第四節、充分挖掘你的潛能
潛能日夜地工作，以一種不為人知的程序利用了無窮盡的智慧力量；這種力量可以把一個人的欲望轉化成他的物質等同物，經常是利用最實用的媒介物達到目的。
一 充分挖掘你的潛能
積極成功的心態之所以會使人心想事成，走向成功，是因為每個人都有巨大無比的潛能等待我們去開發；消極失敗的心態之所以會使人怯弱無能，走向失敗，是因為它使人放棄了偉大潛能的開發，讓潛能在那裏沉睡，白白浪費。
人們都渴望成功，那麽，成功有無“秘訣”？這裏，拿破侖·希爾就要把一個巨大的“秘訣”告訴你：
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能，隻要你抱著積極心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你隻有歎息命運不公，並且越消極越無能！
每一個人的內部都有相當大的潛能。愛迪生曾經說：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使我們自己大吃一驚。”從這句話中，我們可以提出一個相當科學的問題：“你一生有沒有使自己驚奇過？”
有一次，拿破侖·希爾閱讀到一件極富戲劇性的事，說的是戰爭期間一名海軍水兵的事。這位腦筋清楚、思路條理分明的人使得他身邊的人無不感到驚奇，毫無疑問的，他在危機中表現出來的能力也使他自己驚奇不已。
現在我們來說這段故事。在二戰期間，一艘美國驅逐艦停泊在某國的港灣，那天晚上萬裏無雲，明月高照，一片寧靜。一名士兵按例巡視全艦時突然停步站立不動，他看到一個烏黑的大東西在不遠的水上浮動著。他驚駭地看出那是一枚觸發水雷，可能是從一處雷區脫離出來的，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。
抓起艦內通訊電話機，他通知了值日官，而值日官馬上快步跑來。他們也很快地通知了艦長，並且發出全艦戒備訊號，全艦立時動員了起來。
官兵都愕然地注視著那枚慢慢漂近的水雷，大家都了解眼前的狀況，災難即將來臨。
軍官立刻提出各種辦法。他們該起錨走嗎？不行，沒有足夠時間。發動引擎使水雷漂離開？不行，因為螺旋槳轉動隻會使水雷更快地漂向艦身。以槍炮引發水雷？也不行，因為那枚水雷太接近艦裏麵的彈藥庫。那麽該怎麽辦呢？放下一支小艇，用一支長杆把水雷攜走？這也不行，因為那是一枚觸發水雷，同時也沒有時間去拆下水雷的雷管。悲劇似乎是沒有辦法避免了。
突然，一名水兵想出了比所有軍官所能想的更好的辦法。“把消防水管拿來。”他大喊著。大家立刻明白這個辦法有道理。他們向艇和水雷之間的海上噴水，製造一條水流，把水雷帶向遠方，然後再用艦炮引炸了水雷。
這位水兵真是了不起。他當然不凡——但是他卻隻是個凡人。不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力。我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力。也就是說，我們每一個人都有創造的潛能。
不論有什麽樣的困難或危機影響到你的狀況，隻要你認為你行，你就能夠處理和解決這些困難或危機。對你的能力抱著肯定的想法就能發揮出積極心智的力量，並且因而產生有效的行動。
你有沒有聽過一隻鷹自以為是雞的寓言？
寓言說，一天，一個喜歡冒險的男孩爬到父親養雞場附近的一座山上去，發現了一個鷹巢。他從巢裏拿了一隻鷹蛋，帶回養雞場，把鷹蛋和雞蛋混在一起，讓一隻母雞來孵。孵出來的小雞群裏有了一隻小鷹。小雞和小鷹一起長大，因而不知道自己除了是小雞外還會是什麽。起初它很滿足，過著和雞一樣的生活。
