第一章 勝者者為王敗者為寇：考場見分曉

能學，還要會考；學得好，更要考得好。不管白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓。平時成績好，不一定能考出好成績，反過來，平時成績平平，有時卻能考出好成績。關鍵就是看你會不會考。在應試考試中，勝者英雄敗者寇。

1、決勝考場，積極備戰

在應試環境裏，僅有平時的優良學習是不夠的，還要能夠適應大大小小的一關又一關的考試。也就是把自己的實力展示出來，讓主考單位和社會認可。就是說不但要會學習，而且要會考試。會考試不會學習不行，不會考試會學習不行，不會學習不會考試更不行。學會學習，同時還要學會考試。要滿懷信心地走向考場，去贏得競爭機會，不僅做一名學習的強者，還要做一名考試競技場上的贏家。我們在應試考試中要學會：

（1）審時度勢，通盤計劃

首先要清楚自己麵臨的是什麽樣的考試?是效果考試，還是資格考試?前者是摸底，為下麵的學習打基礎。後者則是重要的影響到前途、命運的考試。我們這裏指的是後者。還有多長時間要考試?根據時間長短，安排時間複習，從總體複習階段到強化複習階段，再到重點複習階段。根據什麽範圍的考試，製訂全麵複習計劃。由教師指導進行的複習，不能全由教師安排(教師不可能滿足每個個體的需求)，自己需要爭取主動。長期計劃與短期計劃協調一致。

（2）適當施壓，勞逸結合

使自己保持一定的壓力，不能搞“大考大玩，小考小玩，不考常玩”，也不能搞“大考不玩，小考大玩，不玩不考”。讓自己的競技狀態保持在良好狀態。通常壓力太大，就會緊張過度，需要適當放鬆，如參加適當的體育活動等。

（3）營養合理，睡眠正常飲食需要合理，適當補充營養。

休息達到正常水平最好，萬一“失眠”，可采用有關辦法解決。更積極的辦法則是，幹脆躺在那裏“回憶溫習”考試內容，把睡眠交給身體“自行主管”。如果越用意識去控製，往往適得其反，因為生理睡眠特點是你越在意反而越興奮，越走向願望的反麵。

（4）熟悉考情，成竹在胸

擁有超能考試技巧，在模擬考試中反複檢驗、磨煉。

摸清考場環境，自己去現場看一看、坐一坐，“東張西望”一番，在心理上取得主動。大體掌握考試方向、內容等有關情況。可能時了解一下考官情況，或大致了解輪廓，心裏也會踏實些。依據最後考試時間，安排最後的複習時間和強度。

（5）提前入場，舒緩緊張

提前到達考場，穩定心理、情緒，熟悉考場環境。對周圍環境和人文環境的提前熟悉，會使你更加從容和坦然自如，避免因為趕時間，一下子麵對許多陌生人造成心理壓力和緊張而陷入混亂。應盡量避免考前一刻鍾之內還在“臨時抱佛腳”。其實對於大考來說，考的是相當長的一段時間的知識，絕不是十幾分鍾可以應付得了的內容，就是說此時大局已定，好的學習者和考試者會鎮定自若地麵對現實和麵對考試。

（6）良好競技，釋放能量

麵對考試，要有積極心態，在戰略上輕視考試，在戰術上重視考試。端正心態——一張試卷一般都是難易適當。難題麵前人人平等。你有困難的，別的人一樣會有困難，心態好，態度積極，會有相當的餘地去發揮。不要輕言考官出偏題，事實上出偏的題在重大的考試中不大會出現，它也不大可能被有經驗的審查者通過而出現在卷麵上。可以從較大的知識點麵上去積極尋找解決的辦法，這才是有用的積極態度，決不能有放棄、“認輸”的念頭，也不要怨天尤人。

通常重要考試的試題不太可能同考某一知識點，看上去像是同樣的，往往是另一個知識點的線索所在。在遇到困難時，可以在另一知識點找一找線索或啟發。

試題通常實行量化評分，自己盡力發揮水平，不會有吃虧或惟獨對己不利的情況出現，隻要發揮好了，就可能勝出，成為贏家。

考試就是要考應考者的實力，應考者要全麵進入角色，調動一切手段，把相當知識能量盡可能發揮出來。如能做到超水平發揮當然更好。

2、別太在意成績

學到知識，一是為了應付各種各樣的考試，二是為了學有所用。首先遇到的就是要應付考試。對考試成績的過分看重、在意，形成巨大的心理壓力。因為平時成績不好，學習越來越沒有興趣，就會導致厭學心理。

