一、如何滋補美容（3）

瓜仁美容酒

［方劑組成］冬瓜子（去皮）500克，白酒1000克。

［製作用法］把冬瓜子仁裝入紗布袋，紮緊，放入沸水中浸泡10分鍾，撈出曬幹，再浸入沸水中浸泡，曬幹，如此共同浸曬3次。把瓜仁泡入酒中3天，撈出曬幹，研成細粉。每天早晚1次，每次用白水送服6克。

［功效主治］光澤皮膚，延年不衰。用於治麵色萎黃，皮膚粗糙、起皺紋，未老麵先老。

麵如桃花酒

［方劑組成］鮮桃花15朵，白酒（50度左右）500克。

［製作用法］用酒浸泡桃花3—5日。每天飲1盅。

［功效主治］澤容顏，使麵如桃花。

杏膠護手足霜

［方劑組成］杏膠（杏樹裂縫中溢出的一種膠汁物，粘於樹幹上，凝結成塊狀，黑褐色有亮度）。

［製作用法］杏膠曬幹或以爐灶餘火煨幹，碾為細粉，過篩以備用。用時先把皸裂之處用溫水洗淨，杏膠粉加水少量調成糊狀，塗抹於患處，再以膠布貼緊固定。一兩次可愈。

［功效主治］粘斂，止痛。用於治手足皸裂。

幹枸杞酒補虛方

［方劑組成］幹枸杞250克，白酒500毫升。

［製作用法］枸杞放進小口瓶內，加入白酒、密封瓶口，每天振搖1次，7天後開始飲用，邊飲邊添白酒，每天晚餐或臨臥前隨時飲用，不會飲酒者，也可用葡萄酒。

［功效主治］長肌肉，補虛損，防皺紋，益麵色。

蔬菜水果養顏方

［方劑組成］檸檬汁20克，鮮蘆筍1枝，胡蘿卜、蘋果、芹菜各100克。

［製作用法］胡蘿卜、蘆筍、芹菜、蘋果洗淨，切碎，榨汁去渣和檸檬汁混合攪拌勻。

［功效主治］抗皺增白，容顏養膚。

薏米龍眼去皺白麵方

［方劑組成］薏米50克，蓮子、芡實各30克，龍眼肉8克，蜂蜜適量。

［製作用法］各藥加水煮1個小時後食之。

［功效主治］白麵美容，消除皺紋。

雞子蛋清麵膜

［方劑組成］雞子3枚。

［製作用法］酒浸雞子，密封4—5天即成，用時，取其蛋清敷麵。

［功效主治］潤膚，減皺，白麵。

栗子薄皮潤膚

［方劑組成］栗子上薄皮。

［製作用法］共研成末，用蜜調和，塗於麵。

［功效主治］活血，展皺，潤膚。

三花活血潤膚方

［方劑組成］桃花、荷花、芙蓉花。

［製作用法］春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，各取雪水煎3花為湯，頻洗麵部。

［功效主治］活血，去皺，潤膚。

桃仁蜜水潤膚方

［方劑組成］桃仁（湯浸去皮尖、研如泥）不拘量。

［製作用法］以研爛之桃仁加蜜少許，以溫水化開，塗摩於麵部，後用玉霄膏塗貼。

［功效主治］去皺益顏，活血潤膚。

兔肉美容方

［方劑組成］兔肉。

［製作用法］可煮食加配佐料，也可作成各種菜肴，任意食之。

［功效主治］美容顏，補氣血。用於治麵色憔悴、體質消瘦、皮膚粗糙，久食可使人皮膚光澤紅潤、細膩白嫩。

核桃韭美膚酒飲

［方劑組成］核桃仁1枚，韭子（炒）6克，黃酒適量。

［製作用法］核桃仁與韭子加水煎，用黃酒引服。每服5天加1枚核桃，加至20枚為止。如此反複可再服用。

［功效主治］潤肌膚，通血脈，可令人肌膚細膩，光澤健美，常服可強身益壽。

蠶蛹核桃湯

［方劑組成］核桃仁150克，蠶蛹50克。

［製作用法］先把蠶蛹略炒，與核桃仁隔水燉服。每天吃1次，連吃半月。

［功效主治］通經絡，烏須發，潤血脈。能使皮膚細膩光滑。

珍珠茶美容方

［方劑組成］海珍珠（海產貝類生成的）、茶葉各適量。

［製作用法］海珍珠研細。每次3克，每隔數天1次，用茶水送服。