但是，當它逐漸長大的時候，它內心裏就有一種奇特不安的感覺。它不時想：“我一定不隻是一隻雞！”隻是它一直沒有采取什麽行動。直到有一天，一隻了不起的老鷹翱翔在養雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一般奇特的新力量，感覺胸膛裏心正猛烈地跳著。它抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中：“養雞場不是我呆的地方。我要飛上青天，棲息在山岩之上。”
它從來沒有飛過，但是它的內心裏有著力量和天性。它展開了雙翅，飛升到一座矮山的頂上。極為興奮之下，它再飛到更高的山頂上，最後衝上了青天，到了高山的頂峰，它發現了偉大的自己。
當然會有人說：“那不過是個很好的寓言而已。我既非雞，也非鷹。我隻是一個人，而且是一個平凡人。因此，我從來沒有期望過自己能做出什麽了不起的事來。”或許這正是問題的所在——你從來沒有期望過自己能夠做出什麽了不起的事來。這是實情，而且這是嚴重的事實，那就是我們隻把自己釘在我們自我期望的範圍以內。
但是人體內確實具有比表現出來的更多的才氣，更多的能力，更有效的機能。我們不妨再舉個例子，這是拿破侖·希爾從報上看到的。
一位農夫在穀倉前麵注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地。他14歲的兒子正開著這輛車，由於年紀還小，他還不夠資格考駕駛執照，但是他對汽車很著迷——而且似乎已經能夠操縱一輛車子，因此農夫就準許他在農場裏開這客貨兩用車，但是不準上外麵的路上。
但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝裏去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝裏有水，而他的兒子給壓在車子下麵，躺在那裏，隻有頭的一部分露出水麵。
這位農夫並不很高大，根據報紙上所說，他有170 公分高，70 公斤重。
但是他毫不猶豫地跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬高了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下麵抬出來。
當地的醫生也很快趕來了，給男孩檢查了一遍，隻有一點皮肉傷，需要治療，其他毫無損傷。
這個時候，農夫卻開始覺得奇怪了起來，剛才他去抬車子的時候根本沒有停下來想一想自己是不是抬得動，由於好奇，他就再試一次，結果根本就動不了那輛車子。醫生說這是奇跡，他解釋說身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。這就是他可以提出來唯一解釋。
要分泌出那麽多腎上腺激素，首先當然得有那麽多存在腺體裏麵。如果裏麵沒有，任何危急都不足以使它分泌出來。一個人通常都存有極大的潛在體力。這一類的事還告訴我們另一項更重要的事實，農夫在危急情況下產生一陣超常的力量，並不光是肉體所應，它還涉及到心智和精神的力量。當他看到自己的兒子可能要淹死的時候，他的心智反應是要去救兒子，一心隻要把壓著兒子的卡車抬起來，而再也沒有其他的想法。可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量。而如果情況需要更大的體力，心智狀態就可以產生出更大的力量。
有一句老話說：“在命運向你擲來一把刀的時候，你要抓住它的兩個地方：刀口或刀柄。”如果你抓住刀口，它會割傷你，甚至使你致死；但是如果你抓住刀柄，你就可以用它來打開一條大道。因此當遭遇到大障礙的時候，你要抓住它的柄。換句話說，讓挑戰提高你的戰鬥精神。你沒有充足的戰鬥精神，你就不可能有任何的成就。因此你要能發揮戰鬥精神，它會引出你內部的力量，而把它付諸行動。
