第三章 特殊人群常見疾病及其療法 月經不調

月經不調，也稱月經失調。是婦科常見病的一種，表現為月經周期間出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛。專家們一致認為，隻有通過補腎養巢同時進行，才是真正解決月經不調的唯一途徑。月經不調的基本症狀有：

1．經期提前。月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上。

2．經期延遲。月經錯後7天以上，甚至40—50天。

3．經期延長。月經周期正常，經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方淨。有炎症者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。

黑木耳紅棗茶

［方劑組成］黑木耳30克，紅棗20枚。

［用法用量］黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

［功效主治］功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

濃茶紅糖飲

［方劑組成］茶葉、紅糖各適量。

［用法用量］煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。

功能清熱、調經。主治月經先期量多。

山楂紅糖飲

［方劑組成］生山楂肉50克，紅糖40克。

［用法用量］山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

［功效主治］功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

茴香酒

［方劑組成］小茴香、青皮各15克，黃酒250克。

［用法用量］將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。

［功效主治］主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、**及小腹脹痛等症。

山楂紅花酒

［方劑組成］山楂30克，紅花15克，白酒250克。

［用法用量］將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。

［功效主治］主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

山楂生薑湯

［方劑組成］山楂12克，紅糖、生薑各10克。

［用法用量］將上3味水煎服。每日1次，1次服完。

［功效主治］驅寒理氣。適用於寒性痛經。

紅花益膚通經粥

［方劑組成］當歸10克，丹參15克，紅花3克，糯米100克，紅糖30克。

［用法用量］將當歸、紅花、丹參3味中藥水煎2次，取藥汁備用；淘洗幹淨糯米，置於砂鍋中，加藥汁與適量清水，文火煨粥。粥成時加入紅糖，拌勻。每日1次，分2次空腹食用，5次為1療程，間隔5日後可服下1療程。

［功效主治］補血潤燥，活血調經，護膚美容，去瘀生新。適用於體瘦、有血瘀症而致的月經不調的婦女；體瘦、麵部有黑斑、月經量少的婦女；臉上皺紋多的高、體瘦、高血脂、動脈硬化病人。

［注意事項］如有血瘀症、月經量少、臉色暗黑的肥胖婦女服此粥，可以治病健體、護膚美容，應去掉紅糖。

白蓮參芪粥

［方劑組成］黃芪30克，大棗15枚，人參6克，白蓮子去心及粳米各60克。

［用法用量］先將人參、黃芪用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣取汁，加入大棗（去核）、蓮子、粳米同煮為粥。每日1次，連服1周。

［功效主治］補氣攝血。適用於月經超前、量多、色淡、質地清稀、神疲倦怠、食欲不振、氣短心悸、舌質淡、脈沉虛無力。

八寶酒

［方劑組成］五加皮12克，川芎2克，當歸5克，白芍4克，甘草2.4克，核桃仁、紅棗各6克，糯米酒1000毫升。

［用法用量］將前7味切片，入布袋，置容器中，加入糯米酒密封，隔水蒸煮1小時，取出待冷，埋入地下5日後，取出靜置21日，過濾去渣，即成。口服，日服3次，每次溫服15毫升。

