第四部分 健康保健
賣藥者兩眼，用藥者一眼，服藥者無眼
指賣藥的人最了解藥的真假和療效，開藥方的人不完全了解，吃藥的人則完全不了解。
賣嘴的郎中，沒有好藥
郎中：中醫醫生。指自誇醫術高明的醫生，沒有治病的真本領。
瞞債必窮，瞞病必死
指隱瞞債務必定受窮，隱瞞疾病必然死亡。也指隱瞞不會有好結果。
慢病在養，急病在治
在：在於。慢性病要注重調養，急性病要趕快治療。
沒病沒災也算福
舊時窮人沒有疾病和災害就算有福氣。
沒錢買肚肺，睡覺養精神
指沒錢買東西吃，就用睡覺來保養身體。
眉好不如耳毫，耳毫不如老饕
指眉頭長有長毛的人，不如耳朵長有長毛的人壽命長；耳朵長有長毛的人又比不上胃口好的人壽命長。指老人胃口好能長壽。
美酒不過量，好菜不過食
指酒再好喝多了，菜再好吃多了，都會傷害身體。
門神老了不捉鬼
門神：舊時貼在門上用來驅邪逐鬼的神像。相傳唐太宗李世民生病，聽見門外有鬼嚎叫，不能入睡，後由秦叔寶和尉遲敬德守衛在門外，便無事。後來便叫畫工畫了兩人的像懸掛在宮門左右。後世沿襲為鎮邪的門神。比喻老年人體力衰退，辦不了事，起不了作用。
苗怕蟲咬，兒怕娘嬌
指母親對子女嬌生慣養不利於子女健康成長。
明醫暗卜
指看病時要對醫生說明病情，占卜時則不要說明真實情況。
莫飲卯時酒，莫食申時飯
卯時：早晨五時至七時。申時：下午三時至五時。指卯時飲酒、申時吃飯，不利於健康。
母健兒女壯，師高弟子強
指母親身體健康，兒女的身體也會健壯；師傅高明，徒弟的技藝必然高強。
內練一口氣，外練筋骨皮
意謂練習武功要氣脈、筋骨結合，這樣才能練出真功夫。
男怕出血，女怕生氣
舊時認為男子出血對身體損傷很大，很難補養過來；婦女主內，生氣容易釀成大病。
男怕穿靴，女怕戴帽
指男子腳腫，婦女臉腫，是病情惡化的表現。
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少
指煩惱使人衰老，歡笑使人年輕。這是因為笑能使人血脈流通，有好心情，延緩衰老，人就會顯得年輕健康；發愁會使人心情鬱悶，常會生病，也容易衰老。
腦怕不用，身怕不動
指腦袋不常運用，就會逐漸變得遲頓；身體不時時活動，機能就要衰退。
能吃就能幹
指從事體力勞動，飯量大，吃得多，幹活就有力氣。
能叫掙死牛，也不能打住車
能叫：寧使。指寧可把牛累死，也不能讓車不行。比喻寧可損害個人的健康，也不能讓工作受到影響。
能醫病不能醫命
指醫師隻能治好病，不能挽回人的命。比喻麵對死症，再高超的醫術也無能為力。
年裏不老日裏老
指老年人在不知不覺中一天天衰老著。
年輕勤鍛煉，老來身體健
指年輕時多鍛煉，到年老時身體也會健康。勸誡人要及早注意身體鍛煉。
年少別笑白頭人
指少年人不應當取笑老年人。也指誰都有老的時候。
鳥之將死，其鳴也哀；人之將死，其言也善
指鳥快死時，會發出哀傷的叫聲；人快死時，會說出良善而有價值的話。
寧叫累了腿，不叫累了嘴
指身體疲勞一些沒關係，但不能因此而讓肚子也餓著。
寧可折本，休要饑損
指寧可損失錢財，也不能餓壞身體。比喻寧肯使錢財虧損，也不能損傷身體。
寧治十男子，莫治一婦人；寧治十婦人，莫治一小人
小人：指小孩。舊時中醫治病，最難的是兒科，其次是婦科。
怒後不可便食，食後不可便怒
指進食前後動氣發怒，不利於健康。
怒氣傷肝
指發怒損傷肝髒，危害人的健康。勸誡人盡可能不發怒為好。
怒傷肝，喜傷心
中醫認為暴怒會損害肝髒，喜極會損傷心髒。
怒於室者色於市
指在家裏生了氣，到了街上就不會有好臉色。也指有怒氣的人，易遷怒於人。
怕癢怕痛，做不得郎中
郎中：指中醫醫生。指要做醫生，就不能因怕病人癢或痛，而不敢診治。比喻要想有所得，就不能不付出代價。
枇杷黃，醫者忙；橘子黃，醫者藏
黃：枇杷、橘子成熟時皮呈金黃色。指枇杷在盛夏成熟，那時疾病流行，醫生忙於給人治病；橘子入冬成熟，那時不易發病，醫生閑居無事。
疲勞過度，百病叢生
指體力和腦力消耗超過限度，容易生病。
脾寒不是病，發起來要了命
脾寒：瘧疾，急性傳染病，發病時時冷時熱，頭痛口渴。指瘧疾雖然不是馬上要命的病，但發作起來叫人難以忍受。
偏方治大病
偏方：也稱土方，流傳在民間的中藥方。指偏方雖土，卻往往能治好大病。
七分補養三分藥，七分補養三分覺
覺：睡眠。指對人的健康來說，除了補養以外，睡覺與吃藥同等重要。
七十不留宿，八十不留飯
指老年人身體弱，朝不保夕，因而不能輕易留七八十歲的老人住宿、吃飯。
七十三，八十四，閻王不叫自個去
閻王：迷信指主管人們壽命的神。舊時認為七十三、八十四歲是老年人難以逾越的時限，不在七十三歲時死，就在八十四歲時死。
七太公，八太婆
太公、太婆：太公為曾祖父，太婆為曾祖母，泛指高壽之人。舊時認為懷胎七個月出生的男孩長命，能做太公；懷胎八個月出生的女孩長命，能做太婆。
七葉一枝花，深山是我家；癰疽如遇者，一似手拈拿
七葉一枝花：植物名，又名重樓金線、蚤休、獨腳蓮，多年生草本，莖單一、直立，葉通常七至九枚，輪生莖頂，頂開一花，野生於山坡林下，或栽培觀賞，中醫以其根狀莖入藥，主治癰腫等症。癰疽：中醫學病名，因邪毒所致的局部化膿性疾病。指七葉一枝花治療癰腫等病症，效果極佳。
起得早，身體好
指早起有益於健康。
氣大不養人
意謂發脾氣有害於健康。
氣短體虛弱，煮粥加白果
白果：銀杏。指身體虛弱的人，應該經常喝白果粥。
氣惱便是三分病
指人生氣惱怒本身就是一種病態。
氣惱得傷寒
傷寒：中醫學病名，廣義泛指一般熱性病，狹義僅指風寒侵襲體表而成的疾病。舊時認為生氣惱怒易得傷寒。
千金難買老來瘦
指人到老年身體清瘦，可以避免體胖的老年人常患的各種病症。
強長發，弱長甲
指身體健壯，頭發長得快；身體虛弱，指甲長得快。
憔悴皆因心緒亂，從來憂慮最傷神
憔悴：麵容黃瘦。心緒：心情，心境。指憂愁煩惱對身體健康最有害。
