第三篇 呼吸係統疾病 感冒
感冒通常指的是急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的概稱。其發病無年齡、性別、職業和地區差異。一般病情較輕，病程較短，愈後良好。但由於發病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產勞動力，有時還可產生嚴重並發症，應積極防治。本病全年皆可發病，但以冬春季節高發，可通過含有病毒的飛沫或被汙染的手和用具傳播，多為散發，但可在氣候突變時流行。由於病毒的類型較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人群中有病毒攜帶者，故一個人一年內可有多次發病。患者在進行藥物治療的同時，還可以進行飲食調養。
葛根粳米粥
［方劑組成］麻黃1—2克，淡豆豉15—20克，葛根20—30克，荊芥3—6克，山梔3克，生石膏60—90克，生薑3片，蔥2莖，粳米100克。
［用法用量］先將上述幾味藥放入砂鍋內同煎（時間不宜長，煎5—10分鍾即可），去渣取汁，加入粳米，同煮為稀薄粥。空腹溫食，每日2—3次，汗出熱退即停用。
［功效主治］發汗，清熱。適用於感冒引起的高熱不退、肺熱喘急、頭痛、失眠、咽幹口渴、無汗、煩躁以及病毒性感染引起的高熱無汗病人。
銀菊粟米粥
［方劑組成］粟米100克，銀花、**各10克。
［用法用量］銀花、**焙幹研末，粟米洗淨，放在砂鍋中，注入800毫升清水，小火慢熬至粥成時，將藥末緩緩加入，稍煮即成。
［功效主治］適用於預防中暑、頭痛目赤、風熱感冒、咽喉腫痛、高血壓、肥胖症、冠心病、小兒熱癤。
茼蒿冰糖飲
［方劑組成］冰糖適量，茼蒿150克。
［用法用量］茼蒿去須根，加水300毫升，煮熟去渣留汁，加入冰糖。分1—2次服用。
［功效主治］用於風熱感冒、咳嗽痰濃。
橘皮粳米香菜粥
［方劑組成］熟牛肉絲50克，粳米100克，香菜20克，薑絲、橘皮末、精鹽、味精、麻油各適量。
［用法用量］粳米加水1000毫升慢熬至粥將成時，再將香菜洗淨切段，和熟牛肉絲、薑絲、橘皮末、精鹽一起放入，繼續煮，加入味精，淋麻油，攪勻。
［功效主治］適用於風寒感冒、鼻塞、頭痛。
桑葉枇杷茶
［方劑組成］桑葉、野**、枇杷葉各10克。
［用法用量］上三味藥共為粗末，水煎，取汁。代茶頻飲，連服3—5天。
［功效主治］清熱散風，解表，化痰。適用於流行性感冒、咳黃痰、咳嗽等症。
清熱止嗽飲
［方劑組成］甘**、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，生地、焦枳殼各4.5克，廣皮、酒黃芩各3克，鮮蘆根2支。
［用法用量］將蘆根切碎，與餘藥共研為粗末，水煎，取汁。代茶溫飲，每日1次。
［功效主治］清熱解表，宣肺止嗽。適用於外感風熱、肺熱咳嗽、惡心痰多、口渴咽幹、大便幹結等症。
生薑解表湯
［方劑組成］淡豆豉10克，連須蔥白30克，生薑3片，黃酒30克。
［用法用量］將蔥白、生薑、淡豆豉加水500毫升，煎沸再加黃酒煎煮。熱服，服後蓋被取汗。
［功效主治］解表和中。適用於風寒感冒。
感冒**飲
［方劑組成］蜂蜜適量，**50克。
［用法用量］**加水1000毫升，燒沸後，倒出保溫30分鍾，過濾，待冷涼至50℃時，加入蜂蜜，拌勻。代茶飲。
［功效主治］適用於感冒風熱、頭痛、大便燥結。