［功效主治］補益氣血、活血破瘀。適用於月經不調、食少乏力、麵黃肌瘦、勞累倦怠、頭眩氣短、腰膝酸軟等症。

白芍黃芪酒

［方劑組成］白酒1000毫升，白芍、黃芪、生地黃各100克，艾葉30克。

［用法用量］將艾葉炒後，上藥共搗粗碎如麻豆大，以白夏布盛貯，置淨器中，以白酒浸泡，密封1宿後便可取用。每日飯前，隨量溫飲。

［功效主治］調經止帶。適用於婦女月經過多，兼赤白帶下。

白果煲白鴨

［方劑組成］白果20克，枸杞子20克，白鴨子1隻，生薑10克，料酒10毫升，火腿片2克，鹽5克，味精2克，胡椒粉適量。

［用法用量］將白果去外殼，浸泡一夜，去心，枸杞子去果柄、雜質，洗淨，白鴨子宰殺後，去毛、腸雜及爪，薑拍鬆，蔥切段。

將白果仁、枸杞子、白鴨子、料酒、生薑同放燉鍋內，加清水4000毫升，置武火上燒沸，再用文火燉至肉熟爛，加入鹽、味精、胡椒粉即成。

［功效主治］調經補血、止帶。適用於精血兩虧致麵色萎黃、月經不調、白帶增多者食用。

［注意事項］白果生食或大量食用易中毒。

咳嗽痰濃、脘腹疼痛、腹瀉、痛經不宜食用。

槐花兩地粥

［方劑組成］粳米30—60克，地骨皮、生地、槐花各30克。

［用法用量］將生地、地骨皮、槐花洗淨煎水去渣取汁，與粳米共煮為粥。每日1次，可連服3—5日。

［功效主治］清熱攝經。用於月經過多、經色深紅、或紫紅、質地黏稠有塊、腰腹脹疼、心煩口渴、尿黃、舌質紅、苔黃、脈滑數。

紅糖芝麻飲

［方劑組成］米酒20毫升，紅糖、黑芝麻各50克。

［用法用量］將黑芝麻洗淨去沙，炒熟，趁熱衝入米酒，然後加糖研碎拌勻即可。每日1次，連用7天。

［功效主治］溫中益脾、養血調經。適用於脾胃虛寒、月經延期患者，及產後虛寒、血虛患者。

地榆酒

［方劑組成］地榆62克，甜酒適量。

［用法用量］將地榆研成末，用甜酒煎服。每日2次，每次飲服10—30毫升。

［功效主治］瀉熱涼血。適用於月經過多或過期不止、經色深紅、質稠有塊、腰腹脹痛、心煩口渴。

多味調經酒

［方劑組成］當歸、川芎、吳茱萸各24克，小茴香（鹽炒）、砂仁各12克，炒白芍、陳皮、白茯苓、延胡索、丹皮各18克，香附（醋炒）、熟地各36克，白酒2500毫升。

［用法用量］將上藥搗碎，裝入絹布袋裏，與白酒同置入容器中，密封後放進鍋內隔水煮2小時，靜置24小時便可服用。早、晚各1次，每次飲服20毫升。

［功效主治］活血調經，解鬱行氣。適用於月經不調，出現腹內疼痛或小腹內有結塊，伴有脹、滿、痛等症。

［注意事項］有血熱表現者（如行經提前、色深紅、質粘稠、麵紅口幹、尿黃便結等）禁用。

月季歸參酒

［方劑組成］當歸、丹參各30克，月季花12克，冰糖50克，黃酒1000毫升。

［用法用量］將上藥切碎，與黃酒同置入容器中，密封浸泡7天後加入冰糖，攪勻溶化即成。每日2—3次，每次飲服15—30毫升。

［功效主治］活血調經。適用於月經不調、經來腹痛難耐、月經量少有塊或經閉者。

蓮子茶

［方劑組成］茶葉5克，蓮子30克，冰糖20克。

［用法用量］將茶葉用開水衝泡後取汁，另將蓮子用溫水浸泡數小時後，加冰糖20克燉爛，倒入茶汁拌勻，即可飲用。每日1次。

［功效主治］健脾補腎。適用於月經過多或崩漏不止、帶下等。

苦瓜根旱蓮茶

［方劑組成］苦瓜根15克，白茅根、黑旱蓮各30克，冰糖適量。

［用法用量］將前3味洗淨、切碎、水煎，入適量冰糖調味。代茶飲用。

［功效主治］養陰清熱，涼血止血。適用於月經過多，或過期不止，紅色深紅或紫紅，質地粘稠有塊，兼有腰腹脹痛、心煩口渴、麵赤唇幹、小便短赤、舌質紅、苔黃、脈滑數。

艾葉茶

［方劑組成］紅糖15克，艾葉20克。

［用法用量］將上2味加水同煎。代茶飲用。

［功效主治］溫經脈，祛寒濕。適用於寒濕凝滯痛經。多因寒濕傷及衝任胞宮、寒滯氣血、以致下腹冷痛或絞痛、得熱痛減、經血色暗、夾有血塊、月經澀滯不暢等症。

苡仁薑艾粥

［方劑組成］苡仁30克，艾葉、幹薑各10克。

［用法用量］先將幹薑、艾葉煎水取汁，然後加入洗淨的苡仁煮粥。每日2次，溫熱食。

［功效主治］溫經化瘀，驅寒除濕。適用於寒濕凝滯型痛經，症見經前或行經期少腹冷痛、得熱痛減、經行量少、色暗有塊、惡寒體冷、大便溏瀉、苔白膩、脈沉緊。

升陽補中粥

［方劑組成］黃芪30克，升麻、柴胡各3克，人參5—10克，粳米30克，紅糖適量。

［用法用量］先煎黃芪、柴胡、人參、升麻，棄渣取藥汁，和粳米共煮粥。加紅糖調味。每日1次，可連服7日。

［功效主治］升陽舉陷，補氣攝血。適用於氣虛月經過多、過期不止、色淡而清稀如水、麵色蒼白、氣短懶言、小腹空墜、心悸不寧、肢軟無力、食欲不振、舌質淡紅、苔薄白、脈虛弱。

益母草米粥

［方劑組成］粳米50克，益母草60克（幹品30克），紅糖適量。

［用法用量］先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖同煮成稀粥。同當歸粥。

［功效主治］活血破瘀，理氣通經。適用於氣血瘀滯型痛經、月經不調、產後惡露不止。

當歸粳米粥

［方劑組成］當歸10克，粳米50克，紅糖適量。

［用法用量］先將當歸煎汁去渣，然後加入粳米、紅糖同煮成粥。經前3—5天開始服用。每日1—2次，溫熱服。

［功效主治］理氣養血，活血止痛。適用於氣血虛弱型痛經、經血量少，色淡質稀。

益母紅糖飲

［方劑組成］紅糖50克，益母草60克。

［用法用量］先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖令溶。頓服，服後以熱水袋暖腹。

［功效主治］活血調經。適用於經期血量偏少，甚至呈點滴狀，或經期過短者。

三白煲雞

［方劑組成］白術、白扁豆、白果、蓮子肉、山藥、茯苓各15克，雞肉500克，紹酒10毫升，巴戟、薑塊各10克，蔥2根，精鹽、味精各2克。

［用法用量］將白果去殼，入開水中燙一下，撕去膜皮，切去兩頭，用竹簽去心，再用開水泡去苦味。將白術、茯苓、巴戟、山藥、薑塊洗淨，用白紗布紮緊。砂鍋置中旺火上，加清水，加入雞肉塊燉開，撇淨血沫，加入白果、藥包、蓮子肉、白扁豆、紹酒、蔥，用濕綿紙封住砂鍋口或加蓋，移至小火上煨熟透，取出藥包，揀出蔥，加味精、精鹽調味即成。每次食適量。