［功效主治］葆青春，駐容顏。用於治療養顏護膚，防治皮膚衰老。

養顏美容方

［方劑組成］玉器，如球、尺、頂指等。

［製作用法］用體積不大的玉器在麵部搓、磨、滾、擦，用力不大，速度勿快，閑時即用，持之以恒。

［功效主治］用於養顏美容。

枸杞酒

［方劑組成］枸杞75克，白酒500克。

［製作用法］把枸杞（中藥店有售）浸泡酒中，密封，3天後即可飲用。每日2次，可根據飲酒量酌用。

［功效主治］補腎強身。用於治未老先衰，有助於恢複顏麵滋潤，皮膚光澤。對於肝腎原因引起的腰酸腿軟，頭暈目眩也有效果。

大豬蹄美容方

［方劑組成］大豬蹄1具。

［製作用法］淨治如食法，用水1000毫升，清漿水500毫升，煮成膠，洗麵或與澡豆和後塗麵，且用漿水洗。

［功效主治］使麵皮緊密，除去老皺，令人光淨。

珍珠美容方

［方劑組成］珍珠（研末）10枚，雄黃（研）、朱砂（研）、白僵蠶各30克。

［製作用法］以上4味，並粉末之，用麵脂和胡粉，納藥和攪，塗麵，作妝，晨以醋漿水洗麵訖，乃塗之，夜常塗之勿絕。

［功效主治］悅澤麵，30日如凝脂，50歲人塗之，麵如弱冠。

黃豆凡士林

［方劑組成］凡士林油、黃豆（1：2用量）。

［製作用法］黃豆碾碎，過篩極細，和2倍的凡士林油混勻。塗抹於患處，包紮固定為宜。每天換藥1次，三四次可愈。

［功效主治］生肌潤膚。適用於治療因寒冷或皮膚幹燥所引起的皮膚皸裂、粗糙。

大棗湯

［方劑組成］大棗200克。

［製作用法］把棗洗淨，放水煮爛。飲湯食棗，每天服2次，可連吃1個月。

［功效主治］健脾養血。用來治肌膚失潤、氣血不正、皮膚幹裂。

去眼袋

［方劑組成］熱水1升，食鹽1匙。

［製作用法］熱水中放入鹽，攪勻後以藥棉蘸鹽水敷於眼袋上，待冷再換，反複多遍，數天後眼袋可以縮小。

［功效主治］縮小眼袋。

豬油潤膚膏

［方劑組成］豬油30克（煎沸後），蜂蜜70克。

［製作用法］等豬油冷卻後與蜂蜜調勻，裝瓶備用。使用前，先在患處用熱水浸泡20—30分鍾，使有質軟化，除去掉汙垢，然後敷塗此藥。每天早晚各1次。

［功效主治］防燥，潤膚。用來治手足皸裂、幹燥、出血、疼痛。

七味美容茶

［方劑組成］甘草150克，大棗250克，茴香200克，鮮薑500克，丁香、沉香各25克，食鹽100克。

［製作用法］把上七味共搗碎，調勻。每日早晨用開水衝泡當茶飲1杯。

［功效主治］滋潤皮膚、調養氣血。用於治人老色衰，麵容憔悴、粗糙無華。

蓮藕美容茶

［方劑組成］藕，蓮子，蓮花。

［製作用法］上三味用量比例按9∶8∶7計算。置於通風處陰幹，研為細粉，存於瓷瓶內密封。每天早晚空腹用溫開水送服1次，每次1小匙。

［功效主治］美容駐顏，養陰清熱。用於體胖、容顏衰敗、老態明顯者。

桂圓美容酒

［方劑組成］白酒1瓶，桂圓肉100克。

［製作用法］把桂圓肉泡在酒瓶內封存1個月後可飲用。

［功效主治］滋養麵容，充養肌膚，效果頗佳。

黑芝麻美容餐

［方劑組成］紅糖少許，當歸、黑芝麻各250克。

［製作用法］把當歸、黑芝麻炒熟，研為細末，拌以紅糖，攪勻。每次飯後吃1勺，日食3次，連續吃2個月。

［功效主治］養容潤肌、滋陰補血。使人麵色紅潤，促使其脫發重新生長。核桃大豆湯

祛斑祛刺方

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。斑多由肺經風熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