解表檸檬酒
［方劑組成］檸檬3—4克，生薑100克，大蒜400克，蜂蜜70毫升，酒800毫升。
［用法用量］將大蒜去皮蒸5分鍾後切片；檸檬去皮切片；生薑切片，與蜂蜜共浸泡入酒中，3個月後過濾後即可飲用。感冒初起時，服20—30毫升，每日2次。
［功效主治］祛風散寒解表。適用於風寒型感冒。
［注意事項］不可過量。
葛根地瓜生津湯
［方劑組成］葛根（幹品）50克，鮮地瓜100克。
［用法用量］將地瓜洗淨切片和葛根一起，加水適量、水煎煮。去渣飲用。每日1次。1次服完。
［功效主治］解熱生津，發表解肌。適用於流行性感冒。
麥芽蔥白奶
［方劑組成］麥芽15克，蔥白5根，熟牛奶100毫升。
［用法用量］蔥白洗淨剖開，與麥芽放入杯中加蓋，隔水燉熟後去掉蔥白及麥芽，加入熟牛奶。每日2—3次，連服2日。
［功效主治］解表開胃。適用於小兒感冒。
**止痛湯
［方劑組成］**腦（**嫩苗）、茼蒿各150克。
［用法用量］茼蒿、**腦加水400毫升，煎煮20分鍾，取汁。分2—3次服。
［功效主治］適用於外感風熱、睡眠不穩、煩熱頭痛。
鮮梨椰菜汁
［方劑組成］鮮梨適量，花椰菜200克。
［用法用量］花椰菜切碎，鮮梨去皮及核，切成小塊，兩者一同絞汁。分1—2次，1日服完。
［功效主治］適用於防治感冒、勞累過度、疲勞煩渴。
生薑蘿卜湯
［方劑組成］蘿卜50克，生薑25克，紅糖少許。
［用法用量］將生薑和蘿卜洗淨後切成片，加入適量水後煎煮15分鍾，再加入紅糖稍煮片刻。
［功效主治］止咳化痰，辛溫解表。
生薑桑葉湯
［方劑組成］生薑3片，西河柳15克，冬桑葉9克。
［用法用量］將上三味用水煎。代茶飲。
［功效主治］疏風散熱。適用於小兒風熱感冒、微惡風寒、發熱較高、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等。
蘿卜香菜飲
［方劑組成］香菜30克，蘿卜150克。
［用法用量］蘿卜洗淨切塊，加入300毫升清水，煮熟後，再將香菜洗淨切段放入，再燒開即成。分1—2次趁熱服。
［功效主治］適用於治療感冒無汗、麻疹透發不暢。
大蒜發汗湯
［方劑組成］醋500毫升，紫皮大蒜200克。
［用法用量］紫皮大蒜剝瓣去膜，放入冷開水中浸泡一夜，瀝幹，加醋，密封浸泡50日。每日食2—3瓣醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁。
［功效主治］適用於惡寒發熱、傷風感冒，並可預防感冒。
生薑辣椒湯
［方劑組成］花椒5克，鮮薑2片，紅辣椒15克，精鹽適量。
［用法用量］紅辣椒洗淨拍裂與花椒、薑片同放入砂鍋中，加入清水200毫升，煎至150毫升，去渣，加入精鹽，攪勻。分1—2次趁熱服，微出汗。
［功效主治］適用於治療風寒感冒。
香菜止咳粥
［方劑組成］飴糖15克，米湯300毫升，香菜30克。
［用法用量］香菜、飴糖、米湯共煮至糖溶。分1—2次趁熱服食。
［功效主治］適用於治療傷風感冒、咳嗽痰多泡沫。
薑糖荸薺飲
［方劑組成］生薑20克，荸薺250克，冰糖適量。
［用法用量］洗淨切片，生薑洗淨拍裂，加水煮熟放入冰糖待溶後去渣取汁，分兩次服。
［功效主治］適用於風寒感冒。
銀菊粥
［方劑組成］粳米100克，金銀花、**各10克，白糖適量。
［用法用量］金銀花、**洗淨焙幹，共研為末，粳米加水熬成粥，加入銀花，**末及白糖，調勻。分2次服用。