［功效主治］溫經驅寒、健脾化濕。治婦人因寒凝血滯而致的月經前或經前小腹冷痛、喜溫喜按、月經量少、色淡。

當歸羊肉生薑湯

［方劑組成］羊瘦肉1000克，當歸、黃芪、生薑各150克。

［用法用量］當歸、生薑、黃芪以紗布包，羊肉切成小塊，加大料、桂皮調味，用文火燜煮至肉爛熟，去布包、桂皮即成，稍加鹽調味，食肉喝湯。

［功效主治］溫經補血、調經熄風。適用於月經不調、痛經等。

益母草燉雞蛋

［方劑組成］雞蛋2個，益母草30克。

［用法用量］將上2味加水適量同煮，雞蛋熟後去殼，再煮片刻即可。月經前每日1次，連服數日，吃蛋飲湯。

［功效主治］補血調經。適用於月經先期有胸腹脹悶者。

肉桂粳米粥

［方劑組成］粳米50—100克，肉桂2—3克，紅糖適量。

［用法用量］將肉桂煎取濃汁去渣；粳米加水適量，煮沸後，調入桂汁及紅糖，共煮為粥。或用肉桂末1—2克調入粥內同煮。每日2次，一般以3—5天為1療程。

［功效主治］溫中壯陽，驅寒止痛。適用於虛寒性痛經以及脾陽不振、脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。

茯苓烏雞湯

［方劑組成］烏雞1隻，茯苓9克，紅棗10枚。

［用法用量］烏雞洗淨，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放入砂鍋內煮熟爛，去藥渣。食雞肉飲湯。每日1次，分2次服完。月經前服，連用3次。

［功效主治］養氣益氣調經。適用於氣虛型月經不調。

益母芹菜湯

［方劑組成］益母草50克，雞蛋2個，芹菜250克，油鹽適量。

［用法用量］將上3味加水適量共煮湯，加油、鹽調味。每日分2次食，食蛋，飲湯。

［功效主治］補血調經。適用於月經不調。

當歸蒸魚頭

［方劑組成］當歸15克，菜膽50克，川芎10克，魚頭500克，料酒20毫升，胡椒粉2克，生薑5克，雞油30克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，味精2克。

［用法用量］當歸潤透，切片，下入容器內，用川芎10克，料酒20毫升浸泡。菜膽去黃葉，洗淨，用水煮熟備用。魚頭去鰓、鱗，剁成四大塊，生薑切片，蔥切段。將當歸、魚頭、生薑、蔥、鹽、雞精、胡椒粉、雞油、料酒同放蒸盤內，置蒸籠內武火蒸20分鍾，放入熟菜膽、味精即可。

［功效主治］調經上痛、補血和血。適用於月經不調、血虛頭痛、眩暈、腸燥便秘等症。西醫用於偏頭痛、老年性便秘、閉經、貧血、高血壓等病症的輔助治療。

瘦肉燉水魚

［方劑組成］水魚1隻（約500克），金針菜30克，瘦豬肉200克，木耳15克。

［用法用量］木耳（浸開）、金針菜洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊；水魚剖淨，斬塊。把全部用料放入燉盅中，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2—3小時，調味即可。佐餐食用。

［功效主治］生陰降火、補腎和血。適用血虛型月經不調。

香附烏藥茶

［方劑組成］肉桂3克，香附、烏藥、延胡各10克，

［用法用量］上藥共研碎末後，以沸水衝泡為茶。每日1次，連服3—5天。

［功效主治］溫經理氣，止痛。適用於青年女性月經提前或經行時少腹部隱痛、時有脹悶感、或時感少腹冷、得熱則舒等症。

龍眼桑葚湯

［方劑組成］桑葚50克，龍眼肉20克，冰糖20克。

［用法用量］將龍眼肉去皮、核，洗淨。桑葚洗淨，去果柄、雜質，冰糖打碎成屑。

將龍眼肉、冰糖、桑葚同放燉鍋內，加入清水250毫升，置武火上燒沸，再用文火煮8分鍾即可。

［功效主治］養陰補血、調經安神。適用於肝腎陰血兩虧、眩暈耳鳴、目暗昏花、 心悸失眠、月經不調者食用。

芪歸雞

［方劑組成］雞肉250克，當歸20克，黃芪30克，精鹽、味精適量。

［用法用量］將雞肉切塊，與黃芪、當歸一起放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟，加調料即可。輔餐食用，每周3次。

［功效主治］補氣血。用於月經不調、行經量多。

歸芪米粥

［方劑組成］當歸10克，粳米或糯米100克，黃芪30克，紅糖適量。

［用法用量］將黃芪切片，與當歸共煎，取汁去渣，再與洗淨的粳米同入砂鍋，加水適量，同煮為粥，加紅糖調味。分2次，溫熱服。

［功效主治］養氣補血。適用於氣血不足月經先期、量多色淡、質地清稀、神疲倦怠、麵色不華、氣急心悸、小腹有空墜感、舌質淡、苔薄而潤、脈沉虛無力。

紅棗黑木耳茶

［方劑組成］黑木耳30克，紅棗20枚。

［用法用量］上2味共煎煮湯服。每日1次，連服之。

［功效主治］補中養氣，補血止血。適用於身體虛弱、貧血、月經過多、痔瘡出血等。

茅根茶

［方劑組成］茶葉、紅糖各適量，白茅根10克。

［用法用量］先煮茅根濃茶1碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日2次服用。

［功效主治］清熱調經。適用於月經先期、量多。

藏紅花酒

［方劑組成］白酒250毫升，藏紅花100克。

［用法用量］將藏紅花放入白酒內，密封浸泡10天即成。每次飲1小杯，每日2次。視酒量大小，稍醉為度。

［功效主治］活血除瘀、散鬱開結。適用於經來量少、紫黑有塊、小腹脹痛、拒按、血塊排出後疼痛減輕等。

黃芪黨參羊肉湯

［方劑組成］羊肉500克，黨參、黃芪、黨歸各25克，生薑50克。

［用法用量］將生薑、羊肉洗淨切塊；藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量，武火煮沸後，文火燉2小時，去藥包，調味服食。月經後，每天1次，連服3—5天。

