飲食起居

十一忌--迪斯科舞蹈病

這種病是近年來英國醫師聯合會發現和命名的。經常和長時間伴隨著快速的音樂節奏扭腰動頸、抖動身軀,使頸部動脈扭曲頻繁、血流受阻,導致大腦缺血,產生頭暈、頭痛、失眠等症狀,嚴重的還會拉裂脊髓神經,導致手足麻木、步履失態。女性狂跳迪斯科,還可引起盆腔充血、白帶過多、月經不調。因此,醫學家告誡迪斯科舞迷們,要節製跳舞的時間和次數,以每周跳一次舞,每次不超過兩小時為宜。倘若已出現舞蹈病症狀,應停止跳舞,或改跳慢步舞如華爾茲、探戈,並去醫院診治。