蘇沈良方

卷第六 陽丹訣

內容:冬至後齋居,常吸鼻液漱煉令甘,乃咽下丹田。以三十瓷器皆有蓋,溺其中已,隨手蓋之。書識其上,自一至三十。置淨室,選謹樸者守之。滿三十日開視,其上當結細砂,如浮蟻狀,或黃或赤。密絹帕濾,取新汲水,淨淘澄無數,以穢氣盡為度,淨瓷瓶合貯之。夏至後,取細研棗肉,丸如梧桐子大。空心酒吞下,不限丸數,三五日後取盡。夏至後仍依前法采取,卻候冬至後服。此名陽丹陰煉。須清淨絕欲,若不絕欲,真砂不結。