［功效主治］養氣益血。適用於血虛型月經延後、量少色淡、小腹疼痛、麵色蒼白等。

芹菜卷柏雞蛋湯

［方劑組成］鮮卷柏（幹品15克）30克，鮮芹菜30克，雞蛋2個。

［用法用量］先將雞蛋煮熟，去殼，放入瓦鍋中，再放入洗淨的卷柏和洗淨切段的芹菜，加適量水置火上煮熟後，棄渣。食蛋飲湯，每天1次，連服2—3次。

［功效主治］本湯功能：調經止血，主治婦女月經量多、崩漏等症。本方四季可用。

珍珠燒鯽魚

［方劑組成］珍珠粉10克，生薑10克，鯽魚250克，料酒10毫升，蔥10克，鹽3克，味精2克，醬油20毫升，素油35毫升，芡粉2克。

［用法用量］將鯽魚宰殺後，去鱗、鰓和內髒、瀝幹血水，加入芡粉、鹽醃勻，生薑、蔥洗淨，薑切片，蔥切段。

將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒至6成熱時，加入薑片、蔥段、鯽魚煎至兩麵金黃色時，烹入料酒，摻入鮮湯，放入珍珠粉、醬油、鹽，加開水適量，進行燒燉，魚肉熟透入味，加味精即成。

［功效主治］益脾利水、養血調經。適用於脾胃虛弱、納少乏力，經血不足者食用。

［注意事項］不宜與厚樸、麥冬、天冬、異胭肼同食。

雞蛋黑棗紅糖湯

［方劑組成］黑棗8枚，雞蛋1個，桑葚50克，薑、紅糖各適量。

［用法用量］桑葚用清水洗淨，黑棗洗淨，去核。鍋中加適量清水，倒入桑葚、黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮沸後打入雞蛋，轉用小火再煮15分鍾，即可盛出。

［功效主治］桑葚性寒味甘，養肝、益腎；含有豐富的維生素和磷、鉀、鐵、硒等多種微量元素，特別是桑葚子還含有蘋果酸、葡萄糖、胡蘿卜素等，具有降低膽固醇的吸收，防止動脈硬化的療效。黑棗性溫味甘，補脾和胃；紅糖性溫味甘，含有豐富的鐵和多種微量元素，有補血暖胃，活血化瘀作用。雞蛋中含有優質蛋白；蛋黃中含有鐵和卵磷脂，容易消化吸收。

此品有養陰補血，活血益氣作用。適用於月經過多，陰血不足者。

芪參補膏

［方劑組成］黃芪100克，當歸30克，黨參50克，大棗20枚，紅糖100克。

［用法用量］將前3味藥加水煎煮2次，去渣取汁500毫升；再將大棗文火燉爛取汁及棗泥入藥汁；加紅糖收膏。每次服30克，每日服3次。

［功效主治］補氣益血。適用於氣血不足之痛經。

［注意事項］陰虧血熱、外感實熱未清者忌服。

葵籽山楂湯

［方劑組成］紅糖100克，葵花籽仁、山楂各50克。

［用法用量］將上3味加水適量，置火上燉為湯即成。飲服。每日2次，於行經前2—3日服用效果更好。

［功效主治］健脾胃，補中養氣。適用於氣血兩虧型痛經。

調經草湯

［方劑組成］蔥、薑、茴香、八角各5克，調經草、肥瘦豬肉各60克，豆油、鹽、糖、料油各適量。

［用法用量］將豬肉、調經草洗淨；豬肉切2厘米見方塊；將調經草及八角、茴香裝入紗布袋備用。炒鍋內加熟豆油10克，油熱後投入豬肉塊，翻炒至水氣散出時，加清水1000毫升，放入鹽、料油、糖及紗布袋；湯開後改用文火再煮90分鍾即可。輔餐食用。