［功效主治］適用於風熱感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤、冠心病、高血壓、小兒熱癤。
銀花蜜飲
［方劑組成］蜂蜜適量，金銀花30克。
［用法用量］金銀花水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，取汁調入蜂蜜。分3次1日服完。
［功效主治］適用於風熱感冒、咳嗽痰多、咽喉疼痛、大便幹燥。
蔥頭蘇葉湯
［方劑組成］紫蘇葉9克，蔥頭、陳皮各15克。
［用法用量］將以上各味用水煎服。每天1次，連服2—3天。
［功效主治］辛溫解表。適用於風寒型感冒。
蔥薑米粥
［方劑組成］糯米100克，蔥白、生薑各15克，食醋30毫升。
［用法用量］先將糯米熬煮成粥，加入生薑、蔥白，煮5分鍾，再加食醋，立即起鍋，趁熱服用。服用後上床蓋被，以助藥力，約15分鍾後，腹中似有熱氣升騰，繼之遍體微熱而發小汗。每日早晚各服1次。連用3天可愈。
［功效主治］辛溫解表，益氣健脾。適用於風寒型感冒。
生薑炒米粥
［方劑組成］炒米50克，生薑30—50克，紅糖適量。
［用法用量］將生薑洗淨，切成薄片，與炒米同煮為粥，加入紅糖拌勻即可食用。趁熱服食，感冒愈後停服。
［功效主治］解表發汗，疏散風寒，止嘔化痰。適用於外感風寒、鼻塞流涕、食欲不振、咳嗽痰稀。也可用於胃寒嘔逆。
［注意事項］風熱感冒及胃熱嘔逆者禁用。
蔥豉黃酒湯
［方劑組成］荊芥、蘇葉、生薑各10克，紅糖30克，茶葉6克。
［用法用量］將荊芥、蘇葉洗淨，與茶葉、生薑一起用文火煎沸，加紅糖溶化即可。隨量服。
［功效主治］發汗解表。適用於風寒感冒。
蘆根銀花湯
［方劑組成］薄荷、白糖適量，金銀花、蘆根各30克。
［用法用量］金銀花、蘆根加水500毫升燒開後，再放入薄荷，燒開。取汁分兩次衝入白糖調勻服用。
［功效主治］適用於治療風熱感冒、咳嗽痰稠。
蔥白核桃薑茶
［方劑組成］連須蔥白3根，核桃仁15克，生薑5克，紅糖適量。
［用法用量］連須蔥白、生薑、核桃仁洗淨搗爛，裝入大茶杯中，加入茶葉和紅糖，衝入沸水250毫升，蓋好，溫浸5分鍾。分2—3次趁熱飲，蓋被微出汗。
［功效主治］適用於外感風寒、頭痛鼻塞、身體困乏、疼痛。
金橘冰糖粥
［方劑組成］粳米100克，金橘5個，冰糖20克，水。
［用法用量］米洗淨後泡水1小時，金橘切成片。深鍋內加入米和水，用大火煮開後改用小火。放入金橘慢慢煮至粥稠。起鍋前加入冰糖調味即成。
［功效主治］金橘能有效治療感冒。金橘又名金棗，有鎮咳祛痰、助消化、解酒除臭、止咳潤喉的功效，尤其以皮的效果最好。
若沒有時間煮粥，還可以快速煮金橘茶。隻要在煮開的水中放入切半的金橘5—8個，煮1分鍾即撈起，然後加入適量冰糖和1大匙綠茶，煮幾分鍾後將金橘汁擠入鍋內就可以了。若再擠入半個檸檬，味道更佳。趁熱飲用效果更好。
紫蘇杏仁粥
［方劑組成］粳米100克，杏仁20克，紫蘇葉20克。
［用法用量］杏仁（去皮）、粳米加水1000毫升，大火燒沸，小火慢熬至粥將成時，再加入紫蘇葉熬至粥成。空腹食用。
［功效主治］適用於感冒咳嗽痰多、胸脘作痛。
預防流感茶
［方劑組成］甘草15克，貫眾、板藍根各30克。
［用法用量］上三味藥用開水衝泡後，代茶飲。每日1次，不拘時頻飲。
