因自信而美麗

曾看到這樣的一個小故事：有一個女孩名叫曉鈞，長相平平，在美女如雲的班級裏，她隻是一棵不起眼的小草兒；成績平平，無法讓視分數如寶兒的老師青睞；除了會寫幾首浪漫小詩給自己看外，沒其他特別突出的技能，不會唱歌，也不會跳舞。曉鈞心裏很寂寞，沒有男孩追，沒有同學和她做朋友。

有一天清晨，她拉開門，驚訝地發現門口擺著一束嬌豔欲滴的紅玫瑰，旁邊還有一張小小的卡片。她迅速地將花和卡片拿到自己的房間，輕輕地打開卡片。上麵有幾行宇，是這樣寫的：

其實一直以來我都想對你說一聲：我喜歡你。但卻沒有勇氣，因為你的一切讓我深感自卑。你那平靜如水的眼神，你優美的文筆，你高雅的氣質，讓我很難忘記。所以，我隻能默默地看著你。

——一個喜歡你的男生

曉鈞心怦怦直跳，沒想到自己還有那麽多的優點，自己原來並不是一個毫不起眼的人啊。從那以後，曉鈞開始主動和同學交談，成績也漸漸上升，慢慢地，老師和同學都很喜歡她。高中畢業以後，她考上了大學，憑著那份自信，她在學校中盡情發揮自己的才能，贏得許多男生的追求。最後，大學畢業後找了一份很滿意的工作，並且找了一個深愛她的丈夫。

曉鈞一直有一個心願，就是找出那個給她送花的人，想感謝他讓她重新找回了自信，要不是那朵花，現在或許一切都是希望和等待。有一天，無意間，她聽到她爸媽的談話。她媽說：“當年你想的招兒還真有用，一朵玫瑰花就改變了她的生活。”

曉鈞不禁愕然，怪不得那字看起來像被人故意用宋體寫的，但一朵玫瑰花的作用真那麽大嗎?不，是自信轉變了曉鈞的生活。

(一)成功者必自信

在我國乒乓球運動員隊伍中，鄧亞萍的名字可謂無人不知，無人不曉。她之所以能夠開創一個空前絕後的“鄧亞萍時代”，根本原因就在於賽場上她那高昂的鬥誌和頑強的精神。她的條件並不算拔尖，但她的自信心卻足以戰勝對手。在比賽中，她總是用力揮拳給自己鼓勁，每打一個好球就繞場跑兩圈。

最激動人心的是她與日本運動員小山智麗的一場比賽。在15比20比分落後的情況下，她不但沒有懈氣，反而突然爆發出一種力量，渾身上下都進散出自信。憑著自信，她連扳兩球。這種高昂的鬥誌和無比的自信如同一副沉重的枷鎖壓得小山智麗喘不過氣來。結果，鄧亞萍以22比20贏了小山智麗。

自信的力量相當驚人，它就像一支強性針，給你注入無比的力量，激勵你向著成功邁進。充滿自信的人是不會被困難嚇倒的，他們才是真正的強者。

美國最偉大的成功學家拿破侖·希爾做了最好的總結：“信心是心靈的第一號化學家。當信心融合在思想裏，潛意識立即撿起這種振動，並把它變成等量的精神力量，再轉送到無限智慧的領域裏促進成功思想的物質化。”

同樣是乒乓球運動員，韓某在國內的比賽中每次都能取得很好的成績，一旦參加國際比賽情況就非常糟糕。有一次她參加世界錦標賽，賽前的一個晚上，由於承受不了巨大的心理負擔，竟然用刀把自己的手腕割破，並謊稱遭人行刺。待事情查明後，這事也成為國際體壇的一大醜聞，她也因此被開除出了國家隊。

後來，在國內的比賽中，她表現出眾，被重新召回國家隊。在一次國際比賽中，她與一位日本選手對戰。起初，她連贏兩局，第三局對方趕上幾分後，她的信心立刻開始瓦解。結果，連輸三局。專家評論說：韓某不是輸在技術上，而是輸在信心上。

(二)尋求建立自信的方法

或許你會說：“我也知道自信能讓自己魅力大增，能讓成功離我們近一點兒。可是，說得容易，做起來難。任何事情當然不能光說不做，但是要做就要找對路，找到解決問題的方法是非常關鍵的。通常，建立自信的方法有以下四種。

(1)發揮潛意識的效用。

許多人都有這樣的體會：當你已做出一項決定去做某一件事情的時候，有時心裏會出現另外一個聲音：“別去，不能去。”這就是潛意識的作用。

潛意識有一個很重要的特點，它是你思想和意念的奴仆，它相信作為主人的你的每一句話、每一件事。利用這個特點，我們就能更好地發揮潛意識的效用。

比如，如果你對自己說：“我行，一定行”。這時，這句話作用於你的大腦，產生積極的潛意識，在關鍵的時刻，它就會告訴你：記住，你行，你一定行。

(2)做自己害怕的事情。

你發現這樣的現象沒有?一般來說，人們在開會或上課的時候，總願意坐在後麵的座位上，很少有人主動坐在前麵。原因很簡單，坐在後麵，不會太引人注意。其實，這就是缺乏自信的表現。

越害怕的事越不敢去做，而要克服畏懼感，建立自信是最快也最切實的方法，就是去做那些讓你害怕的事情。隻有去做這些事情，你才能找到讓你害怕的原因。當你主動做完你畏懼的事情後，體會到的就不再是畏懼和失敗，而是勝利的喜悅。

征服畏懼，做你害怕的事情需要巨大的勇氣，而如何培養勇氣呢?美國成功學家戴爾·卡耐基有一段精彩的回答。在一次廣播節目中，主持人問他：“除了鼓勵人發展談話外，還有沒有其他方法可以培養一個人的勇氣?”他回答：“勇氣不是錢能買到的。勇氣的培養源於勇氣的運用，隻有嚐試做一些讓你害怕的事情，畏懼才能解除。”

(3)給自己製定一些日常生活小計劃。

你每天堅持晨練嗎?有的人就養成了一個睡懶覺的壞習慣，如果你有這種習慣的話，不妨給自己訂一個有期限的計劃，如堅持一個星期的晨跑。每天早上，無論天氣如何，一定要堅持下來，看自己能不能做到。七天以後，如果你做到了，你對你自己守了信用，自信也就會慢慢產生。

當然，你還可以根據自己的實際情況作一些其他切實可行的計劃，特別是針對自己的一些不良習慣。

記住一點：一旦你製定了切實可行的計劃，一定要堅持到最後，無論遇到什麽困難，也要做到。隻有這樣，信心才能慢慢培養起來，同時，你還會有其他意外的收獲哦!

(4)增強實力，發揮你的長處。

自信來源於哪裏?答案是自身的實力。這涉及到自身定位的問題。

實事求是地進行自我評價，當然，參照物是大家公認的水平。你的實力越強，你說話做事才有底氣，因為實力越強，事情就越容易成功。所以，自信絕不是盲目的，而增強自信的根本是增強自身的實力。

許多歌星、影星不惜花重金包裝自己，特別是美容。從某種角度講，他們就是在增強自身競爭力，但卻不是實力。實力是指內在的精神、品質修養、知識水平以及思維處事能力等等。靠對自己的外表進行包裝也能提高你的自信，但這絕不是根本的解決方法。