第七節 照顧好內心孩子
內心這個孩子是你個性的一部分。你曾經是一個怎樣的孩子，會一直在你的內心生活下去，影響你的每一個想法，每一次感情，每一次行動，每分鍾你們都在一起。許多人已經長成成年人，但是他們依然像孩子一樣地做出反應，依然依戀他們的父母，一直沒有擺脫年輕時獲得的看法和信仰。
而你可以做的隻是把你的內心孩子當作自己重要、珍貴的一部分加以接受，停止評判他/她，以憐憫之心對待他/她。因為它通常都是：
◆頑皮，個忠告真。
◆喜歡開心。
◆富於想象。
◆熱愛“假扮”的世界。
◆敏感。
◆需要關懷和理解。
◆喜歡取悅於人，以求獲得愛和讚許的回報。
同真正孩子一樣，缺乏愛、溫暖和理解的內心孩子很容易受傷，變得消沉和孤僻。如果內心孩子仍然存有早年的憤怒、痛苦和內疚，它能成為許多成人憂愁的源泉。如果你的情況正是這樣，那麽你永遠不會變得真正自信，真正快樂，除非這些感情問題得到解決。
再說一次，學會接受你的內心孩子，將它當作自己重要、珍貴的一部分。
忠告：重新認識孩童時的自己
將自己孩童時期的一張照片放在顯眼的地方，例如貼在你的自信牆上。每個忠告對他/她微笑，讚美他/她。同他/她談話，告訴他/她你愛他/她，會照料他/她。
忠告：第一次親密接觸
這是一個每個人都可以感受到的真理，人時不時就會有像孩子這樣的感覺：無辜、需要關心和照料。那麽，你認為自己在需要關心和照顧方麵達到了什麽程度？當內心孩子感覺失落和孤獨、無助和煩躁時，你是否給了他/她足夠的安慰？
想象他/她坐在你的腿上，同你享受一會親密時光。你是怎樣的感覺？保證今後對你的這一部分溫柔一些。
忠告：同內心孩子對話
如果讓你傾聽自己的內心世界這個孩子，你認為他/她會說什麽？
拿兩把椅子，麵對麵地放在一起。自己坐一把，然後想象孩童時期的自己坐著另一把，開始相互談話。問問對你對待他/她的方式他/她感覺如何。告訴他/她你對他/她的感覺。然後交換椅子，將自己想象成為他/她，回答“你”的提問。不停地換椅子，爭取最大程度地理解對方。
忠告：寬容和原諒
每個人的內心孩子都是容易受傷，害羞，膽小，個忠告真和幼稚的。所以，即使嚴格地說沒有什麽值得原諒的，你還是應該在自己的筆記本上寫下這些句子，並將最先想到的想法填到空裏去：
“現在，我已經能夠原諒孩子時的我做了……。我能原諒自己的不能應付的那些事，包括……”
忠告：享受生活的樂趣
讓自己和你的內心孩子一起玩得更開心一些，更好玩一些，每個忠告都做一些作為孩子時你喜歡做得傻事。任何情境下都尋找事情可笑的一麵，你內心這個孩子會享受到真正的生活的快樂。
忠告：培養有意思的興趣
培養一個需要你更富有想象力的嗜好：比如繪畫，音樂創造，創造性寫作，一項喜歡的手工藝，演戲，跳舞，等等。
記住，內心孩子喜歡使用想象力，當然，想象力是DIIP公式的基礎之一。
忠告：學著擺脫一些控製
你至今還讓你的父母/監護人控製你的思想、言語和行為嗎？到什麽程度？你希望怎樣改變？
接下去要做的一步非常重要，用DIIP公式將下麵的行為付諸實施。
◆說出你想改變的事情。
◆讓自己的想法同行為一致。
◆想象變化已經發生。
◆行動起來好像變化已經發生並且不可避免。
“活到老，學到老。”在知識的海洋中，你的智慧隻是其中的一粒沙、一滴水，我們擁有的隻是一顆饑渴的心靈，要不斷地用學習來撫慰它。如果35歲以前就故步自封，隻能成為時代的棄兒。
