舉止得當

舉止行為體現一個人的修養，現代人應做到行為文明、舉止得當。交談和 出席任何場合都要符合一定的標準，注意一些細節，才能給別人留下好的印象。長期以來人們在舉止方麵有約定俗成的規則，基本要求是人們的言行舉止在不同場合要使用得當。在與人來往時，除了需要避免不文明舉止外，與人交談時還應該注意交談時雙方的距離。距離過近或過遠都會有失禮貌。距離過遠，會使交談者誤認為不願與之接近，有距人千裏之外的感覺；距離過近，稍有不慎就會把唾沫濺到別人臉上，或者口中或身上的異味會被別人聞到，令人生厭。如果對方是異性，對距離的保持不適當，還會使之戒備或者被他人誤會，特別是未婚男性與未婚女性之間，如果男性有煙史或口臭等口腔之疾，更要注意自己的形象，不要忘乎所以地談論，要考慮被人的感受那麽，與人交談時到底保持怎樣的距離才算合適呢?主要根據具體情況定，一般禮貌距離是：0—45cm為親密距離，45—120cm為熟人距離，120—300cm為社交距離；360—800cm為公眾距離。禮貌舉止有點頭、舉手、起立、鼓掌、擁抱。具體要求有：

首先是點頭。這是一種最常見的禮貌舉止，經常用於與熟人打招呼。用點頭來打招呼時，點頭者應用眼看著對方，麵部略帶微笑，等對方有表示時再轉向他方。點頭打招呼也可以在較大的迎送場合使用，當迎送者較多或距離較遠時可以用點頭表示敬意，也可以點頭和握手配合使用。

其次是舉手。這是一種與對方較遠或交臂而過時間倉促時的打招呼方式，也是一種常見的禮貌行為舉止。由於條件所限，打招呼是最合適的，用這種隨機的禮貌舉止可以消除對方的誤會，並感到與正常招呼差不多的滿意。這種方式不但可以表示認出對方，而且還可以在短距離內表達你的敬意。

再次是起立。這是一種在較正式場合使用的，位卑者向位尊者表示敬意的禮貌舉止。常用於集會時對報告人到場或重要來賓蒞臨時致敬。 、

第四是鼓掌。這是在社交場合表達讚許或向別人祝賀等感情的禮貌舉止。正式的社交場合，重要人物出現、精彩演講或表演結束皆可鼓掌。

第五是擁抱。這是傳達親密感情的禮貌舉止。在國外，特別是歐美國家應用廣泛。我國通常用於外交活動中的迎來送往場合，偶爾也用於久別重逢、誤解消除等難以用語言來表達強烈感情的特殊場合。

不禮貌的舉止有以下幾種會影響你的氣質，一定要避免：

一、抖動腿腳。抖動腿腳能消除緊張情緒，也適合辦公室一族鍛煉腿部。但在社交場合卻是一種很不文明的舉止。是缺乏自信心的下意識舉動。而且，抖動腿腳還會帶動座椅搖動影響他人，讓人反感。

二、撓頭摸腦。在交談中下意識地撓頭摸腦也是一種不文明的舉止。這個舉動經常被人忽視不注意，這種不自然的動作既不衛生，又顯示出你的拘束與怯場。會造成他人對你的輕視，認為你社交經驗少。

三、揉鼻挖耳。在公開場合，揉鼻挖耳都是不文明的舉止，它不但容易給人帶來感官上的刺激，而且還會讓人感到你很傲慢、不懂禮貌。

在交際中，男士應表現出剛勁、強壯、英勇和威武之態，給人一種強壯的美感，而不要忸怩作態。陽剛的表現不等於粗野，滿口髒話，衣冠不整，不拘小節，也不是故作姿態、裝腔作勢，這樣是“粗野”，是一種缺少教養的表現。而是要在交際中自然大方、從容不迫、談笑自如，說話和氣、文雅謙遜，尊重別人。而當男士作為主人的身份出現時往往是社交成敗的關鍵，他要熱情地接待每一位來訪者，對於來訪者，相見時要熱情地握手問候，分別時要禮貌道別。 ‘

在交際中女士則要表現的舉止優雅得體，要表現出女性的溫柔、嫻靜、典雅之美，動作要輕柔自如，經常麵帶微笑，笑容自然，使人感到親切友善，在公開社交場合，女士舉止應自然大方，不要忸怩作態，不要輕佻，更不可擠眉弄眼，過分地裝出副笑臉，給人的感覺就如同獻媚，在青年男女共同社交場合，女子之間切忌交頭接耳竊竊私語，以及發出一些使人莫名其妙的笑聲。女士擔任主人的職務時應注意男士的處境，當一位男士身處幾位女士之中，他會感到不自然。這時女主人應主動“出擊”，找出共同話題。當女士被男士邀請時，不要斷然拒絕或含糊其辭，如不能赴約，應作以解釋或婉言謝絕，更不可出言不遜使人難堪。