粉刺又叫痤瘡，是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裏麵的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔裏麵的油脂，並非髒的東西，也不是所謂的蟎蟲。隻要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。粉刺痤瘡是一種皮膚疾病，形成一般與內分泌失調、雄性激素分泌旺盛相關，不是口服哪一種藥物或者塗抹化妝品便能治愈的，一定要接受正規的皮膚病專科醫院或者皮膚科的治療，進行內分泌的調理與體內雄性激素的平衡，隻要堅持治療一般都是可以根治的。

祛斑特效方

［方劑組成］豬油少許，鷺鷥糞500克。

［製作用法］把鳥糞曬幹，研碎過篩，和豬油調勻。每晚臨睡前塗搽。

［功效主治］據《千金翼方》載，此方有“去麵黑”之功。故多用於治療黃褐斑、老年斑和皮膚病所致的色素沉著。

烏梅消黑方

［方劑組成］輕粉，烏梅肉。

［製作用法］燒灰存性，加輕粉，用香油調勻。點痣上，或塗敷胬肉。

［功效主治］去黑痣，蝕胬肉。用來治皮膚表層血管瘤、贅疣、雞眼、黑痣等。

蜂蜜化斑方

［方劑組成］蜂蜜（用天然的未經加工的為佳）。

［製作法］攪勻。塗於斑點處。

［功效主治］蜂蜜含有蛋白蛋、多種礦物質、色素、天然香料、多種酶、有機酸、多種維生素等，對於治療麵部皮膚粗糙、黃褐斑、老人斑具有一定的作用。

桃花消斑方

［方劑組成］桃花250克，白芷30克。

［製作用法］農曆三月三日或清明節前後，采集東南方向枝上含苞初放的桃花，同白芷共同分裝於1000毫升的兩個酒瓶中，密封，1個月後即可使用，每日早晚飲服桃花酒1小盅，同時倒少許於手掌中，雙手對擦，等手熱後來回揉擦麵部。連用1個月黑斑漸消，麵部變白淨紅潤。