係山英太郎，一位在日本政商界呼鳳喚雨的顯赫人物，30歲即擁有了幾十億美元的資鬥32歲成為日本曆史上最年輕的參議員。2004年《福布斯》雜誌全球富豪排行榜上顯示，係山英太郎個人淨資產49億美元，排行第86位。他的賺錢秘訣何在?係山英太郎回答道：“善於學習是製勝的法寶。”係山英太郎一直信奉“終身學習”的信念，碰到不懂的事情總是拚命去尋求解答。通過推銷外國汽車，他領悟到銷售的技巧；通過研究金融知識，他懂得如何利用銀行和股市讓大量的金錢流入自己的腰包……即使後來年齡漸長，係山英太郎仍不甘心被時代淘汰。他開始學習電腦，不久就成立了自己的網絡公司，發表他個人對時事問題的看法。即使已進老邁之年，係山英太郎依然勇於挑戰新的事物，熱心了解未知的領域。
正是憑借終身學習，係山英太郎讓自己始終站在時代的潮頭之上。所以，如果你想事業有成，如果你想使自己的人生富有意義，那麽就從現在開始，將終身學習作為你一生的護照吧!學習鑄就成功在知識的山峰上攀登得越高。眼前展現的景色就越壯闊，而獲得知識的唯一途徑就是學習。你年輕聰明、壯誌淩雲。你不想庸庸碌碌地了此一生，渴望聲名、財富和權力。因此你常常在我耳邊抱怨：
那個著名的蘋果為什麽不是掉在你的頭上?那隻藏著“珍珠”的巨貝怎麽就產在巴拉旺而不是在你常去遊泳的海灣?拿破侖偏能碰上約瑟芬，而英俊高大的你為何總沒有人垂青?於是，我想成全你，先是照樣給你掉下一個蘋果，結果你把它吃了。我決定換一個方法，在你閑逛時將碩大的卡裏南鑽石偷偷放在你的腳邊，將你絆倒，可你爬起後，怒氣衝天地將它一腳踢下陰溝。最後我幹脆就讓你做拿破侖，不過像對待他一樣，先將你抓進監獄，撤掉將軍官職，趕出軍隊，然後將身無分文的你拋到塞納河邊。就在我催促約瑟芬駕著馬車匆匆趕到河邊時，遠遠地聽到“撲通”一聲，你投河自盡了。 唉!你錯過的僅僅是機會嗎7
． 不，絕對不是，你錯過的是準備。機會從來隻給有準備的人。因此，我們失去的往往不是機會，而是準備。諺語說：“有緣千裏來相會，無緣對麵不相識。”“緣”，實質就是“準備”。沒有準備的人，絕對與“人”無緣，與“事”無緣。特別是在競爭加劇的今天，還沒等到過招，勝負早已定了。就像“華山論劍”，最終是靠內功，靠武學的修為和領悟(即學習與創新)而一招定勝負．因此競爭早就開始，比的就是“準備”，比的是日積月累，比的是“功夫在詩外”。要擊敗對手，最終的辦法就是比對方準備更充分，積累更多。
這種積累和準備，從廣義上說，就是知識的積累和準備，從狹義上說，就是心態的準備、目標的準備和行動的準備(調整心態，明確目標，采取行動，都是求知的一部分)。
愛迪生說得好：“知識僅次子美德，它可以使人真正地、實實在在地勝過他人。”
．
沒有上述一切知識的準備，你不會找到什麽，也不可能碰到什麽。
要想成功，就必須牢記：知識就是力量。
要想成就大事業，一定要記住：年輕時，究竟懂得多少並不重要，隻有懂得學習，才會獲得足夠的知識。
許多人以為，學習隻是青少年時代的事情，隻有學校才是學習的場所，自己已經是成年人，並且早已走向社會了，因而再沒有必要進行學習。
劍橋大學的一位專家指出：“這種看法乍一看，似乎很有道理，其實是不對的。在學校裏自然耍學習，難道走出校門就不必再學了嗎?學校裏學的那些東西，就已經夠用了嗎?”