二 潛能釋放練習法
每一個人的真正自我都是有磁性的，對別人具有強大的影響力和感染力。通常說某個人“個性很有魅力”，其實是指他沒有壓抑自我的創造性和具有表現自己的勇氣。
“不良個性”也可稱為“被壓抑個性”裏對個人潛能的一種壓抑，其特征是不能表現內在的創造性自我，因而顯得停止、退縮、禁錮、束縛。受壓抑的個性約束真正的自我表現，使個體總有理由拒絕表現自己、害怕成為自己，把真正的自我緊鎖在內心深處，並大量地消耗著心理能量。個體身體終日處於疲憊不堪的狀態，思維也幾乎陷於停頓境地。
壓抑的症狀很多：羞怯、靦腆、敵意、過度的罪惡感、失眠、神經過敏、脾氣暴躁、無法與別人相處等等。
正如前麵所述，每個人自身都蘊藏有無限的潛能，隻是未被激發或受到壓抑。如果對否定反饋或批評反應過了頭，則可能偏離正軌，使前進受阻。
如果你見了生人就害羞，如果你懼怕新的陌生環境，如果你經常覺得不適應和擔憂、焦慮和神經過敏，如果你感覺緊張、有自我意識感，如果你有類似麵部抽搐、不必要的眨眼、顫抖、難以入眠等“緊張症狀”，如果你畏縮不前、甘居下遊，那麽，說明你受到的壓抑太重，你對事情過於謹慎和“考慮”得太多，限製了個性的發揮和表現。
假如你是由於潛能受壓抑而遭到不幸和失敗，就必須有意識地練習解除抑製的方法，讓生活中的你不那麽拘謹，不那麽擔心，不那麽過於認真。學會在思考之前講話，戒除行動之前“過於仔細”的思考。
（一）釋放潛能——練習一
（1）不要事先考慮你“想要說些什麽”，張開嘴巴說出來就行。
（2）不要做計劃（不要考慮明天），不要在行動前考慮。
“行動——在行動中糾正你的行為”。這個模式看來有些偏頗，但事實上它符合機製開動的原則。一枚魚雷絕不事先“考慮好”它方向是否錯誤，也不事先試圖糾正錯誤，它必須首先行動——朝目標發動——然後糾正行進過程中可能產生的一切偏差。
（3）停止批評自己。
潛能受壓抑的人經常沉溺在自我批評中，不管做出多麽簡單的舉動，事後他都會對自己說：“我真不該這樣做啊。”在鼓足勇氣說完一句話之後，他立刻對自己說：“也許我不該這麽說，也許別人會有錯誤的理解。”心理學家奉勸每一位受壓抑的人再也不要這樣折磨自己，因為有意識的自我批評、自我分析和反省雖然也是必要的，但是作為一種經常不斷的、每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的分析，最終隻能導致你行動的失敗。要注意這一類的自我批評和自我責備，要使它們立即停止下來。
（4）養成大聲說話的習慣。
受壓抑的人說話聲音明顯細小，表現得信心不足，盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫或使用憤怒的聲調，隻要有意識地使聲音比平時稍大就行。大聲談話本身就是解除壓抑的有效方法，它可以調動起全身15%的力量，使人能比在壓抑狀況下舉起更大的重量。科學實驗對此的解釋是，大聲叫喊能解除壓抑——能調動全部潛能，包括那些受到阻礙和壓抑的潛能。
（5）直接表露愛憎好惡。
受壓抑的個性既害怕表現壞的情感，也害怕表現好的情感。如果他表示愛情，就擔心別人說他自作多情；如果表示友誼，又怕被當作阿諛奉承；如果稱讚某人，又怕人家把這當作虛偽逢迎，或者懷疑他別有用心。正確的做法應當完全不必考慮這些否定的反饋信號，你不妨每天至少誇獎三個人，如果喜歡某人幹的事、穿的衣服或說的話，你就讓他知道。
（二）釋放潛能——練習二
這裏介紹一種有效的循序式肌肉放鬆法，來釋放被壓抑的潛能：
初步的肌肉放鬆運動並不難學，跟著下列的要點練習大約一星期，就可以掌握到放鬆的要訣。
（1）安排30 分鍾時間。
