第十三章 讓孩子快樂的長大
鮮花要綻放得更加嬌豔，離不開肥沃的土壤、雨水的滋潤和燦爛的陽光。花朵一般的孩子要快樂地茁壯成長，一顆快樂的心勝過美麗的衣服，甜蜜的糖果，好玩的玩具，快樂是孩子最好的財富。孩子快樂成長需要父母親更多的付出和努力。
沒有不對的孩子，隻有不會教育孩子的父母
早晨，丹丹的媽媽正準備送丹丹去幼兒園，可她死活不穿衣服。媽媽好言相勸、哀求、恐嚇，什麽法子都用了，丹丹不僅置之不理，反而跑回**蒙上被子睡覺……媽媽簡直讓她氣壞了，拉開被子在她屁股上打了幾下，她就歇斯底裏地大哭起來。最後，丹丹終於穿上了衣服。不過她的忘性挺大，第二天仍然鬧著不肯穿衣服。媽媽就又是一頓打，還大聲嗬斥著：“你再不聽話，媽媽就不要你了!”
丹丹媽媽的行為的確不符合現代育兒觀念。透過丹丹的媽媽，在生活中，我們還會發現家庭教育中的一些管教不當的現象：很多父母費盡心思，付出千辛萬苦教育自己的孩子，結果卻發現孩子離自己期望的目標越來越遠。有的孩子被他們教成了“問題孩子”，有的孩子甚至因此付出了更大的代價。這使父母們感到痛苦、困惑、茫然。
翻閱那些“問題孩子”在孩子的管教上常常犯的錯誤，我們會發現，這些父母往往存在著這樣一些表現：父母缺乏科學的教育方法，管教孩子時，方法簡單粗暴；父母本身行為不端，潛移默化的影響孩子的品行習慣；家庭破裂，孩子受冷落，從而被社會上的惡習引誘；忽視孩子教育，或者是認為自己的管教方法不奏效，對孩子放任自流……
家庭是孩子成長的重要環境。家庭中的所有成員對孩子的教育都有極大的影響，要使家庭教育對孩子產生理想的教育效果，父母應當在管教孩子的過程中要把握一定的原則，做到管教得法。
父母是孩子的第一老師，言傳身教會影響孩子。在現實生活中有無數事例，父母好看書、講文明，孩子也愛學習、懂禮貌；父母粗魯，孩子也髒話多。父母言行一致會產生較好的教育效果。
古人說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。”向孩子提出要求後，最重要的是父母時時處處以身作則，用自己的行動去嚴格貫徹自己提出的要求。這樣做的父母，能夠對孩子取得威信，父母的正確行動，就是無聲的命令，是孩子效仿的榜樣。久而久之，孩子就會耳濡目染，逐漸養成良好的行為習慣。
父母還應當理智地愛孩子，既能讓孩子體會到父母深沉的愛，又不姑息、嬌慣孩子。也就是說，父母在愛和嚴的問題上應當把握好必要的分寸。就是要讓孩子體會到自己做得對做得好，父母才愛。
如果無條件的愛，孩子不僅不會珍惜這種愛，還會對父母的愛表現出無所謂的態度，甚至可能會在孩子的教育過程中起到不良影響。對孩子提出的要求和表現，合理的予以支持，不合理的不但絕不能遷就，更不能像丹丹媽媽那樣用威脅的口吻對待孩子，要幫助孩子認識錯誤，讓孩子走到正確的軌道上來。
成功的教子經驗證明：沒有教不好的孩子，隻有不會教的父母。父母使用的方法是否妥當，直接影響著家庭教育的效果。
作為父母必須要清醒地認識到，教育孩子是父母不可推卸的責任，父母的一言一行，都將對孩子產生不可忽視的影響，有時候這種不易察覺的影響，也許會伴隨孩子的一生。
每一個優秀孩子的成長，都凝聚著父母巨大的心血和智慧，成功絕非偶然。身為父母，當對比自己的孩子與別人家孩子的差距時，應先看到自己的付出與別人的差距。在孩子的教育上，同樣是一分耕耘一分收獲。
