■ 心髒夏旺論

心的形狀像倒掛的荷花花苞，非常纖巧。心髒的容積很小，但各個地方都能貫注，能將水氣化生為血液。

心髒重十二兩，在肺的下麵肝的上麵，尾鳩穴的正下方一寸的地方。顏色就像染在素絹上的絳紅色，心有七孔三竅。聰明的人，心孔透亮；一般人，隻有五孔心竅通氣；愚笨人的心髒沒有孔竅，沒有智慧也不狡詐。

心是肝髒之子，脾髒之母，舌頭是它的宮闕。它開竅於耳，左耳為丙，右耳是丁。汗為心之液，腎中的邪氣入侵心髒，就會出現多汗。心在五味中屬苦，小腸是心的腑，與心相合。

《黃庭經》上說：“心部的住宅像蓮花苞，下麵是練童子功丹的丹田，主要功能是適應寒熱與營衛調和，就像丹錦緋囊披玉色綾羅。”

心在五音中是徵，在五味中屬焦。人遇到不順暢的事，心裏就會焦躁，心氣通暢才能品出五味。心有病就會舌頭焦躁，舌頭就會卷起而且變短，嚐不出五味來。在五種品德中，心是禮；在五種情緒中，心是樂。

人到了六十歲，心氣開始衰弱，說話容易錯亂和健忘。心脈出自中衝穴，是生命之根本，是心神的居所，主宰心智活動。心和血脈一致，人就會麵色紅潤；如果血脈虛弱，不能供給五髒六腑，那一定是心先壞死。

心在十二時辰上是巳時、午時，外麵同南嶽衡山相感應，同天上的火星相通。所以心髒有風邪的人，舌頭收縮不能說話。血脈堵塞就表現為心驚。

舌頭嚐不出味道的人，是心虛弱。健忘的人，是心神離開了。說話囉唆的人，是心神混亂。常常悲哀的人，是心髒受到損傷。喜歡苦味的人，是心氣不足。麵色青黑的人，是心氣虛寒。麵色紅潤有光澤，聲音洪亮的人，心髒正常。肺中的邪氣進入心，表現為話多。心髒是一個精微的髒器，心有病，應當用發“嗬”字音來吐納治療，以排除心中的邪氣。

所以，夏天三個月想要安定心神，則應盡忠盡孝，要有仁義之心，熄滅心中的熾火，使人心氣平和，還要遠離聲色情欲，吃些清淡的食物。站在高處遠眺，使心神舒暢，早睡早起，不要厭煩夏季白天時間長，要適應夏天正陽之勢，就可以消散暑氣。違背這些，腎髒與心髒相爭，火水相克，心髒病就是因此而發作。

（元）丘處機《攝生消息論》