勤脫勤著，不用服藥
指隨著季節變化，適時增減衣服，可免生病吃藥。
青菜豆腐保平安
指多吃青菜、豆腐，能保證人的身體健康。
清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落
指每天清晨上下齒相叩擊幾十次，可以保持牙齒到老不脫落。
請醫須請良，傳藥須傳方
指請醫生必須請良醫，傳藥給人必須傳授藥方。
窮人無病抵半富
指窮人不害病就算得上半個富翁。舊時指窮人害不起病，無病便是幸福。
窮生虱子富生疥
疥：一種以疥蟲引起的傳染性皮膚病。舊時指窮人沒有換洗的衣服，身上容易生虱子；富人驕奢**逸，習性懶惰，容易長瘡生疥。
去家千裏，勿食蘿孽、枸杞
蘿孽：植物名，多年生蔓草，一名婆婆針線包，中醫以果殼人藥，有多種用途，民間以莖、葉作強壯劑。枸杞：植物名，中醫學上以果實及根皮入藥，有滋補作用。指離家遠行，不要吃蘿孽、枸杞等壯陽補藥，防止縱欲傷身。
熱不走路，冷不坐街
指天氣炎熱時最好不要長時間走路，天氣寒冷時最好不要坐在街上。
熱水燙腳，頂住吃藥
指每天都用熱水燙腳，有祛病健身的功力。
人不該死終有救
迷信認為人要是命裏不該死，在最危急的時刻終會有人搭救。
人吃五穀生百病
五穀：泛指糧食。指人吃五穀滋養身體，同時也不免要生各種疾病。
人到三十五，半截入了土
舊指人生不過七十歲，活到三十五，正好離死一半。也指人到三十五功業不就，也就沒啥作為了。
人黃有病，天黃有風
指臉色發黃，是人有病的症狀；天色發黃，是起風的預兆。
人活六十不遠行
舊指人活到六十歲，生命接近末尾，不宜出門遠行。
人活七十，誰不為一口吃食
舊時認為人活著，從小到老，都是為了有飯吃。
人活一口氣
指人活著就要爭口氣，要活得像個人樣。
人見稀奇事，必定壽元長
舊時認為，人要是見到罕見的事物，壽命必定會很長。
人老不算老，心老才算老
指人生理上衰老了，不是真正的老；思想上衰老了，才是真正的老。
人老不以筋骨為能
指人老了，顯示自己力量的是經驗，是智慧，而不是筋骨強壯。
人老骨頭硬，越幹越中用
指老年人在生活中磨練得非常堅強，遇事頂得住。這是鼓勵老年人做事的常語。
人老貓腰，樹老焦梢
貓腰：弓著腰。人老了，身板就挺不起來；樹老了，枝梢就會於枯。
人老腿先老
指人老往往先從雙腿不靈開始。
人老無能，神老無靈
指人老了能力就差了不中用，就像神仙老了沒有了靈性一樣。比喻人老了反應遲鈍，常常糊裏糊塗，不明事理。
人老惜子
指人年歲大了，特別惜愛幼小的兒女。
人老一時，麥老一晌
指時光過得很快，轉眼間就老了。
人老易鬆，樹老易空
人老了，心勁容易鬆懈，不圖進取；就像樹一老容易空心，長不成材料一樣。
人老珠黃不值錢
舊時認為人老了，就像珍珠年久變黃一樣不值錢。多指美貌女子年紀大了就會失去寵幸。
人怕屙血，地怕種麥
指人屙血損身體，地種麥耗地力。
人怕老來病，禾怕鑽心蟲
指人老體弱，最怕疾病折磨；禾苗生長，最怕鑽心蟲從內裏侵害。
人生百歲，總是一死
指人即使活到一百歲，也是要死的。也指甘願一死。
人是鐵，飯是鋼
指人好比是鐵，飯好比是鋼。也指人必須吃飽了飯才有力氣去做事。
人死不能複生
指人死了不能再活過來。指生命不是兒戲，勸人不可輕生。比喻死是自然規律，勸人不必傷悲。
人死如燈滅
滅：熄滅。指人死了，就像燈熄滅了一樣。比喻人是一切事務的關鍵，人死了，所有的一切都不存在了。
人閑生病，石閑生苔
指人的生活要充實，一旦閑得無聊，就會出毛病。
人有可延之壽，亦有可折之壽
舊指人的壽數本是老天注定的，但也可以通融，作善可延長壽命，作惡要減少壽命。
人有了心病，貓叫也心驚
指人如果有心病，經受不住一點兒驚嚇。
若要安樂，不脫不著
指要想安樂不生病，不要在天氣乍冷乍暖時換衣服。
若要小兒安，常帶三分饑與寒
指如果想要小孩兒平安不生病，不可讓他吃得過飽，穿得過暖。
三百六十病，惟有相思苦
指在所有的病痛中，隻有相思病最叫人痛苦。
三餐莫過飽，無病活到老
指一日三餐不要吃得過飽，可以健康長壽。
三分吃藥，七分調理
調理：調養護理。指要想病好，三分在於吃藥，七分在於調養。比喻人生病需要吃藥，但精心調養護理更為重要。
三十人找病，四十病找人
指三十歲時身體強壯，不容易生病；四十歲時身體日漸衰弱，疾病會乘虛而入。
三十似狼，四十似虎
指婦女在三十、四十歲的時候，性欲強。
三歲弗吃雞，到老不用醫
指小時不吃像雞肉那樣難消化的食物，長大後便不多生病。也指幼兒的腸胃要特別注意保護。
色上有刀
意謂過於沉湎女色會使人喪命。
傷筋動骨一百天
傷及筋骨的疾病一般需要療養一百天才能恢複。
上天遠，入地近
意謂人氣息奄奄。
少不舍力，老不舍心
指少年人不可用力過度，以免影響發育；老年人不可操心過度，以免有損精神。
少吃多滋味，多吃壞肚皮
指吃得少能品嚐出食物的滋味來，吃得太多會損傷腸胃。比喻食物少吃一點，就會覺得美味可口，非常香甜，如果吃得過量就有損身體健康。
少吃一口，安定一宿
要想平安不生病，飯（或特指晚飯）不宜吃得過飽。
少年休笑白頭翁，花開有得幾時紅
白頭翁：白發老人。指花紅了，不久就要凋謝。時光流逝極快，青春少年轉眼就成白發老人。
身安抵萬金
指人的安康是極為寶貴的。
身病好醫，心病難治
指生理上的疾病容易醫治，心理上、精神上的創傷最難治療。
身大力不虧
指身材健壯的人力量不會小。
身發財發，量大福大
舊指身體發胖，就意味著財運亨通，度量寬宏，自然福氣就大。
身靜養指甲，心靜養頭發
指身閑的人，指甲養得長；心靜的人，頭發長得長。
身麵有汗莫當風
指身上、頭部有汗時對著風站立，會受風感冒。
身弱鬼來纏
指身體衰弱的人，邪魔就來纏身。也指主事人軟弱無能，壞人就會乘虛而入。
神丹不如藥對症
指治病有效，不在於藥有多名貴，而在於對症下藥。
神農嚐藥千千萬，可治不了斷腸傷
