第381章 慢慢放鬆
我的話剛剛說完，就見林雅如露出一副難以言喻的表情。
“你下一句是什麽？該不會想說自己準備去找催眠師催眠一下吧？梨梨，我可提醒你，那種東西不靠譜不說，對你現在的情況可能還有害。你可別病急亂投醫。”
我被她猜中心事，臉上有些發熱，隨即湧上一陣無力感。
“那你說我該怎麽辦？那些畫麵，那些感覺……它們就像刻在我腦子裏一樣，每次我想靠近沈妄，想接受他的觸碰，它們就冒出來。我控製不了。”
林雅如看著我痛苦糾結的樣子，神色軟了下來。她坐到我身邊，握住我微涼的手。
“我沒經曆過你那種事，沒法真正感同身受。但是梨梨，創傷不是靠掩蓋或者強行抹去就能解決的。你得麵對它，消化它，而不是試圖把它刪除。催眠那種強行幹預記憶的手段，先不說真假，就算暫時讓你感覺不到，那些傷害就真的不存在了嗎？它們可能會在別的地方，用更糟糕的方式冒出來。”
她的話像一盆冷水，澆滅了我心裏那點不切實際的僥幸。
“那我該怎麽辦……”我的聲音低了下去，充滿迷茫。
“專業的事，交給專業的人。”林雅如認真地看著我，“我之前不是提過嗎？我認識一個非常好的心理谘詢師，陳醫生。
她專門處理創傷後應激障礙，尤其是像你這樣經曆……特殊事件後的心理恢複。她不是那種隻會讓你躺著聊天的類型，有很係統的方法。我覺得，你可以試試。”
心理谘詢？
我下意識地有些抗拒。
去看心理醫生，那就意味著要把血淋淋的傷口再次剖開，給一個陌生人看。
“我……”我猶豫著，半天沒有回答。
“我知道這很難。”林雅如握緊了我的手，像是無聲給予我勇氣和安慰一樣。
“但梨梨，你想想，你現在這樣躲著沈妄，自己痛苦，他也痛苦，問題解決了嗎？沒有。它隻是被暫時擱置了，還在那裏發酵。你就算能和他坐下來好好談談，又能談什麽呢？談你怎麽害怕他？談你怎麽忘不掉那些事？如果你自己都沒辦法理清自己的感受，你怎麽跟他談？”
她的話一句句敲打在我心上。
“去見見陳醫生，不一定非要立刻開始正式治療，就當是……一次谘詢，了解一下。至少，你可以有個說說心裏話的地方，說說那些你沒法跟沈妄說，甚至可能沒法完全跟我說的感受。聽聽專業人士的建議，總比自己一個人胡思亂想，或者去找什麽不靠譜的偏方強，對不對？”
我看著林雅如關切的眼神，又想起沈妄電話裏那令人心碎的平靜，還有腹中正在孕育的小生命，終於下了決定。
我不能一直這樣下去。
不管是為了我自己，還是為了沈妄，亦或者是為了念安和未出生的孩子，我都必須試著去麵對，去解決。
“……好。”我終於點了點頭，聲音雖輕，卻格外堅定。
“你把陳醫生的聯係方式給我。我……約個時間看看。”
林雅如臉上露出如釋重負的笑容，笑著拍了拍我的肩膀。
“這就對了！我這就發給你。陳醫生人很好，很有耐心，你會感覺舒服的。”
她立刻拿出手機，把聯係方式推給了我。
我點開那個名片，看著上麵簡潔的介紹和那個專業頭銜，緊張的心情奇異地平複了一些。
“謝謝你，雅如。”
“又來了。”她嗔怪地看我一眼，隨即又笑了。
“不過，看到你願意邁出這一步，我比什麽都高興。來，為了慶祝我們蘇梨大小姐決定積極麵對問題，今晚我下廚，做幾個好菜！”