［功效主治］養血祛斑美容。用於治黃褐斑、妊娠、黑斑或產後出現的各種斑。

蔓菁子方

［方劑組成］蔓菁子100克。

［製作用法］把蔓菁子炒透，研為細粉，加入少許精麵，水調勻即可。夜夜塗之。

［功效主治］化黑痣，去黑斑，除皺紋。用於治療麵部黑痣、黑斑、皺紋。

白術祛斑方

［方劑組成］醋500克，白術50克。

［製作用法］用醋浸泡白術7天。用醋塗擦麵部，每日數次，應連續使用。

［功效主治］潔麵消斑。用於治黑斑、雀斑。

茯苓膏

［方劑組成］白茯苓、蜂蜜各適量。

［製作用法］把茯苓研成細粉，加少量蜂蜜攪拌調成膏狀。每晚洗臉後用膏塗麵，次晨洗去。

［功效主治］消雀斑，去麵。用於治麵色黯黑，雀斑。

蛋清杏仁泥

［方劑組成］杏仁，雞蛋清，白酒。

［製作用法］杏仁浸泡後去皮，搗爛如泥，放入蛋清調勻。每晚睡覺前塗搽，第二天晨用白酒洗去，直至斑退。

［功效主治］杏仁含脂肪油、杏仁甙、杏仁油和葡萄糖等，蛋清含多種維生素、煙酸，都有促進皮脂腺分泌，滋潤皮膚之作用。適用於治麵部黑褐斑和麵暗無光澤。

香菜祛斑方

［方劑組成］香菜（即芫荽、胡荽帶根的全草）適量。

［製作用法］洗淨後用水煎煮。使香菜湯洗臉，久用見效。

［功效主治］用於治雀斑。

珍珠母祛斑方

［方劑組成］僵蠶、白茯苓各10克，絲瓜絡10克，玫瑰花3朵，珍珠母20克，紅棗10枚，白**10克。

［製作用法］把上述各味加水煎煮濃汁2次，混合。分2次飯後服用，每天1料，連服10天見效。

［功效主治］通經活絡，清熱，和血脈。有消斑的功能，用於治蝴蝶斑。

糯米祛斑方

［方劑組成］生石灰半酒杯，糯米30粒，堿麵6克。

［製作法］先把堿用溫水溶化，然後倒進石灰內拌勻成泥狀，再倒入另一稍大的杯中，把糯米紮入石灰泥內1/2，把石灰泥杯覆蓋在潮濕地上，12小時後，糯米已熟，將上半部熟米調勻成膏。用時針挑此膏點塗於雀斑上。塗後稍有癢痛感，大約10分鍾可消失。

［功效主治］消斑祛黑。用治雀斑。

使君子仁

［方劑組成］使君子、香油適量。

［製作用法］把使君子去殼，取出種仁，放到鐵鍋內文火炒至微有香味，晾涼，放入香油內浸泡1—2日，每晚睡覺前吃使君子仁3個（成人量），7天為一療程。

［功效主治］健脾胃，消積，潤燥，殺蟲。用於治麵部粉刺、酒糟鼻。

皂角刺排毒方

［方劑組成］皂角刺（即皂莢的嫩棘刺）30克，米醋120克。

［製作用法］用醋煎煮皂角刺，改以文火煎濃稠為度。取汁塗於患處。

［功效主治］排膿托毒。用於治膿液已成而尚未穿潰及疥癬、粉刺膿皰等。

枇杷葉湯

［方劑組成］枇杷葉。

［製作用法］煎湯。擦洗於麵部和患處，每天2或3次。

［功效主治］用於治顏麵粉刺。

橙核粉刺清

［方劑組成］橙核。

［製作用法］曬幹，研極細，用水調。臨睡前塗抹於麵部，次晨洗掉。

［功效主治］祛痣潤肌。用於治粉刺。

二花散血潤膚

［方劑組成］杏花、桃花各適量。

［製作用法］用礦泉水或經過濾化的井水浸泡兩種花一周以上。用其浸液洗臉。

［功效主治］潤肌膚，散滯血。用於治粉刺。

瓜藤清汁

［方劑組成］絲瓜水。

［製作用法］絲瓜藤生長旺盛時期，在離地1米以上處把莖剪斷，將根部切斷部分插入瓶中（勿著瓶底），用膠布護住瓶口，放置一晝夜，藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水塗擦於患處。

［功效主治］潤膚，清熱。用於治粉刺。

美膚薏米粥

［方劑組成］薏苡仁50克，白糖15克。

［製作用法］薏苡仁洗淨，用水煮作粥，調白糖服食之，每天1次，連用1個月。

［功效主治］健脾，清熱，利濕。用於治青春疙瘩。

防脫、黑發方

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

白發不包括老年性自然衰老後所致的白發，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發症。現代醫學認為，白發症主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白發，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白發。