厭學症和考試綜合症，是學習的大敵。但我們根本不必緊張。它們不是什麽不治之症，隻要疏導得法就可以克服。關鍵是要找到它們的病因，對症下藥，便於藥到病除。俗語說：病來如山倒，去病如抽絲。所以最好還是在病來之前預防最好。但一旦染上了就不要怕，勇敢麵對就是了。

厭學和考試綜合症都來自於學習和考試及社會環境的壓力。壓力是可以通過疏導加以稀釋或消除的。可以從以下幾個方麵入手，運用得法，效果很好。

第一，生活規律。考前與平時同樣，不要打破規律。人類自身生命場中有生物鍾，生物鍾是一定規律的產物，考前人為幹擾、中斷、衝擊等對大腦工作、臨場發揮、記憶提取等非常不利。如果考試前一段時間保持同一頻律，要比考前的一兩天打突擊戰、搞疲勞戰術要好得多。

第二，心理因素。所有的一切在平時就已基本定局了，自己的能力大小、成績好壞不是臨場一時可以決定的。臨場發揮的好壞隻能若幹地影響到成績，平時功夫過硬就沒有必要為此擔憂。做到正常發揮就是最好的方法。就像國際比賽中，在任何情況下，運動員和教練都遵循一個原則，盡量達到平時練習的正常水平。至於臨場超常發揮，那是自然而然的事情，就像靈感一樣，是無法刻意追求得到的。而且國家正在改變一考定終身的做法，平時的成績也要加進總學分。

第三，體力活動。運動、體操、勞動、音樂、娛樂、繪畫等有利於緩解壓力。

第四，營養合理。飲食正常，適當加以營養，但不可以考前一兩天加藥物營養，因身體還未能適應加進去的營養品，可能會導致不利的情況出現。至少平時要試過，效果好，沒有副作用，才可以在考前或考試期間使用。

第五，休息適當。精力充沛，做事情或考試都會有信心。

第六，情緒穩定。如果對考試過敏，在考前一段時間欣賞風景、看看自己喜歡的人和畫；也可以坐在考試桌前，微閉雙眼，深呼吸，直到鎮定下來，再進入考試。否則越緊張就越亂，越亂越緊張。

第七，強化信息。增強自信：我是贏家，我不可能輸給一次考試。

第八，輔助緩解。考前一段時間如休息不好，可洗熱水澡、聽音樂、推拿等輔助手段幫助緩解精神上和身體上的疲勞，但千萬不可以亂用藥物，要用也要在醫生的指導下進行，而且更要在平時做過多次試驗，在確信能夠把握的情形下才可以使用。

提示：考試前必須做好全部準備工作：

第一，所有考試物品第一天晚上準備齊，不要第二天早上才準備，一會丟三落四，二會心理緊張。

第二，良好心態和生理準備，充分休息，一如既往。

3、統攬全局做到心中有數

學到的知識必然要接受檢驗，不管你願意不願意，這既是對自己所學知識的檢驗，也是對自己的挑戰。平時大家應該有意識地做模擬試卷，養成一種良好的習慣和建立一種合理的心態。借應試之機也可以係統複習自己積累的知識，清點自己的智庫。這也是加強、鞏固記憶的強有力的有效方法。同時，在運用具體的應試方法中，對知識的複習和提取也是鞏固記憶的有效手段。

從戰略的高度來看待考試，而不能純粹為了考試而考試。要把考試當做一場練習，當做一種學習手段，當做一種學習方法，當做一次對知識的地毯式轟炸，它就會顯得相當平常並使我們接近成功了。但是在具體的答題戰術上卻要相應地重視它，認真地對待它、解決它。

