不要對“完美”認輸

畢竟追求完美是一種偏激，更嚴格地來說，是一種不健康的心理在作崇。但是，完美本身不是過錯，也許你不能把每一件事情做到完美，但是，你必須清楚，你不能在完美麵前認輸，因為你的每一次追求都是一種接近完美的過程。

1．學會和不完美的自己相處

我們可以追求自我完美，但不是喪失自我。

可能你一直很受寵愛，在誇讚聲中長大，突然發現自己原來並不像期待的那麽好，你能接受不完美的自己嗎?

可能你一直像父母那樣嚴格要求自己，內心總是在排斥真實的自己，嫌自己不完美，在出現錯誤時，你能原諒自己嗎?

可能在你遇到平生最大的打擊時，你無法相信事實，你懷疑自己的能力，你害怕麵對現實，你還能發現自己的潛力和優點嗎?

很多人因為種種挫折和痛苦，內心極度矛盾，一方麵追求自身完美，另一方麵又討厭自己，常常找不到真實的自己。也有很多人在失望的時候，沒有及時調整心情，形成習慣性自卑，一遇到問題就緊張害怕，退縮不前。

追求完美，首先要學會和不完美的自己相處。不要求自己事事做好，不害怕失敗的自己，這樣你才能發現、摸清自己的“底細”，才能感受到自己的力量，才能真正地選擇合適的方式完善自我。

2．關注現在，立即行動

你是否經常出現如下症狀。

(1)一生氣就不想說話，沒有感覺或不能做事。

(2)因心情不好而整天悶悶不樂。

(3)不能主動結識你所喜歡的人。

(4)辱罵自己所愛的人。

(5)整天在家裏冥思苦想。

(6)不能從事自己喜愛的工作。

(7)無法入睡。

你知道嗎，這是你沒有找到合適的方式來表現自己。你苛求自己和他人來麵對不如意的生活，其實這是一種惰性，也是一種逃避。這種方式不會使事情變得更好，反而會使你迷失方向。

追求完美需要你關注現在，立即行動。不要因為追求完美而裹足不前，不要再強迫自己“幹好”，因為“幹”本身才是關鍵所在。要注意提醒自己，你可以對自己的情緒和生活質量負責，也隻有你自己，才能知道什麽樣的方式能幫助你實現自己的夢想。

3．活出你自己

生活中你是不是很在意別人對你的感受和評判?比如，學習努力是為了博得老師和家長的喜歡；工作辛苦是為了避免來自上級和他人的不佳評價；在生活中更是精心地維係著一種和諧真誠的家庭關係……盡管這種追求注定要承受失望和挫敗，但是你依然樂此不疲。從現在開始走自己的路，活出你自己吧。

和許多抽象詞匯一樣，“完美”隻是一個理想中的極點，在現實生活中，沒有完美的人和情。完美可以成為我們努力的方向，也可以用作激勵自我的動力。追求完美應該是“盡全力做好每件事”，也就是說，重要的是過程中的付出，而不是結果上的驗收，更重要的不在於別人的讚同與肯定。