烏須生發劑

［方劑組成］苣勝子9克，川芎9克，黑芝麻9克，白芍13克，甘草9克，酒當歸9克，首烏13克，木瓜6克，桑椹9克，菟絲子13克，炒白術16克。

［製作用法］用水煎服，每天1劑。

［功效主治］養陰補血，烏須生發。用於治脫發、斑禿。

陳醋洗頭水

［方劑組成］陳醋200毫升。

［製作用法］陳醋加水500毫升，燒熱洗頭，每早1次，宜常洗。

［功效主治］主治頭發脫落、頭屑多、頭皮癢。

骨碎補防脫液

［方劑組成］側柏葉15克，熟地15克，製首烏24克，當歸9克，紅棗5枚，枸杞12克，骨碎補12克，白芍9克，黃精15克。

［製作用法］水煎服。

［功效主治］治療脫發。

透骨草洗頭液

［方劑組成］透骨草45克。

［製作用法］每天1劑，水煎，先熏後洗頭，熏、洗各20分鍾，洗後勿用水衝洗頭發。連用4—12天。

［功效主治］祛風除濕，活血祛瘀。治脂溢性脫發。

何首烏粳米紅棗粥

［方劑組成］何首烏30—60克，粳米100克，紅棗5枚。

［製作用法］用何首烏在沙鍋裏煎取濃汁去渣，放入粳米、紅棗，文火煮粥，將成粥時加入紅糖或冰糖，再沸片刻即可，每天服用1—2次。

［功效主治］治脫發。

神曲女貞丸

［方劑組成］女貞子60克，山藥60克，桑椹子60克，神曲30克，幹地黃60克，蠶砂30克，枸杞子60克。

［製作用法］研為細末，煉蜜為丸，每丸重9克。每天早、晚各服1丸，開水送服。

［功效主治］滋肝益腎，涼血消風。用於治斑禿。

黑豆止脫劑

［方劑組成］菟絲子15克，枸杞15克，當歸15克，旱蓮草15克，黑芝麻15克，製首烏31克，熟地24克，黃芪24克，黑豆31克。

［製作用法］水煎服之，每天1劑。

［功效主治］調補氣血，滋補肝腎。用於治青壯年急性成片脫發及一般脫發。

桔梗固發劑

［方劑組成］桔梗6克，桂枝6克，炒白芍9克，當歸9克，炒白術9克，炙甘草3克，茯苓9克，黨參15克，生黃芪20克。

［製作用法］水煎服之，每天1劑。

［功效主治］補肺益氣養血。用於治脫發。

鹽水洗發

［方劑組成］食鹽15克。

［製作用法］把食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1—2次。

［功效主治］長期應用，可防止脫發。

柚子核養發液

［方劑組成］柚子核25克。

［製作用法］把柚核用開水浸泡約1晝夜。用核及核液塗拭患處，每天2或3次。

［功效主治］用於治頭發枯黃、脫發和斑禿。

榧子胡桃梳頭方

［方劑組成］榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。

［製作用法］把藥共搗浸雪水梳頭，其頭發不脫落，而且光潤。

［功效主治］本方尤適用於腎虛型脫發。

膽汁側柏葉洗頭湯

［方劑組成］豬膽汁，側柏葉若幹。

［製作用法］把柏葉陰幹研細，用春油浸之。每朝蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁入湯洗頭。

［功效主治］本方尤其適用於婦女脫發。

猢猻薑刷頭汁

［方劑組成］野薔薇嫩枝100克，猢猻薑50克。

［製作用法］將藥水煎百沸，取汁刷頭。

［功效主治］本方尤其適用於病後脫發。

首烏防脫方

［方劑組成］白蘚皮、王不留行、首烏、當歸、白芷各等份。

［製作用法］上藥經過粉碎、籠蒸消毒後密封保存包裝，每包10克。每晚用該藥撒在頭皮發根上，次日清晨梳去。每包一般可用3次。1個月為1療程。

［功效主治］治療脂溢性脫發。

黑芝麻黑發茶

［方劑組成］梧桐籽15克，何首烏25克，熟地25克，黑芝麻15克。

［製作用法］用水煎服，代茶飲用。

［功效主治］用於治白發。

秘製黑豆

［方劑組成］核桃12個，枸杞60克，何首烏30克，小黑豆500克，童小便適量。

［製作用法］先煎枸杞、何首烏，再用煎湯煎核桃仁、小黑豆，然後加童小便攪拌，陰幹，每早、晚空腹服黑豆30個。

［功效主治］適用於少白頭。

桑葚膏

［方劑組成］桑葚、蜂蜜各適量。

［製作用法］用紗布將桑葚擠汁過濾，放於陶瓷器皿中，用文火熬成膏，加適量蜂蜜調勻，貯存於瓶中備用。每服1—2湯匙，每天1次，開水調服。

［功效主治］烏須發，養血脈。用於治頭發早白，少白頭。

熟地蜜丸

［方劑組成］何首烏60克，黑芝麻、黑豆各250克，熟地20克。

［製作用法］炒熟研末拌勻，煉蜜為丸，每粒大小似黃豆。每次服30—40粒，每日2次。

［功效主治］補腎養陰，烏發。治療白發。

石榴汁

［方劑組成］石榴適量。

［製作用法］連同皮核搗爛取汁液，塗在須發上。

［功效主治］治療白發。能使白發漸漸變黑。

生薑皮黑發方

［方劑組成］老生薑皮300克。

［製作用法］放在有油膩的鍋內，加蓋不漏氣，用文火煎之。然後取出晾幹，研為細粉備用。用時先拔去白發，用手指捏少許薑皮粉按入頭部毛孔中，或先點毛發根下後拔，再按入薑粉。

