第六章 心理防病

這是一個焦慮的時代，所有的人都迫不及待……快樂也許隻是一種生活態度，一種生活習慣。心理學博士凱倫?撒爾瑪索恩女士說：“我們的生活有太多不確定的因素，你隨時可能會被突如其來的變化擾亂心情。”與其隨波逐流，不如有意識地培養一些讓你快樂的習慣，隨時幫助自己調整心情。