■吃枇杷膏可瘦身

枇杷富含纖維素、維生素及礦物質，是很有效的瘦身果品。可先將少量冰糖放入沸水中煮化，再將500克枇杷肉加入其中，用文火繼續熬至膏狀即可，每日當甜點吃。或者將枇杷肉與粳米一起熬粥，作為主食食用。