［功效主治］生黑發，用於治白發。

桑葉芝麻淘米水

［方劑組成］鮮桑葉、芝麻葉、淘米水各適量。

［製作用法］以淘米水煎煮桑、麻葉，煮沸後，文火再煮10—15分鍾。稍溫，用此水洗頭，隔天1次。

［功效主治］桑葉有大量胡蘿卜素及鞣酸，芝麻葉含有脂肪油，淘米水含有維生素B，都有營養頭皮，促頭發生長的作用。

黑發湯

［方劑組成］丹皮9克，生地9克，連翹9克，**9克，桑葉9克，何首烏9克，當歸身9克，杭白芍9克，夏枯草9克，黑芝麻30克，黑豆30克，茅根30克。

［製作用法］先服湯藥數劑後，按上方6付，共研為細末，加煉蜜為丸，每丸重9克。每次服1丸，日服2—3次，溫開水送下，或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸後晾，數次即成，每天30克嚼食。

［功效主治］益腎清腦，養血涼血。用於治青年白發或須發早白。

枸杞首烏茶。

［方劑組成］何首烏15克，枸杞子15克。

［製作用法］衝泡代茶服，每日1劑。

［功效主治］補腎養陰，烏發。治療白發。

生地桑葚補腎烏發方

［方劑組成］生地30克，桑葚30克，白糖15克。

［製作用法］把生地、桑葚共搗末，每服3—5克，每天2—3次。

［功效主治］補腎烏發。治療白發。

米醋大豆黑發

［方劑組成］米醋500毫升，黑大豆250克。

［製作用法］大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發。

［功效主治］本方對於治女性白發尤其良好。

巨勝子**丸

［方劑組成］茯苓、巨勝子、**各1000克。

［製作用法］將藥研為末，以蜂蜜為丸似綠豆大。吞服，每日3次，3個月為1療程。

［功效主治］本方對於治療高血壓，白發患者尤良。

牛膝烏發方

［方劑組成］牛膝2000克。

［製作用法］牛膝每次煎服20克，每天2次。

［功效主治］本方尤其適用於青壯年頭發早白。

生熟地黃丸

［方劑組成］生熟、地黃各2500克。

［製作用法］把兩地黃研細，以蜜為丸，似綠豆大。每服10克，每天3次，白酒送服。

［功效主治］可用於各個年齡組和不同性別的白發。

木耳桂圓羹

［方劑組成］木耳3克，桂圓肉5克，冰糖適量。

［製作用法］木耳浸泡洗淨，三味裝杯。當茶飲之。

［功效主治］滋陰補虛，和血養營。久服能使白發變黑，枯發柔軟滋潤。

南燭膏明目方

［方劑組成］根皮（春夏取枝葉，秋冬取根皮）或南燭樹枝葉。

［製作用法］南燭加清水文火煎煮（用量配比1∶2），過濾後去滓，淨鍋文火再煎至成膏狀，裝瓶備用。每次用溫酒對服1匙南燭膏，每日3次，久服有效。

［功效主治］輕身明目，固精駐顏。用於治未老先衰、須發早白、體肥胖及視力低下。

黑芝麻米粥

［方劑組成］黑芝麻25克，大米50克。

［製作用法］把大米洗淨，和黑芝麻按常法煮作粥。經常佐餐食用。

［功效主治］養血脈，補肝腎。用於治須發早白。

桑椹膏

［方劑組成］桑椹、蜂蜜各適量。

［製作用法］以紗布將桑椹擠汁，過濾，放於陶瓷器皿中，文火熬成膏，加適量蜂蜜調勻，貯存於瓶中備用。每服1—2湯匙，每天1次，開水調服。

［功效主治］烏須發，養血脈。用於治頭發早白。

鯽魚防禿方

［方劑組成］羊屎適量，鯽魚1尾。

［製作用法］鯽魚剖腹去內髒，裝入羊屎填滿，再放到陶瓷罐內，密封蓋口，並放火中燒變成灰，取出研為細末。以香油調塗頭上，數日頭發即漸長而黑。

