九十六忌--被褥久蓋不曬

現在人們使用的被褥，其絮棉、被單、床單大都是棉花質地。棉纖維的結構呈多孔性，整根纖維中的孔隙要占整個體積的20～40％。由於多層吸附作用和毛細管作用，使棉纖維在外界溫度和濕度較高時， 在纖維的內部和表麵吸附大量的水分。據試驗，把棉纖維放進烘箱用高溫烘幹後，隻需在空氣中放上6-8個小時，就可吸收水分8％左右。在潮濕的環境中，棉纖維的含水率可達到15％以上。而人在睡覺時，皮膚和呼吸器官中，每小時要散發出25-35克的水分，力口上氣溫或室溫高，出汗多時，被褥很容易變潮。棉纖維的主要成分是纖維素，它是黴菌等許多微生物的良好食料。當棉纖維中的含水量大於9％，空氣中的濕度高於75-85％時，纖維素就會因黴菌等微生物的作用而黴變。發黴的被褥不僅會產生一股難聞的氣味，使人聞後不舒服，還容易產生棉虱和毛黴孢子。人被棉虱叮咬後，皮膚就會腫癢發炎。人吸入毛黴孢子後，則會發生一種過敏性疾病，其症狀是頭痛、惡寒、發熱。同時，被褥受潮後，棉纖維的彈性會隨之下降，使被褥變得板結發硬，從而使纖維層中空氣的含量大為減少。空氣有極好的保暖性質，它的導熱係數比纖維小3倍， 比水小23倍。所以被褥越潮，它的保暖性與舒適性越差。據中醫理論，人經常使用發潮的被褥，還易患風濕、腰痛等疾病。因此，被褥應經常晾曬。

晾曬的作用，一是殺菌防病。睡覺時，人從呼吸道中排出的化學物質有149種，從汗液中蒸發的化學物質有151種，其中很多是對人體有害的物質。人在社會上活動時，身上沾染的各種各樣的病菌，在接觸被褥時也會被帶在被褥上，一旦有機會侵入人體，就會使人患這樣或那樣的疾病。而陽光中的紫外線具有很強的殺菌作用，在直射陽光下，腸杆菌和鏈杆菌幾分鍾就會被殺死，頑固的結核菌隻要在陽光下曝曬一小時，也會死亡。被褥內層含有有害物質的氣體，通過高溫晾曬也可以揮發掉。其次，經常晾曬被褥，可蒸發掉棉絮中的水分，使棉纖維經常保持幹燥，增加彈性和保暖能力，使用起來就會感覺鬆軟舒適，以利於休息。正在使用的被褥，宜每周晾曬一次。久存不用的或新購的被褥，在使用前則必須先充分晾曬，以免受到棉虱的危害。新買的床板，也應先充分晾曬，晾幹後才能使用。使用時宜在床板上先鋪上一層蒲席、草席之類通氣性能良好的物品作夾層。有些家庭的床，使用的雖是有良好透氣性的棕繃，藤繃或棉綸絲繃，但為了保護墊被，卻常在床繃上加補一層薄膜塑料或厚牛皮紙，殊不知這些薄膜和紙的透氣性差，鋪上後**的水分難以外散，結果造成墊被受潮發黴。另外，有嬰幼兒或有尿床習慣的孩子的家庭，不得不加鋪塑料布時，也應常取下來洗晾後再用，弄濕的被褥更應隨時拆洗，及時晾曬。