第六章 從日常習慣上洞察人心
1.飲食
從飲食習慣看
人隻要生活在這個世界上，就一天也離不開食物，食物對於人的重要是無需多說的。
我們從一個人喜歡吃什麽東西可以觀察出他的性格特征，同樣，從一個人以什麽樣的方式來吃東西，也可以觀察出他的性格特征。
將食物分割成若幹小塊，然後一點一點慢慢地吃，這樣的人，多是比較傳統和保守的，他們為人處世都比較小心和謹慎，不會輕易地得罪人，在很多時候都充當好好先生，保持中立。這一類型的人由於缺少冒險精神，所以在事業上所取得的成就不是很大。他們在很多時候比較機智和圓滑，有自己的主張，不會輕易地接受他人的建議，但又不會表現得太過於明顯。
吃東西時很講究程序化，總是一項一項地全部做到位以後，才坐下來慢慢地吃。這一類型的人思想多是相當縝密的，一件事情，他們總是會花很多的時間去考慮，把前前後後，左左右右凡是可能出現的問題都想清楚，並做出了適當的應對方法以後，才會動手去做。由於挑食所致，他們的身體可難不會很強壯，但頭腦和智慧卻是足夠用的。他們習慣於凡事先做好準備，而害怕有意外的事情突然發生，如果是這樣，他們就會感到措手不及，不知該如何是好。
飯量很小，吃一點就放下碗筷不吃了的人，多是比較傳統和保守的。他們的一舉一動都非常小心和謹慎，總是不斷地努力處好與他人之間的關係。他們為避免風險，凡事喜歡墨守成規，按照舊的方法去完成。這一類型的人做事穩妥有餘，但衝勁不足，所以說他們不適合創業，隻適合守業。
狼吞虎咽，風卷殘雪，三下五除二，扒拉兩下子，一頓飯就吃完了。這樣的人大多有較旺盛的精力，他們的性情很坦率和豪爽，待人真誠、熱情，做事幹脆、果斷，自我意識比較強，有些時候常常自以為是，而聽不見他人的規勸。他們有很強的競爭心理和進取精神，絕不會輕而易舉地就向誰妥協和認輸，而總是要與對方拚上一拚，搏上一搏。
吃東西的速度極慢，總是細嚼慢咽的人，他們在為人處世方麵多是相當重視過程的，過程和結果這兩者之間常常是過程會給他們帶來更大的快樂和滿足。他們做事周密嚴謹，一般時候不會打無把握之仗。他們比較挑剔，對人對己要求都比較嚴格，有時甚至達到苛刻、殘酷的程度。
吃東西不知道加以節製，看到喜歡的就一定要吃個夠，這一類型的人，性格大多比較豪爽和耿直，他們多有很好的人際關係，具有一定的組織能力，能使自己的周圍經常團結著許多人。他們不懂得也不會掩飾自己的情緒，喜怒哀樂往往全部寫在臉上，讓人一目了然。
從來不喜歡和他人一起進餐，而樂於自己單獨一個人靜靜地吃，這樣的人大多性格比較孤僻，有些自命清高和孤芳自賞。他們比較堅強，做事也很穩重，具有一定的責任心，能保持言行的相對一致，做到言必信，行必果。一般來說，他們在很多時候都能讓自己的上司和親人、朋友感到滿意。
對所吃的食物不加以選擇，常常是來者不拒，這樣的人大多親切而隨和，在各個方麵都不拘小節，更不會為一些雞毛蒜皮的小事而計較。他們的頭腦一般來說是比較聰明的，很有才華，而且精力相對旺盛，能夠同時應付幾件事情而做到遊刃有餘。
美味飲食與性格
美國行為心理學家最近通過大量的事實研究，表明人的性格與口味有著密切的聯係。
喜歡吃大米的人：經常自我陶醉，孤芳自賞；對人對事處理得體，比較通融，但互助精神差。
喜歡吃麵食的人：能說會道，誇誇其談，不考慮後果及影響；意誌不堅定，做事容易喪失信心。
喜歡吃甜食的人：熱情開朗平易近人，但平時有些軟弱和膽小，缺乏冒險精神。
喜歡吃酸的人：有事業心，但性格孤僻，不善交際，遇事愛鑽牛角尖，沒有知心朋友。
