卷二百六十四\服餌門 神仙辟穀（附論）
屬性：人以胃氣為本。水穀所以致養。山林之士。乃有休糧辟穀者。其說悉本神農之書。究其性味
\x方\x
\x真人辟穀雲母丸\x（出聖濟總錄）雲母粉 大豆黃 白茯苓（去黑皮） 鬆脂煉 苣KT （湯脫皮蒸） 蠟（煉各一斤）
椒（去目
酒
下。日
\x辟穀丹砂丸\x（出聖濟總錄）
丹砂（研水飛過） 白蠟（各一斤） 上先細切白蠟。銅器煮清酒令沸。投蠟於酒中。
候
蠟消
子。不
丸。溫
每百
饑矣
\x辟穀凝靈膏\x（一名神仙茯苓膏出危氏方）\x若欲絕食頓服令飽。即得絕之。久\x \x服輕身明目。不
茯苓（十八斤為細末） 鬆脂（十二斤） 鬆子仁（六斤為末） 柏子仁（六斤為末） 上先取
白蜜
每服
不老
\x辟穀木耳丸\x（出聖濟總錄）
木耳（搗末） 大豆（炒熟搗末各八兩） 大棗（煮熟去皮核研一升） 上煉蜜和丸。
如雞卵
大。
\x辟穀鬆蠟丸\x（出聖濟總錄）
鬆脂（煉一斤十二兩） 白蠟（一斤四兩） 酥（半斤） 蜜（一斤四兩） 白茯苓（去黑皮搗
末十
米熟
酒下
盡。
\x辟穀金花方\x（出聖濟總錄）
金箔 雄黃（油煎九日九夜研如粉） 丹砂（研如粉水飛取浮者曝幹） 白茯苓（去黑皮水
淘取
豆大
從
連咽十下。叩齒三十六通。若此後欲食。即食少果子。通腸不食則已。不得食水果子等。永不饑矣。
\x辟穀延年天門冬丸\x（出聖濟總錄）天門冬（去心） 白茯苓（去黑皮） 白蠟 白蜜 白羊脂（去膜各一斤） 上先搗羅天門冬
茯苓
去沫
大。
子於
\x辟穀稻米杏仁方\x（出聖濟總錄）稻米（二鬥水浸一宿曝幹） 杏仁（三升湯去皮尖雙仁細研水三升浸一複時澄清去滓） 上以杏
一
\x辟穀青粱米石脂丸\x
青粱米（一鬥） 赤石脂（三升為末） 上以水浸令相和。置溫處三兩日。上生衣。乃取搗
丸如
可辟
\x辟穀五穀方\x
粳米 黍米 小麥 麻子（熬） 大豆黃（各五合） 上搗末以白蜜一斤。煎一沸去沫。
和
拌為
\x辟穀山精餅\x
術（一斛淨刮去皮洗灘令 細銼） 黍米（一鬥五合） 飴（五斤） 上同搗碎。用水三
斛。先
絞去滓
五斤。
日食三
\x辟穀山精丸\x
術（一鬥淨刮去皮洗控令 細銼） 清酒（二升） 白蜜（一升） 阿膠（四兩） 上搗碎。
以清
阿
下
\x辟穀仙術丸\x
術（一鬥淨刮去皮洗令控幹 細銼） 清酒（五鬥） 大豆黃（炒） 天門冬（各二鬥） 上
搗碎
再
子
\x辟穀棗術丸\x
術（一斛淨刮去皮洗令控 細銼） 白蜜（六斤四兩） 鬆脂粉（二斤半） 棗膏（二斤半）
上搗碎。以水一石五鬥。納於釜中煮之。稍益水至三石。煮至三鬥。絞去渣。卻納銅器中。
入
放
\x辟穀仙術茯苓丸\x
術（五斤淨刮去皮洗控令 銼） 白茯苓（三斤去黑皮搗末） 上先將術搗碎。以水三
鬥。納
中。每服
\x辟穀駐顏秘妙方\x
白茯苓（三斤搗為粉以生絹袋盛於水盆中漬之候水清取粉曝幹） 栗黃（三斤曬幹搗羅為
末）
先
煮令熟
日空心
述。忌
\x辟穀白術方\x
白術（三斤搗為細末） 生黃精（三鬥洗淨控幹搗碎絞取汁） 蜜（一斤） 上先將黃精汁一
味。
如彈
而
\x辟穀黃精地黃方\x
生黃精（一鬥洗淨控幹搗碎絞取汁） 生地黃（三鬥洗淨控幹搗碎絞取汁） 上汁合和納釜
中。
中。
\x治卒絕糧饑憊欲死。\x
凡修行家。忽到深山無人之地。或墮澗穀深井之中。無食者。便應咽津飲水。服氣以代之。
\x淮南王辟穀登仙秘要方\x（出聖惠方）\x療饑治風。明目變白。治瘦病。益心力\x \x。久服令人不饑
仙菁玄實子（五升即蔓菁子是以水煮令苦汁盡搗羅為末） 木脂珠（二升即是幹棗以水煮
令熟
無所
\x又方\x（出聖惠方）
用蔓菁子一升。以水三升。急火煮。數去上黃水。嚐子甜水美為度。此藥熬沸即熱。不熬即