［功效主治］清熱，祛風，利咽。適用於流行性感冒。上三味藥均有較強的抗流感病毒的作用，且清熱解毒功效良好。以藥浸泡代茶，既飲用方便，又使藥物的成分充分浸出，不致因沸煎而使一些成分遭受破壞。
橘薑解表茶
［方劑組成］生薑20克，橘餅2個。
［用法用量］上二味用水煎服。每日1次，連用3次。
［功效主治］辛溫解表。
梗米生薑粥
［方劑組成］粳米100克，鮮生薑25克，紅糖適量。
［用法用量］粳米淘洗幹淨，加水旺火煮沸後加入薑末，再改用文火續煮至粥熟，用紅糖調味後食用。
［功效主治］辛溫解表散寒。
綠豆甜粥
［方劑組成］紅糖適量，綠豆150克。
［用法用量］將綠豆加水煮沸1小時左右，加紅糖，再煮15分鍾，趁熱食服，臥床發汗。
［功效主治］辛涼解表。
薄荷粳米粥
［方劑組成］粳米50克，薄荷5克。
［用法用量］先煮粳米，候熟，加入薄荷，再煮沸5分鍾，空腹飲用。
［功效主治］辛涼解表。
苦瓜燉豬肉
［方劑組成］豬瘦肉50克，苦瓜200克。
［用法用量］將豬瘦肉洗淨後切成片，苦瓜切成片，然後一起煮湯食用。每日2次。
［功效主治］祛濕解表。
貫眾青茶
［方劑組成］青茶2克，貫眾6克。
［用法用量］上兩味製成粗末，用沸水衝泡10分鍾即成，亦可煎湯飲。每日1次，連服5日。
［功效主治］清熱解毒，疏風解表。適用於小兒流行性感冒、四時感冒、斑疹、暑熱等。
薄荷糖
［方劑組成］薄荷粉30克，紅糖500克。
［用法用量］紅糖放於鋁鍋內，加少量清水，小火熬稠，加入薄荷粉調勻，繼續熬至拉起絲狀不粘手時，停火，倒在塗有熟油的搪瓷盤內稍冷，切成小方塊。可隨時食用。
［功效主治］適用於風熱感冒、鼻塞流濃涕、頭痛發熱、咳嗽痰稠。
薑蔥白菜湯
［方劑組成］生薑、蔥白各10克，白菜120克。
［用法用量］將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣取湯即成。日飲2次，連服2—3日。
［功效主治］適用於感冒初起或預防感冒。
蔥白香菜湯
［方劑組成］香菜、蔥白各15克。
［用法用量］上兩味洗淨，加水煎沸為湯。趁熱食用。
［功效主治］解表散寒。適用於外感風寒。
芥菜薑湯
［方劑組成］生薑10克，鮮芥菜500克，食鹽適量。
［用法用量］將芥菜、生薑洗淨，芥菜切段，生薑切片，同放入鍋內加清水4碗，煎煮至2碗，用食鹽少許調味即成。飲湯，食菜，日分2次服。
［功效主治］宣肺祛痰，發表散寒。適用於感冒或感受風寒、痰白難吐、頭痛咳嗽、筋骨疼痛等症。
蘇葉辛夷茶
［方劑組成］辛夷5克，紫蘇葉10克。
［用法用量］紫蘇葉、辛夷同放於大茶杯中，注入150毫升開水，加蓋，溫浸20分鍾。代茶飲用。
［功效主治］適用於感冒頭痛。
蔥薑粥
［方劑組成］薑片10克，糯米100克，蔥白7根，醋20毫升。
［用法用量］糯米加入1000毫升清水，燒開後，加入薑片，小火慢熬至粥將成時，再放蔥白（切段），略煮片刻，下醋拌勻。分2次趁熱空腹服食。
［功效主治］適用於風寒感冒、頭痛、發熱、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽噴嚏、食欲不佳。
蓮藕金橘湯
［方劑組成］蓮藕100克，金橘5個，糖、酒均適量。
［用法用量］金橘洗淨切成圓薄片，蓮藕切片，加入400毫升清水煮熟透，放入糖、酒，調勻。分1—2次趁熱服食。
［功效主治］適用於治療一切感冒、咳嗽痰多。
草魚薑酒湯
［方劑組成］生薑15克，草魚肉200克，米酒50毫升，精鹽、味精、麻油各適量。