喜歡吃辣的人：善於思考，有主見，吃軟不吃硬，有時愛挑剔別人身上的小毛病。
喜歡吃鹹味食品的人：待人接物穩重，有禮貌，做事有計劃，埋頭苦幹，但比較輕視人與人之間的感情，有點虛偽。
喜歡吃油炸食品的人：勇於冒險，有幹一番事業的願望，但受到挫折，即灰心喪氣。
喜歡吃清淡食品的人：注重交際和接近他人，希望廣交朋友，不願單槍匹馬。
如果你什麽都喜歡吃，那麽你就是上述性格的綜合體。
從吃雞蛋的方式看
雞蛋富含的營養成分是很豐富的，這是很多人喜歡它的原因之一。雞蛋除了能夠補充人體所需的各種物質養分外，還可以通過選擇怎樣吃，來從中對一個人進行觀察。
喜歡吃炒蛋的人，多善於交際，他們也能與其他人很好地相處。他們不拘於小節，對人對事能持比較寬容的態度。他們不喜歡張揚，也不太希望引起他人更多的注意，但善惡是非大多分得比較清楚，別人對他好一分，他會回報別人十分，可是如果別人對他惡一分，他可能也會回敬別人十分。
把蛋煮得過了火候，喜歡吃很硬的雞蛋的人，一般多把自己隱藏保護得很好，他人不會輕而易舉地就走近、了解他們。要想認識這一類型的人需要花費很大的力氣，得慢慢來。這一類型的人，在外表上看起來給人的感覺很冷酷，其實走近他們以後就會發現，他們的內心也很堅硬，並不會隨便地就被什麽東西所感動。這類人見的世麵很廣，或許是見得太多，遭遇得也太多，所以才導致他們缺乏溫情吧。
喜歡吃煮得半生不熟的蛋的人，在外表上看起來雖然很固執，但他們的內心脆弱，易向別人妥協。他們的性情是熱情而又溫柔的，一點小小的事情，可能也會讓他們感動不已。
喜歡法式煎蛋卷的人，多是開朗而神秘型的人物，他們的外表也許很嚴肅很呆板，但內心卻與外表存在著很大的差距。他們總是能夠隱藏一些秘密，然後吸引別人來探個究竟。對於所謂的秘密，他們會不費什麽事就說出來，但在開始總是要故弄一下玄虛。
喜歡吃單麵煎的雞蛋，這一類型人的性格多是樂觀的，充滿了積極向上的精神，對未來有著無限的向往，並且抱著很大的信心，相信自己能夠開創出一番事業來。同時他們也會很努力地腳踏實地地去做一些事情。
喜歡吃兩麵煎的蛋，這也是一個積極樂觀的人，但是他們在為人處世方麵要相對地謹慎小心得多，不會不加分析和思考就莽莽撞撞地去做某件事情。正是由於這一點，他們避免了許多麻煩和失望的產生，他們多能夠很好地有計劃地安排自己的生活。
喜歡吃煮荷包蛋的人，多謙恭有禮，不招搖，行為舉止也很恰當得體。但他們會經常被一些麻煩纏身，甩也甩不掉，不是他們製造麻煩，而是麻煩經常光顧他們。
蛋白牛奶酥是把蛋白打散，然後烤得又鬆又脹，而蛋黃則放在一邊不用了。這樣的人多有比較漂亮的外表，很能吸引他人的目光。但是通過接觸就會逐漸地發現，他們隻是空長了一副皮囊，其實並沒有什麽內涵。
2.飲酒
飲酒是人們在社交場合最為常見的應酬方式，它是人們溝通和聯絡感情以及解決問題的較好的方式。
通常由飲酒可以了解對方的性格，或作為掌握理解對方心態的參考。多半也是解決問題的較好時機。
根據美國心理學家的研究，喜好狂飲者通常具有渴望改變自我的願望。這些人之所以豪飲，乃為了使自己的性格改變為自己理想中的模式。換言之，不停地喝酒直到覺得變成自己滿意的性格為止。因此，不是因好酒而飲酒，乃是渴望改變的心理在作祟。
具有這種飲酒的心理的人如果發現能夠使自己心理獲得最大滿足的酒，則會偏愛該種酒。其實並非酒在口感上的差別，多半是受心理的影響。特別喜好某種酒的男性，性格上常異於一般人，具有特殊的願望或欲求。
