第二部分
孩子要健康，母親一定先健康
孩子後天是不是健康，是不是聰明，和他的母親孕育他時的年齡、身體狀況都有很大的關係。母親生機勃勃，生命力旺盛，才有可能孕育出一個優秀的孩子。年輕的女性，當你準備孕育一個孩子的時候，你就已經和你的孩子站在了人生的起跑線上了，給你的孩子創造一個最適合他生長的土壤吧。
選擇最佳的年齡孕育寶寶
母親的最佳生育年齡
1.1“大夫，我今年26歲，我們公司很忙，我的事業剛剛起步，我想過幾年要孩子，您看這合適嗎？”
“大夫，我已經38歲了，以前沒想要孩子，可我現在特想要一個，但年齡太大了，我擔心孩子會有先天缺陷。怎麽辦呢？”
我經常碰到這樣的情形，谘詢的人非常多。有很多女性因為各種各樣的原因推遲生育年齡。這樣到底好不好？
我們都知道孩子是在母體中孕育，又是從母體中分娩出來的。母親的生育年齡當然直接關係到胎兒的質量，也就是說，孩子後天是不是健康，是不是聰明，和母親孕育他時的年齡有很大的關係。
不同地區、不同國家，人們的生理成熟年齡不同。非洲一些國家，人們生理成熟相對早一些，而亞洲一些國家則相對晚一些。
一些醫學專家認為，我國女性結婚後最佳生育年齡區段為24—29歲；而女性正常生育年齡則在20—34歲之間。
20歲以後的女性，生理發育已經成熟，骨骼充分發育，孕育胎兒有了足夠的骨盆；肌肉發展充分，孕育胎兒的子宮有足夠的收縮能力；心髒的發展能使孕婦給胎兒提供一套良好的供血係統，同時也使孕婦本人能夠承受住這巨大的負擔。
20歲以後的女性心理發展也已成熟，她們能夠適應家庭生活中的角色變化，情緒趨於平靜與穩定，責任心增強，自我意識加強，獨立處事能力提高，更善於處理各種人際關係和社會關係。換句話說，她們應該能夠承擔起養育孩子的重擔了。
不過，真正的最佳生育年齡一般應到24歲以後。從個人和家庭來看，夫妻兩人婚後有個緩衝時間，感情需要磨合，形成共同的對家庭的責任感。在經濟和精力上也不至於過分緊張；從未來的小寶寶來說，父母年齡稍大一點，經濟條件更寬綽一些．對撫育寶寶更為有利。
有的新婚夫婦在事業上正處於艱苦的創業時期，或正處於攻堅階段，或恰是如日中天的階段，為了保證事業發展的連續性，也可以把生育年齡稍加推遲。
大多數醫生認為，女性在24歲以後生育，胎兒的體質要比23歲以前的要好一些，而在24—34歲的年齡區段中生育，都可以保證胎兒有一個好體質。
1.2 24—29歲是女性生育的最佳年齡。因為在這期間男女雙方都已發育成熟，生殖力旺盛，**和卵子的質量也最好；此時孕育的孩子體質最好，先天性畸形發生率最低。從醫學科學的理論來說，女性生育最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。
可能我們身邊也有一些大齡媽媽生寶寶的，或者有些明星當媽媽的年齡都不早了，大齡媽媽生的寶寶帶有這樣那樣缺憾的也不少，實在是對孩子不公平。
要想寶寶先天有個好體質、好智力，母親們一定要對自己的生育年齡有一個正確的規劃。
父親的最佳生育年齡
孕育一個健康的寶寶，不僅取決於母親的生育年齡，父親的年齡對胎兒體質和以後的成長也大有影響。胎兒雖然生長在母體內，但它是父親的**和母親的卵子共同合成的，很顯然，它的一半來自父親。
有研究表明，在30—35歲年齡階段的父親生的孩子智商高。男子**素質在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35歲停止。醫學專家認為，男子年齡在30—40歲之間生的孩子是最優秀的。而且這個年齡階段的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀況好，養育孩子的條件優越等優勢。