也許父母不是教育家，但可以培養出很好的孩子。做父母的不可能選擇孩子，但可以改變教育孩子的態度。態度變了，孩子的命運也許會發生改變。
每個父母都應該牢記：沒有教不好的孩子，隻有不會教的父母。
☆小貼士 孩子何處打不得
有些父母對淘氣的孩子，往往會氣得忍不住要打一頓，可是一旦失手使孩子致傷致殘，甚至致命後，已經於事無補，悔恨也沒有用了。實際上，孩子有五個地方是打不得的。
頭麵部 打耳光會使耳鼓膜震破致聾，拳擊麵部可使鼻骨斷裂、眼珠出血或失明。如果拍打、撞擊頭部，特別是後腦勺，可引起腦震**，甚至猝死。
頸部 如果被打，傷了脊柱神經就可出現半身不遂。
腹部 右上腹內有肝髒和膽囊，左上腹內有脾髒，兩側腰部有腎髒，都是經不起撞擊的，非常容易破裂造成內出血。而這些器官出血，開始不易察覺，經過12—24小時就可出現頭昏、乏力、麵色蒼白等出血症狀，嚴重時可出現出血性休克，致死。
臀部 輕輕拍打幾下屁股不要緊，但不能重擊，否則可致坐骨神經損傷，使下肢疼痛，行動發生障礙。
四肢 對孩子不能猛擊猛拖，因為這樣可以造成四肢骨折或關節脫臼。
如此看來，隻有打幾下手心或輕拍幾下屁股，既出了氣，對孩子達到懲罰目的，又比較安全。
適時關心，孩子不孤獨
我們認識一位女性，是一個典型的“三高”女——高學曆，高素質，高收入。她沒有結過婚，和一位她相戀多年的有婦之夫生了一個孩子。孩子一直由外婆帶，母子很少相聚。孩子現在已長成少年，但他很內向，很少跟別人主動交往。可以看出，他的內心很孤獨，甚至還有同性戀傾向，這是什麽原因造成的呢？
不少事業有成的人，整天忙於公務，應酬，忽略了家庭，尤其是孩子。實際上，成長中的孩子是最需要父母關懷的。父母也應當懂得何時，怎麽樣給予孩子他所需要的注意。
兒童的早期教育階段是關鍵
父母應與孩子有直接的情緒交往活動，需要有規律的滿足他們的生理需要和舒適的照料。父母要給孩子時間。每天騰出一些時間來注意孩子，即使隻有那麽幾分鍾，晚飯時，或者睡覺前。這會使孩子有安全感，並且能成為孩子的一種期望。不要以為遊戲隻是屬於孩子們的事。與孩子一起“藏貓貓”，孩子有可能會摔跟頭，但能破涕為笑；盡管蒙著雙眼的大人或許會撞到牆，卻增進了兩代人之間的感情。千萬不要發展到讓孩子認為你隻是回家來“住店”，否則，問題就嚴重了。
☆培養孩子的獨立性
孩子漸漸長大，獨立性增強，什麽事都想自己動手做一做。父母要培養和強化他的獨立性，讓孩子學會等待。豐富孩子的生活，讓孩子參加一些不需要他人幫助，能獨立完成的活動。
從小訓練兒童的交往能力
從嬰兒時期，孩子通過擺弄事物的活動，就開始探索世界，要求自主性了；隨著孩子年齡的增長，應給孩子與同齡人經常交往的機會，培養孩子從學會說話開始，就能針對別人的語言和情緒做出及時、積極的應答。
培養孩子積極樂觀的情緒
積極樂觀的情緒能夠促進孩子智力與品質的發展。保持家庭中和諧愉快的氣氛。經常引導孩子去完成力所能及的任務，不斷體驗成功的快樂，盡量給孩子一個自由自在活動的空間。學齡前期的孩子，他們最容易任性，如果父母不能鼓勵其積極的情緒，就會使孩子形成以“自我為中心”的不良反應模式。
與孩子一起學習，一起成長