（2）安排一個寧靜而最好是黑暗的房間，內有一張舒適的床或沙發。
（3）穿著寬鬆的衣服（如睡衣），或將自己的緊身衣褲解鬆，然後睡或躺在床或沙發上。
（4）深呼吸3 下。每一次吸入之後，盡可能忍氣不呼出，並全身緊張，然後握緊拳頭，這一過程是讓你體會到緊張的感覺。在每一次忍受不住時，再將氣緩緩呼出，盡可能導引自己有“如釋重負”之感，這一過程是讓你體會到鬆弛的感覺。
（5）盡量感受緊張的不適感與鬆弛的舒適感的強烈的對比，感受鬆弛的妙處。
（6）按身體部位逐一發布“鬆馳的自我催眠命令”。這些部位依次序是手指及手掌、前臂、手臂、頭皮、前額、眼、耳、口、鼻、下顎、頸、脖、背、前胸、後腰、肚、臀、恥骨以及**、大腿、膝、小腿、腳及腳趾。
你依照這些部位的次序，發布以下的指令：“放..鬆..鬆..弛..，我現在感到非常舒暢.。我（部位）現在是非常的鬆.弛，我明顯地感覺這部位有一種沉重而舒服的感覺。”
（7）在向自己發布這些命令的同時，你要盡量體驗全身鬆弛的感受。
（8）當完成手指到腳趾的鬆弛過程，想象一股暖流，由頭頂緩緩地流下你的脖子、胸、肚、腿，以及腳尖。這暖流帶來的舒適感，大大地加深全身的鬆弛程度。
（9）靜靜地躺在床或沙發上，盡情享受這難得的鬆弛，體會這狀態的美好。
（10）除了第（9）步沒有時間限製之外，前麵由手至腳整個逐步放鬆的過程需時大約6 至7 分鍾。如果你在不到6 分鍾的時間內完成，那說明你還未能達到鬆弛狀態。
要點：①假如（1）和（2）的環境不許可，你應該“彈性”變通一下。
②保證在這段時間內沒有外界騷擾。
③在第（1）中之所以安排半小時的時間去做一個7 分鍾左右的程序，是為了保證你不為時間所限而盡量放鬆。有一位工程師堅持練習此放鬆術，矯正了嚴重的語言缺陷，其邏輯思維和工作才幹也獲得驚人的發展，他溫順待人的態度和冷靜的處世方法，也得到周圍人的讚賞。
（三）釋放潛能——練習三
曆史上許多偉大的人物諸如富蘭克林、貝多芬、達·芬奇、愛因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納、丘吉爾以及許多其他巨人，大多是敢於探索未知的先驅者。其實他們在許多方麵與普通的人一樣平常，唯一區別隻不過是他們敢於走常人不敢走的路罷了。另一位文藝複興式人物施魏策爾曾經說過：“人類的一切都不會使我感到陌生。”如果你充分相信自己有能力進行任何活動，那麽，你實際上就能獲得成功。
一旦你敢於探索那些陌生的領域，便有可能切實體驗到人世間的種種樂趣。想想那些被稱為“天才”的人，那些在生活中頗有作為的成功者，他們並非僅僅是某方麵的專家，事實上，他們也是從不試圖回避困難的人。人們應該用新的眼光重新審視自己，打開心靈的窗戶，進行那些自己一向認為力所不能及的活動；否則，隻會以同樣而固定的方式重複進行同樣的活動，直到生命終結。而偉人之所以偉大，往往體現在其探索的品質以及探索未知的勇氣上。
要積極嚐試新事物，就必須摒棄一些會對自己個性構成壓抑的觀點：改變現狀不如苟且偷安，因為改變將來帶來許多不穩定的未知因素；認為自己非常脆弱，經不起摔打，如果涉足於完全陌生的領域，會碰得頭破血流等。
這顯然是些荒謬的觀點。如果改變生活中單調的常規因素，你會感覺到精神愉悅和充實；相反，厭倦生活則會削弱意誌並產生消極的心理影響。一旦失去了對生活的興趣，就可能導致精神崩潰。然而，如果在生活中努力探索未知，持堅定必勝的信念，則你的心理一定會更加健康而強大。
此外，人們還常常抱有這樣一種心理意識：“這件事非比尋常，我還是躲遠些好。”這種心理狀態使人不能麵對挑戰、積極嚐試新的經曆，也必須堅決摒除。