接下來的時間，因為做出了這個決定，我心裏的重壓似乎減輕了一點點。
雖然前路依然未知，但至少，我有了一個方向，不再是無頭蒼蠅般亂撞。
晚上，林雅如真的做了一桌豐盛但清淡也適合孕婦的菜肴，我們邊吃邊聊了些輕鬆的話題。
她刻意避開了沈妄和我的心理問題，隻講些工作上的趣事和最近的八卦。久違的笑聲偶爾從我嘴邊溢出，雖然短暫，卻讓我感到一絲久違的放鬆。
晚上，躺在林雅如家客房的**，我盯著天花板，沒有立刻入睡。
但我沒有再像前幾晚那樣被混亂的思緒和噩夢般的回憶撕扯。我拿出手機，看著沈妄最後發來的“好。我等你”，隨後又看了看林雅如推給我的陳醫生的聯係方式。
然後，我點開了預約谘詢的頁麵，認真地填寫起信息。
預約的流程比我想象的要簡單，但填寫的每一個問題，都像在輕輕撥動我心底那根緊繃的弦。
年齡、職業、預約原因。
我按照順序依次填好，目光停在“簡要描述您希望谘詢的主要問題”這一欄上麵的時候，我的手指在屏幕上方懸停了很久。
我該寫什麽？該寫自己懷疑自己是“斯德哥爾摩綜合症”，還是寫自己“對丈夫的生理性排斥”？
我咬著唇瓣想了好一會兒，這才簡單含糊的打出來一行字。
“經曆特殊事件後，對親密關係產生困惑和恐懼，伴有侵入性回憶。”
點擊提交的那一刻，我長長地舒了一口氣，仿佛卸下了一副無形的重擔？
很快，預約成功的確認信息便發了過來。
心理谘詢的時間定在三天後的下午。
而我還有三天的時候可以好好整理一下自己的思緒。
接下來的兩天，日子似乎又恢複了某種表麵的平靜。
我在林雅如的家中，每天早睡早起，吃著林雅如的營養餐，整個人肉眼可見的豐潤了起來。
更讓我感到訝異的是，林雅如的家裏，漸漸多出了一些讓我倍感熟悉和安心的東西。
沙發上多了一個我家裏同款蓬鬆柔軟的腰枕，正好可以墊在我日益沉重的腰後。
茶幾的果盤裏，每天都放著洗淨切好的，我最愛吃的陽光玫瑰葡萄和車厘子，顆顆飽滿鮮甜。
甚至就連我常用的那款孕期專用護膚套裝，也悄然出現在了客房的洗漱台上麵。
起初，我隻當是林雅如心細，為我考慮得周全，心裏充滿了感激。
直到那天晚上，我們一起吃晚飯時，我看著桌上那道清淡鮮美的蝦仁蒸蛋，還有一小碟我前幾天隨口提過想吃的，林雅如家附近一家老字號的酸辣蘿卜條時，終於忍不住感歎。
“雅如，有時候我真的不知道該怎麽感謝你才好。你什麽都想到了，還什麽都幫我準備了，這幾天真是麻煩你了。”
林雅如正給我盛湯，聞言動作頓了一下，抬眼看了看我，臉上閃過一絲猶豫，最終還是歎了口氣，放下湯勺。
“梨梨，我可不敢居功。其實這些東西……都不是我準備的。”
我愣了愣。
“不是你是誰？”
林雅如夾了一筷子青菜，語氣平常地說。
“還能有誰？你家沈妄唄。那腰枕是他自己偷偷送過來的，說你在家習慣用這個。水果是他每天買了最新鮮的送過來，還特意囑咐要洗好切好，不然怕你懶得動不想吃。還有護膚品也是，他說你用慣了那個牌子，突然換別的怕你不適應皮膚過敏。哦，還有這酸蘿卜條，也是他排隊去買的。”
她頓了頓，看著我有些怔忡的臉，補充道。
“他不讓我告訴你，說怕你有心理負擔，讓你有壓力。但我覺得，你有知情權的。”