神農：神農氏，上古聖君，親自嚐百草，治百病。斷腸傷：指因過度哀痛或相思使腸斷裂。指藥有千萬，卻無法治好心上病。
生氣催人老，笑笑變年少
指發怒對人的健康有極大的破壞力，快樂歡笑能使人的生命推遲老化。
生死道上無老少
生死：偏義，指死。指在死亡的道路上，是不管年齡大小的。多指年輕人有時會死在年老人之前。
什麽病吃什麽藥
指治病要對症下藥。也泛指辦事要根據不同情況采用不同辦法。
是藥能治病，當今無死人
指如果隻要吃下藥就能把病治好，那就不會有死人了。也指藥隻有對症才可見效，並非萬靈。
是藥三分毒
指任何藥物或多或少都有副作用。
樹老根多，人老話多
指人上了年紀，說話噦嗦，就像樹老了根很多一樣。
樹老見根，人老見筋
指樹老暴露出來的根多，人老暴露出來的筋多。也指年齡一大，肌膚失去了豐腴。
樹老焦梢，人老貓腰
指樹老了，枝梢就幹枯；人老了，腰板就挺不直。
樹老怕風搖
指樹老了，經受不住大風的搖撼。比喻人老了，經受不住大的刺激。
樹老生蟲，人老無用
指人老了精力衰退辦不成事，就像樹老了會生蟲空朽一樣。
樹老心空，人老百通
指人老了，什麽事情都經過，什麽世故都懂得。
樹老心空，人老顛東
顛東：糊塗顛倒。比喻人老了，思維能力衰退，行為語言往往混亂無條理。
樹一老，遭蟲咬；人一老，迷心竅
指人老了，容易被貪欲迷住心竅。
水不流要臭，刀不磨要鏽
指流動的水不臭，常磨的刀不鏽。比喻人體必須經常運動，才能保持健康。
水要深撥，病要淺治
指劃槳劃水深，船行快；治病先治淺，療效好。
睡如弓，立如鬆，行如風，聲如鍾
古人認為體格健壯的人，睡覺像弓一樣彎曲，站立像鬆樹一樣筆直，行走像風一樣敏捷，聲音像鍾一樣洪亮。
說不出的，才是真苦；撓不著的，才是真癢
指有苦無法傾訴的，最為痛苦；有癢無法抓撓的，才真讓人癢得難受。也指埋在心裏的病痛是最折磨人的。
死後方知萬事休
指生前的一切恩仇名利，死後一筆勾銷。比喻人生
死了家主婦，折了擎天柱
指一個家庭死了主婦，就像天塌了下來一樣。比喻料理家事離不得家庭主婦。
死了男人絕一房，死掉女人坍塊牆
舊時指男尊女卑，死了男的是斷絕宗祀的大事，死了女的和牆上掉了一塊泥巴一樣無所謂。
雖有神藥，不如少年；雖有珠玉，不如金錢
指即使有神奇的藥可治老病，也比不上青春少年健美活潑；即使有價值連城的珠寶玉石，也比不上銀錢在手可以流通使用。
太平年月壽星多
指社會安寧穩定，長壽的人就多。
貪吃貪睡，添病減歲；少吃多餐，益壽延年
指吃睡過多，容易得病減少壽命；每次吃少點，吃的次數多點，有益於健康長壽。
貪多嚼不爛
指吃東西隻顧求多，來不及細嚼消化，就會傷害脾胃。比喻隻追求數量，就會影響質量。
貪酒不顧身，愛色不顧病，爭財不顧親，鬥氣不顧命
指酗酒、好色、爭財、鬥氣這四樁，都是傷害身體、危及性命的禍根。
貪錢郎中醫不了病
郎中：中醫醫生。指貪圖錢財的醫生缺乏治病的真情實意。
貪人吃頓餅，三天不離井
指貪吃的人，飯後總覺得渴，喝水多。嘲諷貪占便宜的人總是自找苦吃。
癱癆蠱疾，百無一生
癆：癆病，中醫指結核病。蠱：中醫學名詞，指諸種蟲蛇毒氣。舊指得了癱瘓症、肺癆，以及中蠱毒的人，很少能治好。
桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人
指桃吃了養身體，杏吃多了傷腸胃，李子吃多了對身體更有害。
體力是個基礎，拳術是個架子
指拳擊格鬥，主要靠強壯的體力，而不是靠拳術的花架式。
天不能總晴，人不能常壯
指人不可能經常健壯，就像天氣不可能一直晴朗一樣。也指不測之事難免發生。
天黃有風，人黃有病
指天色昏黃預示要刮大風，人的臉色發黃表明可能有疾病。
天君泰然，百體從令
天君：指“心”。指隻要心神鎮定，身體各部分就會聽從使喚。也指主事人鎮定自若，屬下便不慌亂。
天雷不打餓肚人
指對餓著肚子的人要多加原諒和照顧。
天冷不凍下力人
下力人：體力勞動者。指幹體力活時身體發熱不覺得冷。
天冷水寒，饑寒相連
指天冷時人體能量消耗大，容易餓，饑寒是相連一氣的。
田父可坐殺
田父：農夫。指農夫體格健壯，但如果整天坐著不動，也會坐死的。也指多活動肌體，有益於健康。
鐵不錘煉不成鋼，人不運動不健康
指如同生鐵不經過錘煉不能成為好鋼一樣，人不參加體育活動就不能使身體健康。
鐵不磨要鏽，水不流要臭，人不動要減壽
指人要經常活動才能健康長壽，就同鐵要經常磨礪才能不生鏽、水要經常流動才會不發臭一樣。
同病相憐，同憂相救
憐：憐惜，同情。指有同樣疾病和同樣憂患的人會互相同情，彼此救助。
痛者不通，通者不痛
指肚痛是因為腸胃不通，腸胃通了肚子便不痛。也指身體某一部位疼痛是因為氣血不通。
愛笑者，心不衰；善保養，身不老
指樂觀的人，心理就不會衰老，青春永駐；善於保養的人，身體就健康，充滿活力。
安定病人心，疾病去七分
指解除病人的精神負擔，對治療會有很好的幫助。
安定病人心，疾病去七分
指解除病人的思想負擔，是治療的重要方法。
安穀則昌，絕穀則亡
穀：穀子或稻穀，泛指糧食。安穀：吃得下飯。指病人能吃得下飯，身體就會好得快；吃不下東西，生命就不會長久。
八十不稀奇，七十多來兮，六十小弟弟
指當今長壽的人很多。
拔拔火罐，病好一半
拔火罐是一種很好的治療方法。
百病從腳起
百：概數，形容很多。中醫認為腳底有湧泉穴與心相通，風最易入。指人的許多疾病都與腳受風有關，所以要注意對腳部的保暖。
百病可治，相思難醫
相思：彼此思念，多指男女因相互愛慕又無法接近所引起的思念。指各種疾病中，相思病最難醫治。
飽食傷心，忠言逆耳
指吃得過飽，會損害身體；忠言勸告，聽著不順耳。
蹦蹦跳跳筋骨壯，萎萎縮縮百病生
指多運動會對身體有好處，而萎靡不振隻會對人的身體不利。
避色如避仇，避風如避箭
色：指婦女美貌。指躲避女色如同躲避仇敵，躲避寒風如同躲避利箭。也指貪圖女色會傷害身體；風邪人體會引起疾病。
