經前乳房脹痛

經前期**脹痛不是一種疾病，而是月經前的一係列不適應症狀之一。中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣鬱結而致本病。臨**經前期**脹痛主要是肝氣鬱結型。症見經前**或**脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時歎息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解鬱，理氣止痛。

本病多發於已婚婦女中。患者在日常生活中應注意保持充足睡眠，勞逸結合，養成良好的、合理的生活習慣。同時要注意飲食均衡，多吃五穀和蔬菜類食物。此外，還可以按以下方法進行食療，效果會更加。

陳皮茯苓糕

［方劑組成］陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

［用法用量］將洗淨的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。

［功效主治］舒肝解鬱，理氣止痛。

玫瑰金橘飲

［方劑組成］玫瑰花6克，金橘餅半塊。

［用法用量］先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗淨控幹，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水衝泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可衝泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。

［功效主治］經前期**脹痛，喜歎息，易動怒，或鬱鬱不歡，舌苔薄，脈弦。

金針粉絲排骨湯

［方劑組成］金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。

［用法用量］金針去硬蒂，洗淨浸軟，備用。粉絲洗淨浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。

［功效主治］經前期**脹痛，鬱鬱不樂，常歎息，胸脅脹悶不舒。

麥芽貝母杏仁湯

［方劑組成］麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。

［用法用量］上三味加水煎至適量。

［功效主治］經前期**脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱鬱不歡。

山楂二棗湯

［方劑組成］紅棗30克，山楂15克，酸棗仁20克。

［用法用量］上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1次，分兩次早晚服。

［功效主治］行氣活血止痛。

蠶豆玫瑰花茶

［方劑組成］蠶豆花10克，玫瑰花6克。

［用法用量］先將玫瑰花、蠶豆花分別洗淨瀝幹，一同放入茶杯中，加開水泡衝，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。

［功效主治］行氣活血，疏肝鎮痛。