換一種心情

生活就是這樣．痛苦緊跟著歡樂。沒有誰總是順利，也沒有誰總在穀底品嚐失落。歡樂總被痛苦打斷，痛苦又總被歡樂打開。

心情就是月亮的臉，偷偷地不停改變。有時繁星捧月是喜悅，有時彩雲遮月是傷感。喜悅時，時光總是顯得短暫；傷感時，時間總無比的漫長。在漫長無比的時候，就該試著想個方法讓自己的心情改變。

如果你是女孩子，不妨換上那件最漂亮的衣服，再打散你的長發，編條好看的發辮，然後在辮梢別上朵美麗的花飾。曾有個女孩對我說，她不喜歡穿舊衣服，每件舊衣裙裏總藏著一個過去的故事和一段往日情懷，穿著舊衣心情總有點灰禿禿的；每當穿上新衣服，心裏總是特別高興。打扮好自己之後，可以到你最喜歡的那個小湖邊或那片幽靜的綠草地上散步，你的心情一定會隨你靚麗的容顏和裝扮變得十分明媚。看，你的變化是多麽簡單。換一件漂亮的新衣，變換個可愛的發型的魔力，感覺越來越輕鬆時，把心情也拿到月光下晾一晾。漸漸地，夢神來擁抱你，你安然入睡，美妙的音樂中一夜甜夢。當清晨小鳥的叫聲從睡夢中把你喚醒，你就會驚奇地發現，你不再沉重，已經換上了另一種心情。

如果你是男孩，不如縱身自然。或獨自或邀幾個知心夥伴，提上野餐籃．騎上單車，騎到郊外的原野或山水之間。這裏沒有高樓大廈遮住藍天，這裏隻有自由的風在自由地飄動。你可以在河邊安安靜靜釣它整整一天的魚．不用擔心被潔淨熱烈的陽光曬成健康的棕色；也可以在原野上盡情奔跑，嘴裏還大聲唱起跑得找不著調的歌。在這裏，沒有誰嗤笑你瘋，也不必擔心沒耐心的鄰居讓你保持安靜。直到你發現自己的心情已褪盡繁華，充滿了野草和蒲公英略帶苦味的清香，再騎單車回家。

或者你去綠草茵茵的球場上踢一場球，足球安靜地臥在草地上，每根草葉尖上都沾滿陽光。當你和夥伴們歡快奔騰滿身是汗地躍向草坪上的足球時，你就已經甩掉了許多不愉快的事情。激烈的跑動使你汗流滿麵，玩夠了已是夕陽西下，然後回家，舒舒服服衝個熱水澡，隨水衝去的何止是你滿身的汗呢，還有那不知不覺悄然流去的煩惱。再然後，吃餐美食，翻本心愛的小說，睡個好覺，在夢中你就已為自己換上了另一種心情。

生活就是這樣，痛苦緊跟著歡樂。沒有誰總是順利，也沒有誰總在穀底品嚐失落。歡樂總被痛苦打斷，痛苦又總被歡樂打開。當你感傷的時候，你可以找親密朋友傾訴聊天，或看場新上映的電影，或聽一場音樂會，或想個別的辦法為自己換上另一種心情。我們每個人都應該愛人和被愛，你首先應該學會珍愛自己，隻有懂得愛惜自己的人，才會更好地去愛別人。

如果你感到憂傷、不夠快樂，不妨試著為自己也為他人換一種心情。(王梅)