三十四忌--男性騎車車座過高

有些男青年在騎自行車時，往往把車座提得很高，其實這樣做對人體弊多益少，因為車座過高，超過車把的水平高度時，騎車人的上半身就必然前傾，臀部後翹，使體重主要分布於兩個部位，一是握車把的兩隻手掌，二是天部體重通過車座前端反作用於**部。如長時間這樣騎車，勢必會影響人體的健康，而導致發生疾病。由於握車把的雙手掌腕部肌肉群長時間地承受較重的壓力而壓迫尺神經，就很容易出現雙手麻木無力，手臂小指側皮膚感覺減退，重者還可引起小指和無名指關節活動障礙，以及掌部肌肉輕度萎縮等尺神經麻痹症狀。當然，對肩肘關節也有一定的影響。再說對**部的危害，由於車座前端的反作用，再加上座鞍前端長時間與**部的摩擦，極易導致男性前列腺充血。在細菌或病毒的誘發下，還可能導致前列腺炎，出現尿道灼痛，尿頻或排尿困難等症狀，給騎車者造成一定的痛苦和不便。

因此，建議男青年在騎自行車時，要把車座調得適當，不可過高或過低，一般以達到自己腰部為佳。座鞍要適當前低後高，使人體重量均勻分布在臀部。當然，在硬座上再加一層海綿軟墊更好。另外，在騎車時應經常變換一下雙手的握把姿勢和位置，並在騎車時戴上手套，也能起到一些緩衝作用，減弱手掌所承受的壓力。當出現上述不良症狀時，最好能停騎一段時間，以解除症狀。這樣就可避免對身體的危害了。