［功效主治］補氣養氣，調經止痛。可輔治氣滯血瘀型痛經。

洋參燉烏雞

［方劑組成］料酒15毫升，味精2克，西洋參10克，烏雞1隻，鹽5克，生薑10克，蔥10克，胡椒粉3克。

［用法用量］將西洋參潤透，切薄片，烏雞宰殺後，去毛、腸雜及爪，薑拍鬆，蔥切段。

將西洋參、烏雞、蔥、薑、料酒同放燉盅內，加清水適量，置武火上燒沸，再用文火燉至肉熟爛，加入鹽、味精、胡椒粉即成。

［功效主治］滋陰補血、益氣調經。適用於氣血兩虛致月經不調者食用。

［注意事項］不宜與兔肉、鯉魚、大蒜同食。

芎歸益母茶

［方劑組成］當歸60克，川芎10克，益母草45克。

［用法用量］將上藥洗淨，煎煮取汁。代茶服用，每日1次，可多次煎泡代菜。

［功效主治］調經活血止痛。適用於月經不調、經量減少、經行腹痛、經期後錯或產後腹痛者。

枸杞燒豬腰

［方劑組成］枸杞子20克，料酒10毫升，豬腰2隻，西芹50克，香菇30克，鹽3克，味精2克，生薑10克，蔥10克，芡粉25克，醬油10毫升，素油35毫升。

［用法用量］將枸杞子洗淨，去果柄、雜質，豬腰洗淨，切成腰花，用料酒、鹽、芡粉抓勻；西芹洗淨，切成片，過水；香菇洗淨，切成薄片；生薑切片，蔥切段。

將炒鍋置武火上燒熱，放入素油，燒至6成熱時，下入生薑、蔥爆香，隨即下入豬腰、料酒、醬油、西芹、香菇炒熟後加入枸杞子、鹽、味精，用芡粉勾芡即成。

［功效主治］補肝腎、填氣血、調經。適用於肝腎虧虛、氣血不足致月經不調、痛經、崩漏、帶下者食用。

生薑艾葉蛋

［方劑組成］生薑15克，艾葉9克，雞蛋2個。

［用法用量］把艾葉、生薑、雞蛋放入砂鍋，加水煎，待蛋熟後去殼取蛋，再放入鍋內煮片刻、去藥渣。飲湯食蛋。於月經前7天，每天1次，連服數天。

［功效主治］溫通經脈，驅寒化瘀。適用於血寒月經後期，症見月經延後、色黯紅而量少、小腹疼痛、得熱痛減、畏寒肢冷、麵色白、舌淡苔薄、脈沉等。

雞蛋馬齒湯

［方劑組成］雞蛋3個，馬齒莧60克。

［用法用量］先將馬齒莧洗淨，搗爛取汁。雞蛋去殼，放鍋中，加水適量煮熟後，再兌入馬齒莧汁即成。飲服，每日2次。

［功效主治］瀉熱解毒，止血。適用於月經過多、色深、有塊。

瀉熱薺菜湯

［方劑組成］新鮮帶根薺菜500克。

［用法用量］將上味洗淨、切碎，放入砂鍋內，加水適量（不必加油、鹽等配料），用中火煮沸即可。飲服。每日1次，服500毫升左右。

［功效主治］利水，止血，明目。適用於月經量多、產後流血、流產出血等症。

黑豆酒蛋湯

［方劑組成］黑豆60克，雞蛋2個，米酒120毫升。

［用法用量］將雞蛋、黑豆洗淨放鍋中，加適量水，用文火煮，至雞蛋熟後取出去殼，放入鍋中，再煮一會兒即成。服時加米酒。吃蛋，喝湯。每日2次。

［功效主治］調中，止痛，下氣。適用於氣血兩虧型痛經。

花椒薑棗湯

［方劑組成］生薑24克，大棗30克，花椒9克。

［用法用量］將大棗、生薑洗淨，薑切薄片，同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。

［功效主治］溫中止痛。適用於寒性痛經。

［注意事項］陰虛火旺者禁服。

牛腎起陽粥

［方劑組成］陽起石、粳米各100克，牛腎1對，鹽、蔥白、胡椒、味精各適量。

［用法用量］將牛腎洗淨，剖為2片，去掉腎中白膜筋，切細備用。蔥白切細末，陽起石洗淨砸碎，用紗布包好入鍋。加水煮汁，煮至2碗，去渣取汁，與牛腎絲粳米同煮，以文火煮至米、肉爛時，放入調味品，攪勻即成。每日空腹食，早晚溫熱服用。

［功效主治］溫補命門，壯陽補腎。適用於月經不調、宮冷不孕及子**。

［注意事項］陰虛血躁及熱症禁用。

艾葉紅糖粳米粥

［方劑組成］南粳米50克，幹艾葉15克（鮮品30克），紅糖適量。

［用法用量］艾葉煎取濃汁棄渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。月經過後3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

［功效主治］溫經止血，驅寒止痛。適用於婦女虛寒性痛經、月經不調、小腹冷痛等。

［注意事項］凡陰虛血熱者不宜服用。

吳茱萸米粥

［方劑組成］粳米50克，吳茱萸2克，生薑2片，蔥白2莖。

［用法用量］將吳茱萸研為細末，用粳米先煮粥，待米熟後下吳茱萸末及生薑、蔥白，共煮為粥。每日2次，早晚溫熱服。

［功效主治］益脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用於虛寒型痛經及脘腹冷痛、嘔逆吐酸。

［注意事項］用量不宜過大，宜從小劑量開始。一切熱症、實症及陰虛火盛的病人禁服。

玉簪花粳米粥

［方劑組成］玉簪花12—15克，粳米50—100克，紅花6—12克，紅糖適量。

［用法用量］將玉簪花、紅花煎取濃汁去渣，粳米加水適量，煮沸後調入藥汁及紅糖，共煮為粥。經前3—5天開始服用，每日1—2次，溫熱服。

［功效主治］活血破瘀，養血育陰。適用於氣血瘀阻之痛經、月經不調。

［注意事項］氣血虛證忌用。

四炭茶

［方劑組成］幹薑炭750克，棕櫚炭、烏梅炭、地榆炭各500克。

［用法用量］先將前3味共研為粗粉，過60目篩；再將幹薑炭加水煎沸30分鍾，過濾；再加水煎沸20分鍾，再過濾，並將藥渣壓榨取汁，與兩次濾液合並，濃縮成1∶1薑液；加適量粘合劑，拌合上藥粉，壓製成塊狀，曬幹或烘幹備用。每塊重9克，相當於生藥14克，製成160塊。每日2塊，每次1塊，開水衝泡2—3次，代茶飲用。