病不除根，遇毒還作
指疾病不徹底根除，遇到不良條件還會發作。比喻有問題若不徹底解決，必將留下後患。
病不瞞醫
指病人不能向醫生隱瞞病情。
病床前的人都掛三分病
指服侍病人的人由於焦慮和勞累，也都麵帶病容。
病從口入，禍從口出
得病往往是由於飲食不講衛生，惹禍往往是由於說話不謹慎。指防病要注意飲食衛生，避禍要注意說話謹慎。
病篤亂投醫
篤：（病勢）沉重。病情危重的時候就會亂找醫生看病。比喻出了問題時，往往盲目地到處亂求人相助。
病急亂投醫
病情危急時就會胡亂找醫生診治。意謂遇到危急事情就亂找辦法解決。
病加於小愈
指病人常常因為病情好轉而疏忽，使病情加重。也就是說，對待病情在任何時候都不可懈怠，在任何情況下都不能疏忽大意。
病來如山倒，病去若抽絲
疾病來勢凶猛，一下子就使人陷入痛苦之中；而恢複健康卻很慢。也比喻學壞容易，改好難。
病來如山倒，不如預防早
由於疾病發作的時候又快又猛，所以要早作預防。
病人不忌口，枉費大夫手
如果人在生病的期間不注意合理飲食，那麽治病的療效就不會好。
病人心事多
人在生病期間的心理壓力比較大，容易胡思亂想。
病僧勸患僧
意謂有同樣遭遇的人互相同情、勸慰。
病無良藥，自解自樂
指治病沒有什麽特效好藥，全靠病人自己思想開朗，情緒樂觀。
病有四百四病，藥有八百八方
指疾病雖然有許多種，但治病的良藥更多。也比喻解決問題的辦法有很多。
不除病邪，不能治本；不經風雨，不能強身
指不能根除病痛，就不能醫治好身體；不加強鍛煉，就不能增強體質。也比喻國家或民族不根除腐敗，就不能強盛。
不懂望聞問切，怎辨虛實寒熱
望聞問切：中醫診斷疾病的方法。望是觀察病人的發育情況、麵色、舌苔、表情等；聞是聽病人的說話聲音、咳嗽、喘息，並且嗅出病人的口臭、體臭等症狀；問是詢問病人自己所感到的症狀，以前所患過的疾病等；切是用手診脈或按腹部有沒有痞塊。指如果醫生不懂望聞問切的方法，怎麽能知道病人的病因，怎麽能醫治病人。
不服藥，勝中醫
中醫：中等醫術。指生病時不吃藥，靠自身的免疫力去抵抗也不失為一種療法。也指用藥要十分謹慎。
不幹不淨，吃了沒病
舊指吃東西不必太講衛生，抵抗力強了不容易生病。民間還認為，不怕藥不幹淨，吃了不會得病。此諺雖然不符合現代衛生常識，但也指出一個道理，日常生活不必過於講究，這樣倒可以增強身體的免疫力。
不生氣，不犯愁，無痛無災到白頭
白頭：指年老。指遇到事情不要生氣、不要憂慮，就可以沒有病痛地活到年老。
不說不笑，不成老少
指老年人和少年人之間不應拘謹，在一起說說笑笑才顯得融洽。
不為良相，當為良醫
相：宰相，古代輔助國君掌管國家大事的最高官員。指即使當不了好的宰相，也要做一名好的醫生。指人的一生，應該濟世利民。
茶喝多了養性，酒飲多了傷身
茶喝多了可靜心養性；酒喝多了有害身體健康。勸人多喝茶，少喝酒。
柴多入灶塞死火，藥量過重吃壞人
指柴可燃燒，但往灶裏塞得過多會把火壓滅；藥可治病，但用量過度反會加重病情。比喻用人或物以適量為宜。
產前病，手彈彈
指婦女生孩子前一段時間裏，身體不舒服是正常現象，用手摸一摸就會好的。
常病無孝子
指長期病臥不起，就連親生兒子也會不耐煩。
趁我十年運，有病早來醫
趁我這幾年裏醫運正好，有病的人及早來就診，必會手到病除。也比喻抓住有利時機，將會收到事半功倍的效果。
吃得邋遢，做個菩薩
邋遢：不整潔。菩薩：這裏比喻健康長壽。舊指飲食不講求衛生，反而能使人增強抗病力，延年益壽。
吃飯少一口，睡覺不蒙首
意謂飯不吃得十分飽，睡覺的時候把頭露在外麵，有利於健康。
吃五穀雜糧，保不住不生病
指人隻要活著就難免要生病。
吃藥不如自調理
吃藥有副作用，不如自己注意調養身體。指自我調理比吃藥治病更重要。
蟲草鴨子貝母雞
蟲草：冬蟲夏草，是高級滋補品。貝母：多年生草本植物，鱗莖入藥，有祛痰、止咳等功用。指用鴨子和蟲草、雞和貝母燉出來的湯具有很好的滋養作用。
愁人莫向愁人說，說與愁人轉轉愁
指有了愁事不要向愁苦的人訴說，說了會同病相憐愁上加愁。
愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少
指憂愁、煩惱能使人過早衰老，快樂能使人煥發青春。
愁最傷人，憂易致疾
指憂愁能引發疾病，使身心受到損傷。
臭魚爛蝦，得病冤家
指吃了臭魚爛蝦最易得病。
出氣多,進氣少
吐出來的氣多，吸進去的氣少。意謂病情危重、瀕臨死亡。或支出多、進賬少。
出外十裏，為風雨計；出外百裏，為寒暑計；出外千裏，為生死計
計：計劃安排。離家十裏，要作好防風避雨的準備；離家百裏，要備足防寒避熱的衣服；出外千裏，或生或死要早做安排。指出門人要隨著行程的遠近，預作不同安排。
穿山甲，王不留，婦人服了乳長流
穿山甲：哺乳動物，全身有角質鱗甲，鱗片可入藥，有止血、消腫、催乳等作用。王不留：又名王不留行，一年生草本植物，種子可入藥，能消癰下乳。指穿山甲和王不留是催乳、下奶的好藥。
瘡口出了膿，比不長還受用
受用：(身體)舒適。指瘡口成熟破裂出了膿，比沒有長瘡時還要輕快。
瘡怕有名，病怕無名
瘡：皮膚腫起或潰爛的疾病。指有名的瘡和說不出名的病最難診治。
**無病人，獄中無罪人，即是天下福人
指一個家庭如果沒有臥床不起的病人和被判刑入獄的罪人，就是一個幸福的家庭。勸誡人要知福惜福，不要分外妄求。
**有病人，床下有難人
指**有一個久臥不起的病人，就會給家人帶來麻煩。
從未傷心不得死，花殘葉落是根枯
傷心：人情感受到傷害。指人要是沒有傷及內心深處的情感就不會死去，就像花草根枯幹了，才會花葉凋落一樣。也指人心受到嚴重傷害，毫無生活的趣味，容易導致人的死亡。
粗茶淡飯保平安
指粗茶淡飯，有利健康。
打拳練身，打坐養性
打坐：靜坐。運動能鍛煉身體，靜坐能涵養性情，動靜合宜都對身體有益。