這是增進相互之間感情的良好方式，借助這一行動還可以隨時了解孩子的學習情況，幫助他提高學習興趣或者成績。如果孩子得了100分，發給他一定的物質獎勵；父母獲得了好成績，或受到獎勵，或晉升一級等，孩子也可以給爸爸媽媽一個甜蜜的吻作為獎勵。替父母寫寫信、抄抄稿子等其他方式，既可以讓孩子獲得學習上互助的樂趣，也能從中學到很多寶貴的知識。
父母要認真觀察孩子心理的變化情況，了解孩子的心事
細心體察孩子究竟想告訴你什麽，為孩子分憂，幫孩子排除一些不必要的擔心和憂慮。如果孩子的心靈受到創傷，總是讓你注意他，那就要用一些專門的方法來解決這個問題。給予孩子他所需要的注意，但不要因為他遇到了不愉快的事情就過分關注他。他的過度要求往往會自然消失的，你要給孩子一點時間恢複情緒。另外，要引導孩子的感受。如果孩子的生活將要或者已經發生了一些轉變，要幫助孩子理解這些情況，心中有數可以減輕焦慮。讓孩子有機會講出內心的焦慮、妒忌、幸福或悲傷。
小貼士 鄭板橋的教子之道
鄭板橋明確指出教育孩子要自立，並為兒子立下三條規矩：
要為人“忠厚悱惻”，“驅其殘忍之性”。
在學習上要向那些學而有成就的“佳子弟”學習。
要學會平等待人。即使是家裏傭人孩子，也應“當一般愛惜，不可使吾兒淩虐他。”
鄭板橋在臨終時還念念不忘教兒子自立，他臨終時給兒子留了一張紙條，紙條上寫著：“淌自己的汗，吃自己的飯，自己的事業自己幹。靠天、靠人、靠祖宗，不算是好漢。”
吃對了，膽小的孩子也會勇敢起來
毛毛是個非常文靜的孩子。從一出生，父母就十分寵愛她，爺爺奶奶更是把她當作掌上明珠，對她照顧的無微不至。父母上班後，奶奶很少帶毛毛出門，經常在家裏玩玩具、講故事。毛毛的的膽子很小，不敢一人到外麵玩。偶爾到外麵，和不認識的人一句話也不說，也不敢主動找小朋友玩。家裏一有客人來，無論是大人還是小孩，毛毛都會顯得很緊張，不敢接近客人，更不敢說話，經常躲在房間裏不出來。在幼兒園裏，毛毛喜歡一個人玩，拿著一個玩具自己玩上大半天，很少同小朋友講話，更不用說在大家麵前回答問題，表現自己了。
孩子小的時候如果膽小、不合群，繼續發展下去，多數會成為抑鬱症。抑鬱症是一種常見的心理疾病，據世界衛生組織報告，全世界的抑鬱症患者已經多達兩億，已成為21世紀的流行病。近年來，孩子中的抑鬱症發病率也日益增加，許多孩子甚至由於患抑鬱症而自殺。
孩子膽小、不合群與營養失調有很大關係。
美國科學家研究表明，5—16歲兒童在飲食中如果碳水化合物所占的比例過大，會引起智能和學習成績下降；大量進食含鉀基水楊酸鹽較多的食物，會使患多動症的兒童症狀不容易控製；如果缺鐵，會引起不安、興奮，嚴重時，損害常規學習程序和能力；缺鋅、鎂容易發生麵色蒼白、無力、反應冷淡、食欲不佳、精神萎靡、煩躁、智力下降；缺維生素B1時，兒童容易疲勞、健忘、記憶力減退，思維遲鈍；缺B2時，容易出現精神抑鬱、懶散等現象。
中醫認為孩子膽小，可能與孩子身體素質有關：
肺氣虛的孩子神疲體倦，講話聲音很低，多愁善感；
脾氣虛的孩子經常不願意參加活動，情緒抑鬱；
肝陰虛的孩子，情緒低落，容易瘦、膽小，眼睛無神。疲乏無力，腰膝酸軟；
腎陽虛的孩子恐懼心理重；
心氣虛的孩子表現為不願多說話，心悸氣促，容易疲勞，體力恢複慢，即使睡了很長時間還經常感到睡眠不足。心裏害怕，緊張時全身冒冷汗。
