自我催眠

第十一章 吸煙

一些想戒煙的人之所以會陷入進退兩難的困境,主要是因為他們的心理很矛盾。如果他們一點都不想戒煙或者下定決心要戒煙,這兩種情況都很好辦,前者隻管繼續吸煙,後者則從此不吸煙就行了,最大的問題就是那些既想戒煙,決心卻又不堅定的人,他們總是在吸與不吸之間艱難抉擇。

到底是吸煙還是戒煙,這是自己的事,隻有你自己才能做決定,其他的任何人都不能代替你做決定,如果他們在你耳邊嘰嘰喳喳的勸你戒煙,反而會引起你的反感,可能你本來已經下定決心要戒煙,就是因為這些人在旁邊吵個不停,你心裏想,“你是誰啊,我幹嗎要聽你的,我現在就偏要吸”。

前麵我們已經講過,人腦是分為兩部分的,一部分是進化了的,比較聰明,理性,能夠做各種決定,另一部分則仍然保留很大的動物性,現在理性的那部分要你戒煙,但是動物性的那部分則仍固執的繼續吸煙,這種情況就像是領導有好的想法,但是下屬不接受,無法執行一樣,在這種情況下,領導就得說服,教育下麵的這些人,以期讓他們改變想法,接受並執行他的這些想法。同樣的道理,現在你要做的就是說服動物性的那部分大腦,讓他們同意你的看法,當然你不一定要動物性的那部分大腦徹底的支持你,隻要大體上同意就行了。總統也不是得到全體國民的支持對吧,但是動物性的那部分大腦一旦給你投了支持票,就說明你的決心已定,這就是最後的決定了,如果動物性的那部分大腦想反悔,你就叫它閉嘴,告訴它是它已經投了支持票。