掙脫心靈的韁繩

請掙脫束縛你心靈的韁繩，讓你生命的能量得到釋放。

一個小孩在看完馬戲團精彩的表演後，隨著父親到帳篷外拿幹草喂養表演完的動物。

小孩注意到一旁的大象群，問父親：“爸，大象那麽有力氣，為什麽它們的腳上隻係著一條小小的鐵鏈，難道它無法掙開那條鐵鏈逃脫嗎?”

父親笑了笑，耐心為孩子解釋：“沒錯，大象是掙不開那條細細的鐵鏈。在大象還小的時候，馴獸師就是用同樣的鐵鏈來係住小象，那時候的小象，力氣還不夠大，小象起初也想掙開鐵鏈的束縛，可是試過幾次之後，知道自己的力氣不足以掙紮開鐵鏈，也就放棄了掙脫的念頭，等小象長成大象後，它就甘心受那條鐵鏈的限製，而不再想逃脫了。”

在大象成長的過程中，人類聰明地利用一條鐵鏈限製了它，雖然那樣的鐵鏈根本係不住有力的大象。在我們成長的環境中，是否也有許多肉眼看不見的鐵鏈在係住我們?而我們也就自然將這些鏈條當成習慣，視為理所當然。於是，我們獨特的創意被自己抹殺，認為自己無法成功致富。告訴自己，難以成為配偶心目中理想的另一半，無法成為孩子心目中理想的父母、父母心目中理想的孩子。然後，開始向環境低頭，甚至開始認命、怨天尤人。

這一切都是我們心中那條係住自我的鐵鏈在作祟罷了。除了這些人生習以為常的方式之外，你還有一種不同的選擇。你可以當機立斷，運用我們內在的能力，當下立即掙開消極習慣的捆綁，改變自己所處的環境，投入另一個嶄新的積極領域中，使自己的潛能得以發揮。

請掙脫束縛你心靈的韁繩，讓你生命的能量得到釋放。

逃離囚禁你的塔

人的一生的確充滿許多坎坷，許多愧疚，許多述惘，許多無奈，稍不留神，我們就會被自己營造的囚塔所監禁。

從前，有個長發公主，她頭上披著很長很長的金發，長得很俊很美。公主自幼被囚禁在古堡的塔裏，和她住在一起的老巫婆天天念叨公主長得很醜。公主也堅信自己是個醜陋的姑娘，她為自己的容貌而深深自卑。

一天，一位年輕英俊的王子從塔下經過，被公主的美貌驚呆了，從這以後，他天天都要到這裏來，一飽眼福。公主從王子的眼睛裏看清了自己的美麗，同時也從王子的眼睛裏發現了自己的自由和未來。有一天，她終於放下頭上長長的金發，讓王子攀著長發爬上塔頂，把她從塔裏解救出來。

囚禁公主的不是別人，正是她自己，那個老巫婆是她心裏迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的話，以為自己長得很醜，不願見人，就把自己囚禁在塔裏。

心理學認為，每個人對自己或多或少都帶有一些不恰當的認識，自卑就是一種過多自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗，是一種認為自己在某些方麵不如他人的自我意識和自己瞧不起自己的消極心理，是由主觀和客觀原因而造成的。

人的自卑心理來源於心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”、“不可能”等，對自己的能力、學識，品質等自身因素自我評價過低，在日常生活中表現出行為畏縮、瞻前顧後、心理的承受能力脆弱、經不起較強的刺激、謹小慎微、多愁善感等。長期被自卑情緒籠罩的人，一方麵感到自己處處不如別人，一方麵又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成了敏感多疑、膽小孤僻等不良的個性特征。自卑使他們不敢主動與人交往，不敢在公共場合發言，消極應付工作和學習，不思進取。因為自認是弱者，所以無意爭取成功，隻是被動服從並盡力逃避責任。自卑不僅會使人的心理活動失去平衡，而且也會引起人的生理變化，尤其是對心血管係統和消化係統產生不良影響。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造能力得不到很好的發揮，使人覺得自己難有作為，感到生活沒有意義。

我們要學會自己樹立自信，經常告訴自己要擁有積極的心態，徹底放下瞻前顧後的思想包袱，逃離囚禁你的塔，並善於付諸行動，這樣，我們在做任何事時，就能拿出一種好的做事姿態，從容不迫、收放自如，從而把事情做好。

倩倩今年10歲，上小學四年級了，老師讓她當班幹部，她就總是說“我不行，我做不好怎麽辦?”老師反映倩倩上課從來都不積極舉手發言，其實，提問的問題她也不是不會。老師發現她的嗓音特別好，歌唱得很出色，推選她參加市裏的歌詠比賽，她還是說“我不行，我做不好怎麽辦?”為了鍛煉她的膽量，每次他們班級在學校獲獎時，老師都特意叫她上主席台領獎，可她都是拿這兩句話來應付人，從來不敢積極主動去做事情。“我不會的”、“我從來沒做過”、“我不行”、“我不敢”、“做錯了別人笑我怎麽辦?”這些話是缺乏自信心的人常說的，又因為他們總是抱有這樣的想法，行動中也就表現出遲疑、被動、唉聲歎氣或對自己的能力沒有把握，由此惡性循環的話，他們的未來就讓人擔憂了。

總覺得自己不行的青少年一般都有自卑的心理，老是自我否定，缺乏自信心，做事畏縮不前，害怕失敗，不願去嚐試、探索，甚至放棄成功的希望。可是，在現實生活當中，隻有充滿自信心的人，才更容易受到別人的重視，因為要是自己都不相信自己的話，別人怎麽去相信你呢?而且缺乏自信的人一定不會主動表現自己，在競爭激烈的市場經濟中，誰又會心甘情願做你的伯樂呢?

我們在生活中應該樹立“我能行”的自信心。有了自信，就有了成功的希望。