“鬱病雖多，皆因氣不調，法當順氣為先。”這是抑鬱症初起的常見法則，也是抑鬱症治療最基本、最重要的法則，如病情遷延日久，由氣及血，化火傷陰，病及心脾腎，多屬虛證。故此，多數抑鬱症中醫療法多采用食療。
為了孩子的健康，除了在心理上引導、調節以外，食補也非常重要，多吃一些含維生素多的食物，同時要注意各種元素間的平衡，以免顧此失彼。吃對了，膽小的孩子也能“出殼”。
預防肥胖，讓孩子更聰明更健康
芳芳出生才10個月，可是已經有27斤重了。醫院檢查回來說是偏重，爸爸媽媽就想著要給女兒減肥，可爺爺奶奶卻堅決反對，到底芳芳需不需要減肥呢？ 爸爸媽媽、爺爺奶奶，公說公有理，婆說婆有理。
爸爸媽媽——在傳統觀念裏，寶寶胖證明營養好，可現在，胖孩子是生活方式不正確，飲食結構不合理，脂肪過度堆積造成的。脂肪過多不僅容易引起小寶寶很多疾病，而且還可能對他日後的生長發育造成不良影響。
爺爺奶奶——小孩子胖一點多可愛啊，吃奶的孩子有奶胖，胖孩子身體壯實，長大了自然會慢慢瘦下去的。隻要寶寶餓了就應該給他吃，不能因為怕胖而餓著孩子！
據最近一份統計資料顯示，中國兒童超重及肥胖者已占8.1%，這將對兒童今後的發育和健康帶來極大的影響。
寶寶過於肥胖會給成長過程及將來進入成年後帶來許多危害：
體重過大，會影響孩子的日常活動。如學爬行、走路、跑跳等。
肥胖的嬰兒過早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性發育異常。
肥胖常常導致活動受限以及體形外觀不佳，會使孩子產生抑鬱或自卑、自閉，影響心理發育。
肥胖為成年後多種疾病埋下禍根，如肥胖症、代謝綜合征、高血脂、高血糖等。
嬰幼兒期的肥胖，尤其是2歲以內的嬰兒，他們的肥胖不僅有每個脂肪細胞的增大，還有脂肪細胞數目的增多，當他們出現肥胖後，比成年人更難減肥。
10個月的女孩體重高限為10.08公斤，身高高限為75.9公分。芳芳的身高隻有72公分，她的體重已經超標，鑒於肥胖的種種壞處，芳芳的爸爸媽媽還是準備為芳芳減肥。這樣，孩子才能更健康更聰明。
要預防孩子肥胖，父母要著眼於培養孩子健康的飲食習慣。
☆不要擔心孩子吃不夠
家長們往往擔心他們的孩子“吃得太少”。在2至5歲之間的兒童發育不像兩歲以前那麽快，所需提供能量的食物相對較少。孩子們知道自己餓不餓，讓他們自己來決定要吃多少。
☆提醒他們少拿點
在孩子開始學著自己動手吃飯時，他們很可能肚子已經飽了，但還饞，拿得多，吃不完。要提醒他們少拿點，要讓他們放心，有足夠的飯菜等著他呢。
☆不能讓孩子隨心所欲。孩子也許不肯吃午飯，但在午飯一結束他又要吃東西，想改變孩子的這種隨心所欲的吃飯方法，可以通過培養孩子有規律的飲食習慣來加以解決。飯後需要零食時，先讓他吃點小吃，並且要對他們講清楚，在這兩餐之間不許再吃零食。每次小吃的量要足以維持到下一餐飯之前不至於饑餓才合適。
☆怎樣選擇零食
給孩子吃甜食最好是選擇營養全麵的食物，如水果、低脂肪冰淇淋。9.10像蛋糕和餅幹之類的甜食，最好留到特殊場合讓孩子們吃，或者作為對他們的一種特殊的待遇，每星期隻吃一次，決不可把食物當作獎勵品，也不要因孩子沒有吃你所給的食物而去懲罰他。
☆培養孩子吃不愛的食物