其實，學校裏學的東西是十分有限的。工作中、生活中需要的相當多的知識和技能，課本上都沒有，老師也沒有教給我們，這些東西完全要靠我們在實踐中邊摸索邊學習。
近10年來，人類的知識大約是以每3年增加一倍的速度向上提升。知識總量在以爆炸式的速度急劇增長，老知識很快過時，知識就像產品一樣頻繁更新換代，使企業持續運行的期限和生命周期受到最嚴厲的挑戰。據初步統計，世界上IT企業的平均壽命大約為5年，尤其是那些業務量快速增加和急功近利的企業，如果隻顧及眼前的利益，不注意員工的培訓學習和知識更新，就會導致整個企業機製和功能老化，成立兩三年就會“關門大吉”!
根據劍橋大學的一項調查，半數的勞工技能在1—5年內就會變得一無所用，而以前這些技能的淘汰期是7—14年，特別是在工程界，畢業後所學還能派上用場的不足1／4。
因此，學習已變成隨時隨地的必要選擇。
“流水不腐，戶樞不蠢。”這句古語也可以用在人的智力增長上。你隻有在工作中不斷學習新東西，才能保持思維的靈動，也隻有這樣，才能跟得上時代的步伐，不被淘汰．“可以說，如果我們不繼續學習，我們就無法取得生活和工作需要的知識，無法使自己適應急速變化的時代，我們不僅不能搞好本職工作，反而有被時代淘汰的危險。”
現實生活中有許多人，盡管他們的資質很好，卻一生平庸，原因是他們不求進步，在工作中唯一能看到的就是薪水。因此，他們前途黯淡、毫無希望。一些人由於所受教育不夠，很難勝任技術工作。
無論薪水多麽微薄，你如果能時時注意去讀一些書籍，去獲取一些有價值的知識，這必將對你的事業有很大的助益。一些商店裏的學徒和公司裏的小職員，盡管薪水微薄，但他們工作很刻苦，尤其可貴的是他們能乘著空閑的時候，如晚上和周末時間，到補習學校裏去讀書，或是自己買了書來自修，以增加他們的知識。一個人的知識儲備愈多，生活愈充實。
自強不息，永遠學習新東西，隨時求進步的精神，是一個人卓越的標誌，更是一個人成功的征兆。
林語堂先生曾經說過：“若非一鳴驚天下的英才，都得靠窗前燈下數十年的玩摩思索，然後可以著述。”絕大多數人並非天生就是奇才，他所知道的東西比起整個宇宙來，實在是少得可憐，這一切隻有通過學習來彌補．不斷學習
在風雲變幻的職場中，善於創新，充滿活力的新人或者經驗豐富的業內資深人士不斷地湧進你所在的行業或公司，你每天都在與幾百萬人競爭，因此你必須不斷提升自己的價值，增進自己的競爭優勢，學習新知識並在產業當中學到新的技能。否則你將無法保持現有的職位，更別提有什麽發展了。
在某個鍾表廠，有一位工作非常賣力的工人，他的任務就是在生產線上給手表裝配零件。這件事他一千就是10年，操作非常熟練，而且很少出差錯，幾乎每年的優秀員工獎都屬於他。
可是後來，企業新上了一套完全由電腦操作的自動化生產線，許多工作都改由機器來完成，結果他失去了工作。原本他文化水平就不高，在這10年中又沒有掌握其他技術，對於電腦更是一竅不通，一下子，他從優秀員工變成了多餘的人。
在他離開工廠的時候，廠長先是對他多年的工作態度讚揚了一番，然後誠懇地對他說“其實引進新設備的計劃我在幾年前就告訴你們了，目的就是想讓你們有個思想準備，去學習一下新技術和新設備的操作方法。你看和你幹同樣工作的小胡不僅自學了電腦，還找來了新設備的說明書進行研究，現在他已經是車間主任了。我並不是沒有給你時間和機會，但你都放棄了。”
