家庭食療菜譜200例

口腔潰瘍

涼拌西紅柿

原料:

西紅柿 4 個(約 500 克),白糖 125 克,鮮嫩白菜幫少許。製法:

1.將西紅柿洗淨,用開水燙一下,去皮去蒂,一切兩半,再均勻切成小月牙塊,去掉子。將西紅柿塊分三層擺在盤上。

2.將嫩白菜幫切去兩頭,再切成 1.7 厘米長的細絲,擺在西紅柿塊中心, 將白糖撒上即成。

特點:

酸甜利口。

功效:

清熱涼血。

蒲黃蜜玉竹

原料:

鮮玉竹 500 克,蜂蜜 50 克,生蒲黃 6 克,白糖 10 克,香油 6 克,香精

1 滴,澱粉少許。製法:

1.把鮮玉竹去須根洗淨,切成 3 厘米長的段。

2.炒鍋放火上,放入香油、白糖炒成黃色,加適量開水,並將蜂蜜和蒲黃加入,再放人玉竹段,燒沸後用小火燜爛,撈出玉竹段。

3.鍋內汁加一滴香精,用少許澱粉勾芡,澆在玉竹段上即成。特點:

清甜適口。

功效:

清潤肺胃。

玉竹性昧甘平,有滋陰潤肺、養胃生津等功效,對於咽喉疼痛、口舌幹燥、口腔潰瘍等病症,有很好的治療作用。

蒲黃有活血散瘀、止痛等功效,對口腔潰瘍也很有效。

西紅柿紫草湯

原料:

大西紅柿 1 個(約 150 克),雞蛋 2 個,紫草 30 克,羊肉 50 克,澱粉少許,細鹽、味精、胡椒粉、香菜末、香油各適量。

製法:

1.先將紫草水煎 30 分鍾,去渣留汁待用。

2.把西紅柿放開水鍋內略燙一下,剝去外皮,切塊待用。

3.將羊肉切片;雞蛋打開攪勻。

4.將鍋上火,放香油適量。待油五成熱時,將羊肉片倒入翻炒數下,將紫草汁倒入,沸開後再將鹽、雞蛋倒入,煮沸 2~3 分鍾後,將西紅柿塊放入, 下味精、胡椒粉、香菜末,並用濕澱粉勾芡,另滴香油數滴即成。

特點:

味濃鮮香。

功效:

清熱涼血。