放鬆心靈，幸福就在你的身邊

幸福到底是什麽？許多人都在問，其實得到幸福很簡單。聽一聽自己內心的聲音，扔掉那些對自己來說十分奢侈的夢想和追求，那麽，你就被幸福包圍了。

一隻老貓見到一隻小貓在追逐自己的尾巴，便問道：“你為什麽要追自己的尾巴呢？”小貓回答說：“我聽說，對於一隻貓來說，最為美好的便是幸福，而這個幸福就是我的尾巴。所以，我正在追逐它，一旦我捉住了我的尾巴，便得到幸福。”

老貓說：“我的孩子，我也曾考慮過宇宙間的各種問題，我也曾認為幸福就是我的尾巴。但是，我現在已經發現，每當我追逐自己的尾巴時，它總是一躲再躲，而當我著手做自己的事情時，它卻形影不離地伴隨著我。”

今天，當自己站在這靜謐的星空下，他突然想起以前在大學看過一位日本餐飲業巨頭總結的成功之道：在其連鎖店中能提供給顧客的，永遠是17厘米厚的漢堡與4℃的可樂。據他的研究人員研究發現，這是令客人感覺最佳的口感。當然，你也可以選擇把漢堡做成20厘米厚，把可樂加熱到10℃，但它們並不意味著最佳口感。

對於幸福，其實也隻要17厘米和4℃就夠了。幸福，它是一路上持續發生的，就如深夜靜謐而美麗的星空所帶給人的震撼，而非那個令人疲憊的終極雪球。

地產的年輕人，經過自己幾年的打拚，在本地已小有名氣了。他每天的生活就像上足勁的發條一樣，被傳真、資料、甲方以及各種方案充塞得滿滿的。

一天，他加班到很晚。從公司出來後，走了很遠的路也沒有叫到車。走得熱了，他停下來，解開領帶，仰頭出了口氣。這時，他吃驚地看見星星在絲絨般的夜幕中閃爍著，洋溢著一種無言的美麗。一如他大學畢業前的最後一晚，幾個要好的同學躺在學校圖書館前的草坪上看到的那樣。那一晚，他們深深被血脈中擴張的青春激動著，廣袤的星空與未來的前途一片光明。

從那以後，他幾乎再也沒有時間去注視過夜晚的星空了。因為從他走入社會，他一直保持著彎腰向前奔跑的姿勢。太忙了，欲望總在膨脹，目標總在前方，於是他不停地向前奔跑著……

每個夜晚的這個時刻，他多半在應酬或是在作樓盤計劃和方案，他從沒有想過哪怕透過一扇小窗，去望望寧靜的夜空，傾聽心靈一些細小的聲音。

追求幸福最有效率的方法就是“放鬆你的心靈”。通過心理調節，使自己能夠平靜地對待目標，從而減輕或消除心理負擔，幸福也就會悄然而至。在世界上所有獲得幸福的途徑中，這種方法的投入產出比最高，它基本上不用你花一分錢，有時甚至能省錢。