新設備、新技術、新方法能幫助企業提高10倍速的工作效率，這種更新換代是誰也阻止不了的。如果你沒有考慮過給自己的工作能力也進行更新，那麽最終你隻能被淘汰。
我們所賴以生存的知識、技能，和車子、房子一樣，會隨著歲月的流逝不斷折舊．美國職業專家指出，現在職業半衰期越來越短，所有高薪者若不學習，不出5年就會變成低薪。當10個人中隻有1個人擁有電腦初級證書時，他的優勢是明顯的，而當10個人中已有9個人擁有同一種證書時，那麽原來的優勢便不複存在。
學曆隻代表過去，隻有不斷學習，虛心請教，才能少走彎路。
沒有一個人能夠有驕傲的資本，因為任何一個人，即使在某一方麵的造詣很深，也不能夠說他已經徹底精通、徹底研究全了。“生命有限，知識無窮”，任何一門學問都是無窮無盡的海洋，都是無邊無際的天空……所以任何人都不能認為自己已經達到了最高境界而停步不前、趾高氣揚。如果是那樣的話，則必將很快被同行趕上，很快被後人超過。
皮特．詹姆斯現在是美國ABC晚間新聞的當紅主播．在此之前，他曾一度毅然辭去人人豔羨的主播職位，到新聞的第一線去磨煉自己．他做過普通的記者，擔任過美國電視網駐中東的特派員，後來又成為歐洲地區的特派員。經過這些曆練後，他重新回到ABC主播台的位置。
而此時的他，已由一個初出茅廬的略微有點生澀的小夥子成長為成熟穩健又廣受歡迎的主播兼記者。
皮特．詹姆斯最讓人欽佩的地方在於，當他已經是同行中的優秀者時，他沒有自滿，而是選擇了繼續學習，使自己的事業再攀高峰。
一個不斷要求進步的人，無論自己處於職業生涯的哪個階段都會把不斷學習當成自己的一項重要習慣。因為他們 。學習最忌淺嚐輒止。清楚自己的知識對於所服務的機構而言是很有價值的，正因為如此，他必須好好自我監督，不能讓自己的技能落在時代後頭。因此，當你的工作進展順利的時候，要加倍努力地學習；當工作進展得不順利，不能達到工作崗位的要求，那你更要加緊自己學習的進度。一一在瞬息萬變的現代社會裏，“學習”是讓我們能夠為自己開創一番天地的利器。當我們試圖通過學習超越以往的表現時，才能真正走向成功。每天進步一點點
李嘉誠雖然年歲漸老，但依然精神矍鑠，每天要到辦公室中工作，從來不曾有半點懈怠。據李嘉誠身邊的工作人員稱，他對自己業務的每一項細節都非常熟悉，這和他幾十年養成的良好的生活、工作習慣密切相關。
李嘉誠晚上睡覺前一定要看半小時的新書，了解前沿思想理論和科學技術，據他自己稱，除了小說，文、史、哲、科技、經濟方麵的書他都讀，每天都要學一點東西。這是他幾十年保持下來的一個習慣。他回憶說：“年輕時我表麵謙虛，其實內心很‘驕傲’。為什麽驕傲?因為當同事們去玩的時候，我在求學問，他們每天保持原狀，而我自己的學問日漸增長，可以說是自己一生中最為重要的。現在僅有的一點學問，都是在父親去世後，幾年相對清閑的時間內每天都堅持學一點東西得來的。因為當時公司的事情比較少，其他同事都愛聚在一起打麻將，而我則是捧著一本《辭海》、一本老師用的課本自修起來。書看完了賣掉再買新書。每天都堅持學一點東西。”
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李嘉誠能有今日的成就，絕非偶然。李嘉誠靠著自己的勤奮努力在商場上縱橫馳騁，終成其霸業，每天都堅持學一點東西，使他始終沒有被快速發展的時代拋到後麵，也使他有足夠的智慧應對商場中的各種風險。
每天進步一點點是我們不斷超越、走向成功的重要原則。那麽，具體該怎麽去做才更加科學合理呢?