（1）做題方略

①統覽 每一次考試要善於從總體上把握，做到心中有數。

②審題 解題時可采用如下有效步驟：

做每道題之前，一定要認真審題，抓住試卷中的關鍵詞句，看透本題的要害，然後再下手，千萬不可一時大意，看走了題，後悔莫及，讓原來到嘴的鴨子也弄飛了。

③掃**方式從頭到尾做題。

④跳躍式 發現難題跳過去，用筆做個記號，以便於回頭答題，避免遺漏。做完第一輪之後，再回頭收拾這些頑固家夥。

⑤解決難題 難題不難，關鍵要知己知彼。試題本身有它的用意，但它絕不會超出平時學習的範圍，有的隻是高度與方向的不同，而不可能是知識範圍的不同。否則這樣的試卷不可能出籠(老師不會出這種無知的試卷，上級也不會批準它通過)。最主要的，我們要審題，準確弄懂它的本意，就像醫生看病，看準了病因，才好對症下藥。有時，對一道陌生題，心理會有排斥反應。類似於陌生人初次見麵，覺得隔閡，有戒備心理。第二次回過頭來再看，似曾相識，心理障礙解除了大半，判斷力增強，思維活躍起來，運用基本知識，一樣可以解決它。實在沒有把握，也不可完全放棄，先寫上一個個公式、步驟等相關內容。在寫的過程中，靈感的火花時常會閃現出來。改卷教師也會知道你對該題涉及內容掌握的程度，有時使你會有所收獲的。

⑥檢查 必須進行檢查。千萬不要提前退場，不要虛榮地博得自己反應快、能力強的虛名，浪費了大好的檢錯時間和最後的機會。交卷靠後不說明你能力不如人，誰笑到最後才是強者、贏家。

（2）答題技巧：

①選擇、填空、判斷類：

切題。理科試題——計算、作圖、代入逐步加以驗證，導出正確結論。文科試題——力求準確、精煉、扣題。

排除。前提是錯了不扣分，扣分就要慎重了。一個題目有多項選擇填空，你不妨實行排除法，憑直覺或蛛絲馬跡推理、猜測，把一個個錯誤的答案排除出去，最後剩下的就是你選擇的答案了。

②計算、推理、證明類：

規範。平時養成良好的規範的作業習慣，對於考試非常有利。

防漏。千萬不能因為自己的粗心大意遺漏了計算時某個小數點的位置，某個數字要加“0”，不要疏忽了推理的某個條件、證明的某個步驟。否則一個小小的失誤會讓你前功盡棄。

填補。公式步驟等，要填寫準確、規範，不要簡寫圖省事，要盡可能創造獲得高分的條件。

轉換。如時間允許，考題做完後，盡可能進行驗算，進行各種反證、旁證，以求得到正確率。

③簡答、論述類：

切題。尤其在結論時運用試題詞句的改變型，給改卷老師留下一個切題的最新印象。

加強。答好主要內容，重點總結、分析、解釋。

工整。字跡工整，內容清新，同人的形象一樣，這要靠平時練習。

要點。條理分明，答題要緊扣、圍繞要點(原理、論據、判斷等)，也就是采分點。

④作文類：

如果自己去寫，要按該文體的規範要求去寫，這樣大分不會丟失，整個考試大局在握，勝利在望。最好不要太標新立異，改卷老師的喜好、興趣人人不同，不可冒險。模仿作文較得法，但不是抄襲(這是考試時省時、省力、得高分的秘密武器)。但我們並不提倡這樣去做。

4、合理安排考試時間

就是說考試的主體在考試中要學會控製時間和卷麵等因素。

控製時間和計劃答卷是爭取考場主動的重要措施。有的考生進場興衝衝，而從考場出來則灰溜溜。主要原因在於：有的人麻痹大意，輕“敵”自滿，落筆盲目，以致丟三落四，張冠李戴，答非所問；有的人對會做的題掉以輕心，匆忙應答；有人答題胸無計劃，鬆前緊後，顧此失彼；有人遇題做題，對不會做的題老半天苦思冥想，投入時間過多，耽誤了後麵的答題；有人喜好先做難題、大題，把大量精力花在這些考題上，許多會做的題卻沒有時間去做。本來可以考得很好的考試，卻輸得慘兮兮，灰頭土臉，追悔莫及。要杜絕這些不該發生的事情發生，必須做到心中有數，合理安排：

1.計劃答卷。

三段式：第一階段——接卷後用3—5分鍾瀏覽，主要看題型、題量、難易程度及自己對試卷的把握大小，做到心中有數，初步有個答卷計劃；

第二階段——正式答題。先做容易做的題盡量少占用時間；難度適中的內容根據情況先做分析解答題，然後做選擇、填空題較好；難度大的題或不會做的題放在後麵做，相對投入較多的時間。

第三階段——約用10—20分鍾檢查答卷。通常一場考試，都要安排有這樣的時間用來檢查。不過有的考生在第二階段花費時間太多，沒有時間檢查，這是缺少計劃的結果；也有的學生認為是否檢查無關緊要，從而忽略了這一步。其實這一步必不可少，必須進行。

