7.孕婦服鈣對孩子血壓有影響

在如今的“營養社會”裏，補充各種維生素已成為孕婦妊娠食譜的一個重要內容。美國科學家最新公布的一項科學研究結果表明，妊娠期間服用鈣片會對所生孩子日後的血壓產生較為持久的有益影響。

研究人員發現，那些在妊娠期間服用鈣補充物的母親所生的孩子的血壓較那些在妊娠期間沒有服用鈣補充物的母親所生孩子的血壓要低。研究人員還發現，在妊娠期間服用鈣片，等於給胎兒的血壓“編了程序”，所設的軌跡對孩子健康，特別是對心血管係統所產生的有益影響一直可以持續到成人期。

在這項研究中，研究組的孕婦從懷孕後的第四個月起一直到分娩每天服用2000毫克的鈣片，而對照組的孕婦則服用不含鈣的安慰片。這些孕婦分娩後，研究人員測量了其中所生的260名3個月大的嬰兒和57名兩歲孩子的血壓。測量結果表明，那些在妊娠期間服用鈣片的母親所生的孩子的心髒收縮壓較其他母親所生的孩子要低。當這些孩子長到兩歲時，差別進一步顯現，妊娠期間服用鈣片的母親所生孩子的心髒舒張壓也開始低於其他孩子。

研究人員介紹說，鈣的一個作用就是幫助維持健康的血壓。現在的研究表明，妊娠期間服用鈣片會對孩子今後的血壓產生較為持久的有益作用。研究人員在解釋這種現象時說，這可能是因為鈣對激素產生了調節作用。此前，有些研究認為，一些慢性疾病，如高血壓可能與孕婦的身體狀況以及營養情況有關。

目前，醫生建議年齡在19-50歲之間的女性每天服用1000毫克的鈣。食用含鈣較多的食物包括牛奶、酸奶、鈣強化橙汁以及一些綠色蔬菜如西蘭花和羽衣甘藍等。