飲食起居

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握手表示友誼和禮節，當然無可非議，但從衛生角度來看，在頻頻握手之後再去抓取食物，顯然對健康是有害的。

正文

• 內容提要
• 一忌--握手留隱患
• 二忌--酒後縱欲
• 三忌--盲目減肥
• 四忌--青年“時髦病”
• 五忌--在噪音中購物
• 六忌--曝曬致癌
• 七忌--夏季令皮膚過曬
• 八忌--憋尿
• 九忌--強忍大便
• 十忌--患上“舞廳病”
• 十一忌--迪斯科舞蹈病
• 十二忌--“電視迷綜合症”
• 十三忌--使用變質化妝品
• 十四忌--口紅用過多
• 十五忌--化妝品受病菌汙染
• 十六忌--男子漢忽視皮膚保養
• 十七忌--長期使用藥效化妝品
• 十八忌--“冷燙精”傷害眼睛
• 十九忌--燙發次數過多
• 二十忌--長期染發
• 二十二忌--冷燙精皮炎和脫發症
• 二十三忌--殘留洗潔精危害健康
• 二十四忌--高濃度香水損害健康
• 二十五忌--香水、花露水應用四忌
• 二十六忌--練功不選環境
• 二十七忌--暑天長跑時過長
• 二十八忌--晚上鍛煉三不宜
• 二十九忌--青春期健身鍛煉四忌
• 三十忌--深呼吸傷身
• 三十一忌--常用口呼吸
• 三十二忌--雷雨時打電話
• 三十三忌--婦女“自行車病”
• 三十四忌--男性騎車車座過高
• 三十五忌--強打精神讀書
• 三十六忌--日日“開夜車”
• 三十七忌--邊吃飯邊看書
• 三十八忌--隨便吐口水
• 三十九忌--蘸唾液翻書、數錢
• 四十忌--抽煙汙染家庭環境
• 四十一忌--花卉中毒
• 四十二忌--房間密不通風
• 四十三忌--居室花過多
• 四十四忌--廚用電器使用十忌
• 四十五忌--電冰箱儲物禁忌
• 四十六忌--電風扇使用禁忌
• 四十七忌--縫紉機保養六忌
• 四十八忌--用水衝洗電冰箱
• 四十九忌--“電風扇病”
• 五十忌--電視機使用八忌
• 五十一忌--電熱毯使用禁忌
• 五十二忌--“空調病”
• 五十三忌--頻繁開關日光燈
• 五十四忌--使用液化石油氣五禁忌
• 五十五忌--家用電器擺設大忌
• 五十六忌--“電熱毯病”
• 五十七忌--洗衣機引起缺奶症
• 五十八忌--家用電器“噪音病”
• 五十九忌--耳塞機綜合症
• 六十忌--拜訪禁忌
• 六十一忌--用包裝帶編織的籃子盛食物
• 六十二忌--用廢舊書刊、報紙包裝食品
• 六十三忌--用化肥袋存糧
• 六十四忌--用暖水瓶裝酸性飲料
• 六十五忌--用鋁鍋長時間燒煮
• 六十六忌--抹布不衛生
• 六十七忌--用電冰箱存放藥材
• 六十八忌--熱水袋使用禁忌
• 六十九忌--長襪口過緊影響血液循環
• 七十忌--幹裂腳者穿棉、毛襪子
• 七十一忌--幼兒與體弱者穿仿真
• 七十二忌--穿晴綸內衣
• 七十三忌--牛仔褲的危害
• 七十四忌--“高領暈厥症”
• 七十五忌--擠足適履
• 七十六忌--水洗毛料服裝
• 七十七忌--穿化纖內褲得膀胱炎
• 七十八忌--絲襪使用禁忌
• 七十九忌--經常挖耳朵
• 八十忌--洗澡時使勁搓擦
• 八十一忌--用橫刷法刷牙
• 八十二忌--在澡堂內久留
• 八十三忌--冷水浴時間過長
• 八十四忌--刮舌苔
• 八十五忌--拔胡須
• 八十六忌--忽視牙刷的消毒
• 八十七忌--長期使用一種藥物牙膏
• 八十八忌--蓄胡須
• 八十九忌--拔鼻毛
• 九十忌--睡眠不得法
• 九十一忌--嚴重打鼾的潛在危險
• 九十二忌--開燈睡覺
• 九十三忌--疾病在睡眠中發生
• 九十四忌--不宜午睡的人
• 九十五忌--趴坐睡覺
• 九十六忌--被褥久蓋不曬
• 九十七忌--用傘誤傷人
• 九十八忌--“喜怒不形於色”