2.答卷順序。

之所以強調先易後難，在於增強自信，穩定情緒，漸漸進入最佳用腦和答題狀態。

不宜先難後易。有的考生認為大題、難題得分多，先挑難題做，花費了太多時間，而且沒有做好，一看時間緊張，急急忙忙轉做其他題，顧此失彼，殊為可惜。

3.認真審題。

審題是關鍵性的第一步，絕不可吝嗇時間，審題清楚、準確，才能為做題創造好的條件。表麵上看審題花了時間，事實上它不但為防止出錯立下汗馬功勞，又節約了寶貴的時間。因為一旦沒審清題就草草落筆，做錯了推翻再做，一反一正時間反而浪費許多，真是欲速不達。

在審題時，要學會仔細閱讀，冷靜思考，不看錯、不漏掉，看準、看透、看清考題的條件、要求，認真、再認真，甚至做到咬文嚼字。不要一看有些題似曾相識，就掉以輕心，尤其不能隻看前麵部分，後麵的不看完就想當然，按自己的想法匆忙答題，這是最不可取的危險的投機心理。

整個試卷做完後，要通盤檢查：

1.對照原題。

必須重審題意，而不是隻檢查自己做的內容。

2.嚴防丟題。

必須一題一題核實、排除，不搞走過場，一帶而過。

3.校勘失誤。

包括檢查錯別字、小數點、考點的層次，內容的完整性等，都不要放過哪怕一點小小的失誤。

把因思路不對、書寫潦草、知識記憶等引起的筆誤、失誤校正過來。發現做錯寫錯的要堅決糾正過來。

在考試過程中，要控製好卷麵，保持卷麵整潔：

1.書寫規範。字跡清楚，排列規整。

2.規範訂正。答題錯了，需要更正時，要注意按照規範改寫，卷麵整齊、大方、得體，千萬不要亂塗亂改。

3.避免意外。既要防止墨跡、汗跡汙染卷麵，也要防止揉皺、撕破卷麵。

5、心態調整不要怯場

在考場上發生怯場時，要及時進行心理調適和技術調整。

考場如同戰場。考場上情況瞬息變化，對胸有成竹、基礎牢實的學生沒有太大的壓力，而對平時基本知識欠牢固和技能訓練欠功力的學生則帶來麻煩多多。他們往往急得抓耳撓腮，心慌意亂，情緒緊張，越緊張就越無所適從，本來不會的更加困難，本來會的也無法回憶起來。這種臨場情緒緊張帶來的消極心理造成回憶障礙，就是怯場。嚴重者可以導致暈場、休克。這種情況，不同程度地影響到考試和成績，甚至帶來整個考試的完全失敗。

怯場發生的原因如下：

1.考生過分看重考試對自己前途命運的作用，情緒過度緊張，因而怯場；

2.考前準備太緊張，大腦過度疲勞，身體過度勞累，致使精神與體力衰弱，導致怯場；

3.自信心不足，可能考前準備不足，也可能準備雖足，但擔心出現自己應付不了的難題，以致怯場；

4.考試中偶發因素，例如時間來不及，難題攻不下等都有可能導致怯場。

克服怯場的心理迂回調適：

1.自我調整：輕度怯場者，首先要鎮靜做深呼吸，穩住神後，瀏覽試卷，根據難易程度排隊，先做容易的題，借以增強信心；然後再攻難題，既要有“別人同樣也難”的自我安慰心理，又要有“一定能成功”的信心，決不輕言放棄。即使一兩道題做不出來也不會讓自己徹底失敗，務必不能自亂陣腳，招致全盤皆輸。

2.應急措施：重度怯場者，必須轉移優勢興奮中心、轉移注意力。即采用一種“以毒攻毒”策略，即建立一個更強的優勢興奮中心取而代之，抑製情緒波動產生的興奮灶，以便消除怯場情緒，恢複記憶，正常考試。例如考前唱歌、跳舞、運動等，做與考試無關的事情；考試中發生怯場，或休息一下，或出去上一趟廁所，借以外出呼吸一下新鮮空氣，或想一想自己高興的事情，或伸腰展腳，轉移注意，舒緩情緒。但不要去做違反考試紀律的事情，以免引起誤會，甚至處罰。