［功效主治］涼血止血，溫中理氣。適用於月經過多、崩漏不止。飲服此茶有較好的止血效果。

蘇梗橘葉茶

［方劑組成］鮮橘葉20克，蘇梗10克，紅糖15克。

［用法用量］將上3味放入保溫杯中，加蓋，開水泡15分鍾。不拘時，代茶飲用。

［功效主治］疏肝行氣，調經。適用於經期或先或後，無血塊、經色及質正常，行而不暢；**及少腹脹痛，連及兩脅、精神悶悶不樂、常以長歎息為快，舌脈正常或脈弦者。

川芎茶

［方劑組成］茶葉6克，川芎3克。

［用法用量］上2味加1盅（300—400毫升），煎至剩一半湯汁（150—200毫升）即可。每日1—2次，於飯前熱服。

［功效主治］活血化瘀，行氣止痛。適用於月經不調、痛經、閉經、產後腹痛、風熱頭痛、胸痹心痛等。

當歸紅棗炒肉絲

［方劑組成］當歸頭15克，紅棗6枚，鹽3克，味精2克，豬裏脊肉400克，雞精2克，料酒10毫升，芡粉20克，生薑5克，白糖15克，蔥10克，素油50毫升。

［用法用量］將當歸頭潤透，切片，撒入料酒，炒香，晾冷，紅棗洗淨，切片，去核，豬肉切絲，再放入沸水鍋氽一下，去血水，用芡粉、白糖、味精、雞精抓勻，生薑切片，蔥切段。將炒鍋放武火上燒熱，加入素油，燒六成熱時，下入生薑、蔥爆香，隨即加入肉絲、料酒、當歸片、紅棗，炒熟，加入鹽、雞精、味精即可。

［功效主治］調經止痛、補血和血、潤燥滑腸。適用於月經不調、經閉腹痛、癓瘕結聚、崩漏、眩暈、痿痹、血虛頭痛、腸燥便秘、赤痢後重、癰疽瘡瘍、跌打損傷等症。

［注意事項］不宜與豆類、黃瓜、蘿卜、維生素K、動物肝髒、甲魚同吃。

黃花艾葉燉母雞

［方劑組成］艾葉15克，黃花20克，老母雞1隻，蔥、薑、鹽各適量。

［用法用量］將老母雞洗淨切塊，與艾葉、黃花一同放入砂鍋內煮，待老母雞燉至爛熟時，加入蔥薑、食鹽等調料即可。分2次食用。月經前連服2—3次。

［功效主治］適用於治療月經過多、色淡紅或正常或血塊、麵色蒼白、小腹墜痛、動則出汗等症。

紅糖皮凍酒

［方劑組成］紅糖250克，豬皮1000克，黃酒250毫升。

［用法用量］將豬皮去毛，洗淨，切成小塊，加水燉至肉爛透，待湯汁稠黏時，加入黃酒、紅糖，調勻後即可停火，倒入盆中，候冷，冷藏備用。隨意食用。

［功效主治］生陰清熱、養血止血。用治血熱型月經量多，症見經血過多、色深紅或紫紅、質稠有小血塊、尿黃便秘等。

蒲黃月季酒

［方劑組成］蒲黃12克，月季花30克（鮮品60克），米酒300毫升。

［用法用量］將蒲黃、月季花、米酒放入砂鍋內，加入250毫升水，文火煎沸30分鍾，濾取藥液即成。每日1次，2次分服，於月經**前連服3天。

［功效主治］疏肝解鬱、芳香醒脾、調經。適用於肝鬱，或肝氣犯脾，以致脾運失常所致的月經先後不定期。

歸芪酒

［方劑組成］赤芍、川芎各18克，當歸、黃芪、熟地各30克，香附、黨參各25克，肉桂8克，黃酒2500毫升。

［用法用量］將上藥製為粗末，用紗布袋包好，放入酒壇內，倒入黃酒，隔水煮沸，候涼，密封壇口，每日搖**1次，15日後即成。每服15—20毫升，每日2次。

［功效主治］活血理氣、養血滋陰、調經益氣。適用於月經後期。

阿膠黑米粥

［方劑組成］阿膠30克，黑糯米100克，紅糖適量。

［用法用量］先將黑糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2—3沸，加入紅糖即可。每日分2次，3日為1療程，間斷服用。

［功效主治］滋陰補虛、養血止血、安胎、宣肺。適用於血虛月經不調、咯血、衄血、大便出血等。

［注意事項］連續服用可有胸滿氣悶之感覺，故宜斷續服用，脾胃虛弱者不宜多食。

牛腎粳米粥

［方劑組成］粳米、陽起石各100克，牛腎1對，鹽、蔥白、味精、胡椒各適量。

［用法用量］將牛腎洗淨，剖為2片，去掉腎中白膜筋，切細備用，蔥白切細末，陽起石洗淨砸碎，用紗布包好入鍋。加水煮汁，煮至2碗，去渣取汁，與牛腎絲粳米同煮，以文火煮至米、肉爛時，放入調味品，攪勻即成。每日空腹食用，早晚溫熱服。