雖然酒的品種和性格的關係尚無充分的調查或研究，卻可以做以下的大致分析。
喜歡飲威士忌的人
這種人適應性強，能充分采納旁人的意見。出人頭地的願望非常強，隻要有機會即渴望從中賺大錢或期待上司的認可。對待女性非常重視禮儀並表現親切。會明確地表達自己的心意。不過，飲用法有以下的不同。
喜歡喝稀釋的威士忌的人，這是最普通的男性性格，渴望能充分把自己的觀念傳達給對方，適應力非常強。
喜歡加冰塊喝的人，無法確切地用詞語或表情傳達自己的心意。仔細觀察周圍的情況，易被他人意見所左右。但是，在公司裏通常是平步青雲。平常會掩飾自己的感情。
喜歡喝純威士忌的人，具男性氣概、冒險心強，討厭受形式束縛，對強權勢力帶有叛逆性。富有創造力、獨創性又具正義感。外表上對女性表示冷淡的態度，內心卻是溫柔的。
喜歡飲中國白酒的人
有些人偏愛烈性白酒，如果餐桌上沒有白酒則索然無味，喜愛白酒者一般喜歡社會而又樂善好施。也有好好先生的一麵，極在意對方的感受，易受吹捧，受人所托無法拒絕。對女性尤其親切，即使失敗也不在意。在公司或職場中由於關照部屬而深受部屬們的愛戴，卻很難獲得上司的認可。在混亂的局麵中會發揮卓越的能力。這種男性多半為了認同自己而願為對自己的能力有極大期待的人奉獻心力。雖然失敗多卻也有大成就。
喜歡飲洋酒的人
最近年輕男子中，飲洋酒的人越來越多。商店到處都有洋酒的陳列。用餐必定有洋酒，或約會中必喝洋酒的男性極具個性。
這類男性多數追求豪華的生活，喜愛從事輝煌的工作，在服飾等方麵也較挑剔。他們中有許多人有國外生活經驗，也有些人則是崇尚新潮。
喜歡飲雞尾酒的人
喜好帶點甜味的雞尾酒者很少有豪飲型。與其說是喝雞尾酒，不如說是享受那種氣氛，或渴望與女性對談。如果喜好辣味而非調味的雞尾酒(如馬丁尼酒)，是具有男性氣概的表現，在工作上能充分發揮自己個性與才能，值得信賴。同時具有責任感，舉止行動有分寸。
喝甘甜的雞尾酒是不太喜愛酒精的男性，或渴望邀約女性享受飲酒的氣氛，或期待借酒精緩和對方的情緒。
如果向女性勸喝酒精度高或較為特殊的雞尾酒，乃是暗自期待利用酒精，使女性無法做冷靜的判斷。跳舞前勸女方飲雞尾酒的男性，通常希望和該女性有更深一層的交往。
喜歡飲啤酒的人
根據美國社會調查研究所的調查，喝啤酒是表現輕鬆愉快的心情，渴望從苦悶的環境中獲得解放。
約會時喝啤酒的男性，通常想要表現最原始、最自然的自己。如果向同行的女性勸喝啤酒，是渴望對方和自己有同樣的心情，或內心期待愉快的交談。既不矯揉做作也不愛慕虛榮，可稱為安全型。
如果喝特別指定品牌的啤酒，這種男性可要警戒。有些人會選擇和其公司係統相關的啤酒，而有些人也會在啤酒的品牌上表現個人的特性。事實上各品牌的啤酒味道相差無幾，特別指定品牌隻是心理上的作用。
選購外國啤酒的人性格上和洋酒派類似。特別喜好德國啤酒的男性，隻是想向女性標榜自己異於一般男性。喜好黑啤酒的男性，通常對強壯的體魄向往不已。
3.吸煙
從抽法看性格
毫不在意煙灰過長的人。開會中或工作中不少人會忘了彈掉煙灰，這時通常是正在思考。如果平常都是這樣的抽法，多半是對自己失去信心、身體狀況不佳、感到自卑的人。
啃咬煙嘴的人。這種人被稱為自虐型的人，當單位發生問題後，很容易把一切責任歸罪在自己身上。雖然有一定辦事能力卻操之過急，阻礙了個人的發展。
隻是抽口濕潤的人。這種人大多是情緒起伏不定、易熱易冷的性格。往往會因異性問題發生糾紛，造成工作上最大的阻礙。