大病要養，小病要抗，無病要防
抗：抵抗。指對付疾病要有針對性。比喻做事情要有針對性。
大病用功，小病用藥
功：功夫，引申為時間。指大病要經過長期的用心調養，小病要抓緊吃藥治療。
大餓不在車飯
車飯：一車飯，形容飯多。指饑餓過度的人，吃飯要適量，吃得過多會傷害身體。
大汗後，莫當風，當風容易得傷風
指出了許多汗時，要避風，否則容易感冒。
大饑而食宜軟，大渴而飲宜溫
指人在極度饑渴的情況下，進食應進軟食，進飲宜進溫水。
大蒜百補，獨損一目
指大蒜營養豐富，能治很多病，但吃多了會損害眼睛。
大災之後必有大疫
指大的自然災害之後，必然有疫病流行。
單方一味，氣煞名醫
單方：民間流傳的藥方。指民間流傳的藥方，往往能治好一些疑難雜症，使名醫慨歎莫及。
耽誤一夜眠，十夜補不全
指一夜不睡覺，身體困乏，長時間補不回來。也指夜間睡眠很重要，必須得到保證。
彈打無命鳥，藥治有緣人
指彈弓打死的鳥，是它命中該死的；醫藥治好了病，是人命中該活的。舊指人的緣分命運，皆有定數。
刀瘡藥雖好，不割為妙
雖然有很好的治療創傷的藥，還是不受傷為好。
刀傷好治，舌傷難醫
舌傷：口舌造成的傷害。指言語對人的心理創傷。肉體的創傷易於治療，而由他人的惡言惡語造成的內心傷痛卻難於治愈。
得穀者昌，失穀者亡
穀：泛指糧食。指人能吃上飯食，身體自然健壯；要是絕了飯食，生命也就不保。
冬吃蘿卜夏吃薑，不找郎中開藥方
郎中：指醫生。指冬天多吃蘿卜，夏天多吃生薑，就可以開胃消食，保持健康，不必看病吃藥。
冬令進補，立春打虎
指冬天注意用高檔補品滋補身體，進入春季就會身強力壯，精神抖擻。
肚大如柳鬥，神仙難下手
肚大：指患臌症肚子大。指臌症病患者肚子大到和柳鬥一樣時，那是連神仙也治不好的。也指臌症難治。
斷酒自首，埔糟而朽
埔糟：吃糟酒。指斷酒不飲能長壽到白頭，見酒就喝會使人體弱多病。
蛾眉皓齒，伐性之斧
皓：潔白。伐性之斧：比喻危害身心的事物。指沉溺女色對身體健康損害很大。
惡貫不可滿，強壯不可恃
恃：依靠。指作惡多了，必定會遭報應；一時的強壯靠不住，再強壯的身體也經不住女色的折磨。
餓不死的傷寒，吃不死的痢疾
指傷寒病人少吃點沒關係；痢疾病人多吃對身體有好處。
餓則思飽，冷則思暖，病則思健，窮則思變
指肚子餓了想吃飽飯，身子冷了想著取暖，有了病才想起健康的好處，處於困境就要設法謀求變革。
耳不聽，心不煩
耳朵聽不見，心裏也就不煩惱。意謂不願聽那些使人不愉快的消息或話語。
凡藥三分毒
指藥裏都含有一些對身體有害的物質，服藥過量會起副作用。
飯菜嚼成漿，身體必健康
指細嚼細咽，能減少胃的壓力，幫助消化，有利健康。
飯後百步，不問藥鋪
指飯後多散步，有利身體健康，用不著到藥鋪買藥。
飯後百步走，活到九十九
飯後常散步，健康又長壽。
飯前便後洗淨手，各種病菌不入口
指手是傳播病菌的媒介，要特別注意手的衛生。
飯養身，歌養心
指養身體靠飯食，保持心神愉快舒暢要靠多唱歌。
防病於未然
指防止疾病，要在未發病之前。
房勞促短命
指**過於頻繁，有損精氣，會催人短命。
瘋狗咬人無藥醫
瘋狗：患狂犬病的狗。指瘋狗咬了人，傳染狂犬病，無藥醫治，必導致死亡。也比喻惡人對好人的陷害，十分毒狠。
瘋癆臌膈，閻羅王請的上客
舊時認為患瘋、癆、臌、膈等病的人，無法治療，必死無疑。
夫病而娶婦，則有勿藥之喜
勿藥：不用服藥。舊指男子得了病，通過結婚大喜，不用服藥，也能使病情好轉，即所謂“衝喜”。
伏天吃西瓜，藥物不用抓
指伏天吃西瓜可解暑瀉火，有益健康。
服藥求神仙，多為藥所誤
舊時人們服用丹藥希望長壽，結果反而被藥所誤，甚至葬送了性命。
各人害病，各人吃藥
指自己生了病要自己去求醫吃藥。比喻如果自己做錯了事情，隻有自己認識到，靠自己的力量才能改正。
公道世間惟疾病，貴人身上不輕饒
指隻有疾病是世上最為公道的，無論多麽顯貴的人，同樣不會放過他們。
關節酸痛，不雨必風
指人身體的關節有時會隨著天氣的變化而產生反應。
關門賣疥藥，癢者自來
疥：一種傳染性皮膚病，非常刺癢。指關起門來賣治療疥瘡的藥，自有癢得難受的人找上門來。比喻手中掌握緊要物品，需要的人自會千方百計地找來。
官不差病人
指當官的也不輕易差遣有病的人去做事。
歸為官人，病為死人，留為番人
番人：外國或外族人。指南宋建炎年間，隨軍出征異邦的人，平安回來的都能做官，不服水土生病的大多都死了，沒有回來的成了異族人。
過了七月半，人似鐵羅漢
指農曆七月半過後，酷暑已消，氣候轉涼，秋糧開始登場，農民可以吃飽飯，身體健壯得像鐵羅漢。
孩子不避父母，病人不避大夫
指孩子在父母麵前，病人在醫生麵前，都不隱瞞事實真相。
寒從腳底來
指人體首先從腳底感到寒冷。中醫認為腳底有湧泉穴與心相通，風最易入。
汗水沒有落，莫澆冷水澡
滿頭大汗時不要用冷水衝澡，這樣會有害健康。
好漢隻怕病來磨
指英雄好漢或十分堅強的人最怕疾病折磨。
好酒除百病
舊時認為酒有許多治病的功效。此語常被用來做喝酒的借口。
好人不長壽，禍害一千年
禍害：壞人。好人偏偏早死，壞人卻老死不了。意謂惋惜好人過早地離開人世。
喝冷酒，使官錢
指喝冷酒傷胃，易患疾病；貪汙官錢犯法，要受刑罰。
禾怕寒露風，人怕老來窮
指禾苗到寒露將枯萎，經不住寒風；人到晚年，體弱多病，窮了生活艱難。
禾怕枯心，人怕傷心
指禾苗枯了心難生長，人傷了心難平複。
恨病用藥
指盼病早愈，必須保證一定的下藥量。
厚味必臘毒
臘：極。指極為美昧的食品會損害健康。比喻味道鮮美濃厚的食物往往會含有毒素。
換湯不換藥
隻換了熬藥的水卻沒有換所熬的藥。意謂隻改變形式，而內容不變。
黃金有價藥無價
指黃金雖貴重也有公認的價格；好藥能挽救人的生命，比黃金還貴重。
黃泉路上無老少
黃泉：指人死後的葬地。指人死不論年紀大小。
黃鼠狼偏挑病鴨兒咬
比喻禍害偏要降臨在本來已經很不幸的人身上。