［功效主治］溫補命門、壯陽強腎。適用於月經不調、女子宮冷不孕、及男子**。

大棗黑米紅糖粥

［方劑組成］黑木耳10克，黑米100克，大棗5枚，紅糖適量。

［用法用量］黑木耳放入溫水中泡發，去蒂及雜質，撕成瓣狀；黑米淘洗幹淨，在清水中浸泡30分鍾後瀝幹；大棗洗淨，用小刀剔去核。將黑木耳、黑米和大棗一同放入鍋內，加水置旺火上燒成粥後，再轉小火燉至黑木耳爛熟、黑米成粥後，加入紅糖調味即可。

［功效主治］黑米性溫味甘，補血強身。黑米含多種維生素及鋅、鐵、鉬、硒等微量元素，比一般大米更加有營養。搭配黑木耳補充人體所需的多種氨基酸和纖維素、維生素，以及鐵、鈣、磷等微量元素、蛋白質和碳水化合物，具有補中益氣之功效。大棗性溫味甘，能補脾和胃、益氣生津、補血安神。紅糖含鐵及多種微量元素，能為人體補充造血原料。

此粥有補氣益血、清熱下水、補血安神。適宜於女性經期食用。

［注意事項］粥煮好後先別急著把鍋蓋打開，讓粥在鍋爐裏燜一燜，這樣黑米才容易熟爛。

棗薑紅糖湯

［方劑組成］幹薑、大棗、紅糖各30克。

［用法用量］將大棗去核洗淨，幹薑洗淨切片，加紅糖共煎湯服。每日2次，溫熱服。

［功效主治］補脾胃，溫中補氣。適用於寒濕凝滯型、氣血虛型痛經。

烏雞陳皮湯

［方劑組成］雄烏骨雞500克，胡椒6克，陳皮3克，良薑3克，草果2枚，蔥、醋適量。

［用法用量］將雞切塊，與上述各味同煮。文火燉爛。每日2次，吃肉，喝湯。

［功效主治］溫中益胃，補益氣血。適用於婦女痛經之屬於氣血雙虧、偏於虛寒者。

艾葉薑棗茶

［方劑組成］大棗5枚，生薑5片，艾葉15克，紅糖適量。

［用法用量］將以上各藥同煎飲服。每日1次，代茶飲。

［功效主治］驅寒調經。適用於寒性痛經。

牡丹花米粥

［方劑組成］粳米50克，牡丹花（陰幹）6克（鮮品10—20克），白糖適量。

［用法用量］先以米煮粥，待粥一二沸後，加入牡丹花再煮，粥熟後入白糖調勻即可。空腹服用，每日2次。

［功效主治］養血調經。適用於婦女月經不調、經行腹痛。

酒蓯蓉粥

［方劑組成］大米、白酒、羊肉各適量，鮮肉蓯蓉25—50克。

［用法用量］選用肉蓯蓉嫩者，刮去鱗，用酒洗，煮熟後切薄片，與大米、羊肉同煮成粥，加入調味品。每日1—2次，溫熱食。

［功效主治］溫補下元，暖子宮。適用於婦女虛寒性痛經、不孕症。

［注意事項］熱症、實症及陰虛火盛者忌用。

青蒿丹皮茶

［方劑組成］茶葉3克，青蒿、丹皮各6克，冰糖15克。

［用法用量］將前3味洗淨，加茶葉，置茶杯中，用鮮開水浸泡15—20分鍾，加入冰糖令溶即可得。不拘多少，代茶飲用。

［功效主治］清熱涼血、止血。適用於月經先期或1月兩次、量多色紫、質地粘稠或心胸煩熱、小便黃赤、白帶腥臭、舌質紅赤、苔厚黃、脈數有力。

黑豆蘇木飲

［方劑組成］蘇木10克，黑豆100克，紅糖適量。

［用法用量］將黑豆、蘇木加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木，加紅糖溶化後即成。每日2次，以湯代茶，豆亦可食。

［功效主治］補腎活血。適用於月經後期、經血過少。

月季花茶

［方劑組成］鮮月季花15—20克。

［用法用量］將上藥用開水泡飲。連服多次。

［功效主治］活血調經。適用於月經不調、經來腹痛，亦可用於跌打損傷疼痛等症。

茴香青皮酒

［方劑組成］黃酒250毫升，青皮、小茴香各15克。

［用法用量］將上藥洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每日2次，每次飲服15—30毫升。

［功效主治］疏肝行氣。適用於經期或前或後，紅色正常，無塊，行而不暢；**及小腹脹痛，連及兩脅、胸悶，喜歎息。

［注意事項］如不飲酒者，可以醋代之。

羊肉豆豉湯

［方劑組成］羊肉100克，生薑15克，豆豉500克，食鹽適量。

［用法用量］前3味共置砂鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。

［功效主治］溫經散寒、補血調經。適用血寒型月經不調。

銀耳話梅羹

［方劑組成］銀耳20克，冰糖20克，話梅30克，糯米50克。

［用法用量］將銀耳洗淨，浸透，去蒂，撕成小片，冰糖打碎成屑。

將糯米淘洗幹淨，放入鍋內，加入清水適量，置武火上燒沸，加入銀耳、話梅、冰糖，改文火燉至米熟湯調即可。

［功效主治］滋津養血、護膚美容。適用於津虧血虛致煩渴、麵色蒼白、月經不調，感染性疾病、消化不良輔助治療。

蟲草青魚餛飩

［方劑組成］青魚肉250克，蟲草10克，南瓜肉600克，麵粉250克，豬棒骨、雞湯、調料各適量。

［用法用量］將青魚肉用刀背砸成魚泥，加雞湯、紹酒、胡椒粉、鹽、蔥、薑汁少許，用筷子向順時針方向用力攪至黏調。南瓜切成絲，加鹽，擠出水，與魚泥拌勻成餡。用麵粉做餛鈍皮，包成餛飩。豬棒骨洗淨，砸開，與蟲草共入鍋內燉1小時，去骨，下餛飩煮熟。隨意服。