湯一切無慮。不能頓絕穀食。即與粥飯同吃。即漸漸自斷矣。
\x真人絕粒長生方\x（出聖惠方）漢椒（五兩去目閉口者微炒去汗） 苣KT 子（五升） 上九蒸九曝。苣KT 子訖去黑皮。
搗羅為末
日三服
\x神仙絕穀方\x（出聖惠方）
白蜜（五兩） 白蠟（半斤） 黃丹（二兩） 上先熔蜜蠟於鐺中。乃納黃丹相和令勻。
漸漸
煎之
惟獨
\x神仙絕穀方\x（出聖惠方）
禹餘糧（四兩） 赤石脂 白石脂（各二兩） 朱砂（一兩細研水飛過） 上都研極細。
以棗
瓤和
\x神仙絕穀方\x（出聖惠方）
赤石脂（六兩） 白芍藥（二兩） 天門冬（四兩去心焙） 葳蕤（二兩） 白茯苓 澤瀉（各
二兩）
漸至不
\x沈建神仙絕穀方\x（出聖惠方）朱砂（一兩細研水飛過） 白茯苓（一斤） 川芒硝（半兩） 蠟（五兩） 上都入臼搗三萬
杵。入
\x又方\x（出聖惠方）
黑豆（四升炒去皮） 大麻子（四升熬令香） 上搗細羅為散。每服一合。水調服之。
日三
服。
\x文始先生絕穀方\x（出聖惠方）雄黃（半兩細研） 禹餘糧 白礬（燒灰） 雲母粉（各一兩） 麥門冬（一兩半去心焙） 上
搗羅
三十
\x神仙絕穀方\x（出聖惠方）
用白茯苓七斤。銼碎酒漬之。三日。曝幹。搗羅為末。以棗三鬥納釜中。煮令爛熟。經宿更
丸。久
忌食
\x又方\x（出聖惠方）
用黃蠟一斤。納銅器中微火熔之。納蒲黃一斤。攪令相得。於重湯上煮候可丸。即丸如彈子
者。
\x辟穀絕食\x（出儒門事親書）
大豆（五升淘淨蒸三遍去皮為細末） 大麻子（五升湯浸一宿漉出蒸三次令口開去皮為細
末）
如泥。
漸入豆
曬幹搗
饑。第
若待
湯少
\x茯苓餅子\x（出儒門事親書）
白茯苓（四兩為末） 頭白麵（二兩） 上同調成煎餅麵稀稠。以黃蠟代油。爆成煎餅。
蠟
可用
微用
\x保命丹\x（出儒門事親書）
人參（五兩） 麻子仁（三兩去皮） 幹地黃 栝蔞子（炒） 菟絲子（酒浸以上各二兩） 生
地黃
苓茯
神
子（蒸七
次）
柏葉（煮二
次以
可合
去滓
大。
糯米
子。
\x辟穀方\x（出肘後方）\x若遇荒年穀貴。無以充饑。應須藥濟命。用粳米一鬥。\x \x酒三升。浸之出曝之。又漬酒止。取稍食之。渴飲之。辟三十日。足一斛三升。辟周年\x \x。\x
\x又方\x
用麻子一升。白羊脂七兩。蠟一兩。白蜜一合。和杵蒸食不饑。
\x絕穀升仙不食方\x（一名鬆子丸出聖惠方）\x益精補腦。久服延年。不老。百歲以\x \x上。顏色更少。令人身輕悅澤。\x 鬆實（去皮） **（各等分） 上搗末。以煉了鬆脂和丸。如梧桐子大。或煉蜜為丸。
每
服十
\x神仙凝雪膏方\x（出聖惠方）
白茯苓（三十六斤銼水煮一日） 鬆子仁（十二斤） 鬆脂（二十四斤煉了者） 上搗羅為
末。以
七日七夜止。可丸即丸如櫻桃大。食前酒服七丸。日三服。若欲絕穀。頓服取飽。即不饑。
輕身明目。老者返少。久服成仙矣。忌食米醋等。
\x苣KT 丸\x（出聖惠方）\x神仙延年輕身。\x 苣KT （一鬥二升去黑皮） 白茯苓（半斤） 澤瀉（二兩） 上搗細羅為散。每服一合。
水調服之
\x神仙服苣KT 絕穀不食方\x（出聖惠方）\x令人顏色悅澤。氣力百倍。時人命\x \x盡。我獨身存。秋冬
苣KT （二鬥） 黑豆（五升炒去黑皮） 上搗細羅為散。每服五錢。以漿水調下。
日三
服。無所
顏色美好
\x真人絕穀餌苣KT 方\x（出聖惠方）\x除痹益精。補髓壯氣力。\x 用苣KT 一石。揀擇令淨。上甑蒸令氣遍。下曝令幹。如此九遍。搗羅為末。煉蜜和丸。如彈
著身。服
得力益甚。
\x神仙服芍藥絕穀方\x（出聖惠方）以大豆五鬥。淘淨入甑。熟炊三次。大麻子三鬥。湯浸一宿。漉出亦蒸三次。曬幹後焙過。
入甑
得食
日不
研大
餐諸物