活動好比靈芝草，何必苦把仙方找
指時常運動是最好的保健方法。
饑梳頭，飽洗澡
舊時認為梳頭宜在飯前，洗澡宜在飯後。
急脫急著，勝如服藥
指隨著氣候的冷暖而及時增減衣服，可使身體保持健康，比吃藥還有效。
家無十年糧，休去背藥箱
舊指家裏經濟不寬裕，就不要去當醫生。指醫生辛苦，無力顧家。
見食不搶，到老不長
指吃飯的時候沒有胃口，身體不會健康，到老也長不壯實。也指胃口好是長壽條件之一。常用於勸人多進食。
薦賢不薦醫
指推薦人隻推薦賢者，而不推薦醫生。也指醫生給人治病，是性命攸關的事，給人推薦醫生容易招來麻煩。
賤買魚不如貴買菜
指買便宜的爛魚吃了容易得病，還不如買貴一點的新鮮蔬菜有益健康。
匠不富，醫不長
指作工匠的不會發財，作醫生的不易長壽。
九折臂而成醫
九：泛指多次。折：斷。指多次折斷胳膊的人就會成為治療斷胳膊的醫生。也指得同樣病的次數多了對病情熟悉，用什麽藥也清楚，可以成為這方麵的醫生。
久病成名醫
指生病時間長了，在治療過程中可以得到不少醫療知識，就能逐漸成為良醫。比喻對某一問題接觸多了，就可以熟悉它掌握它，逐漸成為這一方麵的內行。也比喻人長期患病，醫藥知識因而非常豐富。
久病床前沒孝子
意謂久病臥床不起，連孝子也沒耐心伺候了。
救病扶危是善舉
指救助病者與扶持危急的人是一種慈善的行為。
苦藥利病，苦口利用
指藥雖苦，卻利於病的治療；勸誡的話雖逆耳，卻利於今後的行動。
褲帶長，壽命短
褲帶長：指人肥胖肚子大。指過於肥胖的人，壽命往往不長。
狂大夫沒有好藥
指狂妄、喜歡說大話的醫生沒有真本事，治不好病。
勞動強筋骨，無病便是福
指勞動能強健身體，不生病便是幸福。
癆病怕過秋
癆病：中醫指結核病。舊時癆病無法醫治，到了秋天氣候變冷，病人性命更是難保。
癆病水臌癱瘓症，閻王早請定
指癆病、水臌脹、癱瘓症等病症，舊時無法醫治，得了這些病，隻有死路一條。
老不拘禮，病不拘禮
指老年人和身體有病的人不必拘泥禮節。
老不以筋骨為能
意謂老年人應量力而行，不能再憑筋骨逞能。
老不與少爭
指老年人不必和年輕人斤斤計較。
老的別惹，小的別逗
指老人和小孩逗惹不得。
老黃忠不減當年勇
意謂人雖年老，但精神、興致等各方麵都跟年輕時一樣。
老健春寒秋後熱
指老年人的健康像春天的寒冷、秋後的悶熱那樣，不會很長久。
老醫少卜
指治病應找老醫生，占卜應找年輕人。
樂觀出少年
比喻情緒樂觀可保持青春年華。
冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡；熱水洗腳，如吃補藥
用冷水洗臉，對皮膚和身體都有益處；用溫水刷牙，對牙齒有好處；用熱水泡腳，如吃補藥一樣有效。
梨百損一益，木瓜百益一損
指吃梨對人的健康害多益少，吃木瓜益多害少。
力士怕黃金，財主怕窮漢，窮漢敵不過閻王勢
指大力士怕黃金收買，有錢的人怕窮人造反，窮人逃不過生老病死。比喻人都有其所怕。
良藥苦於口而利於病，忠言逆耳而利於行
指好藥喝起來很苦，但能治病；忠誠的勸告聽起來刺耳，但有利於行為。
良藥難治思想病，好話難勸糊塗蟲
指藥物醫治不好思想上的毛病，真誠的規勸開導不了糊塗的人。
良醫成於折肱
肱：胳臂。指胳臂折斷了，醫治過程中，自己也成為好的醫生。比喻切身的經驗教訓能使人增長見識、才幹。
良醫救病，庸醫害人
指醫術高明的醫生能治病救人，醫術低劣的醫生危害人的生命。
留得梧桐在，自有鳳凰來
鳳凰：古代傳說中的百鳥之王，羽毛美麗，常棲梧桐樹上，被認為瑞鳥。比喻隻要保養好身子，以後就有幸福日子可過。
六十不借債，七十不過夜
舊指人到了六七十歲，朝夕難保，不宜向人借債，也不宜在外過夜。
六十六，不死掉塊肉
舊指人活到六十六歲，就是不死，也會因體弱變得消瘦。
螻蟻尚且貪生，為人怎不惜命
螻蟻：螻蛄和螞蟻。指螻蟻小蟲還想活著，何況人。比喻人應當愛惜自己的生命。
盧醫不自醫
盧醫：指扁鵲，姓秦，名越人，戰國時醫學家，因家在盧國，故稱“盧醫”。後泛指良醫。指好醫生能給別人治病，卻不能給自己治病。
鹿老蹄滑，人老眼花
指鹿老了四肢不靈活，人老了眼睛看不清。也指人老了體能衰退。
驢倒了架子不倒
比喻人身體有病，還能打起精神勉強支撐。
綠色是一劑良藥
指綠化環境，能使人身心健康。
蘿卜上了街，藥方把嘴撅
指多吃蘿卜有益健康，可以防病。
外科不治癬，內科不治喘
外科不願意治療癬病，內科不願意治療喘病。指癬和喘是頑症，不容易治療。
晚上脫了鞋和襪，不定清晨穿不穿
指晚上脫衣上床，不知明早還能否穿衣下床?也指人的生死無常，誰也說不定在何時死去。
碗裏不見青，腸胃倒鉤心
青：青菜。指長期不吃青菜有礙健康。
痿人不忘起，盲人不忘視
痿：中醫學病名。指患者肢體萎縮，筋脈弛緩。也指身患痿疾的人還不忘走路，雙眼失明的人還不忘看東西。比喻人總是懷舊思歸。
問醫不瞞醫，問卜不瞞卜
卜：占卜、算命之類。指請醫生看病，不能隱瞞病情；請卜者算命，不能隱瞞事情原由。
巫師鬥法，病人吃虧
巫師：舊時以巫行醫的人。指巫師與巫師鬥起法來，倒黴的是病人。比喻大人物之間發生爭鬥，受苦的是老百姓。
無病即神仙
指人的身體健康沒有疾病，就會像神仙一樣快活。
無病一身輕，有子萬事足
指沒有疾病，全身舒暢；有了兒子，萬事滿足。
無錢買補食，早困當休息
指沒錢買滋補食品，就早睡覺多休息。也指睡好覺能補養身體。
無錢買藥吃，困困當將息
將息：將養，休息調養。指窮人生病買不起藥，隻把睡覺當作將息。也指休息調養也有治病作用。
無錢藥不靈
指不付錢財，藥也治不好病。也指沒錢啥事也行不通。
無求到處人情好，不飲從他酒價高
指隻要無求於人，人們對你自然表示友好；你不飲酒，不管他酒價漲得多高。比喻於人無求、於事無爭，便可超脫。
西瓜一隻，好酒數滴，味甜且香，寒溫相宜
指吃西瓜時，滴入幾滴好酒，能增加西瓜的甜度，還能減少對腸胃的刺激。
