第285章腸息肉

息肉是指一類從黏膜表麵突出的異常生長的組織，在沒有確定病理性質前通稱為息肉，一般來說，息肉是由於起源於黏膜的細胞生長聚集形成的。腸息肉是臨床常見疾病，其發生率隨年齡增加而上升，男性較女性多見。人體的整個消化道都可以有息肉生長，其中以結腸和直腸息肉為最多，小腸息肉比較少。

預防

對於具有癌變傾向的結腸腺瘤，早期發現是非常重要的。臨床研究表明，切除結腸腺瘤性息肉可以降低將來發生大腸癌的風險。因此，越來越多的醫生推薦對有結直腸癌的高危人群進行結腸鏡篩查，一旦發現結腸息肉，及早進行內鏡或手術治療。在結直腸癌高發的歐美國家，從50歲開始，就推薦所有人每年對自然排出的糞便做隱血檢查，每5到10年做一次完整的結腸鏡檢查。對於有結直腸癌、息肉或長期潰瘍性結腸炎的病史或家族史的人，可能需要50歲前就開始定期做結腸鏡篩查。在我國，也有了自己的結直腸癌篩查方案，對通過問卷和糞便隱血檢查篩選的高危人群普查結腸鏡。

預防腸息肉主要是預防結腸腺瘤性息肉。主要需要培養良好的飲食習慣：改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控製動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例。還應該積極鍛煉，尋找適合自己的鍛煉方式，增強體質，提高免疫力，自我放鬆，緩解壓力，保持良好的心態。