“做任何事情一定要有某種理由，否則做它又有什麽意義呢？”這也是許多人不能嚐試未知的一種習慣心理。其實隻要你願意，便可以去做任何事情，而不必一定要有理由。沒有必要為自己所做的每一件事尋找理由。當你還是個孩子時，逗螞蚱玩上一個小時，其理由隻不是過是你喜歡逗螞蚱玩。
可當你成為大人時，你卻不得不為做每件事找一個充分的理由。這種對理由的“熱衷”阻礙了個性的成長發展，長期克製和壓抑個性，使潛能無法得以發揮。
因此，在一定程度上，你可以想做什麽就做什麽，其原因隻不過是你願意這樣做，這種思維方式將為你拓展生活的新天地，並勇敢地進入創富的領域。
（四）釋放潛能——練習四
這裏要做的練習是尋找安全感。
安全感意味著知道將要發生的危險，並能免除對個體的威脅；但安全感也易於使人們陷入沒有**、沒有異議、沒有冒險精神的一帆風順的境地。
安全感可指外界的保障，如金錢、房產和汽車等物質財富，也可指工作或社會地位等生活保障。但是，世界上也存在著另一種值得追求的安全感，這就是內心安全感。所謂內心安全感，就是相信自己能夠處理任何事情、對未來抱有信心和希望的安全感。這是唯一持久的安全感，也是真正的安全感。
財物終歸會耗盡，名聲隨毀譽而浮沉，唯有自我可以依賴終身。你應該相信自己內在有力量，不妨將財產、工作或社會地位僅僅視為生活中令人愉快、但可有可無的附屬物。
假如，此時你正在閱讀這本書時，閉上眼睛想象：突然有人撲向你，把你全身衣服剝光，扔到直升飛機上。直升飛機把你運到索馬裏內地，留在一片荒地上。你既沒有預先得到警告，也沒有帶任何錢財，除你自己之外，一無所有。你將麵臨語言、風俗習慣、氣候適應等困難，而你的全部所有僅僅是你自己。在這種情況下，是要設法生存下去，還是因愁困而死？是結交新朋友，找到吃的住的呢，還是僅僅躺在那兒哀歎自己多麽不幸？如果你依賴的是外部安全感，你將無法生存下去，因為你的所有財物都已被剝奪。然而，如果你內心強大，毫不畏懼，那你就會活下來。
由此看來，我們可將安全感的定義改為：了解自己能夠應付各種局麵——包括沒有任何外界安全條件的局麵。一些敢於冒險和探索未知的人，他們並未事事都預先訂好計劃，卻可能事事走在前麵，因為他們有來自內心強大的安全感，勇於嚐試新的經曆，就能使得自己不斷發展，有所作為。
（五）釋放潛能——練習五
暗示是釋放人性潛能的重要手段。暗示會產生強烈的心理定勢，並引異潛在動機產生行為。積極的帶有成功意識的暗示會讓你較少利用意誌力，在自發心理中實現自己的目標。
在學習自我暗示時，要牢記5 大原則：
1.簡潔：你默念的句子要簡單有力。例如：“我越來越富有。”、“我掙了越來越多的錢”等等。
2.積極：這一點極為重要。如果你說：“我不要挨窮”，雖未言“窮”，但這種消極的語言會將“挨窮”的觀念印在你的潛意識裏。因此，你要正麵地說：“我越來越富有。”
3.信念：你的句子要有“可行性”，以避免與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得“我會在今年內賺到100 萬”是太不可能的話，選擇一個你能夠接受的數目。例如：“我今年之內會賺到50 萬元或30 萬元。”
4.想象：默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海裏清晰地形成意象。
勃生特在他的《富豪的心理》一書中說過：“你永遠不會致富，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣。”
5.感情：想象自己健康，你要有渾身是勁的感覺；想象自己成功，你要有豐盛人生的感受。拿破侖·希爾博士也指出：“當你朗誦（或默誦）你的套句時..要把感情貫注進去..否則光嘴裏念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去運作的。”