［功效主治］益氣養血。適用於久病體虛、月經不調、痛經等。

貝母煲香瓜

［方劑組成］貝母粉5克，雪耳20克，香瓜1個，冰糖20克，紅棗8枚。

［用法用量］將香瓜開蓋，除去瓜瓤，雪耳浸透，撕成小片，紅棗洗淨，去核，冰糖打碎成屑。

將貝母粉、紅棗、雪耳、冰糖同放香瓜內，加入清水適量，置武火蒸籠內蒸2小時即成。

［功效主治］滋養氣血、潤肺止咳。適用於氣血兩虧致月經不調、肺燥喘咳、肌膚不潤者食用。

［注意事項］不宜與黃瓜、維生素K、蘿卜、動物肝髒同食。

南瓜雙紅補血湯

［方劑組成］南瓜500克，紅糖適量，紅棗10克，清水5碗。

［用法用量］南瓜去皮挖瓤，洗淨，切成塊狀；紅棗洗淨，用刀背拍開，去核。將南瓜、紅糖、紅棗一起放入砂鍋中，加水用文火熬至南瓜爛熟即可。

［功效主治］南瓜性溫味甘，可補中益氣、消炎止痛。含有豐富的胡蘿卜素，經人體吸收後轉化為維生素A；有增強機體免疫力和維護皮膚健美作用；並含有豐富的維生素E，也是一種抗氧化劑，可降低癌症的發生。女性經期服用，可益氣補血。紅棗性溫味甘，有補脾和胃、益氣生津，滋陰養血功效。紅糖含有豐富的微量元素鐵和多種礦物質，有暖胃，補脾，活血，驅寒，潤腸作用。能有效補充女性月經丟失的血液，並可溫暖身體，調和脾胃。

此品有調經補血作用，經常食用可使麵色紅潤，增加皮膚彈性。

延胡當歸湯

［方劑組成］當歸9克，延胡索5克，生薑2片。

［用法用量］將上一同3味水煎。連服3次，每天1次。

［功效主治］活血驅寒調經。適用於月經後期，兼治閉經。

益母草山楂粥

［方劑組成］山楂30克，川芎5克，雞血藤、益母草各12克，當歸9克，粳米100克，紅糖適量。

［用法用量］先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁，棄渣，加入粳米、紅糖同煮為粥。經前1周開始服用，每日2次，溫服，服至月經**。

［功效主治］活血破瘀，調經止痛。適用於血瘀痛經、月經有塊、經期延後。

澤蘭綠茶

［方劑組成］綠茶1克，澤蘭葉（幹品）10克。

［用法用量］將澤蘭葉與茶葉一起放入杯中，用沸水衝泡，加蓋；5分鍾後可代茶飲用。不拘時服。

［功效主治］活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。適用於月經提前錯後、經血時多時少、氣滯血阻、小腹脹痛的患者。

益母草綠茶

［方劑組成］綠茶1克，益母草（幹品）20克。

［用法用量］將益母草、綠茶放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，5分鍾後可飲。痛經時代茶飲用。

［功效主治］活血調經，降壓下水，興奮神經。適用於原發性痛經。

二花茶

［方劑組成］紅花3克，月季花、玫瑰花各9克。

［用法用量］上3味製粗末，以沸水衝泡燜10分鍾即可。每日1次，不拘時溫服，連服數日，以在行經前幾日服用為宜。

［功效主治］活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀所致的痛經、量少、腹脹痛、經色暗或夾塊、或閉經等。

珍珠蒸蟹蛋

［方劑組成］珍珠5克，胡椒粉適量，羔蟹1隻，雞蛋6個，料酒10毫升，生薑10克，蔥10克，味精2克，鹽3克。

［用法用量］將羔蟹宰殺，揭開蟹蓋，除去腸雜，留羔，洗淨。

打雞蛋取清，放入盤內，加入鹽、味精攪勻，把蟹放入雞蛋清盤內，撒上珍珠粉，將蟹蓋複原，仍成蟹狀

將蟹放入蒸籠內，置武火蒸籠內蒸20分鍾即成。

［功效主治］養陰補血、調經安神。適用於氣血兩虧致心悸、失眠、月經不調、神經官能症輔助治療。

［注意事項］不宜與蘿卜、梨、柿子、花生、香瓜、冰類、泥鰍、荊芥同食。

茜根桃葉飲

［方劑組成］鮮桃葉7片，茜根30克，紅糖15克。

［用法用量］將鮮桃葉、茜根放入砂鍋內，加水兩碗煎至一碗，濾渣，放入紅糖，溶解後即可。每晚溫服，7日為一療程。

［功效主治］疏肝解鬱、涼血止血。適用於月經不調、崩漏。桃葉活血解鬱，茜根涼血止血。對氣凝血瘀引起的月經先期、量多色淡、行經不暢、**及胸腹脹痛者療效較好。

牛肉阿膠湯

［方劑組成］阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克。

［用法用量］將牛肉去筋，切片，與生薑、米酒一起放入砂鍋內，加水適量，用文火煮30分鍾，加入阿膠及調料，溶解即可。每日1次，食肉喝湯。

［功效主治］生陰養血、溫中健脾。適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸少寐、麵色枯黃者，或胎動不安者。