29、給自己額外的十分鍾

無論你問某個人或某個家庭成員有關生活中的壓力問題，很少有人不會提到他個人或他們的家庭總是有"時間不夠"的壓力。不論你是去看足球賽、工作、搭飛機、參加鄰居的野餐、學校的特別活動，還是上教堂，總之大多數人都是在最後一秒鍾離開家門，結果自然會遲到了。

當我們經常在想誰在等我們，我們已經遲到多久，我們離既定目標多遠，及這樣的狀況為何一再發生等等，無形中就造成了一種原本不必要的壓力。慢慢的，我們變得總是緊抓著壓力之輪，緊繃著脖子，擔憂著遲到的後果。遲到不但帶給我們壓力，也會讓我們為小事抓狂!這個非常普通的問題其實有一個很容易解決的方法，就是在赴約會之前給自己或家人額外的十分鍾。不論你要做的是什麽，都告訴自己，我要提早十分鍾到，而不要急急忙忙趕在最後一分鍾敲門。

關鍵在你要比平時提早做準備，而且在做下一件事之前，確定你早已準備好了。我無法告訴人這個簡單的法則對我的生活產生多大的作用，總之現在的我不會在最後一分鍾到處亂找女兒的鞋子或我的皮夾，還有一大堆的時間供我使用呢!不要欺騙自己這十分鍾不重要--確實非常重要!在每種活動之間多出的這十分鍾，就是讓你過著充滿壓力的一天或充滿喜悅的一天的關鍵所在。除此之外，當你不再急衝衝地趕時間之後，你會在同樣的生活中找到更多的樂趣呢!隻要你不趕時間，即使是簡單的例行公事，也會樂趣無窮呢?