萬界旅者的自我修養

第10章 馬步

馬步是所有傳統學的基礎,馬步不僅是為了鍛煉腿部力量,更重要的是為了讓人養成腳下有根的肌肉記憶。

不要小看腳下有根這短短四個字,它是所有傳統武術的根基。

所有傳統武術的格鬥假想對象都不是一個人。

沒錯,所有傳統武術的對格鬥環境的預設都是以一個人對敵多個人。

在這裏他與現代格鬥思想是有區別的,傳統武術不考慮公平,因為它不奢望敵人對自己公平,所以它們也不會對敵人公平。

這就造就了傳統武術的觀念——倒地即死亡。

除了地躺拳等極少數的拳法,所有拳種在倒地時第一選擇就是鯉魚打挺,以最快的速度站起來,不考慮地麵技的使用。

所以馬步便成了所有傳統武術的基礎。

馬步又分為高位馬、中位馬和低位馬。

高位馬是為了體會大鬆大軟的感覺,在對敵中所學的一切招式都是隨意而發,沒時間思考,隻靠條件反射,但是人在肌肉緊繃的時候條件反射速度會變慢,所以才有高位馬這種練習方式。

中位馬通常是格鬥中最容易發力姿勢,高位馬腳下借不到多少力,而低位馬發力速度太慢,因此中位馬不是人們練習馬步的最佳選擇,但卻是最常用的馬步。

低位馬又叫四平大馬,多為練功所用,雙腳腳尖朝前,兩膝外分,大腿與地麵平行,鬆腰沉胯,挺胸拔背,上身正直,目視前方,舌抵上齶,氣沉丹田,雙手平伸,呼吸緩而沉。

孫祿堂坐在樹涼下,看著王學斌紮著四平大馬,手裏拿著一根浸過油竹杖,時不時的上前去指點一番,

“不要撅屁股,上身正直,呼吸放緩,氣沉丹田,手別動,有汗讓他流,這隻香燒完之前,你動一下就加一炷香。”

王學斌聽著耳邊的吼聲,忍著身上那指指點點的竹棍,一動不敢動。

他健身三年了,雖然沒特意紮過馬步,但是還是能夠忍受的,隻不過因為他體質頗招蚊子,短短半炷香的功夫,他被蚊子吃了個飽。

孫祿堂看著徒弟強忍著難受站著樁,很是滿意,因為練武不怕笨,不怕懶,就怕滑。

笨的人大不了多教幾遍,懶的人多多督促也就是了,最多練不成才。

但是滑的人表麵一套背地一套,表麵勤勤懇懇,背地裏找捷徑,練武不像其他,找捷徑的人是最容易出問題的,或存筋、或岔氣各種問題層出不窮,治都不好治。

還好王學斌本人隻是貪吃,為人還是比較踏實的,再加上這些年堅持的鍛煉,養成了健身的習慣,這才上的了孫祿堂的眼。

“好了,起來活動活動腿腳,走一走,活絡氣血。”

孫祿堂眼見一炷香燒完,叫起王學斌指點道。

“以後每天早上四點半起來要圍著武館跑兩圈,然後紮一炷香的馬,這是每日必須的功課,今天就先到這裏了!”

王學斌點頭稱是,接過趙叔遞過來的毛巾道了一聲謝。

趙叔一直就在樹蔭下,一邊剝花生,一邊樂嗬嗬的看著王學斌紮馬步,眼見王學斌練完,拍了拍手,把肩上搭的毛巾遞過去,勸道:

“別著急,練武三年樁,都是從這時候過來的,你底子厚,練得也快,慢慢習慣了就好。”

王學斌聽到,趙叔說的話,一邊撓癢癢一邊回道:

“沒事,我不著急,慢慢來唄!”

王學斌是真的不著急,反正回到現世世界時間也才幾天,年齡又不變,權當十裏坡劍神,練去唄。

實在不行什麽時候膩歪了,扭頭提交任務,大不了以後不再來了,去別的世界學,能礙得著誰?

但孫祿堂不知道其中的道道,見徒弟心態放得正,也是很歡喜,開口說道:

“沒事,明天教你三體樁和抖大槍,馬步練膩了練三體式,再膩就抖大槍,不會讓你閑著。”

說完背著手向裏屋走去,孫祿堂畢竟七十歲的人了,即便是練武之人,但仍逃不過生老病死,精力不足,回屋小憩去了。

趙叔見孫祿堂回屋了,便對王學斌說:“你也回屋歇一歇,一會咱做飯去。”

王學斌答應一聲,回到房中洗漱一番,換了身衣服,來到廚房。

在廚房尋摸了一圈,然後對趙叔說道:“那一會就我來,您也先歇歇,我去買點菜回來。”

趙叔說了一聲好,就抬手從兜裏摸錢。

王學斌見狀連忙製止道:“別,這是我打算孝敬師傅的,您這不合適,再說我這富裕,萬八千兒的我這真不叫事兒。”

趙叔一聽也不再堅持,反而笑著調侃道:“謔,你介還真是個少爺。”

少爺這個詞隻是趙叔對年輕小夥調侃的稱呼,並沒有什麽尊卑意味,他管孫祿堂也一直叫師傅,不清楚其中是否有什麽淵源。

王學斌聽到調侃,也笑這應和了一句

“可不咋滴,正兒八經的!”