仙果難成，名花易隕
隕：隕落。指傳說仙果幾千年一熟，名花開放期很短。常比喻才高男子、貌美女子壽命不長。
閑人愁多，懶人病多，忙人快活
指忙人的生活最有樂趣，閑散的人多愁病。
小病不治成大病，漏眼不塞大堤崩
小病不及早治療就會積成大病，小漏洞不補就會變成大漏洞，從而造成大堤崩潰。指小問題不及時解決，會造成大的禍患。
小兒欲得安，無過饑與寒
指如要小兒少災少病，最好的辦法是飲食要少，衣服要薄。
小伢兒手多，老頭兒嘴多
小伢兒：兒童。指小兒好奇，見到新鮮東西總愛動手撫弄；老年人經驗多，總覺得年輕人辦事不周，往往會變成碎嘴子。
笑一笑，十年少
指常開笑口，能使人延緩衰老。
心病還須心上醫
心病：指相思病，也指不好直說的隱情或隱痛。指思想和精神方麵的問題必須從思想精神上著手解決。也就是說，思想、精神上的病痛，無法用藥物醫治。一定要從思想、精神上入手，找出病的根源，才能醫治。
心不憂傷，喜氣洋洋；心不添愁，活到白頭
指人在生活中要善於排除憂愁，做到無憂無慮，樂觀快活，自然健康長壽。
心沉墜死人
指人的心情沉重，負擔過大，會直接威脅到生命。
心寬增壽，愁能催老
指心胸開闊，有益於健康，使人長壽；多愁善感，有損健康，催人早衰。
心裏沒病，不怕鬼叫門
指沒有做非理犯法的事，心安神泰，不會有擔驚受怕之感。
心裏痛快百病消
指人的心情舒暢，自然能消除疾病，促進健康。
心則不競，何憚於病
則：隻是。競：強。憚：怕。指怕的是本身不強壯，如果強壯，哪裏怕什麽病。也指自身強大，就不怕外患。
新米粥，醬蘿卜，郎中先生見了哭
郎中：指中醫醫生。指新米熬的粥，麵醬醃的蘿卜，多吃有益健康，用不著看醫生。
虛不受補
指病人如果身子過於虛弱，就接受不了補品。
宣醫納命，敕葬破家
宣醫：皇帝派遣醫生。敕：皇帝的詔令。舊指大臣有病，皇帝派醫診治，本是好意，反而使病人送了命；大臣死亡，皇帝待命大葬，本是恩寵，喪家反被弄得傾家**產。
牙疼不是病，病殺無人問
指牙疼沒有正常的發病規律，說疼就疼，疼起來揪心挖肉，別人無法體會。
牙疼不是病，疼起來要人命
指牙疼雖然不是要命的大病，但疼起來卻叫人難以忍受。
牙痛才知牙痛人苦
指隻有患過牙疼病的人，才知道牙疼的痛苦滋味。比喻窮人最能體貼窮人。
嚴霜故打枯根草
故：有意，故意。意謂災難偏偏降臨到弱者身上。
閻王叫你三更死，誰敢留人到五更
俗指人的生死是命中注定的，無法挽回。比喻生命到了該死的時候是無法拖延的。
眼見稀奇物，壽年一千歲
指能親眼見到世人罕見的人或物，就等於增添了壽命。
眼前一亮，勝如吃仔八樣
八樣：八色美味佳肴。指居室光線充足，比吃美味佳肴還有益於健康。
眼是五官門，耳是七竅窗
五官：耳、目、口、鼻、身，通常指臉上的器官。七竅：指兩眼、兩耳、兩鼻孔和口。指眼睛和耳朵是頭部各器官的門窗。
眼為心苗，苗傷根動
指眼睛牽連著心，眼睛受傷，心就疼痛。
養病如養虎
指有病不及早治療，就如同養虎一樣，要傷人命的。比喻有病不治，任其發展，就會非常難治，後果是非常可怕的。
養癰成患，不如操刀一割
癰：皮膚或皮下組織化膿性炎症，呈紅腫硬塊狀。與其讓膿包危及生命，倒不如拿起刀子把它割掉。比喻發現壞人應及時除掉，不留後患。
藥補不如食補
意謂用再好的藥品滋補身體，也不如吃各種食物營養齊全，對身體有益。
藥不對症，參茸亦毒
參茸：人參和鹿茸。參茸是大補品，但若不對症亂補，也會給人帶來危害。比喻隻有分析清楚問題，采取相應措施，才會幹事有益。
藥不輕賣，病不討醫
意謂藥不能隨便賣給別人，醫生不能兜攬給人看病。
藥不執方，合宜而用
意謂用藥不必拘泥於固定方子，隻要有利治病就用。
藥不治假病，酒難解真愁
藥不能治好裝出來的病，美酒不能消除真正的煩惱。
藥餌難醫心上病
指心上的病塊，不是藥物能除掉的。
藥能生人，亦能死人
指藥能挽救人的生命，也能致人於死地。也指用藥必須慎重。
藥能醫假病，不能醫死病
假病：假象性質的危急病狀。指藥隻能治好那些假象性質的危急病狀，而病入膏肓的絕症便無藥可救。
藥農不知草名，漁翁不知魚名
指以采藥為業的藥農，不能識盡所有藥草；以捕魚為業的漁翁，不能叫出各種魚名。也指藥草與魚類的品種繁多。
藥投下方，隻要一碗湯
指藥不對症，吃得再多也無用；藥若對症，一碗湯藥便能把病治好。也指藥貴對症，不在用量大。
藥物三分治，精神七分療
治療疾病時，藥物療法和精神療法同樣都需要，而精神療法起著很重要的作用。
藥醫不死病
藥物隻可救治不會要命的病。指藥物的作用有限度。
藥醫不死病，佛度有緣人
度：超度。指藥是用來治療不會死的病人的，佛能幫助與佛門有緣的人脫離苦海。也指事情要含有一定可能性，經過努力才能如願。比喻起死超升，都有限定。
藥醫不死病，死病無藥醫
意謂藥能治好可以挽救的病人，病入膏盲的人就無藥可救。
藥醫得倒病，醫不倒命
舊時認為命中注定要死的，醫藥無力挽救。也指身患絕症，藥物無法可治。
要長壽，多走路
指多走路是長壽健康的要訣。
要吃藥，不可瞞郎中
郎中：指中醫醫生。指向醫生說出真實病情，才能對症下藥，治好病。也比喻求人出謀劃策，必須真誠相見。
要得健康，常曬太陽
指常曬太陽是保健要訣之一。
要叫皮膚好，粥裏加紅棗
指粥不但可以充饑，而且有治病的療效，加煮紅棗，又可保養皮膚。
要想吃飽飯，專看一窩旦
旦：戲劇中的旦角，這裏泛指婦女。指醫道中婦女病難醫治，有把握治婦女病的醫生不愁沒顧主。
要想身體壯，飯菜嚼成漿
指吃東西細嚼慢咽，容易消化，有益於健康。
要想睡得美，就得打通腿
打通腿：指兩人同蓋一床被抵足而眠。指兩人打通腿睡覺很暖和。
要做長命人，莫做短命事
指人要想長壽，就不要做那些傷天理、損陰德的事。
夜飯少吃口，活到九十九
指晚飯少吃，有益於身體健康。
一分精神一分福
指精力旺盛的程度有多高，福分就有多大。也指身體健壯、精神飽滿，是人生的福分。
