給憂慮一個停損點

人生最可憐的一件事，就是時常為已經發生的過錯而憂慮，而生命，就在你的憂慮中，以令人難以置信的速度飛快地溜走了。其實，我們大可不必為過去煩憂，任何人都會有犯錯的時候，拿破侖一生參加的戰役無數，其中有近三分之二都吃了敗仗，但這並不妨礙我們認為他是一位偉大的軍事家。即便是聖人，也會有犯錯的時候，我們又何必為那小小的錯誤悶悶不樂？

所以，如果你正為曾經犯的錯憂慮不已，請你趕快寬恕自己，為憂慮設置一個停損點。唯一能使過去變得有價值的辦法是，以平靜的態度分析當時所犯的錯誤，從錯誤中得到刻骨銘心的教訓——然後再把錯誤忘掉，隻記住教訓。

有些事已經發生，你根本無力扭轉

美國著名的棒球手康尼·馬克說，他在入行初期，常常會為輸球煩惱不已。不過，隨著時間的曆練，他再也不幹這種傻事了。他說，既然已經成為過去，何必沉浸在痛苦的深淵裏呢？流入河中的水，是不能取回來的。

不錯，流入河中的水是不能取回的，這是最簡單不過的道理，可總有人參悟不透。

小米是個急性子，結婚也急，生子也急，24歲的她就已經有了8個月大的寶寶。可是，帶孩子哪是那麽容易的。她白天要上班，晚上回家還要帶孩子，累得頭暈目眩，對家人也沒了好脾氣。

這天夜裏，寶寶肚餓哭鬧，老公起來給孩子衝奶粉。可是，他實在太困了，奶粉剛剛衝好，還沒來得及給奶瓶蓋蓋子，就被他一手打翻在地。這下他可捅了馬蜂窩，這把小米氣壞啦，她一邊哄著哭鬧的孩子，一邊不停地數落老公，怪他笨手笨腳，什麽事也做不好。

小米老公起初一言不發，後來被逼急了，一把拉過小米說：“你看看，牛奶已經流到地上了，無論你怎麽罵我，怎麽抱怨，都不能取回一滴。如果你能事先提醒我，或許還能保住這瓶奶，可現在已經晚了，你現在能做的就是把它完完全全的忘記。不就是一瓶奶嘛，我重新再衝一瓶不就好了？”

的確，覆水難收，這是任誰都不能改變的，我們隻能接受一切。

小米憂慮的，恐怕不僅僅隻是那一瓶被打翻了的奶，她是還沒適應媽媽這一角色。當媽媽很累，她被繁重的家務和工作壓得喘不過氣，甚至後悔自己過早結婚生子，背負起家庭的重任。可是，一切已經發生，她已經無法改變這一切，隻有學會坦然接受它，盡快去適應自己的新角色。更何況，早一點結婚生子隻是一種選擇而已，根本沒有對錯之分，又何必為此憂慮、後悔？

“讓過去的事情過去吧！”大家常常這麽說，以至於你聽得耳朵都長了繭子。可是，你不能不承認，這簡單幾個字裏蘊含了人生的大智慧。這是最淺顯易懂的道理，可人們卻常常做著與其背道而馳的事情。要知道，你可以改變三分鍾以前所發生事情產生的後果，但不可能改變三分鍾之前發生的事情。莎士比亞不是說過這句話嗎，“聰明人永遠不會坐在那裏為他們的損失而哀歎，卻情願去尋找辦法來彌補他們的損失。”所以，請收起你的憂慮和悲傷，讓自己從過去的事情裏走出來吧，讓自己跳出煩惱的深淵，忘掉一切，你才會有勇氣和精力重新籌劃未來。

可以憂慮，但憂慮必須要有度

小可是個炒股迷。她第一次進入股票交易市場時，帶了整整兩萬塊。她自信地以為，自己得到了準確的小道消息，找到了股市賺錢的秘訣，可以在股市裏如魚得水。結果，她將那兩萬塊賠得精光。小可心有不甘，便又四處和朋友借錢，最終又把借來的錢都賠了進去。