根據資料顯示，丈夫年齡大於35歲的孕婦在懷孕後2～4個月時，出現自發性流產的機率也比較大；50歲男性與20歲男性相比，妻子出現自發性流產的風險更是翻一番。
隨著父親的年齡增大，盡管還有產生**的能力，但**的質量遠不及青壯年。先天愚型兒的出生率也急劇增加。
男人想當爸爸，還是盡早為好，不要總想著自己還是大男孩，玩不夠，當父親的責任不在35歲以內，但也一定不要超過50歲。
☆夫妻最佳生育年齡的優化組合
經典芭蕾舞劇《天鵝湖》的作曲家柴柯夫斯基的父親比母親大18歲；
諾貝爾獎得主居裏夫人的父親比母親大14歲；
有不少優生學家們注意到了一些“神童”與他們父母親的“年齡差”有很大關係，在我們身邊也不乏這樣的例子。
1.3優生依賴於男女雙方，夫妻生育年齡的最佳組合最為關鍵。大多數醫學界資深人士認為，夫妻最佳優化組合年齡段是：女性在25～30歲之間，男性在30～35歲之間；而且，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽最好大6～7歲左右。
這個階段的女性身心發育成熟，卵子質量高，男性的**素質也處於頂峰狀態，並有持續5年的高質量。這時候懷孕，並發症少，也能保證妻子的安全，早產、畸形兒和癡呆兒的幾率最低，生下的孩子健康、聰明。
父親年齡大些，智力相對成熟，遺傳給下一代的優點更多些；而母親年齡輕，生命力旺盛，能給胎兒提供良好的孕育環境，有利於胎兒的生長發育。
☆小貼士
懷孕能吃感冒藥嗎
育齡女性應該停止接觸一切有害物質或是藥物3—6個月以後，才能準備妊娠。孕早期是胎兒發育的重要階段，在這段時期內服用任何的藥物，都有可能導致胎兒畸形、流產、早產等情況發生。孕期感冒發燒，不妨選用一些毒副反應較小的中草藥對症處理。孕婦感冒了不能亂吃感冒藥，應當及時到醫院檢查。
母親孕前要調理好月經
“經常聽有人說，痛經的人不容易懷孕，一開始我也不信，可我已經試孕4個月了，仍然沒能成功，我想請教大夫，痛經是不是很難懷孕，會對孩子有什麽影響?”
“我妹妹29歲，17歲月經**，經曆高考時學習壓力大，好幾個月不來，來一次，肚子疼腰疼。以後，月經一直不正常，痛經厲害，請問她能順利懷孕嗎？
經常有一些女士向我們谘詢這樣的問題。毫無疑問，懷孕跟我們女性的月經有很大的關係。
懷孕之前，母親需要在生理上做好充分的準備，尤其重要的是要調理好月經。月經的狀況直接反映女性身體素質的強弱及身體內寒濕的輕重，由月經的狀況也能預知將來寶寶的健康。
1.4月經推後的女性要多吃補血的食物，把月經調節正常，再孕育寶寶，就可以先天保證寶寶有一個健康的身體。月經提前五天到七天。有這種狀況的女性多數為氣虛所致，氣虛與肺有關，吸入的氧氣過少，導致女性身體素質較差，麵色發白，兩眼與鼻子交接的地方顏色發青，整個人也比較疲乏，沒精神，非常愛睡覺。
這類體質的女性生下的寶寶也同樣會氣虛，自然免疫力差，容易患感冒、咳嗽、便秘等疾病。懷孕前，這樣的女性要提前改善氣虛狀況。母親身體不虛了，孩子自然身體好。
推後七天左右。月經推後的時間越長，表明體內的血越少，量少而且色淡，屬於血虛。這類女性生的孩子多半體質虛弱，比較頑皮，有多動症，注意力不集中，上課總愛做小動作，長得瘦小。
自身的身體虛弱，直接影響到下一代的身體素質。月經推後的女性要多吃補血的食物，把月經調節正常，再孕育寶寶，就可以先天保證寶寶有一個健康的身體。
