第十三課 用積極思考驅除恐懼
恐懼永遠是一個人一生中遇到的最大敵人。許多人對它望而生畏、束手無策，因此在他們的人生中積極態度完全被壓製下去。恐懼是最有殺傷力的破壞者，假如任由它支配你的生活，你就注定一事無成。
幾乎每個人在做事之前都傾向於估計後果、比較利弊得失，把過多的注意力浪費在消極的方麵，而我們的思維慣性也能自我驗證這些話的正確性，例如“這件事我做不了”，“我感到害怕”，“假如我做了，會有什麽可怕的結果呢?”，“別人都不理解我”，“根本不值得費這麽大的勁”，“我太忙了”等等諸如此類的借口。即使你自己並沒有表現出這樣的想法，別人也會運用消極暗示的力量使你不得不這麽想，從而讓你覺得事實的確如此。
想要獲得成功，事先就要懷有堅定的必勝信心。而到目前，你也懂得如何培養自己具備堅定性了。
持有消極心態的人在開始做事之前就已經被自己打敗了。大自然經由“適者生存”的永恒法則，給每個人帶來應有的結果。相信你也了解在古代斯巴達年代發生的事：孩子出生之後要經過嚴酷的考驗，從小就必須學會自力更生，唯有那些可以存活下來的健康的孩子，才有機會得到進一步發展。
心態消極的人永遠是懦夫，或者反過來說，懦夫都是心態消極的人。為了做某件自己想做的事，光打雷不下雨，不采取實際行動，必然毫無結果。同樣，不管做什麽事都選擇消極防禦的態勢，決非聰明的做法，畢竟防禦隻能是消極行動的表現。
不肯認輸的人，就絕不可能被打敗。
倘若你不幸陷入防禦態勢而絲毫沒有察覺，這樣的狀態堅決不可長久維持下去。一定要以最快的速度主動進攻，否則，一味防守隻會導致落後與挨打。
恐懼永遠是一個人一生中遇到的最大敵人。許多人對它望而生畏、束手無策，因此在他們的人生中積極態度完全被壓製下去。恐懼是最有殺傷力的破壞者，假如任由它支配生活，你就注定一事無成。
早在3500年以前，《聖經》中的約伯就很明確地說：
假使我一直擔心最害怕的事，那麽所擔心的事就會發生在我身上。
之所以會擔心自己害怕的事，通常是由於他滿懷恐懼地在心裏描繪了這些事……他無形中應用了那條永恒法則來吸引它們。就像由於長久懷有積極想法，從而把渴望發生的好事變成現實那樣，如果長久懷有擔憂和消極的想法，壞事也將被招到你的身邊。
現在你已經把這本書讀到這裏，那麽你應該知道若善待自己的想法，你的想法也會反過來善待你！事實正是如此，那麽，你希望自己擁有什麽樣的想法呢——悲傷、煩惱、病痛、憂慮、失敗——還是健康、財富、幸福、成功？這一切全在於你自己選擇。在這個世界上，隻有你自己才能真正指揮你的想法，你運用意誌保持什麽樣的想法，絕對隻受你個人意願支配。
已故的富蘭克林·羅斯福總統說過一句擲地有聲、發人深省的話：“我們唯一值得害怕的就是‘害怕’本身！”
他很明白自己說的是什麽，而每一個聽他說這句話的人，也深知他明白自己在說什麽，原因是他們隻需在自身的實際生活中檢驗恐懼帶來的負麵影響，就會明了“害怕”本身要比他們害怕的事物更為可怕!
