何為生氣

天下有不如意事，不當忿激與爭。

———陳於陛

生活中經常有人為一些小事而生氣，其實他們也不想這樣做，但就是控製不了自己的心情。生氣不但影響了自己的身心健康，而且還影響到周圍的人際關係。

下麵我們來看看一位少婦時常生氣的例子。

從前，有個婦人，遇到不順心的事時就生氣，和鄰居、朋友的關係都搞得很僵。她非常惱火，想改吧，一時又改不了，於是終日悶悶不樂。

有一天，她和一個好友聊天時，說出了心中的苦悶。朋友聽完後就對她說：我聽說南山廟裏的老和尚是個得道高僧，他也許可以幫你解決這個問題！

於是，她去找那個和尚。對和尚說：“大師，我怎麽老是生氣呢？你能告訴我為什麽嗎？”大師笑而不答：“哦，施主，請跟我來！”和尚把婦人帶到了一個小柴房的門口說：“施主，請進！”婦人很奇怪，但又不明白老和尚的意思，但她還是硬著頭皮走進了柴房！這時老和尚迅速把門關上並上了鎖，繼而轉身走了。婦人一看，就氣不打一處來：“你個死和尚，幹嘛把我關在裏麵啊？”“快放我出去……”

罵了很久，高僧也不理會。婦人又開始了哀求，高僧仍置若罔聞，最後婦人總算是沉默了。高僧來到門外，問她：“你現在還生氣嗎？”

婦人回答說：“我隻是在生我自己的氣，我為什麽會到這鬼地方來受罪。”

“連自己都不能原諒的人怎麽能夠原諒別人呢？”高僧拂袖而去。

過了許久，高僧又來問她：“還生氣嗎？”

“現在不生氣了。”婦人回答說。

“為什麽呢？”

“氣也是沒有辦法啊。”

“你的氣還沒有消逝，還壓在心裏，爆發以後仍會很劇烈。”高僧說完又離開了。

當高僧第三次來到門前時，婦人立即上前說：“我現在不生氣了，原因是不值得氣了。”

“還知道什麽叫不值得呀，看來心中還有衡量，還是有氣根的。”高僧笑著說。

當高僧迎著夕陽站在門外時，婦人這樣問高僧：“大師，何為氣呢？”

高僧把手中的茶水傾灑在了地上。婦人看了很久以後，頓悟，叩謝後回去了。

從這個故事中，我們可以得出這樣的結論：很多時候我們認為是別人傷害了我們，可從來都不知道從自身找原因，難道真的都是別人的錯嗎？仔細想想你就會發現：原來老天也很眷顧自己！朋友也從未曾主動離棄！

何苦一定要生氣呢？氣其實就是別人吐出了但是你卻接到口裏的那種東西，你吞下就會覺得反胃；你不在意它的時候，它也就會自動消失。

夕陽如金，皓月如銀，人生的幸福、快樂是享受不盡的，哪裏還有時間去生氣呢？

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。這是一句至理名言！

看到身邊一些瑣碎小事，我們就氣不打一處來！而且氣得特別厲害。要麽大哭一場，要麽喝悶酒，要麽瘋狂購物。其時這樣做又有什麽用呢！

如果我們有點事就大發脾氣，難道對方就能得到懲罰了嗎？結果隻能適得其反。如果我們生氣大哭一場，隻能把自己眼睛哭得紅腫；如果我們喝悶酒；隻能傷害自己的身體；如果我們瘋狂購物，也隻能揮霍自己的錢財；這其實都是在懲罰自己。

生氣不但解決不了問題，相反會把問題搞得複雜化了！

回過頭來想想，人生在世也就那麽幾十年，為什麽非要讓生氣來占據自己的生活空間呢？來人世走這一遭真的是不容易的——靈魂從母體誕生，到飄飄****不知往何處去，忘卻前塵舊事，再回到另外一個世界上去！多麽不易啊，幹嘛要有那麽多的煩惱呢？

佛說，煩由心生，而心呢？不過是一個大血肉團子而已。怎會生出那麽多的欲望呢？貪婪、嫉妒、虛榮……友情、愛情、親情……懦弱、堅強；高興、煩惱；爭強好勝、口蜜腹劍……種種的欲望匯入本應清清朗朗的人世間，物欲橫流的時候，本是一張白紙的小小人兒，又怎禁得住各種欲望顏色的浸染呢？每個人生氣時都會有這樣或那樣的理由：受到極不公正的待遇了會生氣，受到他人的侮辱了會生氣，親人間的寡情薄意了，會生氣……總之，隻要人還活著，還有意識，就免不了生這樣或那樣的氣，即使知道那句“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，還是免不了要生氣。

人生不如意事十之八九，麵對困惑,心情難免會受到波動，但情緒反應卻又影響著我們的生活，濤大師開釋：“生命的完整,在於寬恕、容忍、等待和愛，如果沒有這一切,即使你擁有了一切,也是虛無。”還有的說：“上帝在關上一扇門的同時，一定會再為你打開另一扇窗。”