第二節 “好象”原理的妙用
當一位年輕人應募參軍,從那個忠告起他就必須使自己的行為舉止像一個軍人。因為他知道,隻有這樣,他才能很快感覺像,並且成為一名戰士。
當你要做另外一個人時,如果你對自己信心全無,那麽假設自己是另外一個人,一個智慧的人,然後像他那樣行為做事。剛一開始你好象會有點膽怯,但是,請記住,這種焦慮僅僅是因為你在潛意識中還想依賴於過去舊的習慣。這時,隻要你堅持下去,焦慮就會很快消失。反過來,那些曾經影響你改變自己的思想體係將會幫助保護你采取新行為,而且,它將繼續在你今後的努力中發揮作用。
當你自信地說話、做事時,即使那是假裝的,你也會感到更加自信。其他人則會認為你是一個自信的人,並用相應的方式對待你,這樣做反過來會加強你的自信行為,使你感覺更加自信。相反,如果你說話,做事很膽小,其他人會認為你很羞怯,並以相應的態度對待你,這會加強你的膽怯。
“好像”原理是DIIP公式中的第四要素。很簡單,隻要你行動起來好像自信,那麽無論你內心感覺多麽不自在,你也會變得自信。你的感覺不久就會同你的行為一致。如果你再堅持不懈,那麽自信會在你的心裏生根開花。
威廉·莎士比亞教過我們:“如果你沒有一種美德,那麽假設自己有。”你可人們肯定不會認為莎士比亞是一位心理學家,但他確實寫過以下的句子。這也是美國著名的政治家本傑明·富蘭克林的處世哲學。
富蘭克林是美國18世紀名列華盛頓後的最著名的人物,他參加起草了“美國獨立宣言”。富蘭克林為自己列出了17項想要具備的個人素質和習慣。他知道不能奢望一次就能達到所有17條的要求,所以他決定每周重點執行一項,培養出一種好的習慣。
當他感到已掌握了一種好習慣後,他就在他的單子上去掉一項,再開始進行新的一項。17周以後,他完成了所有的17項要求。然後他再從第一項開始,一年中,他完成了三次這樣的循環。
本傑明·富蘭克林采用的就是“好像”原理。
忠告:描述並實踐充滿自信的狀態
在筆記本裏描述一下如果你是一個自信的人,你會如何行事,會做什麽。
現在做你想象的事情,像你想的那樣行為舉止。
忠告:被外表掩蓋起來的真相
如果你已經實踐過了195個忠告,那麽你很容易知道一個人外表看起來可以顯得很自信,內心卻為缺乏自信而困擾。除了你以外,還有更多的知名人物,無論去世的還是活著的,列出一張名單,誰看起來自信,卻承認自己缺乏自信。
更主要的是再將一些你個人認識的人加上去。探索他們如何隱藏起自己缺乏自信的一麵?為了顯得自信,他們做了什麽?如果你不確定,那麽就去試著查明真相。
忠告:使用模仿技巧
模仿是基於這樣一種常識:找一個成功的人,向他學習,這樣你可以少走許多彎路,省掉許多奮鬥和不便。
將你認識的,聽說過的,讀到過的,或者在電影電視上看到過的你羨慕並願意模仿的人列出一張名單。這些人可以是工作單位或者學校裏受歡迎的人,也可以是曆史人物,甚至是虛構人物。
忠告:從對比中吸取經驗
從你的成功塑造第197個忠告的名單中挑選出2—3位,盡可能找到關於他們的更多的材料。如果你本人認識他們,那麽靜靜地觀察他們;如果不認識,讀關於他們的書,或者租電影和錄像帶看,將自己放在他們的位置考慮問題。想象一下,做這些人會有怎樣的感覺。
這些人的品質,哪些你已經具備?哪些你還欠缺?
忠告:把模仿演變成自然流露
花1個小時的時間,像你的行為榜樣那樣做事,將你從他們那裏學到的東西付諸實踐。如果你有錄像機,將自己的行為錄下來,仔細觀摩,你能從中學到一些東西。
逐漸將1小時延伸至2小時,3小時……一整個忠告。如果這樣做讓你感到不舒服(極有可能是這樣的),記住,所有的改變剛開始都使人感覺不舒服。許多自信的人,很可能包括你的行為榜樣,剛開始時都會麵臨這樣的問題。
忠告:不要讓困難嚇倒
剛開始應用“好像”原理時,你會有不舒服的感覺。也許你還沒有立刻阻止它們的能力,但是,決不能讓這種感覺難住你。繼續你的實踐,堅信很快你就不受它們的影響了。
忠告:一事成功百事順
選擇一件你真正喜歡或者知道自己在此方麵有個忠告賦的事情去做,成為這方麵的專家。從中獲得的自信將自然而然從你的身體舉止中流露出來,並在其他領域為你創造奇跡。自信自然而然就可以茁壯成長。