有痛經的女性來月經時往往會肚子痛或者是腰痛，月經的顏色偏深，有血塊，這是她們偏愛涼性的食物或者是愛吃冷飲、冬天穿的少，身上不斷受到涼氣的侵襲，造成體內寒濕太重。殊不知，寒濕太重的體質會成為影響寶寶健康的直接因素。
痛經的女性如果在懷孕期間還是按平時的飲食習慣繼續貪涼，不忌寒涼的食物，那生的孩子肯定會身體內寒濕重，女孩大了也會痛經，也就是說，寒氣轉到孩子身上了！最為嚴重的情況是男孩會得疝氣，女孩愛尿床！
母親是孕育孩子的土壤，母親身體素質的好壞直接影響孩子的身體素質。母親血寒，孩子自然生下來就寒氣重；母親血虛，孩子生下來自然也就氣虛。所以，要想生一個健康的寶寶，有痛經的女性必須治療好後再要孩子。
☆小貼士
孕婦小腿抽筋怎麽辦
許多孕婦經常發生小腿抽筋，特別是在夜裏或者是在寒冷的季節發生。這是由於孕婦體內缺鈣；身體重心改變，小腿負荷加重，使小腿肌肉疲勞所致。經常抽筋影響孕婦的睡眠和休息，影響胎兒的發育。多吃含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、骨頭湯等，必要時可口服鈣劑；平時注意多曬曬太陽；睡前按摩小腿肚，減輕疲勞；穿比較舒適的平跟鞋，避免加重小腿的負擔。抽筋時用力將腳跟下蹬，盡量伸直腿，抽筋很快就會好轉。
讓胎兒在清新愉快的環境裏成長
生個健康的寶貝事先要做很多功課，但可不是戒煙、戒酒、不服用藥物那麽簡單。要想使自己的小寶貝更健康、更聰明，給胎兒創造清新愉快的生長環境是非常重要的，隻有母體為胎兒提供一個良好環境，才能孕育出一個“高質量”的小寶貝。那麽，準媽媽們又該如何為胎兒創造清新愉快的生長環境呢？
“人生不如意事，十有八九”，生活中，難免會碰到不如意的事情或變化，它們隨時會影響到孕婦的情緒，這時不妨采取以下方法：
☆保持情緒穩定
保持情緒穩定，心境平和，減少和避免情緒過度緊張或者是過於憂慮和抑鬱。不要總擔心寶寶的發育、性別；擔心分娩疼痛、難產；擔心產後沒奶等。遇有發脾氣的時候，要多想想腹中的胎寶寶，通過合理的方式進行自我宣泄，如聽音樂、欣賞畫冊、閱讀期刊、澆花、做適宜的家務等；也可以向好朋友傾訴，寫日記，或找同樣處境的人交談，盡快轉移自己的不良情緒。
☆音樂陶冶
1.5音樂可以陶冶情操，調節情緒，促進寶寶發育。孕婦可以時常聽聽音樂。在欣賞音樂時，全身放鬆，不要思考任何問題，盡量保持精神愉快，心情舒暢。尤其是在欣賞胎教音樂時，應該加入豐富的感情色彩，把思想引入到音樂所描繪的美好意境當中去，讓母親的神經、軀體與內髒器官都得到一次較好的調劑。欣賞時要會浮想聯翩，在腦海裏形成各種生動感人的具體形象。例如悠悠飄浮的白雲、連綿起伏的青山翠竹、夜色中寧靜的月光等等；懷孕媽媽可以想象，隨著動聽的音樂節奏，腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態，潛意識的與胎兒進行對話……
☆丈夫多關心理解
懷孕後，妊娠反應引起的情緒不快、精神疲倦、煩躁不安，以及體形改變帶來的身體種種不適，都很容易使孕婦的心理發生變化，她們或許會情緒不穩定，容易激動、流淚。1.6作為丈夫，要多給她們一些關懷、體貼、照料，積極主動承擔家務，當妻子不開心時多做些開導工作，與她一起分享體驗寶寶在媽媽體內成長的快樂。
☆減輕妊娠帶來的心理壓力
妊娠晚期，懷孕媽媽腹部膨大，出現下肢水腫、活動困難、尿頻、便秘等狀況，夜間腿腳常抽筋，嚴重影響了睡眠質量。這些不適現象會使懷孕媽媽心煩、激怒，孕媽媽可通過積極參加孕期講座，適時進行孕產谘詢和閱讀有關書刊，正確認識分娩是一個正常的生理過程，多向醫生請教方法和對策等方式，減輕心理壓力。
