6、梳頭

說來慚愧，我在早上出門前基本是不梳頭的，因為偶上午的時間是十分寶貴的，從起床到出門絕對不超過十五分鍾，包括偶爾的化淡妝啊，佩服自己一下，那絕對是需要軍事行動的速度，風卷殘雲，彈起來，更衣，刷牙，當然，偶通常早上起來洗臉就洗局部哦，原因前麵帖子有說。爽膚水、隔離霜，偶爾弄點小眼影、睫毛膏的臭美下，頭發最可憐，偶一般用手扒拉一下，就火速出門。早上的時間晚五分鍾出門，就很可能是晚二十分鍾到單位啊，經常遭遇早高峰的同誌們都理解的吧。

忽略梳頭的何止我一個啊，有一段時間偶的梳子神秘失蹤，在很長一段時間內偶就處於無梳子狀態，居然也沒覺得有什麽不對勁的，可見偶對頭皮的照顧是多麽的缺乏。直到後來的後來，偶遇到了養生這回事。

首先從梳子說起，塑料梳子絕對需要淘汰，這玩意也不見得便宜多少，但是梳了後起靜電是經常的，幹燥的天氣把自己弄得跟雷震子似的，還不如直接用手指代梳子了。可以選用的數字有很多，木質的、牛羊角的，都是環保又經濟的選擇，當然如果你選譚木匠之類的品牌其實也不是很經濟啦，偶是網購的木梳，十幾元搞定。玉石的數字，好是好啦，但是貴麽，又難伺候，偶這種毛手毛腳的人經常把梳子掉地上的，碎一把還不心疼我好幾天，一把玉石梳子可夠買一堆木頭梳子的了。梳子的齒不能太尖不能太密，太尖容易傷到頭皮，太密的話，如果你的頭發不夠柔順的話，或者燙過染過折騰過，很容易在梳頭的過程中把你頭發給拉扯下來，對於頭發本來就少或者苦於掉發煩惱的人，這無疑於雪上加霜啊。總之買的時候要注意看看梳齒的間距、尖度，還有就是把手的舒適度，握起來能使得上勁，握起來順手。Ok，這設備就選定了。

接著說說梳頭的方法，有梳子的出梳子，沒梳子的用手指頭的指腹，什麽，你連手指頭都懶得動？那麽，請你拿起鼠標移動到右上角，看到那個紅色的小叉叉沒？對，點擊它！正確的梳頭順序，是從前額的位置往後腦勺去，一直梳到靠近後腦勺靠近脖子的地方，就是沒頭發的地方了。耳朵側的也是從前麵梳到後麵，符合經絡的走向。梳的時候切記用指腹啊，同誌們，養長指甲的MM可千萬別用你的指甲撓你的頭皮，不然好處沒顯示出來，頭皮倒是受損了，還會造成頭皮屑增加的煩惱了。這裏插播一句，看一家理發店的洗頭功夫如何，最重要的一點就是看他們的洗頭工是不是用指腹，如果用指甲，對不起，馬上提出來，如果不改，那以後這家店就堅定不移拉入黑名單，再不會去光顧第二次。用指甲洗頭，頭皮受損，再加上洗發水對受損頭皮的浸泡，你說，你的頭皮不是好好的送過去，破破爛爛的洗出來麽，還得付費給他們，這是花錢買罪受啊。

好了，還是回到指腹梳頭上，梳頭不一定要找對穴位，跟著感覺走就對了，梳的時候如果遇到酸疼的部位，多梳梳，也可以停下來對該區域進行按壓點揉等，酸疼的症狀會越來越親的。梳頭可以緩解失眠，可以治療頭疼。提醒一句，不要在洗頭後頭發未幹的時候來梳頭，因為水分的存在會增加梳頭的摩擦力，容易把頭發扯斷的。

說到頭發，還得囉嗦幾句，洗頭後不管是什麽季節，發根部位一定要吹幹，否則容易受風，受風之後人容易頭疼頭暈等。尤其在經期、坐月子期間，更是要注意，盡量不要在經期量最大的時候洗頭，容易受風之後引起痛經、經期頭疼等。如果實在要洗，就做好防範工作，洗頭時間縮短，不要按摩，衝完就用幹毛巾吸幹水分，再用吹風機，發根部位要吹幹，否則貼著頭皮的那部分頭發是濕的，很容易受風。每次看到頭發濕漉漉的就出門的女性，我都很想上去勸幾句，這麽濕的頭發，經風一吹，寒氣不知不覺就進入到身體了，而且還是從人體最重要的頭部進去的，危害多大？未必馬上顯現，但是一定會有反應。有的是在自己體質不好的時候暴露，有的是到了一定年紀時候發作，有的是伴隨經期等特殊時期出現。

剛開始指腹梳頭的時候，會感覺沒過幾分鍾，怎麽手指上就是油膩膩的頭油了。這是好現象啊，通過你的按摩梳理，把容易堵塞毛孔的髒東西導出來了。梳一段時間後，會發現出油的現象減輕了，頭皮會有一種幹淨的健康感。不知不覺中，掉發也變少了，發澤也更亮了。

說到發澤，各位臭美的同學們，千萬不要頻繁燙發染發，不然再好的先天條件都會毀在你自己手裏。我在兩年前燙發加染發，用的還是號稱對發質損傷最小的環保型的產品，之後用了兩年的時間才把頭發養回來，我是再不會讓頭發去受那個罪了。而且，通過照片的對比，我發現兩年前被忽悠了做的那個整頭燙並沒讓自己看起來好看多少，反而感覺沒現在年輕，還不如把用來燙發染發的大米投入到內養外護上來更有價值。再好看的發型，如果發絲幹枯，開叉，動不動就掉落，整體效果都要打了折扣的。隻有健康的身體帶給發絲持久的字樣，頭發才能越來越有光澤，有韌性，有生命力。當經過兩年的修養，頭發再次給了指尖一順到底的感覺時，我才覺得，這才是我想要的頭發。現在的我，除了一兩個月去一趟理發店修一下發型，基本就是自己洗自己護理自己吹幹，偶爾還自己用那種可以帶著過夜的小發卷凹點小卷發的造型，哈哈，又環保又節儉啊。不傷頭發的前提下臭美，才是持久的臭美嘛！

懷疑指腹梳頭有沒有用的同學們，先嚐試一個月看看，每天堅持，數量不一定要多，一二百下，按照兩秒一次的速度，也就是三五分鍾的事情，不耽誤你看帖。這麽環保的方法，就算沒有益處，也不會有副作用對吧，為什麽不嚐試一下呢？