如此悲慘的結果讓小可抓狂，她實在不甘，又再找朋友借錢。朋友問明了她的用意，答應了她的請求。但是，他向小米提出一個條件，要求她給每次買賣訂一個停損點。譬如，如果買進45元每股的股票，就要設定一個停損價，比如是40元。換種說法就是，如果股價跌到那個數字以下，它就自動賣出，使損失停止。這樣一來，如果買進的股票價值不太差，就有錢可賺，如果價錢不理想，還能將損失控製在一定範圍內。

小可遵照這個方法炒股，竟然扭虧為盈，便將此定為炒股的黃金定律。

其實，這個炒股定律也可以用於生活。與朋友約好6點一起看電影，可眼看著電影快要開演了，朋友還沒出現。這時候，與其等得煩躁不安、暴躁抓狂，倒不如給時間也設置一個停損點。比如，我們等她的停損點是電影開演後10分鍾，如果10分鍾後她還不來，你就自己去看好了。

我有一個男性朋友，原是一家中學的老師。25歲那年，他突然立誌要成為一個小說家，發誓要像村上春樹那樣寫出既賣座又叫好的小說。於是，他辭去了工作，埋頭寫作。由於沒有經濟來源，日子很清貧，要靠朋友接濟才吃得上飯。他的小說長達60萬字，曆時三年才完成。但是，出版商對他的書一點沒有興趣，認為它毫無價值，根本不願出版它。於是，他去文學網站連載，以期爭取到一部分網絡讀者。但很遺憾，網友們對他的書也不買賬，點擊率少得可憐。

這樣的結果對他來說真猶如晴天霹靂。他根本不知道自己下一步要怎麽辦，是不是要繼續堅持寫作。後來，還是我鼓勵他，並建議他給自己定一個停損點，譬如在30歲前放任自己追求理想，忍受清貧的日子，一心一意寫自己想要寫的東西。但是，如果他在30歲時還寫不出優秀的小說，那就選擇放棄，換一種方式生活下去。一年後，這位朋友重拾教職，應聘成為某實驗中學的語文老師。據說，他的作文教得最好，輔導的學生經常在國內的作文比賽中獲得大獎。

我們的生活方式有許多種，如果你在這一條路上走得不順利，那就不妨給它設置一個停損點。當生活跌破了這一停頓點，你就換一條路走下去，隻有這樣你才不會把時間浪費在自己沒有天分的事情上，才可以真正找到適合自己的路，才能讓生活變得輕鬆和愉悅。

保持忙碌，會讓你有意想不到的收獲

女人們心情抑鬱、煩躁時，思維也會變得狹隘、閉塞，愛鑽牛角尖。這時，千萬別和自己找不痛快，最好的解決方法就是暫時忘記它，學會轉移自己的注意力。在轉移注意力這件事上，每個女人都有自己的小絕招兒，最好用的當然就是保持忙碌，讓自己忙得團團轉。

為了讓自己忙起來，有些女人會選擇一部長達百集的肥皂劇，整天坐在電腦前觀看，讓自己忘卻了世事，忘卻了煩惱，完全投身至劇中，很快情緒就能平複；也有些女人會安排一個接一個的娛樂休閑項目，先是電影院，然後KTV，再然後是酒吧，直喝得爛醉如泥回家大睡。這些方法的確可以轉移注意力，但卻不是最佳方式。因為這並不能幫到你，隻是讓你暫時借助感官刺激逃避現實。這樣做，不僅不能帶給你積極、樂觀的心態，還會帶來更嚴重的負麵影響。

所以，要想借助忙碌改善心情，改善現狀，最好從積極的方麵入手。譬如，報考注冊會計師，投入到忙碌複雜的學習生活中；閱讀一本渴望已久的書，讓自己從書中尋求人生的真諦；如果你是個小胖妹，還可以進行運動減肥，運動可以很好地改善不良情緒，又能幫你塑造完美身形，成功的喜悅會讓你很快忘卻煩惱。

總之，你要讓自己先忙起來，忙碌會讓你不再有憂慮的空間，一個人不可能很興奮地做某件事，同時又很煩惱。在工作上保持忙碌，可以讓你體會到成功的喜悅；在休閑生活中保持忙碌，多參加爬山、打球等有氧運動，也會有效填充你的腦子，讓你連多想一下的機會都沒有。

暫時忘卻煩惱，等你從生活中體驗到生活的樂趣，感受到成功的喜悅時，那些所謂的煩惱就真的會被拋諸腦後了。