如果遭遇難題或想不起答案，一樣可以采用迂回戰術。

1.“倒行逆施”。即“戰略”上退卻，先放棄直接答題，另從獲得新的材料、思路上尋求突破。包括：

由複雜退向簡單——把複雜問題簡單化，可以保留原來問題的性質，退回到原始點，找出解決這一問題的辦法；也可以分析簡單的問題，從中發現解決難題的契機。

由一般退向特殊——可以先將問題特殊化，並分析兩者之間的聯係找出解題思路；也可以從特殊推導得出一般結論。

由抽象退向具體——嚐試從抽象中發現較為具體而較易明白的內容，由此入手，將得到的思路返回到原來的內容上去解決問題。

由正麵退向側麵——先去掉或放寬某一條件，試圖解決側麵的問題，如果成功，以此為契機，再解決原來的正麵的問題。

由整體退向局部——對於較完整的綜合題，認真觀察，找出比較理解的部分，或將它分割成若幹部分，從最容易突**入手，然後擴大戰果，以求得最終解決。

2.“鋪路架橋”。遇到難題，即做相應的鋪墊，以便獲得通過。這就是在已有條件基礎上，引進適當的輔助內容，以獲得成功解題的目的。比如以作輔助線法，或輔助列表法解題等。

6、完美答題

在解答問題或試卷時如果能夠運用有效的具體答題策略，可以獲得優良的成績。

以下是根據不同的題型，采用的不同答題對策：

（1）填空題對策

第一步，把握語言環境，從關鍵詞人手，不放過任何蛛絲馬跡。

第二步，精確填空，萬一吃不準，可適當放寬涵蓋麵。

第三步，通讀檢查，看是否合理、平順。

（2）配對題對策

第一，嚴格審題，搞清是單配，或是一配幾，還是幾配一。

第二，先拿下自己吃得準的，排除出來，給下麵創造條件。

第三，根據知識判斷或推測剩下的內容。

（3）判斷題對策

第一，根據知識理性判斷，不要憑平時自己的主觀判斷。

第二，抓住點滴錯誤也不讓它溜掉。

第三，對有關肯定概念或詞句不可輕信，它可能是“圈套”，否則判斷題就沒有什麽難度可判斷了，不過也不能絕對化，而要根據情況推斷。

第四，對有關不甚肯定的概念題中如“常常”、“幾乎”、“部分”等字樣，應該是對的。它們預示著預留了相當的回旋餘地，但也並不是絕對的。

第五，有困難的判斷題，不能憑概率和運氣撞大運。

第六，實在沒有頭緒，讓右腦感覺根據有關提示判斷。“跟著感覺走”，“第六感覺”往往是對的，務必不能把題空留在那裏。

（4）選擇題對策

第一，把明顯錯誤的排除掉。

第二，完整把握內容與題目的關係，不要被對的內容，耽誤了自己對題目要求的把握，隻有在根據要求的語言環境中合適的答案才是正確的。

第三，相同的答案往往有問題，除非題目要求可以有兩個以上的答案。

第四，對立答案往往一對一錯。但要注意有的陷阱，它們可能同題目沒有關係。

第五，有困難時，運用綜合知識推理導出答案。

第六，完全沒有頭緒時，右腦思維，讓感覺做主。

（5）簡答題對策

第一，抓住要害，圍繞中心發揮。

第二，做到骨多、肉少，全麵考慮答題要點，字字句句到位。

第三，實在沒有把握，多一些敘述，打開思路，比什麽也沒有要更靠近自己的期望值。

（6）問答題對策

第一，嚴格審題，杜絕跑題。跑題還不如不做，以免考試時浪費寶貴的時間。但絕不能因而怕跑題而不去做。

第二，充分搞通題意，找準題眼(找題眼可以運用“掃雷法”幫助)；圈出關鍵題眼，以便隨時關注題眼。

第三，列出大綱，嚴禁在答題時變形走遠。

把解題的想法和有關內容寫出；圍繞題眼，把兩者有機統一起來；在草稿上列出大綱，用最短的哪怕是自己才能看懂的字句，主要是提示自己答題時不要走樣。

第四，正式答題。

開篇明義，一針見血，切入主題，首尾呼應。明確表述自己的觀點或態度。

逐層或遞進或遞減推進自己的論述，運用專業詞匯，而不是用自己的口語、白話回答。這樣的答案比較正規。

答題中有新的想法可以隨時加進去，不論自己編的提綱中是否有過。

如果感覺答題不夠分量，可以適當擴張內容，顯得豐滿一些。

如果後來覺得前麵部分應該加進內容，可用箭頭方式插進去。

答題時有障礙，可空下來跳過去，回頭再處理，通常在往後寫時，自然而然就可以帶出克服障礙的方法來，可隨時補上去。

結尾與序言段呼應。為了確保扣緊題，可以把題目中的語言適當“改造”寫進自己的結束語，以加深評分者的印象。