☆良好的生活衛生保健
孕期要適當地勞動和運動，有勞有逸，勞逸結合。避免劇烈運動和繁重勞動，保證充足的睡眠，有規律的飲食。注意個人衛生，每天或隔天清洗外陰一次，保持外陰清潔很重要。衣著要寬大適體，不要穿緊身衣褲和高跟鞋，更不要束腰。
◆小貼士
胎教不當易損壞胎兒聽力
音樂胎教對刺激胎兒的發育有一定的好處，但對胎教音樂的播放有較高的要求。孕婦直接將揚聲器放在腹壁上，聲波進入母體，使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激，時間長了容易對胎兒的耳蝸及聽覺神經造成損傷，引起聽力障礙甚至耳聾。
第八章 孩子不生病的智慧
孩子聰明健康是每個父母最大的心願，不要等孩子有病了才去治，而是讓孩子少生病，甚至不生病，才能讓孩子少受痛苦，快樂健康地成長。隻要用心嗬護，父母完全可以成為孩子最好的護理師。
帶好孩子並不難
“把你帶大了，真不容易，那時候為了你，總和奶奶鬧矛盾。”婷婷媽媽至今還對當年的事耿耿於懷。
“帶孩子太不容易了，穿衣、吃飯、走路、睡覺，哪兒不操心都不行。婆婆還老不放心。”
不少年輕父母經常這樣表達帶孩子時的心情。
兩代人的養育方式因為觀念不同，生活方式不同，養育孩子的知識儲備也有一些差別。在養育孩子過程中，到底是老人的育兒觀念需要更新，還是年輕的媽媽經驗不足，誰都無法給出定論，現有的狀況是兩代人之間經常會在養育孩子的問題上發生一些小摩擦。小麗的媽媽就麵臨這樣的問題。
自從小麗出生後，媽媽的生活一切都發生了變化，以前還能時常逛逛街，出去吃吃飯，見見朋友，現在卻隻能是一切以小寶寶為中心，整天都圍繞著寶寶忙碌。3.1更讓她頭疼的是，與婆婆一起帶孩子，兩個人常常因為什麽時候添輔食，孩子跟誰睡，買什麽玩具，甚至喝不喝水這類的養育問題發生一些小摩擦。
怎麽帶孩子似乎成了婆媳之間的導火索，年輕的媽媽們真的就隻能愁容滿麵的過日子嗎？其實，隻要你做一個細心的媽媽，帶好孩子並不難。
☆穿衣
老人為了保暖，往往會把孩子包裹的嚴嚴實實。隨著孩子年齡的增加，活動量也加大，身上穿的太多，太厚，孩子活動不方便，就會情緒變壞，而且容易著涼。所以，孩子的穿衣原則應該是，既要保暖，又要方便；既要不影響活動，又不影響孩子的生長發育。孩子學習自己穿衣、脫衣，當然安全因素更要考慮到。
衣著大小 太緊小的衣服會讓寶寶感覺不舒適，例如，鬆緊褲的腰部如果太緊就會影響寶寶的呼吸，也影響寶寶骨骼的發展。而背帶褲則較好，緊身衣褲不適合寶寶。太寬鬆的衣服不隨身，如褲子老往下掉等，影響寶寶便利的活動。寶寶的上衣一般可以稍微長一些，這樣在活動時，不會因為露出肚子著涼。
簡便易穿脫 寶寶的衣著裏三層、外三層，帶帶袢袢的，對孩子來說，可是一件難事，寶寶怎麽也學不會穿脫。寶寶的衣著應本著簡便易穿脫的原則，內衣可做成圓領，外衣有兩個大的扣子就足夠了。寶寶衣著上不要有太多的帶子，金屬扣、飾物也應少些，這不僅是為了容易穿脫，也是為寶寶的安全著想。夏季女孩子還不宜穿長連衣裙，可以穿短褲，方便又安全。
☆穿鞋
小孩子的鞋子不必特別講究樣式和質量。專門給孩子縫製布底布麵鞋是最好不過的，可用多層較厚的舊布縫在一起作鞋底，鞋底稍寬大些，鞋幫稍高、稍硬。帶子係在腳腕處或是在前麵的鞋麵上縫上鬆緊口，穿脫很方便。帆布麵膠底的小運動鞋較柔軟舒適，也適合小孩子穿。質地過硬的鞋子會磨腳，傷害孩子細嫩的皮膚，穿著腳疼，也無法四處走動。