一勤生百巧，一懶生百病
指人要是勤勞，任何事都能做好；要是懶惰，什麽壞事都會產生。
一日三笑，不用吃藥
指人精神愉快、笑口常開，就會身體健壯。
一樹梨花壓海棠
梨花：指老人的白發。海棠：指少女的容顏。意謂老夫少妻。
一碗飯能頂三服藥
指治病靠藥物，抗病靠飯食。也指病後恢複體力，進食勝於服藥。
一夜不睡，十夜不足
一夜不睡覺，身體困乏，長時間不能休息過來。指要合理安排作息時間。
一夜五更，當不得一個早晨
指睡一整夜覺，還不如早晨一覺睡得香甜。
一夜筵趕不得一夜眠
指吃一夜筵席，也不抵睡一夜覺。也指睡眠對身體健康十分重要。
一症配一藥，跳蚤無涎捉不著
指什麽病症就得什麽藥治，手指上不沾口水便捉不住跳蚤。比喻什麽樣人就要用什麽法子去製服。
醫不自醫
指醫生不能給自身治病。
醫得病，醫不得命；醫得身，醫不得心
醫生可以治療疾病，卻不能改變壽限；醫生能治療身體上的病症，但無法解決人的心病。
醫家不忌
忌：忌諱，回避。指醫家是以救人性命為天職，不避忌世俗的種種講究。
醫家怕四子
舊時醫生最怕給四種病人治病：痞子(胸腹懣悶結塊的病人)、頓子(悲觀厭世不願求生的病人)、癲子(神經錯亂的病人)、市子(或作“世子”，出身高貴的病人)。
醫家有割股之心
割股：割下自己大腿上的肉來治療父母的重病，舊時倫理觀念所認為的一種至孝行為。指醫生對病人有無私奉獻精神。
醫家有空青，天下無盲人
空青：又名楊梅青，治眼病有奇效。指醫生有了空青，就可治好所有眼病。
醫生越老越好
指醫生越老臨床經驗越豐富。
醫有醫德，藥有藥品
指行醫有行醫的道德，藥物有藥物的品性。
醫雜症有方術，治相思無藥餌
指各種病症都有辦法治療，隻有相思病無藥可治。
醫者父母心
指醫生對病人有父母對子女那樣的慈愛心腸。
以財為草，以身為寶
指把錢財看作草芥，把身體看作寶貝。也指人要輕財惜身。
陰間路上沒老少
指在死亡的路上，是不管你年老年少的。
隱疾，難為醫
隱疾：生在隱處不易發現的病。指隱疾難以治療。也比喻把缺點錯誤隱藏起來，別人不好幫助，不容易得到改正。
英雄隻怕病來磨
指英雄人物縱有叱吒風雲的氣概，一旦病倒，也就無可奈何。
硬漢經不住三泡稀
三泡稀：指一天拉三次稀屎。指身強體壯的漢子，也經不住一天拉三泡稀。也指拉稀最損人健康。
硬漢子怕病魔
指再健壯的漢子，也經不住病魔的折磨。
庸人多厚福
舊時認為平庸無能的人，往往富貴長壽。
庸醫殺人
指醫術低下亂用藥的醫生，治不好病，反倒會使病情惡化。
憂思成疾疚
疚：病。指憂愁思慮會釀成疾病。
憂易致疾，怒最傷人
指憂愁和暴怒最傷人健康。
憂鬱傷肝
指憂愁鬱悶，會傷損內髒。
油幹燈草盡
比喻病人已經垂危，生命到了終點，支撐不了多久。也比喻生活窘困，弄到山窮水盡的地步。
有病不忌醫
指生了病就不應忌諱醫生診治。
有病不瞞醫，瞞醫害自己
有了病不能對醫生隱瞞，對醫生隱瞞，結果害的是自己。
有病不治，常得中醫
中醫：中等水平的醫生。因醫有上、中、下三等。指上醫為良醫，下醫為庸醫，有病不請醫生治療，靠自身機能抵抗疾病，不失為中醫。指患病不治勝過求助庸醫。
有病自己知
是否生病，自己心裏最清楚。指一個人最了解自己的缺陷。
有愁皆苦海，無病即神仙
指憂愁能使人陷入苦海，健康就是神仙的生活。也指健康的人是最快樂的。
有錢的藥擋，沒錢的命抗
指有錢的人生病靠藥物治療，貧窮的人生病隻能聽任命運安排。也就是說，有錢人一生病就找醫生治療，打針吃藥千方百計恢複健康；沒錢人生病隻能是聽天由命，硬挺著。
有錢難買老來瘦
老年人的體瘦用金錢買不來。指體瘦有利於老年人的健康。
有錢難買黎明覺
指天將明時睡覺最香甜。
有三歲之翁，有百歲之童
指有的人過早地衰老，有的人雖老猶童。也指精神與健康情況可在一定程度上改變人的年齡。
有什麽別有病，沒什麽別沒錢
有什麽都行，隻不要有病；沒什麽都行，隻不要沒錢。指健康和金錢是人生最重要的。
有藥敷在疼處，有話說在明處
指有藥敷在疼處，好治病；有話說在明處，不猜疑。
與其病後能服藥，莫若病前能自防
指病後服藥，不如預防為高。也比喻縱然事情發生後善於解決，也不如事前嚴防不使發生為好。
欲多傷神，財多累心
欲：欲望。指欲望太強、錢財過多都會給人們帶來思想負擔，最終影響健康。
雜症好醫，吏病難治
指一般的病症容易醫治，官吏貪贓舞弊的病難於醫治。
在生一日，勝死千年
意謂活著總比死了好。
早起早睡身體好
早晨早點起床，晚上早點休息，對身體是有好處的。
早上跑三步，餓死老大夫
大夫：醫生。指早上跑跑步，有益於身體健康，就用不著請醫生。
早生兒女早享福
舊指早生兒女，就可早得安閑。
紮針拔罐，病輕一半
拔罐：拔火罐兒，中醫治傷風體痛的一種手段。指針灸和拔火罐，是很見效的治病手段。
知足者常樂，能忍者自安
指知道滿足的人永遠是快活的，能夠容忍的人永遠是安寧的。
肢體疲軟下，粥裏放山楂
指人體四肢疲軟無力，常飲山楂粥有療效。
隻有出的氣，沒有進的氣
意謂垂死之人行將氣絕。
治病容易治心難
指肉體上的病容易治，心上的病不好治。也指心病不是醫藥所能治療的。
治病要治本，刨樹要刨根
指要想治好病，必須找出病根，徹底治療。
治了病治不了命
迷信者認為：命中注定要死的病是治不好的。
治什麽病，用什麽藥
指下藥要對症。也比喻處理不同的人或事，要采用不同的辦法。
治珠翳而剜眼，療濕痹而刖足
翳：眼珠上的翳膜。剜：用刀子挖。濕痹：風濕症。刖：砍去腳。治療眼珠上的翳膜而挖去眼珠，治療風濕性關節炎而砍去腳。意謂不識本末，不分主次，不辨輕重的愚蠢行為。
壯夫不病瘧
指身體強健的年輕人不會患瘧疾病。
自病不能自醫
指自己的病，自己下不了藥。後也指自身的缺點必須借助外力才能改正。
縱欲催人老
指無節製地放縱性欲，必然會過早地衰老。
坐如鍾，立如鬆，臥如弓
指健康、穩重的人應有的姿勢。