很多時候，正視害怕的東西要比過早預料如何克服它們更容易些，這是由於想像力常常會通過恐懼，不由自主地誇大你害怕發生在自己身上的事物。
不少人在最終經曆曾經害怕發生的事情時，感到十分羞愧一點也沒有想到事實並非如先前所想象的那樣可怕或困難。
清除你的恐懼畫麵
要時時牢記因為人是通過畫麵來思考的，所以，貯存在意識中的任何錯誤畫麵，以及與之相伴的強烈而深切的恐懼感，都猶如一粒種子在思維中落地生根，而且最終會在現實中生發出類似的事物。
為使自己免受消極的情緒反應或徘徊不去的恐懼感不斷加劇的嚴重影響，一定要懂得控製好自己的情緒。倘若你一直用這樣一些話表達自己的思想感情，那你或多或少仍然會受到恐懼和擔憂所害：
“我心裏亂糟糟，腦子裏一團糨糊，怎麽也理不清。”
“我總有一種預感：不管怎麽做，都做不好的。”
“我對自己——對上帝都完全沒有了信心。”
“我感到極其緊張、壓力大得扛不住，一連幾個星期都睡不安穩。”
“我不知道怎麽從自己的困境中擺脫出來。”
“雖然頭腦非常清醒，可我還是忍不住因為憎恨、不滿以及恐懼而發火。”
“我感覺生活越來越沒有意思——如果我不怕那樣做，今天肯定就不會如此悲慘。”
“醫生警告我，假如不懂得控製我的恐懼和擔憂，我很可能就會自殺。”
這些話跟你平時說的是不是一模一樣？倘若不是，就趕緊行動起來，立即清除這種消極的失敗主義態度。
不少男女通過書信或親口對我說，恐懼和擔憂讓他們感到沮喪無力，他們找不到什麽好辦法從這些消極的情緒中脫身。他們企盼我能手裏拿著一根魔杖向他們揮舞，嘴裏念著“唔哩哇啦”的咒語，把他們的恐懼和擔憂瞬間完全驅除。這麽做確實比繼續向他們講明道理、讓他們應用我在本書傳授的或介紹的知識要省力得多。然而，我還是實話實說、簡潔明了地告訴他們：“盡管我特別情願竭盡所能地幫助你們——可是，生活法則從來都不是這樣起作用。假如你一味抱怨恐懼想法造成自身的這種困局，絲毫也不想辦法做更積極的努力，那麽這些不幸狀態必然會沒有盡頭地延續下去。”
對很多人來說，這話或許頗不好聽，可是它足以促使很大一部分人行動起來。這就要看你究竟在多大程度上渴望驅除恐懼與擔憂所帶來的痛楚。不過，要是不肯磨煉意誌，不把想法從消極變為積極，你就無法做到這一點!而這並不等於說想法可以一會兒積極、一會兒消極地來回搖擺。
一定要堅持到底
曾有人告訴我，他們“保持著正確的想法”，我發現這些人挺可笑。我問他們“能保持多久”，他們回答：“哦，至少也有數分鍾吧！”你一定要懂得掌控自己，從而在生活中保持正確的想法，然而絕非隻有短短的數分鍾，而是每時每刻。
假如你在一場網球比賽中把對手擊過來的球打回去，而後一個人走到邊線附近休息幾分鍾，接著站起來從頭再開始打球、回敬幾個球，再一次走回來歇息，那麽這樣的網球比賽還怎麽打下去？這顯然太可笑了！
是啊，生活就是一場時時刻刻都在進行的比賽……想要成為勝利者，就須臾不可離開賽場，不管喜歡與否。你要把所有力量運用到小球上，把擊過來的每一個球再打回去。取得勝利的唯一辦法就是全力以赴采取積極的攻勢行動。別再存有什麽逃避的念頭，要大膽地直麵恐懼與擔憂。要以十足的勇氣緊盯著對手，讓他們對你聞風喪膽、灰溜溜地逃開。當你勇敢麵對恐懼時，恐懼便會自討沒趣地離你而去。恐懼是有弱點的，它就像遭到鞭笞，一旦你給它貼上標有“勇敢”和“我一定要做到”的辟邪符，它就立即失去控製你的力量。這張辟邪符可以把恐懼驅趕得無影無蹤。你不能在同一時間既積極又消極，畢竟總有這種或那種想法占據主導位置。假如不對恐懼屈服，你的腦袋很可能會熱血奔騰，一旦毫無畏懼之心，你就會把你的死敵即恐懼遠遠拋開。在這樣積極活躍的環境之中，它根本就拿你沒辦法。
有一句古話說得很有道理：“吃東西不會使你得潰瘍——可是把你吞沒的東西卻能讓你潰瘍。”
恐懼將使你體內的化學物質功能產生紊亂，使各種疾病更容易纏上你。恐懼會導致你心跳加速、消化遲滯、呼吸困難、緊張出汗、精神萎靡、引起過敏反應以及大量其他異常生理反應，而這些反應又會即刻造成更加嚴重的身體機能失調。
“我害怕黑暗，害怕摔倒，害怕火，這也怕那也怕，事實上我幾乎對什麽都很怕!”有些人這樣告訴我。
“是嗎，對此你會選擇怎麽做呢?”我問他們。
“我還能怎麽做呢?”他們回答，“說到底就是怕唄，就是如此!”
怕，怕，終究還是怕。一次又一次……一次又一次……他們越是害怕，就越覺得可怕！同性總是相吸！一個雪球最初從積雪的小山上往下翻滾。剛開始時它隻是個小小的雪球，但是滾落到山腳時已經形同大麵積的雪崩。你必須盡全力打碎恐懼的雪球，要不然，它會把你席卷並吞沒掉。
要是讓恐懼獲得不斷膨脹的機會，讓更多恐懼來為它撐腰，那麽在抵達安全地帶之前，你非得先與排山倒海的恐懼拚個你死我活不可。
當然，擔憂從來都是服侍恐懼的丫環。也就是說，擔憂扮演的是“陪嫁”的角色。
喬治·華盛頓·裏昂曾形象地說過：“擔憂是那些借貸煩惱者必須支付的利息。”
約翰·班揚說，他每星期有兩天毫無憂慮的日子。他在日記上寫道：
每星期有兩天我根本就不用擔憂什麽。這是自由自在、沒有掛礙的兩天，也是神聖忘我的兩天，既不存在恐懼，也不存在憂慮。這兩天中，一天是昨天……另一天即是明天！
是啊，假如能夠從昨天和明天中把恐懼和擔憂摒除，就隻需把它從今天驅趕出去即可，做到這一步，也就克服了所有恐懼和擔憂!