• 九十九忌--“恐癌症”
• 一百忌--急性子
• 一百零一忌--婦女忽視口幹
• 一百零二忌--“太陽鏡綜合症”
• 一百零三忌--開車戴深色墨鏡
• 一百零四忌--戴廉價太陽鏡
• 一百零五忌--發熱時戴隱形眼鏡
• 一百零六忌--久坐工作發病
• 一百零七忌--腦力勞動者的肝、脾曲
• 一百零八忌--“辦公桌職業癌”
• 一百零九忌--濫用安眠藥
• 一百一十忌--安定誘發青光眼
• 一百一十一忌--誤將牙齒拔
• 一百一十二忌--智齒影響健康
• 一百一十三忌--手凍僵了馬上烤火
• 一百一十四忌--用冷水浸泡凍傷的肢體
• 一百一十五忌--顛簸搖晃中風病人
• 一百一十六忌--減肥操之過急
• 一百一十七忌--“甲亢”病人生活四忌
• 一百一十八忌--糖尿病患者六忌
• 一百一十九忌--腎炎愈後激烈運動
• 一百二十忌--在流行性出血熱疫區養貓
• 一百二十一忌--青年人忽視“早搏”
• 一百二十二忌--補藥生災
• 一百二十三忌--用拖拉機運送病人不當
• 一百二十四忌--幹髒病患者起居禁忌
• 一百二十五忌--肝炎病人的戀、婚、育禁忌
• 一百二十六忌--下地窖中毒
• 一百二十七忌--忽視口味異常
• 一百二十八忌--膽石症病人左側睡
• 一百二十九忌--老年人就醫四忌
• 一百三十忌--老人牙齒缺失不及時鑲補
• 一百三十一忌--老年人仰臥睡覺
• 一百三十二忌--老年人經常用鋁或鋁合金餐具
• 一百三十三忌--老年人看電視三忌
• 一百三十四忌--老年人過度沉緬於往昔
• 一百三十五忌老年人旅遊疲於奔波
• 一百三十六忌--老年人暴怒
• 一百三十七忌--離退休後過閑
• 一百三十八忌--衝奶粉用酸梅晶作甜味劑
• 一百三十九忌--蒸煮加熱酸奶
• 一百四十忌--輕易食用變褐變稠的煉乳
• 一百四十一忌--食用有沉澱物的牛奶
• 一百四十二忌--喝小商販自製的清涼飲料
• 一百四十三忌--過量飲酒增加致癌的危險
• 一百四十四忌--喝啤酒過量
• 一百四十五忌--喝酒禦寒
• 一百四十六忌--睡前飲酒
• 一百四十七忌--酗酒造成酒精性肝硬變
• 一百四十八忌--酒後大量飲茶
• 一百四十九忌--不宜飲茶的人飲茶
• 一百五十忌--喝濃茶
• 一百五十一忌--飲用黴變的茶葉
• 一百五十二忌--咖啡因致癌
• 一百五十三忌--咖啡加糖使人疲勞
• 一百五十四忌--吃太多的冷飲
• 一百五十五忌--渴了才飲水
• 一百五十六忌--大量出汗後猛飲
• 一百五十七忌--食用豆漿四忌
• 一百五十八忌--油條天天作早餐
• 一百五十九忌--焦化食品不慎食
• 一百六十忌--在煤氣爐上烤食物
• 一百六十一忌--常食煙熏食品
• 一百六十二忌--豆腐、菠菜同煮
• 一百六十三忌--食物搭配相克
• 一百六十四忌--忽視飲食中的酸堿平衡
• 一百六十五忌--忽視食物纖維
• 一百六十六忌--食用拉粘絲的饅頭
• 一百六十七忌--吃有黑斑的番薯
• 一百六十八忌--吃黴變的涼粉
• 一百六十九忌--將煮熟的銀耳湯放置時間過長
• 一百七十忌--晾曬幹菜時曝曬
• 一百七十一忌--用冷水浸泡醃菜
• 一百七十二忌--以水果代替蔬菜
• 一百七十三忌--生吃水果食果皮
• 一百七十四忌--吃柿過多
• 一百七十五忌--過食荔枝
• 一百七十六忌--吃菠蘿過敏
• 一百七十七忌--吃發苦的柑桔
• 一百七十八忌--用熱水浸泡鮮豬肉
• 一百七十九忌--食用病死豬肉
• 一百八十忌--吃醃肉中毒
• 一百八十一忌--食肉感染旋毛蟲病
• 一百八十二忌--食用“豆豬肉”
• 一百八十三忌--吃蟹的忌諱
• 一百八十四忌--吃死鱉與死鱔魚
• 一百八十五忌--海帶吃過多
• 一百八十六忌--生吃“龍蝦”
• 一百八十七忌--隨意吃有腫物的雞鴨肉
• 一百八十八忌--吃水禽蛋染上沙門氏菌