食物健身寶典

桑椹醪

桑椹醪

1公斤,糯米

500克,酒曲適量。

【做法】桑堪搗汁,再用藥汁與糯米共同燒煮成幹飯。

酒曲打碎,加入冷卻的糯米飯內,拌勺,裝入瓷盆內,加蓋,放置發酵數日,即成酒釀。

【功效】補血益腎,聰耳明目。適用於陰血不足和肝腎虧損所致的口渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰鬁等症。

雞腸餅

雞腸餅

1具,麵粉

250克,菜油

30克,食鹽、蔥、薑、蒜適量。

【做法】公雞腸洗淨破開,放入鍋內,加火焙幹,粉碎成細粉。

麵粉放盆內,再將雞腸粉倒入,混合均勻,加水適量,揉成麵粉團。調料放入麵粉團內,做成餅,烙熟即成。

【功效】補腎縮尿。適用於中老年尿頻、多尿等症。