\x若遇荒年穀貴無以充糧。應須藥濟命者。\x（出肘後方）取稻米一鬥淘沐之。百蒸百曝。搗日一餐。以水得三十日都止。則可終食不食。日行三百裏
\x防饑備急固胃神方\x（出衛生家寶方）\x得之於圓通石壁間。\x 炒黑豆三十粒。嚼至半爛。繼以青鬆毛一把。咀嚼。自然物類相感。津潤無滓。人久食稀膳
失耕
氣健
此方
荒歲
\x妙香丸\x（出餘居士選奇方）\x休糧絕食。\x 白膠香 乳香 朱砂 雄黃 蠟 茯苓（各等分） 上共搗為細末。煉蜜為丸。如彈子大。
臨
\x避難渴食方\x（出餘居士選奇方）白麵（六兩） 黃蠟（三兩） 白膠香 上杵。將麵冷水煉令熟。如打麵同。然後為丸。
如
黑豆
每
\x絕穀升仙不食法\x（出肘後方）取鬆實搗為膏。酒調下三錢。日三。則不饑。渴則飲水。勿食他物。百日身輕。日行五百裏
\x抱樸子雲\x（出肘後方）
漢成帝時。獵者。於終南山見一人。無衣服。身皆生黑毛。跳坑越澗如飛。乃密伺其所在。
無所
夏
\x神仙辟穀法\x
上以胡麻白大豆棗三物。九蒸九曝。作丸食。令人不饑。延年斷穀。
\x神仙辟穀法\x（出聖便良方）
鬆脂（研） 杏仁（去皮尖炒為末） 棗肉（焙幹為末） 茯苓（去皮為末） 蠟（熔如藥水）
上五
\x穀子煎法\x（出十便良方）
取赤熟穀子絞汁。煎如稠飴。可用和丹砂。如無穀子。穀皮濃汁亦可和丹砂。忌一切魚肉。
\x主不饑令健行\x（出本草方）
以鉤栗子食之。
\x不饑耐寒\x（出本草方）
取蕢麻汁煮粥食之。
\x令人不饑\x（出本草方）
以蓮子熟。去心為末。蠟和丸日服二十丸。
\x潤五髒長年不饑\x（出本草方）用甘露水飲之。
\x延年不饑\x（出本草方）
用繁露水作盤收之。煎令稠食之。是秋露繁濃時。
\x輕身不饑方\x（出本草方）
取黃精根食之。昔臨川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。見野草枝葉可愛。即拔取
而上
采薪
或
遂不能遠去。擒之。具述其故。指所食之草。即黃精也。
\x不饑方\x（出本草方）
以術食之。抱樸子雲。南陽文氏。值亂逃蟲山中。饑困欲食。有一人教之食術。遂不饑。
數
\x輕身斷穀\x（出本草方）
以桃膠用桑灰漬之服。輕身。有光明在晦夜之地。數月斷穀。
\x斷穀長生\x（出本草方）
以胡麻九蒸九曝。熬搗餌之。斷穀充饑。
\x令人不饑\x（出本草）
用青粱米。以純苦酒一鬥。漬之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。遠行一餐。十日不饑。
重餐
\x止饑\x（出本草方）
以天門冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。
\x仙家斷穀方\x（出本草方）
用芡實蒸作粉。蜜和食之。可休糧。
\x絕穀長生\x（出本草方）
以救 草食之。
\x止饑方\x（出本草方）
以旋花根食之不饑。
\x令人不饑\x（出本草方）\x主荒年食之。\x 取牛奶 中粉食之。如葛根。
\x斷穀\x（出本草方）
以鬆葉細切如粟。以水及麵飲服之。
\x濃腸胃令人不饑\x（出本草方）以鳧芡。化粉食之。
\x令人不饑\x（出本草方）
以野狼尾草子。作黍食之。
\x令人不饑耐老益氣\x（出本草方）以麻子二升。大豆一升。炒令香。搗末蜜丸。日二服。
\x辟穀方\x（出本草方）
取檀樹皮。和榆白皮。食之濟饑。
\x神仙辟穀法\x
以立春後庚子日。溫蔓菁汁。合家大小並服。不限多少。可理時疾。
\x辟暑丹\x（出聖惠方）
雄黃 白石脂 磁石 曲灘中石 丹砂 上各等分。各研水飛過。候幹同研令勻。以煉成白
\x欲不畏寒方\x
用天門冬茯苓各等分為末。服方寸匕。日再服。大寒單衣汗出。