3.2鞋子大小適中。瘦小的鞋子容易擠著腳趾，或是壓迫腳部血管，造成血流不暢，如在冬季就很容易凍腳；孩子長得快，有的媽媽會給他買大一點的鞋，這樣是不妥當的。鞋子太肥大了也不好，腳部容易磨損，鞋子大得往下掉，也會妨礙孩子靈活活動。
鞋底的選擇也不容忽視。泡沫塑料底或硬塑料底容易滑倒，對於嬰兒尤其不適宜。別人給的舊鞋子，即使沒有破或壞，最好也不要穿。每個人走路姿勢不同，腳部用力的情況也不一樣，鞋子的磨損有其特征，舊鞋子給初學走路的孩子穿，會影響到寶寶走路的姿勢和腳型的發展，初學走路的孩子穿新鞋為好。
根據時間和目的選擇鞋子的款式。戶外穿的鞋一定要結實，好的皮鞋，特別是給孩子跑與玩時穿的鞋，更應該如此。在雨天定要買雨鞋；夏天，雖然皮涼鞋看起來結實、好看，但是買一雙生鞋也沒有什麽不可以的，隻要合腳，就完全可以。
☆睡眠
睡眠對孩子的健康生長和智力正常發育非常重要。3.4睡眠不足，孩子會煩躁不安，食欲不振，體重增長慢，抗病能力下降，容易生病。
保證孩子有足夠的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。嬰兒出生後就開始準備睡眠習慣的訓練。要求睡眠時間有保證，養成固定的睡眠習慣後不要輕易變動。
為孩子創造良好的睡眠環境，室溫要適宜，以18—20℃較好，不要過冷或過熱。睡前拉上窗簾，光線變暗，注意室內通風，冬天也要留通風窗。保持環境安靜，不要吵鬧更不要吸煙。
睡眠姿勢也要注意，使孩子全身各部位的肌肉都得到休息。最好是側臥，向右側臥更好，有利於食物在胃內順利的進入腸道，也是為了避免壓迫心髒。
為孩子準備的枕頭不要太高，衣服不宜穿得太多，午睡也要脫掉外衣。被子不要太厚，不要捂著嘴巴和臉蛋兒。
☆安全
夏天，白天越來越長，一整天把孩子悶在家裏是不行的。3.3一定要每天帶他出去透透氣，曬曬太陽。讓孩子親近自然，開拓眼界，體驗快樂。時間上的安排，如果1天之中能帶著寶寶出去三個小時是最適當的，在陽台上，或在家附近沐日光浴，都是很好的辦法。
抱著稍有一點重量的寶寶出去走走，出去回來一趟，會感到相當累，最好利用寶寶的小車推寶寶出去，回來時寶寶可以在車上休息。有一點必須注意，那就是在人多擁擠的商店裏和車輛來往頻繁的主幹線上，不要逗留太久。
掌握了以上要領，再加上一日三餐的精心調養，年輕的媽媽盡情遠離帶孩子的煩惱吧！
小貼士
爽身粉使用不當會惹禍
有些媽媽習慣在寶寶洗澡或出汗後用爽身粉，以為這樣可以使寶寶感到涼快。其實，這時寶寶的皮膚很潮濕，毛孔又是打開的，汗水和粉粒容易粘在一起附著在皮膚上，會堵塞毛孔、刺激皮膚，嚴重時皮膚皺褶處會發生潰爛。在寶寶皮膚潔淨幹爽的情況下使用才能對皮膚起到保護作用。用手代替粉撲。粉質過厚容易結塊而刺激皮膚，用手蘸取時，量不會過多。
孩子生病一定有原因
“我家寶寶上幼兒園以來總是生病，先發燒，後拉肚子，每次病好了之後沒幾天就又發作，真讓人上火！我現在最害怕的事就是接老師的電話，一定是寶寶又生病了……”
大多數孩子在剛剛進入幼兒園時，都會經曆這樣一段令人煩惱的時期。這種生病期，有長的，有短的，甚至還有反複出現的，因人而異。但孩子進入幼兒園經常會生病，多是這樣的情況：
☆不喜歡吃蔬菜的孩子
這樣的孩子的飲食結構被打破，不均衡，長期下去，往往會引起貧血和維生素或微量元素的缺乏，不僅如此，孩子還會患感冒等疾病，免疫力和抵抗力低下。
3.4藥補不如食補。要想讓孩子不再生病，父母就要下一番工夫，把菜做得美味可口。讓孩子吃得健康又營養。