［用法用量］將草魚肉洗淨切片，生薑洗淨切絲和米酒一起放入400毫升燒開的清水中，煮至熟透，加入精鹽、味精、麻油，調勻。分兩次趁熱食魚，喝湯。
［功效主治］適用於治療風寒感冒、頭痛、怕冷。
三根湯
［方劑組成］大蔥根7個，大白菜根3個，蘆根15克。
［用法用量］上三味藥用水煎服。每天1次，連服2—3天。
［功效主治］辛涼解表。適用於小兒風熱感冒。
芥菜豆腐湯
［方劑組成］芥菜250克，水豆腐2塊，橄欖4枚，生薑、精鹽、味精、麻油各適量。
［用法用量］水豆腐加入500毫升清水，小火煮至呈蜂窩眼狀時，再將芥菜洗淨切段，生薑切絲連同橄欖一起倒入，繼續同煮至菜熟，加入精鹽、味精、淋麻油。每日每晚各服用1次，趁熱食菜喝湯。
［功效主治］適用於風寒感冒、鼻塞、畏冷無汗、食欲不振。
荊芥豉粥
［方劑組成］薄荷3—5克，荊芥5—10克，淡豆豉5—10克，粳米50—100克。
［用法用量］先將荊芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分鍾（不宜久煮），取汁去渣。另將粳米洗淨煮成粥，待粥將熟時，加入藥汁，再同煮為粥。每日2次，溫熱服，2—3日為1療程。
［功效主治］清利咽喉，發汗解表，退熱去煩。適用於傷風感冒，發熱惡寒，咽痛，頭痛，心煩失眠以及麵神經麻痹初期。
蔓荊子粥
［方劑組成］粳米250克，蔓荊子100克，白糖適量。
［用法用量］將蔓荊子研碎，加水2000毫升，攪拌，過濾取汁，入淘淨的粳米煮粥，藥汁少再加水，以文火慢煮至汁稠黏時，加入白糖調勻後停火起鍋食用。每日2次，稍涼服。
［功效主治］疏散風熱，清利頭目。適用於風熱感冒、齒痛、頭痛、目赤腫痛、昏暗多淚、濕痹拘攣等。
［注意事項］血虛有火之頭痛，目眩及胃虛者不宜服用。
薑棗蘿卜湯
［方劑組成］白蘿卜1個，生薑1塊，蜂蜜30克，大棗3枚。
［用法用量］將白蘿卜、生薑分別洗淨，晾幹，切成薄片備用。取白蘿卜5片，生薑3片，大棗3枚，放入鍋內，加水1碗，煮沸20分鍾，去渣留湯。最後加入蜂蜜，再煮沸即成。趁熱代茶頻飲。
［功效主治］辛溫解表，止咳化痰。可輔助治療小兒風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
胖大海蜜飲
［方劑組成］蜂蜜適量，胖大海5枚。
［用法用量］胖大海洗淨，放入大茶杯中，加150毫升滾開水，蓋好，溫浸20分鍾，待其膨脹後，除去皮核，加入蜂蜜，攪勻。分1—2次服。
［功效主治］適用於外感風熱、牙痛、頭痛、目赤紅腫、大便燥結。
山楂桑菊茶
［方劑組成］桑葉、**、決明子各10克，山楂20克。
［用法用量］山楂、桑葉、**、決明子分別洗淨，水煎兩次，每次用水400毫升，煎煮半小時，兩次混合。分兩次服。
［功效主治］適用於風熱感冒、高脂血症、高血壓、頭暈目眩。
馬蘭銀花飲
［方劑組成］馬蘭嫩莖葉50克，甘草10克，金銀花20克。
［用法用量］馬蘭嫩莖葉、金銀花、甘草洗淨，水煎兩次，每次加水約500毫升，煎煮半小時，兩次混合，去渣取汁。代茶飲用。
［功效主治］適用於預防流感、白喉。
細蔥老薑湯
［方劑組成］老生薑1片，細香蔥（小蔥）2—3根，紅糖適量。
［用法用量］將細香蔥、老薑片分別衝洗幹淨，放入小鍋內，加水1小碗煎至半小碗，去渣留湯，加少許紅糖即成。趁熱飲用，每晚1次，連服3次。
［功效主治］發汗解表，止咳。可輔治小兒風寒感冒兼咳嗽。