嘴上叼著煙工作的人。這是對自己的工作帶有自信或繁忙的象征，這種動作常見於記者或律師。如果自己的能力沒有受到旁人的認可，他們會強烈反抗或意誌消沉。工作的失敗與成功呈兩極化。
抽煙抽到接近吸口的人。這種人好處心積慮、猜疑心強，極少暴露真心的孤獨型。處理金錢雖不至吝嗇卻會遭受誤解。不過，由於從思考到實踐有一段頗長的距離因而常錯失良機。
急速吸煙的人。這種人比較性急、易怒，對人的好惡明顯。嚐試各式各樣的工作，比隻做同一件工作更能獲得成功，對兩個以上的工作感興趣。
略揚起頭以嘴角抽煙的人。對自己的工作具有信心，可能成為某項專業的專家。不過，處事過於勉強又自視過高，通常與同事格格不入，即使發生糾紛或失敗，也具有突破難關的衝勁，將來有發展。
抽煙時伸直拇指頂住下巴的人。具有強烈的陽剛氣，不服輸。對於工作上的競爭更有熱情。對困難的工作具有挑戰心。前途有望，屬於高級管理人員。
喜歡抿著下唇抽煙的人。這種人性格穩定具有適應性，不會引人注目。處事雖非轟轟烈烈卻很少失敗，能按部就班地努力前進而獲得成功。此類人進公司一兩年內，很少有發揮自我才能的機會，三四年後才漸漸受到上司的信賴。不過，這種人欠缺工作主動性。
用從鼻孔或嘴角兩端吐煙的人。對工作的熱情起伏不定而身體狀況也不穩定。喜好能一決勝負的事物，但做任何事都無法順遂己意，常因欲求不滿而煩惱。
從熄滅法看性格
根據法國動作心理研究家貝爾傑先生的研究，香煙的掩熄方式會也能反映一個人的心理狀態。換句話說，滿足自我欲求後的處理方式最能暴露原有的性格。
把仍然冒煙的煙蒂丟在煙灰缸裏的人，這種人多半以自我為本位，性格懶散，不能很好地完成他人所托付的事，對金錢也毫無概念。這種人真實表現自我感情卻受人排斥。是經常遺忘東西、遺失物品的疏忽型。
按壓煙頭熄滅的人，這是欲求不滿的動作之一。這類人體力充沛而無法適當處理欲望感到焦慮。不過，他們對工作積極上進，討厭半途而廢，通常受到上司的信賴。
輕輕敲打熄滅的人，處事非常慎重，注意對方的言行舉止，對人態度也溫和。不過，缺點是不能完全表達自己的意見，有時會舉棋不定無法下判斷，但具有領導能力。
掛慮丟棄在煙灰缸裏的煙蒂或用水澆熄的人，神經質、操勞型，總是過於在意他人的注意而終日小心翼翼。如果夫妻爭吵或有不快的事情，即影響一整天的情緒。
用腳踩熄煙蒂的人，這種人具攻擊性、不服輸。有性虐待狂的傾向，喜愛諷刺他人。經常感到不滿，注意他人的過失。
4.刷牙
一個人刷牙的模樣和方式，通常是由父母教導的。因此，在刷牙時所做出的許多無意識動作正反映出父母傳授給我們的態度。在你教育下一代的時候，有些事就有必要深思。
上下刷牙的人
這表示，你有很好的自我形象，而且保有幼年時代學到的許多積極的價值觀和道德觀。事實上，你和父母之間的良好關係，成為你個人和工作上成功的主因。你擅長以一種非常不受限製的樂觀態度去從事例行工作。在他人眼裏，你是一位可以信賴、友善、快活的人，沒有什麽心機。
左右刷牙的人
你早就知道這樣刷是錯誤的。那為什麽有人要用錯誤的方法刷牙呢?可能是因為這些人在成長過程中，曾和父母親有過嚴重的衝突。問題出在你目前仍在叛逆期，你總是唱反調，別人也發現你喜歡爭辯，尤其愛爭些雞毛蒜皮的瑣事。
隻在早上刷牙的人
你很在意自己留給他人的印象，而且可能非常努力地依照別人的期望在過日子。大體說來，你十分講究穿著，很懂得修飾自己，總是把最好的一麵呈現在別人麵前。每天早晨以活力充沛的嶄新心情麵對一切，是你心目中不可或缺的一部分。不過在潛意識裏，你正設法把前一晚的自己清洗幹淨。
隻在晚上刷牙的人