說完笑著出門了。

出門來到之前的菜市,買了菜和調料,然後又買了一些鹵味,回到家中,將菜放到廚房,看到趙叔正在泡花生。

王學斌將菜放在案板旁,把調料歸置好,洗了手開始切牛肉,趙叔見狀也上前幫忙,問道:“怎麽切,咱一塊來!”

王學斌也不推辭,說道:“芹菜切丁,海蜇切絲,土豆茄子滾刀塊,豆腐切正塊,鯉魚改花刀,青椒西紅柿都切塊。”

趙叔一聽,知道這是真會做飯的,便不再說什麽,用心切菜。

王學斌見趙叔來幫忙,便把火點著,加水蔥薑片料酒,然後把洗過的牛肉塊放進去焯水。

鍋開撇去浮沫,稍滾一會,起鍋撈出牛肉,然後幹鍋下油,加冰糖炒糖色,下牛肉,下生抽黃酒老抽,翻炒掛色,加熱水沒過牛肉然後整鍋倒入砂鍋裏,加入蔥薑香料,小火慢燉。

趙叔看著他熟練的動作,點點頭道:“是個好小夥兒!”

王學斌熟練的煎炒烹炸,不一會碼出了一桌子菜,四涼四熱,還做了一鍋疙瘩湯,一起擺上了桌子。

轉身叫師傅吃飯,孫祿堂聽見徒弟招呼,也是跟著來到飯桌旁,一看桌上的菜,也是驚訝道:

“謔家夥,這一桌子菜,老趙?”

孫祿堂抬頭看向趙叔,趙叔點點頭確定道:“沒錯,小王做的,是把好手。”

孫祿堂笑嗬嗬的說道:“我就說老趙這兩把刷早該歇息了,一天到晚就會做麵條,不是炸醬麵就是打鹵麵,瞧瞧人家學斌,多跟人家學兩手怕什麽呢。”

四人笑著落了座,孫祿堂坐主位,王學斌和趙叔分別做兩側,坐趙叔旁邊的是李媽,負責打掃漿洗之類的活計,因為這裏人不多,所以也在一起用餐了。

飯菜用罷,李媽、王學斌二人將盤碗刷洗幹淨,擦了桌子。

孫祿堂招呼王學斌過來,說道:

“咱們在上海還有待一段時間,等這段時間我登報這事了結以後,我帶你回京拜師,你這裏缺什麽東西,就給老趙說,讓他給你采買。”

說著把趙叔叫了過來,囑咐道:“老趙,看看學斌還缺什麽,你給他置辦一下,然後月錢按十塊給。”

這個時代一個普通三口之家一個月的花銷也不過二十塊大洋,城裏花銷可能大一些,但是王學斌吃住都在武館,衣食住行也都不用掏錢,這十塊隻是王學斌的零花而已,孫祿堂對這個徒弟也著實不薄了。

“師傅,不用的,我這些年下來餘財確實不少,我花還花不完,月錢就不用了。”

孫祿堂擺了擺手道:“你的是你的,這是師傅給徒弟的,給你你就收著,以後用心練武也就算了報答我了。”

王學斌聞言沒再反駁,心下想著以後買東西孝敬回去就是了。

歸根究底還是現代的年起思想,不願意欠人情,雖然來這裏三年,但是生活交際簡單,沒什麽曆練,看不透。

孫祿堂見他沒有反駁,繼續說道:“你可以在附近逛逛,但不得沾染那些聲色犬馬的東西,不得粘賭、不得粘煙草。”

說著孫祿堂厲聲說道:“若你敢沾染這些,趁早收拾東西滾蛋,聽到了嗎?”

王學斌也是一臉肅穆回道:“師傅放心,弟子絕對不敢沾染這些。”

孫祿堂聞言神色漸緩,解釋道:“練武之人一旦沾染這些,就算廢了,多高的功夫也使不出來。”

說著端起茶碗喝了一口,說道“好了你也去歇息吧,明天記得早起!”

王學斌口中稱是,回身來到屋裏,將箱子裏的衣服掛到衣櫃裏。

然後又從箱子裏取出一把黑布緊緊包裹的勃朗寧M1910手槍,這是他剛來的時候花了八十塊大洋買的。

當時因為初來乍到,沒有安全感,便通過洋行買到的一把手槍,還有二十一發子彈,除了當時試射的時候打了七槍,之後便沒再用過。

起初他還隨身攜帶,但是後來時間長了各方麵都熟悉了,便沒再帶過,這幾年也隻是偶爾拆卸擦拭一下,一次都沒用過。

他將槍裝進衣櫃裏西裝的內兜裏,然後把箱子塞到床底下,又洗了把臉,把衣服換下,躺在**。

回想著今天發生的種種,今天他幸運的拜了師,原本他打算要是沒拜成師,就去國術館去碰碰運氣,實在不行就到佛山去找武館拜師。

他其實並不看重傳統武術的搏擊功用,因為他有更好的選擇,例如武俠世界、玄幻世界數不勝數,隻是他來到這個世界不學點功夫回去,總覺得缺點什麽。

好在他拜師成功,而且師傅對他也不錯,這個世界也算是沒白來。

不知不覺王學斌就睡了過去。