處方11、刻意說錯話消除考試緊張情緒

一般人多喜歡看人出洋相，有一種幸災樂禍的熱鬧心理，所以看到或聽到別人的笑話或差錯時，往往會自然而然的放鬆心情。每當幽默家說一些好笑的笑話，或漫畫家畫一些幽默的漫畫時，人們都會哈哈大笑或莞爾一笑，心情自然輕鬆無比，也不會有任何的緊張反應。大多都能借著笑聲，將壓力完全排解出來。

有一次開學上課時，學生表現得異常緊張，當我在黑板寫完字後，就幽默地轉身對學生說：“你們看得懂我的字嗎?我的字大概好得都看不懂了!因為我學生時代的書法老是得丙等。”由於我拿自己開玩笑，所以很快地解除了學生因陌生而有的緊張情緒，大家就能以鬆弛輕快的態度，完全集中注意力。

孩子在考試時最易緊張，如果母親能善於利用自嘲來緩和氣氛，孩子通常能快速解除無名焦躁。大家都有愛開玩笑的天性，而拿自己當笑料來娛人，往往可達到輕鬆心情的奇效。

但也不必刻意地製造笑料，否則掌握不佳的話，極易弄巧成拙，反顯得造作虛假。母親最好看機行事，遇到適當機會時，故作一些滑稽的動作，或說一些幽默的話，刻意做一些出差錯的小事，讓孩子因而放鬆心情。因為當孩子看到母親也會犯錯誤時，他必然覺得自己如有點差錯，亦無關緊要，所以不會再慌亂緊張，害怕出錯。由於他已泰然自若，自然能表現得正常而順利，不會再亂陣腳，手足無措了。