［功效主治］用於治發稀、禿頂。

柚子核黑發液

［方劑組成］柚子核25克。

［製作用法］把柚子核用開水浸泡約一晝夜。用核和核液塗拭患處，每天2至3次。

［功效主治］用於治頭發枯黃、脫發及斑禿。

黑豆醋液

［方劑組成］黑豆120克，米醋500克。

［製作用法］用醋煮黑豆（不加水）如稀糊狀，過濾去滓。用牙刷蘸醋液刷毛發，每天1次。

［功效主治］用於治各種非遺傳性白發。

三味梳頭水

［方劑組成］核桃2個，榧子3個，冰水適量，側柏葉30克。

［製作用法］把前三味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。

［功效主治］防止脫發，令發不落。

芝麻醬海帶食療方

［方劑組成］芝麻醬、海帶末、澱粉、白糖各適量。

［製作用法］芝麻醬曬幹，摻入海帶粉末、白糖、潮濕澱粉合拌，用手捏成團子粒，晾幹即成。經常食用可見效。

［功效主治］滋補身體。對毛發生長和潤澤具有較好的療效。

核桃綠皮泥

［方劑組成］鮮核桃、綠皮蝌蚪等分。

［製作用法］把上兩味共搗如泥，塗抹須發，2或3次即黑。

［功效主治］染發成黑。用於治須發早白。

米醋去屑洗頭方

［方劑組成］米醋。

［製作用法］頭用洗頭劑洗後，再用清水加少許醋洗涮1次。如果頭皮屑過多，用醋塗抹頭皮，每晚1次，數次即效。

［功效主治］養發護發，消脂止癢。用於治頭發枯幹易脫，頭皮多屑。久用可以使頭發柔軟光澤，不掉白屑。

幹桑枝去寫止癢灰

［方劑組成］幹桑枝。

［製作用法］把桑枝燒成灰，用濕熱水淋澆桑枝灰，取其液過濾，洗頭發。每天1次，經數次可愈。

［功效主治］潤皮防屑，疏風止癢。用於治頭皮瘙癢，脫落白屑。

黑豆烏發方

［方劑組成］鹽少許，黑豆150克。

［製作用法］遵古法炮製，即經過九蒸九曬，口嚼後淡鹽水引服。每次吃6克，日服2次。

［功效主治］烏須黑發，益壽延年。

芝麻油生發方

［方劑組成］生芝麻。

［製作用法］榨取其油。塗抹於頭皮，每天數次。

［功效主治］澤膚，潤燥。用於治頭發枯幹、脫落不生。

首烏生發飲

［方劑組成］枸杞50克，茯苓200克，當歸50克，何首烏200克，補骨脂50克，黑芝麻50克，菟絲子50克，牛膝50克，蜂蜜適量。

［製作用法］把何首烏等前八味加水適量浸泡，再放鍋內煎煮。每煎至20分鍾取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次。然後把3次汁液合並，再用大火煎沸，改用小火煎熬，濃縮稠粘如膏時，加蜂蜜1倍，調勻，加熱至沸，停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，用沸水衝沏飲用，日服2次。

［功效主治］養陰補血。用於治須發早白、脫發不生、頭發枯幹。

首烏蛋湯

［方劑組成］首烏30克，雞蛋2個。

［製作用法］首先將雞蛋刷洗幹淨，沙鍋內加入清水，把雞蛋連皮同首烏共煮半小時，等蛋熟後去殼再放入沙鍋內煮半小時即成。先吃蛋，後飲湯。

［功效主治］養血滋陰。用於治須發早白、未老先衰、脫發過多、遺精、白帶過多、血虛便秘、體虛頭暈。更適合於虛不受補者服用。

補肝腎雞湯

［方劑組成］老母雞1隻。

［製作用法］把雞開膛，洗淨，以常法加水熬湯，煮4小時後晾涼，撈出湯上的浮油盛於碗內。再繼續熬湯，再撈出湯上的浮油，反複多次到雞爛，油撈淨。吃飯時取雞油拌飯菜調味，常食之有效。

