抽煙者如何修飾齒

長期抽煙不僅損害人體的心肺等內髒器官，也會嚴重影響膚色的健康，因為香煙中含有大量對人體百害而無一利的尼古丁，而受汙染最直接、最持久的是嘴唇和牙齒。因此嗜煙的人都唇色烏紫，牙齒焦黃，有的人甚至還伴有明顯的口臭。這樣的形象，怎麽能在公眾交往中給人好感呢。

作為男士，身份多樣，一生要與各種各樣的人打交道，如果在工作中碰到愛抽煙的客戶，還要陪著抽一支煙，這樣對方會認為你善解人意，值得信賴。如果是偶爾這樣倒是不會給牙齒和嘴唇造成什麽影響，而且既顯得禮貌，也無傷大雅。隻是不要嗜煙成性，那樣會使你的外觀美大打折扣，同時也顯得缺乏理智和文明健康的生活態度。

如果因為抽煙過度，已經出現了不健康的唇色和牙齒，首要的根本的辦法是戒煙，同時可以去醫院口腔科進行專門的洗牙，可以快速的清除牙齒表層的色素和牙石。但是最好不要經常做，平時也可以自己在家裏簡單的清潔牙齒，具體步驟是： 首先要洗淨臉，刷牙漱口，去掉牙垢和口腔異味，再用軟毛巾沾少許小蘇打粉，塗擦牙齒，用力要輕重適當，均勻有致，小心不要擦傷牙齦，反複擦洗幾遍，牙齒表麵的煙熏色會明顯減輕。這個方法可以做日常的牙齒保養。