☆怕換環境的孩子
離開熟悉的環境和家人，來到比較陌生的幼兒園，孩子免不了害怕和焦慮。有些孩子表現的非常明顯，伴有惡心、嘔吐甚至咳嗽等症狀。這種情況去醫院檢查，一般不會發現病症，隻是一種心理作用。麵對這樣的現象，父母首要做的就是緩解孩子的心理壓力，可以在進入幼兒園之前，帶孩子熟悉幼兒園的環境，讓孩子提前做好心理準備。孩子不害怕了，生病的幾率也會相應的減少。
☆晚上吃太多的孩子
現在家家都隻有一個孩子，孩子被視為掌上明珠，全家圍著孩子轉。有些父母認為幼兒園是個大集體，老師沒有太多的精力照顧到每個孩子，擔心孩子在幼兒園裏吃不飽。傍晚回來後，不管孩子餓不餓，按照自己的意誌，哄著孩子吃很多飯。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，進而影響第二天的精力和食欲。久而久之，孩子就生病了。
要想小兒安，三分饑和寒。父母應該掌握好，別讓孩子吃得太多，那樣做，會害了孩子。同時注意，晚上那頓飯尤其不要太油膩。
☆過敏體質的孩子
有過敏體質的孩子經常會感冒、咳嗽，原因不一定是感染，有可能是穿了或碰了引起過敏的衣物，或吃了蝦、螃蟹以及其他引起過敏的食物。過敏體質的孩子疫力都比較低，父母要鼓勵孩子多參加戶外活動,多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。不要在家裏養小寵物，添加輔食的時候不要添加容易過敏的食物，做好預防。
☆睡眠少的孩子
睡眠對孩子的健康成長和智力的正常發育是極為重要的，充分的睡眠還能促進兒童身高的增長。睡前玩得時間太長，興奮過度；或者家長本身就愛熬夜，沒有培養孩子早睡早起的習慣。按照孩子自己的意願玩累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，偶爾一兩次還好，時間長了，就會因為疲乏過度而生病。針對這樣的情況，父母要從小培養孩子良好的睡眠習慣，保證孩子有充足的睡眠，更是保證孩子的健康。
☆有心理需要的孩子
孩子愛生病的原因除了以上因素之外，心理因素，現在也成為孩子愛生病的原因之一。雖然，大多數人認為孩子小，很單純，不會出現心理方麵的致病因素。但是，孩子的心理問題的確是一種不可忽視的現象。
關注孩子生病前後不同的表現，或許你就會明白，孩子生病有時是為自己的失敗尋找一種合適的理由，有時是為了得到爸爸媽媽更多的愛。不要總是在孩子生病的時候才來關心嗬護他，在平時生活的每一個細節上都表達出你的愛，孩子就不會再用生病這種方式來獲得父母的關愛了。
要細心尋找孩子生病的原因，給孩子嗬護與關愛，讓他健康快樂地成長！
小貼士
兒童睡前吃糖果損害牙齒
兒童白天吃糖，一方麵白天有很多唾液分泌；另一方麵白天吃完東西後，還要經常喝水，起到了一種漱口的作用，可以把附著在牙齒上的糖分衝洗掉。在晚上睡覺之前，與白天相比，人的各個器官大多休息了，唾液分泌少，也不喝水漱口，如果兒童吃糖，很容易發生齲齒。
孩子體內寒濕重易生病
莎莎的媽媽一直認為水果是最好的食物，甚至比蔬菜好多了！自從有了莎莎，隻要她想吃的水果，不管多貴，媽媽都會買來給她吃。可是莎莎還是總愛生病，不隻是扁桃體發炎，有時臉上還會莫名其妙的長出小疹子。醫院沒少去，藥沒少吃，可就是不見好轉。後來，媽媽帶她好了一位中醫。醫生說，莎莎是體內寒濕太重了，隻要調整一下飲食就好了。
現在的很多孩子都有體內寒濕重的毛病，導致孩子總是生病，鼻炎、扁桃體炎、濕疹等的罪魁禍首就是體內寒濕重！莎莎從小到大一直被這幾種疾病困擾著。