第八節　過濾器

這是最後一個練習，可能也是日常生活中最有用的一個練習，這個練習將教你怎樣把那些對導致疼痛感產生的身體感覺過濾掉，阻止它到達大腦。

進入催眠狀態以後，舉起一隻手，集中注意力感受指尖的感覺，那種感覺可能是溫暖的，也可能是冰涼的，還可能是一種說也說不清的感覺，但是，你確實能夠清晰地感覺到那種感覺，這個時候，用這隻手觸摸你的頸背，指尖的感覺流入其中，當然，從指尖傳到頸的過程中，感覺會有一些變化，畢竟指尖的感受和頸部的感受是不一樣的嘛。但是，你仍然能在頸部清晰地感受到這種感覺，它就像一個過濾器安置在你的頸部，身體各個地方的感覺都必須通過這個過濾器才能繼續往上傳導。

現在，捏一下你的手，這個動作所產生的感覺向上傳導，當這些感覺來到頸部時，安置在這裏的過濾器阻擋了它們的去路，它們不得不越過過濾器裏的多層過濾棉，在這個過程中，它們的速度大大減慢，其中被認為不重要的，舊的身體感覺被阻擋在過濾器裏，於是，這些感覺就不能傳到大腦裏，自然也就不能形成痛覺了，即使有一小部分成功越過了過濾棉，它們也會因為強度不夠而被大腦忽視。