乳腺增生的食物療法

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多發生於30~50歲的女性，30歲以前較為少見。

國內普查得知：大城市成年女性檢出率為10%~15％，在知識女性中檢出率達30％，甚至更高。西醫多認為該病與精神及內分泌失調有關，中醫稱為“乳癖”，認為多由肝鬱氣滯而成，亦有因衝任失調所致者。患者除**有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶、噯氣、心煩、乏力等症狀。

乳腺增生的食物療法：

海帶2~3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

山楂橘餅茶：生山楂10克，橘餅7枚，沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1~2匙，當茶頻飲之。

天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗5枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

仙人掌炒豬肝，常食有效。

黑芝麻10~15克，核桃仁5枚，蜂蜜1~2匙衝食之。

生側柏葉30克，桔子核15克，野**15克，煎湯飲用。

鱔2~3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑3片，添加佐料，如常法紅燒食用。

專家認為，患乳腺增生不必過於緊張，由乳腺增生演變成癌症的概率很小，隻要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些治療，乳腺增生是不會威脅健康的。