◎ 妊娠惡阻（嘔吐） ◎

1.薑汁炒糯米

【用料】糯米250克，薑汁3匙。

【製作】將炒鍋放在文火上倒入糯米、薑汁同炒，炒到糯米爆開，研粉即成。每次1湯匙，每日2次，開水調服，一般5～7次有效。

【功效】補中益氣。適用於脾胃虛弱所致的妊娠惡阻症。

2.黃花魚煲蒜頭

【用料】黃花魚150克，大蒜頭30克，料酒、精鹽、味精各適量。

【製作】將黃花魚去腸雜，洗淨切成塊，大蒜頭切片，同入鍋內加水750毫升和料酒，用文火煮至黃花魚熟透，加精鹽、味精即可。飲湯，食魚肉。

【功效】補中益氣，溫胃止嘔。適用於妊娠中毒症。

3.鮮竹茹粥

【用料】鮮竹茹、糯米各50克。

【製作】先用鮮竹茹煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。稍溫服，每日2～4次。

【功效】清熱降逆止嘔。適用於妊娠惡阻，嘔吐清涎等症。

4.麥門冬粥

【用料】鮮麥門冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏米15克，大米80克。

【製作】將薏米、大米及生薑入鍋，加水煮熟，再下麥門冬、生地汁，調勻，煮成稀粥。空腹食。每日2次。

【功效】安胎，降逆，止嘔。

5.五汁安胎飲

【用料】薑汁5毫升，雪梨1個（約250克），蓮藕500克，韭菜200克，牛奶250毫升。

【製作】將雪梨及蓮藕去皮洗幹淨後，榨取鮮汁；韭菜搗汁。將3汁與薑汁同入牛奶中煮沸。溫熱服，每日1～2劑，隨意服用，5～7日為1個療程。

【功效】健脾和胃止嘔。適用於妊娠嘔吐症。

6.妊娠止嘔茶

【用料】黃芩10克，蘇梗5克。

【製作】將蘇梗、黃芩用開水300毫升悶泡3小時。代茶飲用。

【功效】理氣安胎，和胃止嘔。適用於因胎熱不安而出現的惡心嘔吐，心中煩熱，口吐酸水，饑不欲食等症。

7.生薑烏梅飲

【用料】烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。

【製作】將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次。

【功效】和胃止嘔，生津止渴，適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。

8.薑汁牛奶

【用料】鮮牛奶200克，生薑汁10克，白糖20克。

【製作】將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻，煮沸後即可。溫熱服，每日2次。

【功效】益胃，降逆，止嘔。

9.砂仁蒸鯽魚

【用料】鮮鯽魚250克，砂仁5克。

【製作】將砂仁研成細末；鮮鯽魚去鱗、內髒；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。佐餐食。

【功效】利濕止嘔。