你了解孩子自控能力的程度嗎

自控，並不等於壓抑自己的情緒。很多父母分不清什麽是孩子的自控力，什麽是孩子正常的情感宣泄。有關自控能力的測試，會讓你對孩子的自控能力有所了解。

自控並不等於壓抑，真正的自控是建立在合理宣泄的基礎上的。我們常看到這樣的情景：孩子受了委屈，傷心地痛哭，父母說：“一點小事就哭，不許哭！”孩子受到了老師表揚，得意地對父母笑，父母又說：“取得一點成績就又開始驕傲上了，多想想你的缺點。”這樣的孩子很可憐，他們的情緒似乎被父母“剝奪”了。這種壓抑並不是自控。情緒的自控來自於合理的宣泄。那麽，你了解你的孩子的自控能力嗎？

以下的句子描述了能夠調節自己行為和抵製**的，並且確實能明白和感覺正確的事情的孩子經常表現出來的行為。為了評估你的孩子在自控能力方麵的情況，在每句句子後麵的橫線上寫上你認為最能代表孩子目前水平的數字，然後加上這些數字得出總分。

您的評分標準是：5=一貫　4=經常　3=有時　2=偶爾　1=從不

自控能力強的孩子我的孩子

1．很少打斷或隨口說出師長提出的問題或答案。________

2．等待輪到自己，極少插嘴或打斷別人。________

3．即使沒有大人在，也管住自己的衝動和欲望。________

4．激動、沮喪或生氣時，能盡快地冷靜下來。________

5．極少發脾氣、火冒三丈、或隨時失控。________

6．能抑製進攻性行為，如打人、踢人、打架、推搡。________

7．極少不經思考而做出魯莽的事。________

8．有耐心，並能抑製自己思想、行為上的衝動。________

9．有自覺性，很少需要師長的提醒、哄勸或指責才會循規蹈矩。________

10．有發泄不良情緒的能力，能輕而易舉地從令人煩惱或沮喪的環境中擺脫出來。________

總分________

結論：

40－50之間：你的孩子在自控能力的這個方麵是挺不錯的。

30－40之間：如果孩子的自控能力可以進一步提高，他將受益終身。

20－30之間：孩子在自控能力方麵有潛在的問題。可能身為家長的你，要反省與調整一下你的教育方式了。

10－20之間：孩子存在潛在的危險，應該考慮得到提高孩子自控力的幫助了。

人們有很多自我控製的方法。孩子越是能夠意識到哪些行為的正確性，越是有可能將這些行為融入到自己的日常生活中。以下就是你可以與孩子討論和演示自控能力的例子，如果你想在日常生活中一點一滴地培養孩子的自控能力，可以把這個表格掛在孩子經常可以看到的地方，時刻提醒他應該要怎樣做才是對的。