快樂而有意義的人生

◆文/佚名

禪家認為，透過淨化自己，把心中的煩惱、苦悶、貪婪、嗔怒等等加以清理，可以使自己生活得更加有活力，更加有朝氣，正如有詩雲：“千江有水千江月，萬裏無雲萬裏天。”

這是一個流浪漢的波斯神秘主義的故事。這個流浪漢在看不見盡頭的路上長途跋涉，他背著一大袋沉重的沙子，一根裝滿水的粗管子纏在他身上。他右手托著一塊奇形怪狀的石頭，左手拿著一塊岩石，脖子上用一根舊繩子吊著一塊大磨盤，腳腕上係著一條生鏽的鐵鏈，鐵鏈上拴著大鐵球。他頭上頂著一個已腐爛發臭的大南瓜。這個流浪漢一步一挪吃力地走著，每走一步，腳上的鐵鏈就發出嘩嘩的響聲。他呻吟著，他抱怨他的命運如此艱難，他抱怨疲倦在不停地折磨著他。

正當他在炎炎烈日下艱難行走時，迎麵來了一位農夫。農夫問：“喂，疲倦的流浪人，為什麽你不將自己手裏的石頭扔掉呢？”

“我真蠢，”流浪漢明白了，“我以前怎麽沒想到呢？”他摔掉了石頭，覺得輕了許多。

不久，他在路上又遇到一位農夫。農夫問他：“告訴我，疲倦的流浪漢，你為什麽不把頭上的爛南瓜扔了呢？你為什麽要拖著那麽重的鐵鏈子呢？”

流浪漢答道：“我很高興你能給我指出來。我沒認識到我在做什麽事。”他解開腳上的鐵鏈子，把頭上的爛南瓜扔到路邊摔得稀爛。他又覺得輕了許多。但隨著他繼續往前走，他又感到了步履的艱難。

又有一位農夫從田裏走來，見到流浪漢十分驚異：“啊，好人，你扛了一口袋沙子，可一路上有的是沙子；你帶了一根大水管，好像要去穿越卡維爾大沙漠，可你瞧，路旁就有一條清亮的小溪，它已伴隨著你走了很長一段了。”聽到這些話，流浪漢又解下了大水管，倒掉了裏麵已經變了味的水，然後把口袋裏的沙子倒進一個洞裏。他站在路上，看著落日沉思，落日的餘暉映照在他身上。突然他看到了脖子上掛著的磨盤，意識到正是這東西使他不能直起腰來走路。於是他解下磨盤，把它遠遠地扔進河裏。他卸掉了所有負擔，徘徊在傍晚涼爽的微風中，尋找住宿之處。

《六祖壇經》一開始就指出，人要“總淨心念摩訶般若波羅蜜”，其意思是要人洗滌自己的心靈世界，展現心中智慧，照亮自己的人生。在現實生活中，有人覺得壓力大，煩惱多，不愉快，這正表明在自己的精神生活中背負著許多不必要的“灰塵”，使人對生活和工作倍覺辛勞無趣。其實，生活與工作本身就是一種承擔和責任，是絕不輕鬆的，如果再額外加上不必要的精神負擔，日子就很難過了。

在“二戰”橫掃歐洲時，一位來自美國馬裏蘭州的年輕人正在歐洲服役，他名叫泰勒。在後來出版的一本書裏，泰勒這樣寫道：

“在1945年春天時，我整天處在憂鬱之中，以致得了醫生們稱之為橫結腸**症的疾病，它給我帶來了難以忍受的劇痛，那時我整個人幾乎都是處在虛脫狀態。如果不是戰爭及時結束的話，我的生命大概也要結束了。”

“當時我在步兵九十四師的死亡登記處做事，我的工作是記錄作戰死亡、失蹤還有受傷的士兵的姓名，有時也負責掩埋那些被丟棄在戰場上的士兵的屍體。我還得收集這些士兵的遺物，送還給他們的親屬。在做這些工作時，我老是擔憂出差錯，我更擔心自己會撐不過去而再也沒有機會擁抱我惟一的兒子，他那時已經16個月大了，而我還不知道他長得什麽樣。那時我心力交瘁，體重連續下降了34磅，精神總是恍恍惚惚的，我端詳自己的手，它們已經隻剩下皮包骨了。我一想到可能沒有辦法活著回家，我就會像個孩子一樣，驚恐地哭出來。最後，我隻得住進了陸軍的診療所。但在那裏，一位軍醫對我說的一句話竟改變了我的一生。”

“那天在給我做過全身檢查以後，醫生告訴我，我的身體沒有病，病是出在心裏。他說，你要把人生想成一個沙漏，上麵雖然盛滿了成千上萬的沙粒，可是它們隻能一粒一粒緩慢地通過細細的瓶頸，你我都沒有辦法讓一粒以上的沙子通過瓶頸。我們每個人都是沙漏，每天早上我們都有一大堆的事情要做，如果我們不是一件一件地處理，像一粒一粒的沙子通過沙漏瓶頸的話，我們就可能對自己的心理或生理造成傷害。”

人如果能讓自己的心情像波平浪靜的水麵，讓自己的思想像碧空萬裏的藍天，依靠精神的信仰，就一定能淨化自己，使自己正確地麵對人生的挑戰。“自從聽了那位軍醫的一席話以後，我一直生活在這樣的理念中，這就是‘一次一粒沙，一次一件事’。在作戰的時候，這句話真的拯救了我的身心。一直到今天我身為公關廣告部的主任，它對我還非常有幫助。我發現工作和作戰有許多地方很相似。比如，工作繁重時，時間不夠用，存貨不多了，還有新的表格要填，要安排新的訂貨等等。為避免緊張，我常常牢記那位軍醫的話——‘你是一個沙漏，一次一粒沙。’每當我一遍又一遍地重複念這句話，我就能提高效率，把工作做完，而不至於像作戰時那樣淒慘。”

目前醫院裏有一半以上的病人是因為精神心理問題引起的疾病，他們被昨日的負擔和對明日的恐懼壓得透不過氣來。其實大部分的人本可以度過一個快樂而有意義的人生，根本不必住院。