一、將起床時間提前
你想尋求一種能提高個人辦事能力的簡便有效方法嗎?那麽就請你每天提前一個小時起**班。提前的這一個小時不會使你感到困倦，相反隻能為你帶來意想不到的良好效果。
二、少浪費P％的時間
盡力避開浪費時間的活動，比如參加那些專業協會、社區聯防隊、誌願者團體等，你一定要肯定其確有價值而且自己感興趣才行。不要去參加那種自始至終你都是一個盲目的跟從者的會議，即使你在該組織中擔任領導職務，那樣隻會浪費你和別人的時間。釅蒸籥一劏薩；90一120分鍾後，精力便難以繼續集中。這時你需要休息 ：：=二二0J”“““一會兒，以便於體內進行生化反應，恢複體能．
… …
每天提高1％的威力是無窮的，隻要我們有足夠的耐力，堅持到“第28天”以後，你進步的程度會讓自己都感到驚訝．
一個人，如果每天都能提高1％，就沒有什麽能阻擋他抵達成功，成功與失敗的距離其實並不遙遠，很多時候，它們之間的區別就在於你是否每天都在提高自己，如果你不堅持每天進步一點點的話，那麽你就很難取得更大的成就。掌握正確的學習方法
學習要講究方法，不講方法的死讀書，就算讀一輩子也沒有任何價值，更不用談成功了。
學習的方法有多種，我們可以歸結為以下幾個方麵：
一、興趣法
“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，就是說我們越喜歡某一事物就越喜歡接近和接納它。
興趣是人們行動的一種動力。隻要對某些知識產生了興趣，就會主動去理解、記憶、消化這些知識，並會在這些知識的基礎上總結、歸納、推廣、運用，做到精益求精、推陳出新，從而推動整個社會向前發展。因此，我們在學習某一知識之前，首先要建立對它的興趣，以達到掌握的目的。
二、理解法
人都有對事物進行判斷的能力，對某一事物或某一知識有認識，就會很容易地把它變成自己的知識，否則，就需要花很大的額外工夫。比如說“井底之蛙”這一成語，我們可以想像一隻健康的青蛙坐在一口深井裏，眼睛直瞪瞪地望著井口發呆，而井口外麵，則是白雲、藍天，井底則有青草、水、昆蟲。雖然這隻青蛙本身健康，不愁吃喝，然而它卻呆呆的，為自己見不到外麵的大好風景而發愁。這樣一理解，“井底之蛙”的含義就非常清晰了。
三、聯係法
自然界中的一切事物都不是孤立的，而是普遍聯係的，正如自然界的食物鏈：兔吃草，而兔又被鷹或狼吃，狼又被虎吃，而鷹和虎死後，其屍體又腐敗變質，供草吸收其營養成分。在這幾種動植物之間，就形成了一個食物鏈，它們就構成了互相聯係的一個整體。如果草絕，則兔就會亡，反之，如果兔多，則草就會被大量食用，當草被食用過多時，兔就不免因缺少食物而亡。這充分說明，自然界的萬事萬物，是一個普遍聯係的整體。
知識，正是人類在長期改造自然的過程中發現的，因此，各種知識間也是相互聯係的。當我們對某一事物缺乏了解和認識時，我們就可以從與其有聯係的事物中來認識它。
四、聯想法
人類區別於其他動物的根本，就在於人有思維。有了思維，人在客觀的自然和社會麵前就不是無動於衷、無可奈何了，而是能夠積極地促成條件，來解決問題，而聯想正是人類充分發展的一種象征。
在我們的學習中，聯想能使我們更好地掌握知識。
曆史課本中的數字枯燥無味，但是，有些事件和這些數字是緊密聯係的。因此記數字就可以與這些曆史事件聯係起來記，這樣就避免了數字之間的相互幹擾，同時也增加了學習的趣味性，起到了雙重效果。
五、對比法
在學習中，當兩個概念或事物的含義相似的時候，我們往往容易搞混淆，而在這個時候，運用對比法就能夠搞清楚二者之間的明顯區別．也就是說，它們相同的地方我們暫時不講，我們隻比較它們之間不同的地方，這些不同的地方，就是某一事物的獨特特征。理解了這些獨特特征，也就抓住了這一事物的本質，從而也就能掌握這一事物的有關知識。
六、複習法
人的大腦對知識的識記是有一定規律的，心理學家曾用遺忘曲線做了一個形象的說明，指出如果在你的遺忘之前去複習、鞏固它，那它就能迅速陝複並牢固記憶。孔子所說的“溫故而知新”，是非常有道理的。