如果你隻在晚上刷牙，那你隻在乎一件事情：不要蛀牙。你是個從來不說廢話的人，喜歡以最少的精力來完成一件事，事情不必做得很完美，隻要差不多即可。你通常說話算話，不多說，也不少說。
每日刷牙超過三次的人
坦白說，你這樣的行為是被迫的，因為長期缺乏安全感，就連最簡單的工作，你也要一而再、再而三地檢查。每次外出赴約前，你可能花上三個小時梳妝打扮，卻仍舊認為自己不夠好看。同一件事情，你一次又一次地請求別人幫你出主意，許多朋友都快被你逼瘋了。
使用硬毛牙刷的人
使用一支會使你出血的牙刷，透露出你有一種需要接受懲罰的基本需求。你基本上相信，所有想擁有的事物，都必須付出痛苦和犧牲才能得到。甚至去看牙醫時，你也請醫師不要使用麻醉劑，因為你想證明自己可以忍受拔牙的痛楚。
用太多牙膏的人
浪費是你存在的主要目的。由於心中強烈的不安全感，你有舍棄一切的傾向，而且，你所謂的“足夠”是永遠都不夠。你極度揮霍，為的是讓自己體會到幸福的感受。你所過的生活遠超過你財力所能負擔的限度。對你而言，這些都無所謂，隻要每個月信用卡的賬單能夠付清就行了。
用太少牙膏的人
沒有人會責怪你揮霍無度。你很節儉，找到廉價、特價商品是你畢生最大的興趣。你討厭丟掉任何東西，所以你在褲子上貼補丁，補鞋跟，重新整修家具，把所有東西都做了最有效益的使用。
從牙膏管中間擠牙膏的人
你隻關心眼前，不重視未來，是個及時行樂的人。你沒有銀行賬戶，如果有也隻是一點兒股票、債券，或其他長期投資。在**方麵，即刻的滿足通常是你建立長久關係的基礎。
牙膏用到牙膏管都卷起的人
你緊緊把握生命中的一點一滴，不單是牙膏而已。你是個吹毛求疵的人，一本正經，規規矩矩。你習慣把盤中最後一口食物吃完，不浪費任何一丁點。即使剩下，也會用塑料袋保存好。你製造的垃圾很少，隻要想到要丟東西，就令你惶恐不安。
5.看電視
看電視在我們的生活當中，幾乎是一項不可缺少的重要內容。但是你知道嗎，通過看電視，也可以觀察出一個人的性格特點。
一邊看電視一邊做其他的一件或是幾件事情，如邊看電視邊看報紙、打毛衣或是吃東西。這固然和所看電視節目的內容有一定的關係，但也表明，這樣的人大多有很好的彈性，能較容易適應各種各樣的環境。在條件允許，甚至是不允許的情況下，他們都很願意向自己、向外界進行挑戰，嚐試新鮮的事物。
在看電視的時候，能夠保持精神高度的集中，這樣的人多辦事比較認真，做任何一件事情都能夠全身心地投入。而且這類人情感比較細膩，有豐富的想像力，很容易與他人產生共鳴。
在看電視的時候看著看著就睡著了，除去工作特別累，人非常疲勞的情況外，這種類型的人的性格多是隨和而又樂觀的。在挫折和困難麵前，他們往往也能夠笑著坦然麵對，並積極地尋找各種方法，力爭到最後輕鬆地解決。
一遇到自己不喜歡的節目就立即調台，這樣的人耐心和忍受力都不是特別強，但他們很懂得節儉，不會浪費時間、金錢、財力、物力等。這一類型的人獨立性很強，不屑於那種一哄而起，一哄而散的人。
6.日常的習慣動作語言
在日常生活當中，人們僅僅依靠一張嘴是很難完成交際溝通，以及真實全麵地傳達出自己的感情的。於是便要采用一些輔助手段。手舞足蹈說的是人高興的的手足動作，抓耳撓腮說的是人著急時候的樣子，張牙舞爪說的是人凶惡時的表現……從中不難看出身體的動作用從作為表達信感的輔助工具，也可從中窺出一個人的性格特征。所以要想深入了解周圍人的真情實感，可以從細心留意他們的一舉一動入手。
