靈樞經·骨度第十四

黃帝問於伯高曰：《脈度》言經脈之長短，何以立之?

伯高曰：先度其骨節之大小廣狹長短，而脈度定矣。

黃帝曰：願聞眾人之度，人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何?

伯高曰：頭之大骨圍二尺六寸，胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸。發所覆者，顱至項尺二寸，發以下至頤長一尺，君子終折。

結喉以下至缺盆中長四寸，缺盆以下至●●長九寸，過則肺大，不滿則肺小。●●以下至天樞長八寸，過則胃大，不及則胃小。天樞以下至橫骨長六寸半，過則回腸廣長，不滿則狹短。橫骨長六寸半，橫骨上廉以下至內輔之上廉長一尺八寸，內輔之上廉以下至下廉長三寸半，內輔下廉下至內踝長一尺三寸，內踝以下至地長三寸，膝膕以下至跗屬長一尺六寸，跗屬以下至地長三寸，故骨圍大則太過，小則不及。

角以下至柱骨長一尺，行腋中不見者長四寸，腋以下至季脅長一尺二寸，季脅以下至髀樞長六寸，髀樞以下至膝中長一尺九寸，膝以下至外踝長一尺六寸，外踝以下至京骨長三寸，京骨以下至地長一寸。

耳後當完骨者廣九寸，耳前當耳門者廣一尺三寸，兩顴之間相去七寸，兩乳之間廣九寸半，兩髀之間廣六寸半。足長一尺二寸，廣四寸半。

肩至肘長一尺七寸，肘至腕長一尺二寸半，腕至中指本節長四寸，本節至其末長四寸半。

項發以下至背骨長二寸半，膂骨以下至尾骶二十一節長三尺，上節長一寸四分分之一，奇分在下，故上七節至於膂骨九寸八分分之七。

此眾人骨之度也，所以立經脈之長短也。是故視其經脈之在於身也，其見浮而堅，其見明而大者，多血；細而沉者，多氣也。

譯文:

黃帝問伯高：《脈度》篇上說，人的經脈的長短是不一樣的，如何來確定呢？

伯高說：首先要將骨節的大小、寬窄、長短測量出來，才能確定經脈的長度。

黃帝說：我想聽你說說一般人的骨度。如果以一個七尺五寸長的成人來計算，那麽他全身骨節的大小、長短各是怎麽樣的呢？

伯高回答：橫圍頭顱大骨一周的長度是二尺六寸，橫圍平胸一周的長度是四尺五寸，橫圍平腰一周的長度是四尺二寸，頭發所覆蓋的地方，從前額發際到後項發際，長度是一尺二寸，自額發際開始往下直到麵頰為止，長度是一尺。相貌端正的人，麵部的上中下三部分的長度是一樣的。

自結喉開始，往下直到缺盆中心為止，長度是四寸。自缺盆開始，往下直到胸骨劍突的地方，長度是九寸——超過了這個長度的人就是肺髒偏大，不夠這個長度的人就是肺髒偏小。自胸骨劍突的地方開始，往下直到和臍相平部位為止，長度是八寸——超過了這個長度的人就屬於胃偏大，不夠這個長度的人就屬於胃偏小。自和臍相平的部位開始，往下直到恥骨為止，長度是六寸半——超過了這個長度的人就屬於回腸偏寬偏長，不夠這個長度的人就屬於回腸偏窄偏短。恥骨長六寸半，自恥骨上沿開始，往下直到膝內輔骨上沿為止，長度是一尺八寸，自膝內輔骨上沿開始，往下直到下沿為止，長度是三寸半，自膝內輔骨下沿開始，往下直到內踝骨為止，長度是一尺三寸，自內踝骨開始，往下直到足底為止，長度是三寸，自膝胭窩開始，往下直到足麵部位為止，長度是一尺六寸，自足麵部位開始，往下直到足底為止，長度是三寸。因此，身高超過七尺五寸的標準的就屬於骨圍偏大，身高達不到七尺五寸的標準的就屬於骨圍偏小。

自頭上兩旁高角開始，往下直到第一頸椎棘突的地方為止，長度是一尺，肩骨自柱骨之側開始，到腋中盡處為止，長度是四寸，自腋部開始，往下直到軟肋為止，長度是一尺二寸，自軟肋開始，往下直到髖關節為止，長度是六寸，自髖關節開始，往下直到膝中為止，長度是一尺九寸。自膝蓋開始，往下直到外踝骨為止，長度是一尺六寸，自外踝骨開始，往下直到京骨為止，長度是三寸，自京骨開始，往下直到足底為止，長度是一寸。

耳朵後麵兩個完骨之間的距離是九寸，耳朵前麵兩個耳門之間的距離是一尺三寸，兩個顴骨之間的長度是七寸，兩乳之間的距離為九寸半，自兩髀骨開始，到恥骨兩端為止，寬度是六寸半。腳長為一尺二寸，寬為四寸半。

自肩關節開始，到肘關節為止，長度是一尺七寸，自肘關節開始，到腕關節為止，長度是一尺二寸半，自腕關節開始，到中指本節為止，長度是四寸，自中指本節開始，到它的末節為止，長度是四寸半。

自項後發際開始，往下直到第一大椎骨為止，長度是二寸半，自第一椎骨開始，往下直到尾骶骨第二十一節為止，長度是三尺。上部的七節每節長一寸四分一厘，剩下的分數都是屬於下部各節的，因此上部七節自第一椎骨開始直到膂骨為止長度共有九寸八分七厘。

以上所說的這些數據是一般成年人骨節的尺寸，也是用來判斷人體經脈長短的根據。所以，在診察人體內經脈的循行情況的時候，出現浮且堅、明顯而大的現象的話就是體內多血，出現細而沉的現象的話就是體內多氣。