蒙頭睡覺不健康

麽某睡覺雖然暖和，但很不利於身體健康，因為人在睡覺的時候，需要呼出體內的二氧化碳，吸進外界的新鮮空氣。我們知道，空氣中含氧為百分之二十，含二氧化碳為0．04％。如果蒙頭睡覺，呼出的二氧化碳就會在被窩越積越多。相反，需要的氧氣就會越來越少，使人體與體外的氣體交換受到影響。在這種情況下，就會出現頭昏、倦力、精神不振。再加上被窩裏有其它穢氣，睡覺也不會踏實，早晨起來就象沒有休息一樣。因此不要養成蒙頭睡覺的習慣。