第251章 251晨起打卡

從那天開始，申家村就出現了其樂融融，早起打卡的繁榮景象。

盧梵在家門口立了一塊大黑板，他把人員按照3個人一個小組一共分了30組，大家特別積極地堅持打卡，覺得好像回到小時候一樣。

盧梵："　“你們曉得嗎？其實到最後能堅持的人根本不多，可能咱們這近百名人中，不超過10個人。”"

第一天的熱情怎麽能被盧梵潑冷水，他們紛紛嚷嚷著：“怎麽可能！”

“這是絕對不可能的事情！有本事我們到時候看看，讓你見識一下，什麽叫做真正的實力。”

盧梵："　“那咱們就拭目以待吧，最好是你們讓我輸，如果我輸了，我到時候接受懲罰，你們可以想一下，要怎麽懲罰我吧！”"

說到這裏，大家興奮不已，跑起來，跳起來，盧梵先讓大家以小組為單位集合，如果人沒到齊的小組可以在黑板上先標注起來，到了幾個人，就寫上對應的數字。

這樣的安排省時省力，大家也感覺到了像是得到了軍事化的管理，充滿著濃濃的活力無限。

盧梵："　“第一步，簽到。請大家以最快的速度集合完畢，登記好人數。”"

組長負責登記，分組的標識一共三排，每一排就是十個組，隻寫組長的名字，這樣，在整個黑板上隻有三排，也就是三十個名字。

“這樣的方式還是很高效的，組長也隻需要記下兩外兩個人的名字，製定好每一日集合的站點。”

從一開始就不混亂，大家都是有規則、有紀律，所有人都把時間視為最重要的事情。

盧梵："　“好嘞，集結完畢。不要吵吵嚷嚷了，現在第二步，進行跑前運動拉伸。”"

盧梵在另外一世，可是參加過馬拉鬆的，他的基本技能還是很強大的，雖然現在是在年少的身體裏，但是他很清楚，從小就應該好好把基本的身體素質鍛煉好。

盧梵："　“先高抬腿跑跳，預備起！”"

隨著盧梵一聲令下，所有人跟著他的口哨聲拚命地彈跳起來。

盧梵："　“不要停，繼續，繼續”"

他大聲喊著，自己也隨著口哨聲彈跳著，絲毫也不比其他人跳得少，他如此賣力的表情，被媽媽也看在眼裏。

盧梵媽媽："　“他爹，你說咱兒子一天天咋還那麽忙碌呢，怎麽也不影響他學習，他難道真的是天賦超強哇？”"

盧梵爸爸："　“自己的兒子你還不了解嗎？他永遠都是一副不服輸的造型呀！”"

盧梵媽媽："　“是的，隻要他想做的事情，真的就沒有做不成的，隻要堅定地往前走，就一定可以實現，就一定能夠成功！人的意誌力是堅不可摧的，就注定能成就事。”"

盧梵："　“接下來，拉伸。”"

隻見盧梵換了姿勢，左右腿分別往一側伸長，盡可能的延展開，需要打開筋，才能在運動中取得事半功倍的效果。

盧梵媽媽："　“你試一試，可以拉伸嗎？你看人群裏那個大爺拉得多好，你是怕不能拉得開的吧！”"

聽到沈溪媛這樣取笑自己，盧梵爸爸可不甘示弱，他也跟著盧梵的指令，開始進行舒展。

盧梵爸爸："　“哎喲喂！”"

還沒有開始把腿部拉開，他就一屁股重重地摔在了地上，從那一刻開始，他就一直擺擺手。

盧梵爸爸："　“雖然是長期幹農活，但是我們都是幹的是蠻力呀，這個不行，還需要有足夠的技巧和方法才行。我看咱兒子就是一個特別的存在！”"