［注意事項］服湯後需蓋被發汗，故應避風。
桑菊薄竹飲
［方劑組成］桑葉、**各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。
［用法用量］將桑葉、**、苦竹葉、白茅根、薄荷洗淨，倒入茶壺內，用開水泡10分鍾即可。代茶頻飲。
［功效主治］辛涼解表。適用於風熱感冒。
銀花薄荷飲
［方劑組成］銀花30克，鮮蘆根60克，薄荷10克。
［用法用量］先將銀花、蘆根加水500克，煮15分鍾後，後放入薄荷煮沸3分鍾，濾渣，加適量白糖。每日3—4次，溫熱服。
［功效主治］清熱涼血解毒。適用於各種熱病初起；對發熱較重的風熱型感冒，效果更佳。
嫩薑燉鰱魚
［方劑組成］嫩薑20克，鰱魚肉200克，澱粉、精鹽、黃酒、味精各適量。
［用法用量］鰱魚肉洗淨，切成薄片，嫩薑洗淨切成碎末，一同放於碗中，加入澱粉和精鹽，拌勻，醃漬入味。起鍋下油，倒入醃好的鰱魚肉片，翻炒拌勻，加入黃酒和味精，加蓋片刻，炒至熟透。單食或佐餐食用。
［功效主治］適用於傷風鼻塞初起、胃脘急痛、胃寒肢冷或冷痛、食欲不振、口淡尿頻。
酸辣豆腐湯
［方劑組成］黑木耳10克，豆腐150克，冬筍、胡蘿卜各20克，醋20毫升，精鹽、味精、水澱粉、蔥花、胡椒粉、麻油各適量。
［用法用量］豆腐切成小條狀，放開水鍋中氽一下，黑木耳用水泡發，冬筍、胡蘿卜均切成絲。鍋放在旺火上，注入150毫升清水，燒開後，先投入木耳、冬筍、胡蘿卜，再燒開，加入醋、精鹽和味精，用水澱粉勾芡，再加入豆腐條，煮熟，撒蔥花、胡椒粉，淋麻油。趁熱服食。
［功效主治］適用於咳嗽鼻塞、風寒感冒。
甘蔗番茄汁
［方劑組成］鮮甘蔗汁20毫升，鮮番茄汁200毫升。
［用法用量］將鮮番茄汁、鮮甘蔗汁兩者混合調勻，分1—2次服。
［功效主治］適用於治療風熱感冒、口幹舌燥。
太子參薄荷綠茶
［方劑組成］太子參6克，綠茶6克，薑片、薄荷葉3克。
［用法用量］太子參加水250毫升，燒開後，倒入大茶杯中，加入薑片、綠茶和薄荷，蓋好，溫浸約15分鍾。代茶飲用。
［功效主治］適用於感冒風熱。
**柿桑茶
［方劑組成］**10克，幹柿葉、桑葉各20克。
［用法用量］幹柿葉（切碎）、桑葉、**、分別洗淨，注入300毫升滾開水，溫浸15分鍾。代茶飲用，飲完可再浸泡1—2次。
［功效主治］適用於治療風熱感冒、咳嗽吐血。
芥菜燉牛肉
［方劑組成］芥菜250克，牛肉100克，薑絲、醬油、澱粉、味精、麻油各適量。
［用法用量］牛肉洗淨切薄片，盛於碗中，加入薑絲、醬油、澱粉、味精調勻，醃漬入味，芥菜洗淨切碎，加清水400毫升，同煮至熟透，加入味精，淋麻油。分1—2次趁熱服用。
［功效主治］適用於夏天感冒風寒、周身骨痛、惡寒頭痛、咳嗽痰白。
預防感冒茶
［方劑組成］野**、金銀花各30克，板藍根、大青葉各50克。
［用法用量］將上述四味藥同放入大茶缸中，用沸水衝泡，片刻後飲服。代茶頻飲。
［功效主治］清熱解毒。適用於預防流行性感冒等。此方除用於防治流感外，對於流行性肝炎、流行性腦炎及流行性呼吸道感染（尤其是病毒性感染）都有較好的預防作用。
桑蜜菊茶
［方劑組成］桑葉、杭菊各5克，絲瓜花10克，薄荷3克，蜂蜜15克。
［用法用量］將桑葉、杭菊、絲瓜花共煎約有半小時，取汁放入薄荷再煎片刻，兌入蜂蜜調勻。當茶溫飲。
［功效主治］清熱散風，解表。適用於發熱、微惡風寒、頭痛、無汗或少汗、咳嗽、舌尖紅、口微渴、脈浮數等症。