然而，你卻隻能生活在每一個今天。今天才是你正在麵對和經曆的唯一一天，今天才是你真正能夠把握與擁有的唯一一天，不管你用它來做建設性的事還是破壞性的事。在成為昨天之前，今天是你上進或落後的最佳時機；同樣，在成為明天之前，今天是你為未來奠定更堅實基礎的大好機會!
今天你正在做些什麽？難道你還讓它充滿過去的恐懼和擔憂，以致明天仍然是今天的再次翻版？
不論積極還是消極的想法，它們都可以控製世界，
所不同的是，前者使人從善，後者使人就惡。
在世界經濟的整體計劃中，所有上升趨勢或下降趨勢都完全歸因於我們思考的方式。倘若世界各個國家的偉大領導人、政治家、金融家、編輯、出版商、經濟學家以及那些在各行各業主導或影響千千萬萬人思想的人，許可消極想法進入他們的預定計劃，那麽，消極想法和恐懼氛圍就會不可阻遏地滲進千千萬萬個持同一想法的人的計劃中，商業的正常運作便會全麵陷入癱瘓。
當世界各國領導人著意改變自己的思維方式，清除恐懼，勇於闊步向前而不是畏縮後退時，千萬個人的想法就會得益於建設性的思考而好轉，商業因此而得到興盛發展。
堅決製服恐懼
今天，世界的每一個角落都在遭受恐懼的嚴重困擾。原子彈和氫彈(有些人還知道其他新炸彈甚至更具毀滅性的炸彈)置人於死地的恐怖威脅彌漫在全球各地的上空。在這種人人隨時有生命危險的環境中，各國都有難以計數的人民生活在一種十分微妙的失衡狀態，再加上不少種族相互間長期的曆史積怨和糾葛不斷滋生和加劇，人們心中的恐懼和疑慮還不幸地、悲劇性地存在著，麵對這一切，每個人都需要樹立強大的信心和勇氣，從而保持正確的精神狀態。
毋庸置疑，在一切恐懼和憂慮麵前，最根本的是要懂得控製感情——即恐懼和擔憂——描繪並想像你自己受到外界的正確指引，使內心的力量得到完好的保護，因而整個身心變得安全無憂，從而竭盡全力地推動所在團體麵臨的局麵持續變好，同時盡可能長久地增進個人影響力。
要保持積極的身心狀態!讓自己變得更加勇敢、信念更加堅定、信心更加高漲，就在今天做好精神上的一切準備，更輕鬆地掌控未來。
要知道：不管在布拉格還是在馬裏的廷巴克圖，世界各地的人都有許多相通之處；每個人都要受相同情感、相同影響、相同感應支配，而哪怕一個團體、一個城市、一個國家，它們除了作為個人的集合體之外，又會是什麽呢?
還是那句話：“一個人的內心怎麽想，他就將成為那個樣子。”
不論什麽團體，它的成員怎麽想——它就成為那個樣子，一個城市怎麽想——它就成為那個樣子，一個國家怎麽想——它就成為那個樣子！為你所生活的時代、為你居住的群體的整體想法做出貢獻吧！別再擔心那一小股逆流……或阻礙。
假如列車呼嘯著從身前的軌道穿過，你會及時踩下汽車製動器，把排擋調到空擋，使發動機空轉。一旦火車駛過，你就會繼續趕路，然而你一定不會把擋位調到倒擋，將汽車往回開!
可以把自己看作汽車的排擋。你不妨通過倒擋，把所有恐懼、擔憂、煩惱、痛苦和勞累放在眼前。好的，接著，假如形勢變糟，千萬別唉聲歎氣或失去自製，而要輕輕踩下刹車、使發動機空轉，直至能清晰地看見眼前的道路為止。
你一直渴求的所有事物都在眼前的一片開闊之地上：健康、財富、幸福、成功。在這個世界上，隻有你那隻手才能讓你的汽車排擋變為倒擋，其他任何力量都不能。假如你的傳動裝置正是倒擋開動，那請你記住：把它們放在那個位置的隻能是你自己！而且你是懷著自己的想法把它們放到那裏的，因為：
“世界上本來就沒有好與壞，隻是人的想法區分了它們。”
所以，一切正如你所想，你是通過高速擋或倒擋保持前進或後退。把自己放置於擔憂和焦躁的倒擋時，你就是在運用敲擊、敲擊的思想，給自己帶來極力回避的事物!
大聲對自己說：“就在此刻，我要變得積極主動！”當你如此說時，一定要切實如此行動！
在倒擋那一側牢牢豎上一塊鋼板，你便再也沒有機會把擋位調到那裏。緊閉通向昨天的門，從此再也不要打開它。接著，由低速擋調到高速擋——而且永遠保持這個狀態！