孩子們不會馬上喜歡吃擺在他們麵前的食物，即使這種食物通常很合孩子的胃口。應該預料到孩子們會拒絕吃某些食物，至少第一次讓他們吃這些食物時應料到，經第二次或第三次的勸說可能會收到積極的效果。
☆小貼士
小兒預防肥胖宜在冬季
兒童得了肥胖症，不僅會使機體早發成人病，而且還會影響智力。現代醫學研究認為，冬季是預防兒童肥胖和肥胖兒童減肥的最好季節。在滿足小兒生長發育所必須得營養基礎上，冬季孩子的飲食要做到“略帶三分饑”。家長可以引導孩子到戶外鍛煉，如進行跑步、體操等運動，有效減肥。
多看看外麵的世界
當孩子還是嬰兒的時候，睜開眼睛可以看見爸爸媽媽，可以看到周圍的事物的時候。在家待的時間長了，對家裏的東西已經熟悉了，父母就應該帶孩子到外麵多走走多看看。
在美國，剛出生一個星期的孩子，父母就會把他們帶到醫院，讓醫生看看。那個時候的孩子，還喜歡睡覺。滿月後，父母就可以把他們帶到一些公共場所了。在這樣的環境下，孩子基本不會生病，而且讓他們感受到大自然的氣息，9.11讓孩子看看頭上的藍天，看看天上飄過的雲，空中飛過的鳥；讓孩子認識大樹、草地和五顏六色的花朵；告訴孩子房子、馬路和汽車……
雖然說小孩子出遊，他們不會記住當時的情景，當時的心理，但是父母還是要帶小寶寶多走一走。其實，小孩子天生就是喜歡外麵的世界的。當父母把他們帶出去的時候，他們會很安靜，會東看看西看看。經常外出的寶寶，見識多，也就更喜歡外麵的世界，更喜歡新鮮的事物，而且他們有對新事物的探索精神。
到了三歲左右，孩子的好奇心和探索欲明顯的增強。一個問題接一個問題地追問個不停，難怪，許多教育家說：“每一個孩子都是天生的科學家。”9.12孩子有一雙敏銳的眼睛，凡是看到的就要知道“這是什麽？”“為什麽是這個樣子？”“為什麽會變？”……孩子喜歡探索，尤其是越不讓他動的東西，他就越想探個究竟。如下雪天，孩子會跑去踩雪、用手抓雪、把雪放嘴裏嚐一嚐是什麽味道；還常常會把玩具拆開，看看哪裏會轉動、哪裏出來的聲音；兔子喜歡吃什麽？孩子每天拿自己愛吃的東西去喂喂，試探著。帶孩子多到大自然裏走走、看看，引導孩子多發現和感受周圍世界的神奇，保持他們持久強烈的好奇、探索欲望，進而發展他們的學習能力和創造力，這是我們教育的出發點。
帶小寶寶多外出好處多多，對大孩子更是受益良多。孩子一般在7歲的時候，就可以記住自己童年的一些事情了。帶孩子多到外麵走一走，會讓孩子閱曆豐富。讀萬卷書不如行萬裏路，可見多走走的重要性。根據自身的經濟情況，選擇不同的行程。哪怕是多帶孩子去野營，多帶孩子逛逛自然博物館之類的，也是很有益處的。
家長帶著孩子多走走，更重要的益處是孩子的童年是短暫的，父母在孩子童年時期帶著他到處走走，將會在孩子的童年回憶中留下一段美好的回憶。孩子長大了，父母想帶著孩子出遊，孩子也未必願意跟著父母出行了。9.13為了不給孩子和自己各留下一個遺憾，應該趁著孩子小的時候，多帶他們走一走看一看。帶孩子出去走走，你可能會獲得更多的笑聲。通過孩子的眼睛，你將以完全不同的視角去觀察這個世界。
☆小貼士
早慧的偉大人物
德國詩人、劇作家、思想家歌德，4歲能讀書，8歲能用法文、意大利文、拉丁文、希臘文閱讀和寫作。
德國數學家、物理學家、天文學家高斯，10歲時就得出了他少年時代的第一個重要數學公式：“求前幾個自然數之和。”