習慣性點頭的人，比較關心他人和體貼別人，知道給予配合的重要性。及時表達自己的認同，可以使說話者增強自信和對談論話題深入思考，並得以充分發揮，有利於找出最好的解決問題方法，於人於己都有好處。在生活和工作當中，他們同時也是願意向他人伸出援手的人，能夠尊重對方的弱點，在力所能及的範圍內尋求解決方案，具有熱心助人的性格特征。能夠聆聽對方的全部說話內容，並給予認真的思考，讓說話者會有被認可的感受，所以會認可和欣賞他們，把他們當成可以深交的夥伴。他們也是一些愛交朋友的人，這不僅表現在能夠給予朋友力所能及的幫助，而且還在內心深處關懷和體貼朋友，處處為朋友著想，時時想著為他們排憂解難，準備隨時幫助朋友，最為難得的是經常在尚未得到別人請求協助的時候便伸出了援手。
東拉西扯，頻頻打斷別人話題的人，傾向於冒進，欠缺穩重，給人一種毛頭小子的感覺。很少有人會和他們長時間地交流，更別提促膝而談，所以他們很少有真正的朋友和可以依靠的人。除非有求於他們，但必須提防的是他們做事往往虎頭蛇尾，雷聲大，雨點小，所以千萬不要把全部的希望都寄托到他們身上，否則定會吃大虧。
心不在焉的人，屬於精神渙散者。他們不重視談話過程，自然不會在意談話內容。假設用心聽了，那也是粗枝大葉，丟三落四。這種結果的外在表現是他們辦事容易拖拉，一延再延，因為他們根本就不知道對方讓自己做什麽，而且得過且過；如果目標已經明確，條件也具備和成熟，他們卻又往往無法把精力集中起來，或是一心二用，或是馳心旁騖，接到手中的任務往往不了了之，毫無責任感，終身都難以有所成就。
乘人不注意窺視他人的人，屬於心術不正類型。自身根本就沒有什麽特長或驚人之處，但卻總是想著能夠“不鳴則矣，一鳴驚人”。他們不知如何才能實現這個願望，而現實當中又很少有人願意理會這些空想家，結果使他們的自尊心受到很大的傷害。為了實現自己的白日夢，向世人證明自己的存在價值，他們學會了攻於心計，善使機關。
凝視對方的人，凝視是一種意誌力堅定的表現，他們往往不用過多言語和動作就已經顯得咄咄逼人了，而且不管是男人還是女人，都表明他或她現在是充滿力量的強者。如果眼光真的可以殺人，他們的凝視肯定可以成為致命武器，因為與這種目光接觸，難免會有受到攻擊的恐慌。其實，大多數人之所以凝視他人，隻是為了想看穿對方的性格而已，並無實際攻擊意圖。
喜歡目光接觸的人，表明既希望能夠深入了解對方，也為對方了解自己敞開了大門。與別人目光接觸，無疑是主動向對方展示自己的內心。他們充滿了自信和直爽，從不懷疑自己的動作會給他人帶來不愉快。他們懂得為他人著想，所以做事專心，盡量滿足大家的要求，希望做出好的成績讓公眾認可自己，接納自己；懂得禮貌在交際中的作用，能夠把握分寸，非常適合需要麵對麵進行交流的工作。
動作誇張的人，哪怕是雞毛蒜皮大的小事，他們也要躥上躥下，擾得周圍的人不得安寧。但他們的本質是好的，並不是存心想要別人不舒服，之所以會這樣，其實是按捺不住熱情和好強，認為光靠言語不足以表達心中熾熱的感情，所以必須加進一些誇張的動作來表達自己的內心想法，以引起他人的注意和進行思考。可是在他們的內心深處，通常存在著極度的敏感和不安，他們無法確定自己的這種方式能否被別人認可和喜歡。
坐立不安、手足無措的人，精力充沛，給人一種事業型的感覺，而他們也正是按照事業類型打造自己的。由於身邊的工作機會很多，為了早日實現自己的目標，他們不允許自己錯過任何機會，積極投入身邊的所有事情當中，忙完這個忙那個，放下一頭又抓起另一頭，結果是疲於奔命，造成極度的緊張，無法專心致誌於分內工作，得不償失。