無法改變事情，就改變心情 弱者任情緒控製行為，強者讓行為控製情緒

凱斯特是一名普通的汽車修理工，生活雖然勉強過得去，但離自己的理想還差得很遠，他希望能夠換一份待遇更好的工作。有一次，他聽說底特律一家汽車維修公司在招工，便決定去試一試。他星期日下午到達底特律，麵試的時間是在星期一。

吃過晚飯，他獨自坐在旅館的房間中，想了很多，把自己經曆過的事情都在腦海中回憶了一遍。突然間，他感到一種莫名的煩惱：自己並不是一個智商低下的人，為什麽至今依然一無所成，毫無出息呢？

他取出紙筆，寫下了4位自己認識多年、薪水比自己高、工作比自己好的朋友的名字。其中兩位曾是他的鄰居，已經搬到高級住宅區去了；另外兩位是他以前的老板。他捫心自問：與這4個人相比，除了工作以外，自己還有什麽地方不如他們呢？是聰明才智嗎？憑良心說，他們實在不比自己高明多少。

經過很長時間的反思，他終於悟出了問題的症結——自己性格情緒的缺陷。在這一方麵，他不得不承認比他們差了一大截。

雖然已是深夜3點鍾了，但他的頭腦卻出奇的清醒。覺得自己第一次看清了自己，發現過去很多時候自己都不能控製自己的情緒，例如愛衝動、自卑，不能平等地與人交往等等。

整個晚上，他都坐在那兒自我檢討。他發現自從懂事以來，自己就是一個極不自信、妄自菲薄、不思進取、得過且過的人；他總是認為自己無法成功，也從不認為能夠改變自己的性格缺陷。

於是，他痛下決心，自此而後，決不再有不如別人的想法，決不再自貶身價，一定要完善自己的情緒和性格，彌補自己在這方麵的不足。

第二天早晨，他滿懷自信地前去麵試，順利地被錄用了。在他看來，之所以能得到那份工作，與前一晚的感悟以及重新樹立起的這份自信不無關係。

在底特律工作了兩年後，凱斯特逐漸建立起了好名聲，人人都認為他是一個樂觀、機智、主動、熱情的人。在後來的經濟不景氣中，每個人的情緒都受到了考驗，很多人都倒在了情緒麵前。而此時，凱斯特卻成了同行業中少數可以做到生意的人之一。公司進行重組時，分給了凱斯特可觀的股份，並且加了薪水。

看了這個故事，你的內心會不會有所觸動呢？

成功，首先來自於情緒的完善，而非才能。因為，如果沒有情緒的完善，才能將難以發揮作用。

這個世界上，成功的“天才”太少，而被寵愛壞了的“天才”卻太多。很多有才能的人，往往對自己的才能過於自負，而忽略了對情商（EQ）的培養。他們不善與人溝通，在麵對困難與打擊時，不能有效控製自己的情緒，不時抱怨自己“懷才不遇”，結果落得個一事無成。

美國心理家南迪·內森指出：一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態，每個人都不可避免地要與消極情緒做持久的鬥爭。

人之所以會產生不良情緒，很多時候是因為我們把問題極度擴大化了。其實，這個世界隻有兩種問題，一種是能解決的問題，另一種就是無法解決的問題。所以，你應該立刻以最實際的辦法，著手解決你能解決的問題。至於那些你無法解決的問題，立刻忘掉它吧。

或許，當你聽說一次本該到手的晉升機會被一個同事搶走時，開始，你會暴跳如雷，進而你又悲觀失落，覺得自己的一生都沒指望了。但實際上，你根本不需要如此。你失去的僅僅是一次小小的晉升機會而已，你要知道，當造物為你關上一扇門時，又悄悄為你打開了很多扇窗戶。不要放大消極情緒，不要聽任情緒的發展，你應該做的，隻是把這次晉升忘掉，開動你的創新思維，去爭取更廣闊的發展空間。

弱者聽任情緒控製行為，強者讓行動控製情緒。

關上通往恐懼和擔憂的門，你就有機會打開希望和信心之門。不要讓心中藏有任何消極的記憶，也不要把時間浪費在無法改變的事情上。

你必須給自己定一個目標：“今天，甚或現在，我一定要控製自己的情緒。”