［功效主治］有補肝腎，烏發生發、之功。

牛骨防禿湯

［方劑組成］牛骨頭250克。

［製作用法］把牛骨頭洗淨，砸碎，加水1公斤，以文火煮4小時，使骨髓溶解。然後濾濃汁，除去碎骨頭，冷卻後放於瓷瓶中沉澱，最底層的黏性物質是能延緩頭發衰老的。每天以適量塗於饅頭或麵包上吃。

［功效主治］強身健發。用於治缺乏類黏蛋白及骨膠質所致的早禿。

爆炒韭菜大蔥

［方劑組成］韭菜、大蔥各適量。

［製作用法］把兩樣洗淨、切段，上鍋加油爆炒、佐餐。

［功效主治］抑製頭皮發癢及多屑。

芝麻核桃補血方

［方劑組成］紅砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。

［製作用法］紅砂糖放入鍋內，加水少許，以弱火煎熬至較濃稠時，加入炒熟之黑芝麻與核桃仁，調勻，即停火。趁熱將糖倒在表麵塗有食油的大搪瓷盤中，待稍冷，把糖壓平，用刀劃成小塊即成。

［功效主治］養容補血。用於治頭須早白、脫發。

補腎滋肝營養湯

［方劑組成］羊頭1個，羊骨500克，羊肉500克，紅花1克，棗皮2克，丹皮1.5克，天麻1.5克，製首烏5克，核桃仁3克，黑芝麻5克，懷山藥3克，熟地3克，澤瀉1.5克，當歸1克，菟絲子3克，黑豆5克，側柏葉1克。

［製作用法］①把羊骨、羊頭打破。羊肉洗淨，放沸水鍋內氽去血水，和羊骨、羊頭塊放入鍋內（羊骨墊底）。②將以上藥物用紗布袋裝好紮口，放入鍋內，並放入薑、蔥和白胡椒，加適量清水。③把鍋置爐上，先用武火將湯燒開，打去浮沫，撈出羊肉，切片後再放到鍋中，以文火燉1小時半，待羊肉燉至熟透即成。將藥包撈出不用。服用時，可加鹽、味精、調料。吃肉喝湯，每天早晚各1次。

［功效主治］補腎滋肝。用於治脫發、頭發早白。

焦花生末

［方劑組成］花生仁適量。

［製作用法］花生仁炒極焦，研為細末。撚須發，經常使用。

［功效主治］老人須發皆白，可以使色黑如漆。

白糖黑芝麻

［方劑組成］黑芝麻、白糖各適量。

［製作用法］把黑芝麻炒至有香味為度，晾涼，擀成碎末，拌些白糖。每天早晚服1次，每次吃20克，可連續服食。

［功效主治］養五髒，補肝腎。用於治毛發縱裂。

香炒黑芝麻海帶

［方劑組成］黑芝麻500克，海帶粉末250克，蜂蜜少許。

［製作用法］把黑芝麻炒香，同海帶粉末調和，加入適量蜂蜜。每天服1—2茶匙，可經常食用。

［功效主治］益血養榮，滋陰潤燥。能使頭發滋潤發亮。

飯後黑豆

［方劑組成］黑豆500克，水1公斤，鹽少許。

［製作用法］把黑豆加水文火煮熬，用水盡豆粒飽脹為度。取出後放盤內陰幹，然後撒上細鹽，貯放於瓶內。每次6克，飯後吃，每日2次，用溫開水送下。

［功效主治］對發蛀脫發（脂溢性脫發）、油風脫發（圓形脫發）、產後脫發及病期脫發和白癜風均有效。

酒泡花椒

［方劑組成］白酒250克，花椒150粒。

［製作用法］把花椒泡入酒內，密封7—10天。取液塗搽稀禿部，每天早晚各1次。

［功效主治］除濕殺蟲，止癢，促進毛發再生。用於治病後頭發稀疏、掉發禿頭。

酒浸尖辣椒絲

［方劑組成］小尖辣椒10克，老白幹50克。

［製作用法］把尖辣椒切成細絲，用酒浸泡10天。用酒塗擦於脫禿部位，每日數次。

［功效主治］用於治脫發、斑禿。